Tylsyyden ja apatian kuusi eroa: miten ne voidaan erottaa?

Joskus koemme tunteita tai aistimuksia, jotka muistuttavat tiettyä toista ja voivat johtaa hämmennykseen.

Tällä kertaa hajoamme tärkeimmät erot ikävystymisen ja apatian välillä, ensin tietäen, mikä kullekin heistä on ominainen, oppiakseen erottamaan ne helposti keskittymällä niihin elementteihin, joissa molemmat aistimukset eroavat toisistaan.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Tunnepsykologia: tunteiden pääteoriat"

Mitä tarkoitamme ikävystymisellä ja apatialla?

Vaikka tietyinä aikoina meillä saattaa olla epäilyksiä siitä, mitä tunnemme tarkalleen, totuus on ikävystymisen ja apatian välillä on eroja, jotka auttavat meitä erottamaan ne ja pystymme merkitsemään ne oikein kunto. Mutta tätä varten meidän on ensin selvitettävä, mistä kukin näistä tunteista koostuu, joten aloitamme määrittelemällä ne, jotta saisimme tarvitsemamme perustan ennen siirtymistä eteenpäin.

Ikävystyminen on epämukavuuden tunne, jonka ihminen kokee, kun hän elää tietyssä tilanteessa, joka ei tuota kiinnostusta tai motivaatiota

. Se tapahtuu yleensä toistuvien ärsykkeiden kanssa tai jotka aiheuttavat kohteen nopean väsymisen. Se voidaan myös tuottaa tarkasti ilman ärsykkeitä.

Päinvastoin, apatia liittyy välinpitämättömyyteen ärsykkeisiin. Henkilö, joka kärsii tästä tilasta, osoittaisi emotionaalisuuden ja innostuksen puutetta. Hän olisi menettänyt motivaation suorittaa mitä tahansa toimintaa riippumatta siitä, mikä se oli. Se ei olisi vastaus tiettyyn ärsykkeeseen, mutta se olisi yleistynyt tila tälle henkilölle.

Kun olemme tehneet ensimmäisen lähestymistavan molempiin käsitteisiin, voimme kaivaa ikävystymisen ja apatian välisiin eroihin näiden kahden ilmiön edelleen erottamiseksi oikein.

Tärkeimmät erot ikävystymisen ja apatian välillä

Seuraavaksi jatkamme luettelon ikävystymisen ja apatian tärkeimmistä eroista.

1. Kysymys halusta

Ensimmäisen selvän eron, jonka löydämme tässä asiassa, antaa halu suorittaa jokin toimenpide. Kun puhumme ikävystymisestä, henkilö haluaa suorittaa eri toiminnan kuin mitä hän tekee (jos teet mitään). Mutta apatian tapaus on erilainen. Apatiaa kokeva henkilö ei halua harjoittaa harjoittamaansa toimintaa tai muuta. Et halua tehdä mitään niistä.

2. Motivaatio

Toinen ero ikävystymisen ja apatian välillä tulee motivaatiosta. Ikävystynyt henkilö on motivoitunut suorittamaan toimintaa, joka tyydyttää häntä, tilanteesta, jota hän kokee eläminen kyseisessä hetkessä ei ole hänelle miellyttävä joko toiminnan puutteen vuoksi tai siksi, että hänen tekemänsä toiminta on ikävä.

Kuitenkin, apatiatilan aikana ei ole tällaista motivaatiota suorittaa mitään toimintaa. Henkilö on täysin kiinnostunut menetyksestä minkä tahansa harjoituksen suorittamisesta riippumatta.

• Saatat olla kiinnostunut: "Motivaatiotyypit: 8 motivaatiolähdettä"

3. Loppu

Jos keskitymme näiden tilojen tarkoitukseen tai hyödyllisyyteen, voimme havaita sen ikävystyminen toimii punaisena lippuna yksilölle, siirtyäksesi kohti toisen tyyppisen toiminnan etsimistä, joka tyydyttää sinua, niin tietyllä tavalla se olisi kuljettaja saadakseen henkilön ohjaamaan käyttäytymistään toimintaan, joka oli positiivinen.

Päinvastoin, apatia ei aja ihmisiä toimimaan, päinvastoin. Se syöksyttäisi hänet eräänlaiseen letargiaan, jonka vuoksi hän ei halua aloittaa minkäänlaista toimintaa. Siksi huomaamme, että tämä on yksi suurista eroista ikävystymisen ja apatian välillä.

4. Syy

Syy: ikävystyminen voi johtua yksinkertaisesti motivaation puutteesta tiettyä tehtävää kohti (tai ei tehtävää) ja halusta tehdä toinen, kuten olemme jo nähneet. Mutta apatialla voi joissakin tapauksissa olla patologinen komponentti. Itse asiassa katsotaan, että kliinisellä tasolla jatkuva apatiatila voi olla osoitus riskistä masennus.

Muissa tapauksissa, kun katsotaan, että se ei saavuta pienen masennuksen tasoa, se voidaan sisällyttää dissosiatiiviseen identiteettihäiriöön. Lisäksi on otettava huomioon, että apatialla voi joskus olla myös kemiallinen alkuperä, esimerkiksi sivuvaikutuksena tiettyjen lääkkeiden kulutuksessa.

5. Oire

Jatkamalla ikävystymisen ja apatian eroja näemme, että apatia voi edustaa a oire useissa sairauksissa, alkaen masennuksesta, kuten olemme jo nähneet kohdasta Edellinen. Mutta myös voidaan havaita potilailla, jotka kärsivät muista patologioista, kuten skitsofrenia, Alzheimerin tauti, Parkinsonin tauti, Wernicken tauti tai myös skitsoidinen persoonallisuushäiriö.

Ikävystymisen osalta sillä ei ole itsessään kliinistä merkitystä, koska se on ohimenevä tila, joka yleensä häviää että henkilö löytää tehtävän, joka motivoi häntä enemmän tai joka jostain syystä on miellyttävämpi, mikä lopettaa hänen tehtävänsä turhautumista.

6. Korjauskeino

Toinen asia, joka on yksi tylsyyden ja apatian eroista, on lääke, joka voidaan antaa.

Ikävystymisen kohdalla näyttää siltä, ​​että ratkaisu olisi löytää tarkoitus, jolla aikaa käyttää miellyttävällä tavalla. Aktiivinen viihde on siinä mielessä rikastuttavampaa kuin passiivinen viihde, joka toimisi eräänlaisena väliaikaisena laastarina.

Siksi näyttää siltä, ​​että ikävystyminen voidaan korjata kohtuullisen yksinkertaisella tavalla, myös monilla tapoja tehdä tämä, koska ikävystymistä ei yleensä voi poistaa yksittäinen toiminta, vaan suuri joukko ne. Aiheen tarvitsee vain löytää yksi ja ryhtyä töihin poistamaan epämiellyttävä tunne, johon hän on upotettu.

Mutta apatialla on monimutkaisemmat juuret ja vaatii siksi tarkempia ratkaisuja. Tämä tapahtuu erityisesti, kun puhumme kliinisestä apatiasta, kuten näimme edellisissä kohdissa. Siinä vaiheessa tarvitaan ammattitaitoisen psykologin apua, koska apatia olisi oire patologiasta, joka vaatii hoidon parantamista.

Kroonisen ikävystymisen vaarat

Olemme käyneet läpi useita eroja ikävystymisen ja apatian välillä ymmärtääksemme, että ne ovat hyvin erilaiset käsitteet ja ilmeisesti apatia kääntää suuremman monimutkaisuuden ja riskit kuin tylsistyminen. On kuitenkin olemassa ikävystymisen muoto, joka voi myös sisältää joitain vaaroja. Kyse on kroonisesta ikävyydestä.

On olemassa profiili ihmisistä, jotka jatkuvassa ikävystystilanteessa he saattavat kokea sellaista epämukavuutta, että ne lisäävät merkittävästi mahdollisuutta päättää harjoittaa riskialtista käyttäytymistä yrittää kompensoida sitä tunnetta. Tämäntyyppiseen käyttäytymiseen kuuluu alkoholin tai huumeiden kaltaisten aineiden käyttö.

Toiset saattavat yritä lievittää ikävystyminen ahdistusta suhteettomilla saannilla ruokaa, kykenee kehittämään syömishäiriöitä, kuten bulimia.

Nämä ovat tietysti äärimmäisiä tapauksia ja myös erittäin monimutkaisia, joita tulisi analysoida yksityiskohtaisesti, koska todennäköisesti on, että ongelmaan oli mukana toinen joukko muuttujia, jotka olisivat päätyneet aiheuttamaan tämän tilanteen yksilö.

Apatia ja apatia

Harkittamalla ikävystymisen ja apatian välisiä eroja aiomme kiinnittää enemmän huomiota jälkimmäisen ominaisuuksiin. Tämä affektiivinen tila edellyttää yksilössä emotionaalista tasaantumista, kuten olemme jo nähneet, jossa hän ei tunne positiivisia eikä negatiivisia tunteita. Hänen letargia saa hänet olemaan kanavoimatta mitään ärsykettä emotionaalisesti, ei yhdessä tai toisessa mielessä.

Mutta myös, apatia johtaa yleensä toiseen ilmiöön, joka on apatia. Se on psykopatologinen tila, johon henkilö on menettänyt haluttomuutensa suorittaa mitä tahansa toimintaa ja myös tuntea, että sinulla ei ole edes tarpeeksi energiaa tee se. Siksi hän on uppoutunut emotionaaliseen tasaantumiseen ja ilman voimaa tai halua osallistua mihinkään toimintaan tai liikuntaan.

Kaikissa apatiapotilaiden tapauksissa ei ole tällaisia ​​äärimmäisiä oireita, mutta kun se on, menisimme patologian kentälle ja siksi yksilön tulisi saada tarvittavaa psykologista apua onnistua voittamaan ja palauttamaan riittävä affektiivinen tila, koska olemme jo nähneet, että monissa tapauksissa apatia voi olla masennus.

Tämän tylsyyden ja apatian välisten erojen yhteenvedon jälkeen meillä on nyt työkalut osaa erottaa molemmat ilmiöt ja ymmärtää, missä tapauksissa meidän on viitattava kumpaankin ne.

Bibliografiset viitteet:

• Corvinelli, A. (2005). Huumeiden käytön häiriöstä toipuvien aikuisten miesten ikävystymisen lievittäminen. Toimintaterapia mielenterveydessä. Taylor & Francis.
• Goldberg, Y.K., Eastwood, J.D., LaGuardia, J., Danckert, J. (2011). Ikävystyminen: emotionaalinen kokemus, joka eroaa apatiasta, anhedoniasta tai masennuksesta. Journal of Social and Clinical. - Guilford Press.
• Mann, R.S. (1990). Apatian erotusdiagnoosi ja luokittelu. Olen J psykiatria. Citeseer.
• Marin, R.S. (tuhatyhdeksänsataayhdeksänkymmentäkuusi). Apatia: käsite, oireyhtymä, hermomekanismit ja hoito. Seminaarit kliinisessä neuropsykiatriassa.