Dystymia, kun melankolia valtaa mielesi

Dystyminen häiriö (dystymia) on lievä muunnos Masennus. Dysthymia sijaitsee yleensä masennusspektrin reunalla. Toisessa ääripäässä, vakavammassa, voimme sijoittaa akuutit masennushäiriöt.

Mikä on Dysthymia?

Sana tulee kreikan kielestä "muuttunut mieliala". Dystymian kärsimät jatkavat yleensä rutiiniaan vuosia ilman minkäänlaista hoitoa tai apua. Ne voidaan tunnistaa osoittamalla masennuksen merkkejä, mutta heidän käyttäytymisessään tai asenteissaan ei ole mitään, mikä voi a priori saada meidät huomaamaan, että kyseisellä henkilöllä on todella psykologinen häiriö. Dystymia on a mielialahäiriöja hoitojen tehokkuusaste on erittäin korkea.

Vaikuttavat ihmiset

Dystymia vaikuttaa lähes 2 prosenttiin väestöstä, ja se on hieman harvemmin kuin vakava masennus (joka vaikuttaa noin 4% ihmisistä) ja samalla tavoin kuin muut emotionaaliset häiriöt, dystymien osuus on yleensä suurempi naiset.

Satunnaista surua tai surua ei tule sekoittaa dystymiseen häiriöön. Jokainen ihminen voi altistua surulliseksi jossakin elämänvaiheessa, eikä tämä viittaa poikkeavuuksiin. Jotta melankolian jaksoa voidaan pitää dystymiaksi, sen on ilmestyttävä joka päivä vähintään kahden vuoden ajan.

Oireet

Yleisimmät oireet sairastuneilla potilailla ovat melankolia ja surullisuus. Heidän mielestään on lähes mahdotonta löytää onnea ja tyydytystä päivittäisestä rutiinistaan. Heillä on myös heikko itseluottamus ja he eivät pysty tekemään päätöksiä.

Väsymys ja matala aktiivisuus ne ovat myös yleensä dystymian merkkejä. Usein nukkumis- ja ruokailutavat häiriintyvät. Lepoasioissa dystymian kärsivät voivat kärsiä unettomuudesta tai nukkua enemmän tuntia kuin suositellaan. Ravitsemukseen liittyen joskus heillä on liiallisen saannin jaksoja tai pahamaineista nälän puutetta.

Keskittyminen ja muisti vaikuttavat. On tavallista, että sairastuneet alkavat eristää itsensä sosiaalisesti vähitellen, mikä voi pitkällä aikavälillä johtaa sosiaaliseen vammaisuuteen ja jopa sosiaalisten tilanteiden pelko.

Toisaalta, toisin kuin tapahtuu masennuksen ja kaksisuuntaisen mielialahäiriön joissakin tapauksissa, dystymiassa ei esiinny psykoottisia oireita kuten aistiharhat tai harhaluulot.

Syyt

Dystymisen häiriön syistä on erimielisyyksiä. Jotkut tutkimukset osoittavat, että perinnöllinen tekijä, vaikka uudet tutkimukset viittaavat siihen, että syyt ovat ympäristöllisiä: sosiaalinen eristäytyminen, erityiset takaiskut elämässä ja pitkittyneet stressitilanteet.

Dystymisen häiriön ainutlaatuinen erityispiirre on se yli 75% kärsivistä kärsii jostakin muusta kroonisesta ongelmastakuten fyysinen vaiva, huumeriippuvuus tai muu psykiatrinen häiriö. Lääkintähenkilöstöllä on usein vaikeuksia selvittää, mikä ongelma on aikaisempi, koska alkamisajat ovat usein hajallaan.

Hoito ja hoito

Eri hoidot edellyttävät intensiivistä työtä sairastuneen henkilön kanssa syiden havaitsemiseksi. Kaksi tehokkainta hoitomuotoa ovat kognitiivinen käyttäytymisterapia ja psykoterapia.

Lisäksi farmaseuttiset tuet voivat merkittävästi auttaa potilaita, joihin dystymia vaikuttaa.

Joka tapauksessa puhuminen potilaan huolenaiheista auttaa yleensä potilasta paljon, ja taipumus heikentää negatiivisia tunteita ja tunteita, kuten syyllisyyttä tai tunteita turhuus. Psykologisen hoidon tavoitteena on myös, että henkilö pystyy hallitsemaan tunteitaan.

Yksilöllisen terapian lisäksi ryhmähoito auttaa palauttamaan menetetyn itsetunnon ja parantamaan sosiaalisia taitoja.

Miten Dysthymia eroaa masennuksesta?

Dystymian kärsivillä ihmisillä on yleensä melko rutiini ja normaali elämä häiriöstään huolimatta. Sitä vastoin masentunut potilas ei pysty ylläpitämään tätä rutiinia. Siksi perusero on tutkittavan kyvyttömyysaste.

• Dystymisessä häiriössä ei ole kiinnostuksen puutetta. He voivat kokea myös nautintoa.
• Ei ole levottomuutta eikä moottorin hitautta.
• Purkaukset tai toistuvat ajatukset itsemurhasta tai kuolemasta ovat epätavallisia.
• Tämän tyyppisiin häiriöihin erikoistuneen psykologin tai psykiatrin on tehtävä tarkka diagnoosi. Jos luulet, että sinä tai joku läheisistäsi saattaa kärsiä dystymiasta, suosittelemme käymään hoidossa ammattilainen, koska dystymiset oireet johtavat masennukseen, jos niitä ei hoideta riittävästi.

Bibliografiset viitteet:

• American Psychiatric Association (2014). DSM-5. Mielenterveyden häiriöiden diagnostiikka- ja tilastokäsikirja. Madrid: Panamericana.
• Angold A, Costello EJ. (1993). Depressiivinen samanaikainen sairaus lapsilla ja nuorilla. Empiiriset, teoreettiset ja metodologiset kysymykset. Olen J psykiatria.
• Valkoinen C. Alegría, A.A. Liu, S.M. Secades-Villa, R. Sugaya, L.; Davies, C.; Nunes, E.V. (2012). Erot vakavan masennushäiriön välillä, johon liittyy samanaikaisia ​​päihdehäiriöitä ja ilman niitä päihteiden aiheuttama masennushäiriö: kansallisen epidemiologisen tutkimuksen tulokset alkoholista ja siihen liittyvistä Ehdot. J Clin -psykiatria. 73 (6): s. 865 - 873.
• Tyyppi R, Maestre C, Amores P, pastori A, Miralles E, Escobar F. (2005). Masennuksen esiintyvyys nuorilla. Actas Esp Psiquiatr.
• Harrington R. (2005). Affektiiviset häiriöt. Lasten ja nuorten psykiatria. 4. painos Oxford: Blackwel Publishing.
• Maailman terveysjärjestö. (2007). Masennus. Geneve: Maailman terveysjärjestö.