Miksi vanhemmista puhutaan psykoterapian aikana?

Elokuvateattereissa, kirjoja, anekdootteja psykologiseen terapiaan menneistä ihmisistä... valtaosassa psykoterapiaistunnoista kertovia tarinoita vanhemmat mainitaan ja käsitellään osana tarinaa.

Kaikki tietävät psykoanalyytikon aiheen ja sohvan kysyä ja tulkita äidin ja isän roolia potilaan elämässä. Se ei ole tavanomainen tapa käsitellä tätä näkökohtaa tänään, mutta on totta, että siitä keskustellaan ja syvennetään jossain vaiheessa terapiaa.

Tässä artikkelissa näemme syyt, miksi on tavallista omistaa osa terapiasta puhuakseen jokaisen ihmisen, sekä isän että äidin, ensisijaisista hoitajista.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "8 perhetyyppiä (ja niiden ominaisuudet)"

Miksi psykologit kysyvät isistä ja äideistä?

Vanhemmat ovat ensimmäinen kosketuksemme kosketuksiin. Opimme heiltä, ​​ja se on ratkaiseva tekijä tulevaisuuden suhteidemme laadussa sekä perheen sisällä että sen ulkopuolella, aikuisiässä.

Korkeampi itsetunto, parempi akateeminen suorituskyky, parempi viestintä perheen sisällä ja matalampi useita käyttäytymisongelmia on yhdistetty erilaisissa tutkimuksissa hellyyttä ja vakuutus. Toisaalta lapsilla, joilla on vähemmän rakastavia tai pelottavia vanhempia, on yleensä alhaisempi itsetunto ja he tuntevat vieraantuneisuutta, vihamielisyyttä, aggressiivisuutta tai epäsosiaalisuutta.

Vanhempina saat tasapaino osoitetussa kiintymyksessä ja tilanteissa, joissa on parasta säilyttää auktoriteettiasema se on näkökohta, johon on ehdottomasti kiinnitettävä huomiota.

• Saatat olla kiinnostunut: "Kiinnitysteoria ja side vanhempien ja lasten välillä"

Säännöt ja rajoitukset

Se, mitä mielestämme on oikein ja mikä väärin, mitä tehdä ja mitä ei, ovat myös yksityiskohtia, jotka opimme ensimmäistä kertaa vanhemmiltamme. Lapsuudessa meillä on yleensä rajoituksia, sääntöjä ja seurauksia, jotka voivat vaikuttaa koko elämään.

Mietitkö lastesi kanssa rajoja vai asetetaanko ne rajoituksille? Lapset tarvitsevat rajoja, hoitoa ja huomiota, nuorten vapautta ja ohjausta sekä nuoret aikuiset rauhaa ja yksityisyyttä. Aikuisilla, joita on kuunneltu, puhuttu oikein ja kohdeltu kärsivällisesti lapsuudessa, on yleensä parempi henkinen ja emotionaalinen terveys.

Voivatko vain vanhemmat olla viite?

Vaikka vanhemmat ovat aikuisten vertailulukuja useimmille ihmisille, niin ei ole kaikissa tapauksissa. Opettajat, valmentajat, sisarukset, sosiaalityöntekijät tai psykologit He voivat käyttää tätä viitelukujen roolia etenkin ihmisille, joiden vanhemmat eivät ole kyenneet tai eivät ole tienneet kuinka hoitaa heitä. Verisuhde ei ole vaatimus tämän tyyppiselle roolille.

Lisäksi hyperkytketyssä maailmassa saattaa ilmestyä monia uusia vertailu- ja roolimalleja, mm heitä kutsutaan "vaikuttajiksi", jotka voivat hoitaa sekä ihmisiä että heidän rinnakkaiselotapaansa päivittäin.

Psykoterapiassa on tärkeää selvittää, mitkä nämä vertailuluvut ovat olleet ihmisen elämässä pystyä syventämään nykyajan ongelmia ja terveellistä oppimista, jotka voivat auttaa parantamaan ongelmatilannetta.

Missä määrin vanhempien luvut vaikuttavat meihin?

Yleensä ja etenkin Välimeren ympäristössä sijaitsevissa yhteiskunnissa haluamme pysyä vanhempien läheisyydessä jollakin tavalla, kun olemme aikuisiässä. Mielipiteesi ja se, miten sinusta tuntuu, voi koskettaa meitä koko elämän.

Siksi on jälleen tärkeää löytää tasapaino, jossa varmistamme, että rakennamme heidän kanssaan sellaisen suhteen, jossa vaikutus on positiivinen. Tietäen, missä määrin vertailuluvut vaikuttavat ihmisen aikuiselämään ratkaisevan tärkeä terapian etenemiselle ja terapeutin ja potilas.

Ovatko tutut mallit toistuvat itsestään aikuisena?

Tarkkaile itseäsi, mietiskele kuinka olet samanlainen tai erilainen kuin vanhempasi, selvitä mitä haluaisit muutos ja mitä haluat toistaa ja pitää mielihyvin... Jos emme esitä itsellemme näitä kysymyksiä a tietoinen, todennäköisesti toistamme oppimamme olematta tämä terveellisiä eikä myönteisiä.