Kuinka valmennukset valmentajan kanssa voivat auttaa sinua?

Aiemmin vain psykologit ja psykiatrit olivat tunnettuja käyttäytymisongelmista, mutta nykyään valmentajan hahmo on yhä läsnä. Minun on sanottava siitä, että se tekee minut erittäin onnelliseksi että olemme yhä enemmän ihmisiä, jotka ovat kiinnostuneita henkisestä ja henkisestä terveydestämme.

Alamme olla tietoinen siitä, että jokainen meistä on vastuussa asioiden yhdistämisestä parantamaan olentoina ihmisiin ja kehittyvät edelleen, mikä lisää emotionaalista älykkyyttämme, koska se on jotain perustavaa mahdollisuutta elää sitä elämää me ansaitsemme.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Mikä on tunneäly?"

Henkisen hyvinvoinnin parantaminen itsetuntemuksella

Vuosia sitten ihmiset, jotka olivat kiinnostuneita henkilökohtaisista kehitysaiheista, katselivat meitä ikään kuin emme olisi tältä planeetalta. Se tekee minut erittäin onnelliseksi siitä, että tämä käsite muuttuu ja että yhä useammat meistä väittävät, että henkisen ja emotionaalisen terveyden on oltava listallamme kärjessä. Ennen kaikkea meidän on oltava rohkeita ja johdonmukaisia ​​elämäntapamme kanssa ja hylättävä mielestämme kaikki, mikä ei auta meitä kehittymään haluamallamme tavalla.

Itsetuntemuksen polku on loputon ja kiehtova. Alkut ovat yleensä vaikeita, koska suurin osa meistä alkaa elämästä, jossa kärsimys on hyvin läsnä, tarve etsiä uusia käsitteitä, jotka saavat meidät muuttamaan tapaa, jolla näemme maailman ja siten myös omamme oma elämä.

Myöskään aluni eivät olleet helppoja, ja minun on sanottava tältä osin, että se on paras mitä olen voinut tehdä itselleni ja minulle rakastaville ihmisille, Pääasiassa poikani, siitä lähtien kun hänestä on tullut henkilö, josta olen nyt, hän on ollut yksi eniten hyötyjä, koska hän oppii minulta; Olen yksi tärkeistä viitteistä elämäsi polussa. Paras perintö, jonka voin jättää sinulle, on suhtautumistani esiintyviin vaikeuksiin, kyllä malleja tämän elämäntavan olen varma, että hän näkee aina täyden lasin ja hänelle kaikki on a oppiminen.

Luulen että vanhempien rooli on hyvin monimutkainen, koska jokaisella on oma henkinen roskansa, ja jos haluamme välittää joukon arvoja meille jälkeläisistä, on kiireellistä puhdistaa tyylikäs, koska vanhempina voimme huolehtia heistä hyväksi tai huonompi. Tietenkin on totta, että lapsuudessa on tilanteita, jotka ovat monimutkaisia, ja voi olla vaikea antaa anteeksi ja unohda, mutta muista, että jos esimerkiksi tunnet vihaa, tunnet tunteen, et toista henkilö. Näissä tapauksissa on välttämätöntä tehdä sisäinen lapsiterapia voidakseen päästää irti ja siirtyä seuraavaan vaiheeseen.

• Saatat olla kiinnostunut: "Itsekäsitys: mikä se on ja miten se muodostuu?"

Tehdä?

Jossakin matkan vaiheessa kysymme itseltämme: voinko tehdä sen toisin? Tietenkin kyllä, voit valita elää elämää rakkaudesta, parantumisesta, jatkuvasta oppimisesta, ymmärryksestä, kiitollisuudesta, uskosta jne. Sinulla on vapaa tahto, päätät mitä tehdä. Jos valitset vastuun ja otat elämäsi hallinnan itse, vakuutan sinulle, ettet tule katumaan sitä.

Ja sanot itsellesi: "Täydellinen, haluaisin elää mielelläni näin, mutta en tiedä mistä aloittaa" (täsmälleen sama tapahtui minulle).

Jos sinusta tuntuu pahalta, menet asiantuntijan puoleen auttamaan sinua vaivassasi. Mutta toisaalta, henkisissä ja emotionaalisissa kysymyksissä eroitat itsesi ja jatkat vetämistä, enimmäkseen menet perheen lääkäriin määräämään unilääkettä saadaksesi hyvät yöunet leposi jälkeen Negatiiviset ja katastrofaaliset ajatukset eivät anna sinun nukkua hyvin, ja pienellä onnella jotain muuta viettää päiväsi ilman sitä painetta rinnassa, joka estää harmonista hengitystäsi ja muuten se saa sinut näkemään elämän ruusuisena ilman mitään ponnisteluja, vain vaivaa niellä tuo pieni onnen pilleri (en ole lääkitystä vastaan, koska monet tapaukset ovat välttämättömiä ja välttämättömiä, mutta meidän on tiedettävä, että monet kansalaiset väärinkäyttävät yhä enemmän, se on kuin laastarin asettaminen haavalle ilman sitä desinfioitu ennen).

Jos haluat päästä pois sotkusta missä olet, ole älykäs ja etsi ulkopuolista apua.

Ennen kuin valitset minkä tyyppisen hoidon haluat tehdä, tee tutkimuksesi ja valitse sinulle parhaiten sopiva; tärkeä asia on päästä pois Mukavuusalue ja valitse toinen polku, joka saa sinut tuntemaan olosi tyytyväiseksi. Valitsemasi on oikea tällä hetkellä.

Jos päätät hoitaa valmentajaa, voimme auttaa sinua lopettamaan itsesi pahoillani, muuttamaan ajatus- ja käyttäytymismalleja, hahmottaa elämäsi toisesta näkökulmasta, joka antaa sinulle tyydytyksen, muuttaa rajoittavia uskomuksia tehostajiin, lisätä turvallisuuttasi ja itsetunto... Loppujen lopuksi aiot luoda elämäsi niin kuin se sopii sinulle, jättäen jälkeesi vanhan Itsesi, tulla uudeksi Itsellesi.

Haluatko olla seuraava rohkea mies, joka päättää astua esiin ja väittää, että sinua odottaa toinen elämä?