Miksi me nauramme? Syyt, jotka tekevät naurusta jotain synnynnäistä

Pitkään on kiinnitetty huomiota siihen, miksi olemme surullisia tai miksi kärsimme häiriöstä, ja tarkoituksena on selkeästi "korjata" ongelma.

Tästä huolimatta, Monet psykologit ja psykiatrit olivat unohtaneet ymmärtää, miksi nauramme, nauramaan ja edistämään pitkäaikaista psykologista hyvinvointia.

Vaikka tutkimus on laajentanut tätä kysymystä hieman enemmän viime vuosina, totuus on, että tämä kysymys herättää edelleen monia tuntemattomia. Katsotaanpa tätä kysymystä tarkemmin.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "8 tunteiden tyyppiä (luokittelu ja kuvaus)"

Miksi me ihmiset nauramme?

Koko psykologian historian aikana on kiinnitetty paljon huomiota negatiivisiin ja patologisiin näkökohtiin ennen positiivisia, kun yritetään ymmärtää niiden alkuperää. Olipa kyseessä ahdistus, stressi, masennus tai viha, näitä tunteita on tutkittu laajasti tarkoituksena selvittää, kuinka korjata ne. Toisaalta positiiviset tunteet on nähty vain toivotuksi tulokseksi, ilman että ymmärretään, miksi ne syntyvät.

Onneksi visio on muuttunut. Tällä hetkellä kyse on henkilön epämukavuuden alkuperän ymmärtämisestä, tekee siitä tavalla tai toisella liittyvän terveellisempää ja saavuttaa hyvinvointia, mutta ymmärtää, miten tuottaa positiivinen tilanne ja pidä se. Tätä ajatusta on puolustettu laajalti virtauksissa, kuten positiivisessa psykologiassa, Martin Seligmanin kädellä,

edistää myönteisten tunteiden hyväksymistä ja ymmärtämistä, patologisoimatta negatiivisia tunteita tai kohtelematta niitä erittäin epätoivottavina.

Nauru on epäilemättä hyvä, sillä sillä on useita etuja orgaanisella tasolla. Se on liittynyt paitsi siihen, että meillä on parempi fyysinen ja emotionaalinen hyvinvointi, vaan myös saa erittäin tärkeän roolin evoluutiotasolla, näkyy sosiaalisissa suhteissamme. Kaikesta tästä huolimatta vasta kauan sitten on yritetty käsitellä naurua tieteellisellä tavalla tarkoituksena vastata kysymykseen miksi nauramme. Tämä kysymys on niin yksinkertainen ja samalla niin monimutkainen, että sen vastaus on edelleen suurelta osin mysteeri.

Naurun merkitys

Onni, ilo, huumori ja nauru ovat kehomme kannalta välttämättömiä positiivisia ilmiöitä. Useimmissa tapauksissa ja edellyttäen, että ne esiintyvät asianmukaisissa yhteyksissä, näillä tunteilla on selkeä mukautuva tehtävä henkilökohtaisella ja sosiaalisella tasolla. Yleensä, kun nauramme muiden ihmisten kanssa, toimimme selvästi prososiaalisesti, antaa heille merkkejä siitä, että nautimme heidän kanssaan olemisesta, mikä parantaa suhteita.

Nauru on erittäin tärkeä sanaton osa kommunikoitaessa. Se on epäsuora tapa osoittaa, että sanomamme on joko vitsi tai jotain, jota tulisi tulkita huumorilla. Jos esimerkiksi sanomme jotain, joka vaikuttaa vakavalta, mutta samalla nauramme, ikään kuin otamme raudan pois asiasta. Pehmennä iskua ja vältä hankalaa hetkeä muiden ihmisten kanssa, ylläpitämällä suhteita.

Ja tässä se saa evoluutiotehtävänsä. Nauru on ilmiö, joka on havaittu muilla lajeilla, joista monet ovat lähellä ihmisiä (bonobot, simpanssit, gorillat ja orangutanit), ja se on nähty myös kettuilla. Eläinmaailman nauru osoittaa, että tiettyä toimenpidettä suoritettaessa se ei ole vakavaa, esimerkiksi "tappeluissa" tai ketun puremisessa. Se on hänen tapa sanoa, että "he vain leikkivät, että ei ole mitään syytä huoleen".

Toinen tärkeä naurun näkökohta on sen ryhmäkäyttäytymistä säätelevä tehtävä, joka johtuu siitä, että se voi olla tarttuvaa. Kuten haukottelu ja ryhti, nauru on tarttuvaa, jolloin ryhmän jäsenet synkronoivat naurun samanaikaisesti, vaikka heillä ei olisi siihen selvää syytä.

Syy siihen, miksi nauru on tarttuvaa, liittyy ihmisille erittäin tärkeisiin neuroneihin: peilineuroneihin. Nämä neuronit ovat erittäin tärkeitä käyttäytymisessämme, koska sen avulla voimme toistaa muiden eleitä. Se olisi sama naurun kanssa: kun toinen ihminen nauraa, nämä neuronit aktivoituvat ja me toisimme heidän käyttäytymistään.

• Saatat olla kiinnostunut: "Mitä on prososiaalinen käyttäytyminen ja miten se kehittyy?"

Mitä hyötyä naurusta on?

Naurulla on erittäin myönteinen vaikutus orgaanisella tasolla. Stimuloi immuunijärjestelmää, mikä lisää vastustuskykyä patogeenejä vastaan. On myös havaittu, että sen ansiosta kipukynnyksemme kasvaa, eli se tekee meistä vähemmän herkkiä kipulle. Tästä syystä nauruterapian kaltaiset hoidot ovat osoittautuneet hyödyllisiksi sairaalaympäristössä ja erilaisissa lääketieteellisissä hoidoissa. Vaikka tautia ei paranneta, kroonista kipua kärsivä henkilö ei tunne sitä niin paljon.

Naurun on havaittu vähentävän kolesterolitasoja ja parantavan veren hapensaantia. Sinun ei pitäisi ajatella, että nauraminen on synonyymi maratonin juoksemiselle, mutta se osoittautuu hyväksi aerobiseksi harjoitukseksi. Vaikutustensa ansiosta hymyileväksi ihmiseksi on voitu verrata jopa 40% vähemmän verisuoniongelmia, minkä ansiosta on mahdollista elää keskimäärin neljä ja puoli vuotta pidempään. Toisin sanoen voitaisiin sanoa, että suosittu sanonta "nauraa pidentää elämää".

Mutta fyysisen lisäksi on selvää, että nauru vaikuttaa mielenterveyteemme. Nauru auttaa rauhoittamaan vihaa, mikä sydänongelmien riskin vähentämisen lisäksi ehkäisee parisuhdeongelmia. Lisäksi se lisää mielialaa, lisää dopamiinin ja endorfiinien tasoa, jotka ovat psyykkiseen hyvinvointiin liittyviä hormoneja.

Mitä aivoissamme tapahtuu, kun nauramme?

Nykyaikaisten neurokuvatekniikoiden ansiosta on ollut mahdollista nähdä, miten aivot käyttäytyvät nauraessamme.

Ensinnäkin, jotta nauru syntyisi, aivojemme on välttämätöntä tulkita vastaanotettu ärsyke jollakin sopimattomalla tavalla. Eli kun olemme vuorovaikutuksessa maailman kanssa, aivomme odottavat asioiden tapahtuvan järkevien ennusteidensa mukaisesti. Jos jotakin tästä päättelystä menee ulos, aivot tulkitsevat sen epäjohdonmukaisuudeksi, joka yllättää sinut.

Tämä on helppo ymmärtää, kun he kertovat meille vitsi. Olemme huvittuneita, koska "punchline" on yllättänyt meidät. Tämä käsitys yllättävästä epäjohdonmukaisuudesta tapahtuisi dorsolateraalisessa prefrontal -alueella ja hallitsevan pallonpuoliskon temporoparietaalisessa risteyksessä.

Myöhemmin ja vastauksena tähän epäjohdonmukaisuuteen aivot aktivoivat palkitsemispiirin. Se tekee tämän vapauttamalla dopamiinia, joka on välittäjäaine, joka tuottaa miellyttävän tunteen, joka liittyy nauruun ja onnellisuuteen. Tästä syystä voidaan sanoa, että nauru liittyy hyvin läheisesti muihin miellyttäviin ilmiöihin, joissa palkitsemispiiri aktivoituu myös, kuten huumeiden käyttö, sukupuoli, sosiaalinen suhde tai syödä.

Huumorin ilmiö

Lajissamme nauru on synnynnäistä ja alkaa ilmetä viiden ensimmäisen elinviikon jälkeen.. Se tosiasia, että nauru on universaali asia, voidaan todistaa kuurojen, sokeiden tai kuurojen kanssa. Näissä kolmessa ryhmässä, niin kauan kuin suhteellisiin ongelmiin ei liity samanaikaista häiriötä, nauru on ilmiö, joka esiintyy luonnollisesti, vaikka he eivät olisi koskaan nähneet ja / tai kuulleet sitä.

Mikä tahansa, niin yksinkertainen ja banaali kuin se onkin, voi saada meidät nauramaan. Naurua ei kuitenkaan pidä sekoittaa huumoriin, komponenttiin, joka, vaikka se liittyy läheisesti siihen, ei ole universaali. Huumori riippuu kulttuurista, persoonallisuudesta ja kehitykseen liittyvistä tekijöistä, joten jokaisella ihmisellä on hyvin erilainen käsitys siitä, mikä saa hänet nauramaan.

Tästä syystä on vakavampia ihmisiä kuin toiset, koska heidän käsityksensä hassusta voi olla paljon tiukempi kuin meidän. Myös tekijät, kuten ikä ja sukupuoli. Naiset nauravat enemmän nauttien enemmän huumorista, koska on nähty, että heissä on kaksi aktivoitua tietyt aivoihin liittyvät alueet: kieli ja lyhyt muisti termi.

On myös nähty, että emme kaikki naura samalla tavalla. Psykologi Paul Ekman, tunteiden tutkimuksen edelläkävijä, pystyi erottamaan jopa 16 erilaisia ​​hymyjä ja nauruja, joista jokaisella on emotionaalinen merkitys ja tulkinta eri. Lisäksi on tutkittu, kuinka totta tai väärää nauru on, ja Guillaume on edelläkävijä näissä tutkimuksissa Duchenne, joka havaitsi, että tapa, jolla silmät pyörivät väärennetyssä naurussa, eroaa suuresti siitä, miten se tehdään todellisessa naurussa.

Patologinen naurun oireyhtymä

Samalla tavalla kuin nauru voi olla onnen synonyymi ja merkitä useita etuja orgaanisella tasolla, se voi myös olla merkki siitä, että kärsit vakavasta ongelmasta. On naurua, joka johtuu stressistä, ahdistuksesta, jännityksestä tai neurologisen vamman seurauksena.

Nauru, joka on toimintakyvytön, ilmenee hallitsemattomalla tavalla ja kohtuuttoman voimakkaasti, on ns. patologinen nauru -oireyhtymä, joka voi myös kehittyä itkuun ja vaihdella nopeasti euforian ja surullisuus.

Tätä oireyhtymää voidaan havaita useissa lääketieteellisissä ja psykiatrisissa tiloissa, kuten skitsofreniassa, erilaiset dementiat, Angelmanin oireyhtymä, epilepsia, aivohalvaus, multippeliskleroosi, amyotrofinen lateraaliskleroosi (ALS), Parkinsonin tauti tai aivokasvaimet. Näissä tapauksissa nauru on merkki siitä, että terveysongelma kärsii ja tarvitaan lääketieteellisiä, kirurgisia, psykiatrisia ja psykologisia toimenpiteitä.

Bibliografiset viitteet:

• Gervais, M. & Wilson, D. S.. (2006). Naurun ja huumorin kehitys ja toiminnot: Synteettinen lähestymistapa. Biologian neljännesvuosikatsaus. 80. 395-430. 10.1086/498281.