Mikä on kiintymys? Kiinnityksen määritelmä ja tyypit

Ihmiset usein ihmettelevät, missä määrin kokemuksia meillä oli lapsuudessa, etenkin niitä, joihin pystyimme jakaminen vanhempiemme tai muiden asiaankuuluvien hahmojen kanssa voi vaikuttaa olotilaamme ja suhteeseemme elämässä aikuinen.

Ihminen tulee maailmaan upotettuna absoluuttiseen haavoittuvuuteen, koska minimaalisen itsenäisyyden saavuttaminen kestää useita kuukausia. Siksi olemme riippuvaisia ​​muista selviytyäksemme ja muodostamme tarvittavan sidoksen läheiseen ympäristöön.

Nämä kiintymysluvut takaavat paitsi selviytymiseen tarvittavat resurssit myös olennaiset. elää, koska heistä tulee ensimmäinen rakkauden ja ymmärryksen lähde, johon lapsi asettaa odotuksensa kaipuu.

Siksi kiintymys edistää ratkaisevasti yksityisen turvallisuuden tunteen perustan rakentamista, emotionaalisen ja sosiaalisen kypsymisen kriittisellä ikäkaudella. Hänen tuntemisensa on siis tärkeää ymmärtää, keitä me olemme ja miksi.

• Suositeltu artikkeli: "Kiintymisteoria ja vanhempien ja lasten välinen side"

Liite: mikä se on?

Kiinnitys on käsite, jota on laajasti tutkittu tieteellisessä kirjallisuudessa, erityisesti teorioista John Bowby rakentamaan ensimmäisiä suhteitamme lapsuuden aikana.

Termillä se viittaa erityiseen tapaan, jolla ihmisillä on taipumus olla vuorovaikutuksessa niiden kanssa, joiden kanssa he perustavat a sidos, mukaan lukien läheisyyden ja sitoutumisen tunteet, joihin suhteiden hienovaraiset siteet rakentuvat ihmisen.

Liite olisi pentagrammi, jolla sosiaalinen melodia kehittyyja upottaisi juurensa ensimmäisten suhteiden kynnyksellä. Lyhyellä ajanjaksolla, joka sisältää minkä tahansa ihmisen lapsuuden, vanhempien (tai muun) saatavuuden tunteen ihmiset, jotka voisivat olla vertailukelpoisia affektiivisesti) mahdollisen haitan tai uhan edessä, muuttaisivat näkemystä myönteisesti muuttuvan ympäristön luonteeltaan, jotta se olisi ennustettavissa ja mukava tutkia ilman pelkoa uteliaisuus.

Kiinnitysteoriat väittävät, että hermoston erityispiirteet tällä kehityskaudella edistäisivät neuroplastisia muutoksia, joihin se rakennettaisiin jälkikäteen aikuisten aivot, vaikka on mahdotonta piilottaa muistoja, joita voidaan tarkoituksella herättää (koska hippokampus kypsyy lähes viiden vuoden kuluttua). Pelko tällä kehityskaudella muuttaisi haavoittuvuuden avuttomuudeksi, joka ulottuu tästä eteenpäin tulevien vuosien subjektiivisen kokemuksen kaikkiin kulmiin.

Arvioidakseen tapaa, jolla lapset ovat vuorovaikutuksessa kiintymyslukujensa kanssa, mikä on mitta, josta se voidaan vetää tietoa, jonka avulla voidaan määrittää näiden linkkien eheys ja niiden emotionaaliset seuraukset, psykologialla on menettely "Outo tilanne". Tämän tekniikan avulla lapsi altistuu jäsennellylle kohtaamis- ja väärinkäsityksille hänen kanssaan ensisijaisen hoitajan ja tuntemattoman henkilön, arvioiden heidän reaktioitaan lähestymistapaan ja etäisyyteen molemmat heistä.

Tämän strategian avulla on määritetty neljä erilaista kiinnittymistyyliä, jotka kuvaavat vuorovaikutuksen aikana syntyviä erityisiä tuntemuksia ja käyttäytymistä. Kaikilla heillä on olennainen rooli ymmärtääksemme tavan, jolla meillä on tapana sitoutua, ei vain lapsuudessa, vaan myös koko loppuelämän ajan. Lopetamme sitten lyhyen kuvauksen jokaisesta niistä ja sen mahdollisista henkilökohtaisista tai sosiaalisista vaikutuksista.

1. Turvallinen kiinnitys

Turvallisesti kiinnittyneet lapset pitävät vanhempiaan (tai vertaisiaan) luotettavina hahmoina, johon he voivat turvautua siinä tapauksessa, että heidän ympäristöä koskevat kysymyksensä viittaavat vahingossa mahdollisen vaaran tilanteeseen. Lapset, joilla on tämä erityinen tyyli, pyrkivät etsimään hoitajiaan, kun he kokevat vaikean tunteen, ja saavat siten helpotusta siitä. Kun vanhemmat katoavat, he tuntevat olonsa epämukavaksi vasta aluksi, palauttavat yhteyden luonnollisesti palatessaan.

Aikuiset, joilla on tämä kiintymystyyli, kokevat yleisen tyytyväisyyden tunteen ihmissuhteita muiden kanssa, pystyäkseen luomaan suhteelliset puitteet, jotka helpottavat kaikkien tervettä kehitystä mukana. Rehellisyys ja luottamus nousevat kuin kangas, jolla ystävyyden tai ystävyyden saumat on brodeerattu. parisuhde, pystyä muodostamaan syvän emotionaalisen siteen niiden kanssa, jotka pitävät sen arvoisina se. Se on yleisin kiintymysmuoto ja toimii suojaavana tekijänä psykopatologiaa vastaan.

2. Huolestunut tai ahdistunut kiintymys

Lapset, jotka esittävät tämän tyyppisen sidoksen vanhempiensa kanssa, eivät ole varmoja siitä, että he voivat tarvita apua tarvittaessa. Tämä epävarmuus rohkaisee kiinnostusta ympäristöön pelon ehdoilla siten, että etsintää rajoittaa piilevä mutta jatkuva turvattomuus. Tämä tunne pahenee niissä tapauksissa, joissa vanhemmat turvautuvat hylkäämisen uhkaan mekanismina häiritsevän käyttäytymisen hallitsemiseksi.

Aikuiset, joilla on tämä kiintymystyyli, pyrkivät välttämään tunteitaan, koska he voivat olla hukkua voimakkuutensa vuoksi, mikä vaikeuttaa kokemusten säätelyyn tarvittavien resurssien hankkimista sisäinen. Jokapäiväinen elämä koetaan usein lähentymisen ja hylkäämisen välisestä epäselvyydestä, koska molemmat aiheuttaa sellaista epämukavuutta, että henkilö vaeltaa a ja toinen. Hylkäämisen pelko ja riittämättömyyden tunne voivat olla toistuvia.

Lapsi, jolla on tämä kiinnittymismalli, huomaa, että kaikki yritykset etsiä lohtua, jota hänen hoitomuotonsa voi tarjota hänelle, päättyvät tilanteeseen, jossa avointa pilkkaa tai halveksuntaa, jota seuraa myös suojelun ja turvallisuuden täydellinen puuttuminen sekä haitallinen avuttomuuden tunne oppinut. Tämä seikka edistää sitä, että lapsi yrittää ottaa kantaa omavaraisuuteen yrittäessään rakentaa skenaarioita, joissa hän voi tuntea olonsa turvalliseksi ilman muiden osallistumista.

Aikuisena, tälle kiintymystyylille on ominaista tahallinen yksinäisyyden ja epämukavuuden etsiminen ihmissuhteissa. Itsenäisyydellä on suuri merkitys, ja se herättää pelon ennen kuin odotetaan sitoutumista muiden ihmisten kanssa ystävyyden tai pariskunnan aloilla. Yksinäisten töiden etsiminen ja kiinnostuksen puute uusien suhteiden luomiseen voi olla myös yleistä.

4. Epäjärjestetty kiintymys

Lapset, jotka kehittävät tätä tyyliä, ovat kokeneet useita tilanteita nimenomaisesti uhkaavilla kiintymyshahmoillaan, koska he käyttävät huolimatonta tai jopa loukkaavaa asennetta (sanan laajassa merkityksessä). Koska lapsi ei voi olettaa fyysistä tai emotionaalista vapautumista, hän pysyisi välttämättä lähellä hoitajiensa tuhoisa vaikutus, osoittaen ahdistusta sekä heidän läsnäollessaan että heidän poissa ollessaan (kaoottinen ja epäjärjestyksessä).

Tämä kiinnitystyyli luo syviä jälkiä persoonallisuuteen ja minäkuva, koska tästä syystä se on läheisempi suhde aikuisen ja lapsen psykopatologiaan. Seuraavaksi suoritetaan lyhyt katsaus saatavilla oleviin todisteisiin Mielenterveyden seuraukset, jotka johtuvat turvattomista kiinnittymismalleista (huolissaan, peloissaan ja epäjärjestyksessä).

Kiintymys ja mielenterveysongelmat aikuiselämässä

On olemassa useita tutkimuksia, joiden tarkoituksena on tutkia mahdollista yhteyttä lapsuuden kiintymyksen ja psyykkisten häiriöiden kehittymisen välillä aikuiselämän aikana. Silti moninaiset vaikutteet, jotka lähentyvät muotoilemaan yksilöä, vaikeuttavat eristäytymistä näiden varhaisten vuorovaikutusten merkitys terveydelle, vaikka on olemassa lukuisia tietoja, jotka viittaavat siihen Yhteys.

On tieteellistä näyttöä siitä, että turvattomiin kiintymyksiin liittyy suurempi esiintyvyys mieliala- ja ahdistuneisuushäiriöitä sekä oireiden kliinistä ilmaisua pakko-oireinen. Läsnäolo mustasukkaisuus romanttisissa suhteissa se on myös yleisempi niiden keskuudessa, joilla on malli epävarma kiintymys, ja se on usein juurtunut läheiseen turvattomuuden ja pelon tunteeseen luopuminen.

Muut kirjoittajat katsovat, että ahdistunut kiintymys voisi olettaa myöhemmän persoonallisuuden rakenteen häiriön alkion, molemmat klusteri B (histrioninen tai rajaviiva) ja klusteri C (riippuvainen), kun taas välttäminen olisi sukua homonyymiselle persoonallisuushäiriölle (välttävä). Joka tapauksessa emotionaalisen kokemuksen sääntelyn vaikeudet ovat yhteinen tekijä tämän laajan psykopatologian taustalla.

Kiinnitystyylin vaikutus mielenterveyteen on erittäin ajankohtainen aihe tieteellisen psykologian alalla, koska monien distaalisten riskitekijöiden ymmärtäminen voisi olla erittäin selittävä elementti mielenterveyshäiriöt jotka rajoittavat väestön elämänlaatua. Se on jatkuvasti laajeneva alue, josta olemme vasta alkaneet selvittää sen pintaa.

On myös tärkeää ottaa huomioon, että monet tutkimukset viittaavat siihen suuntaan, että kiintymyksen ei tarvitse olla jäykkää ja muuttumatonta todellisuutta, vaan se voi kokea muutoksia elämän kehityksen aikana henkilökohtaisen työn ja korjaussuhteita tarjoavien suhteiden luomisen seurauksena emotionaalinen.

Lapsen mielessä on mahdollisuus rakentaa onnellinen elämä. Huolimatta haavoittuvuudesta, joka liittyy siihen syntymän aikaan, ensimmäiset vuodet ovat elementtejä määritelläksemme keitä meistä tulee ja mitä polkuja kulkemme olemassaolo. Ensimmäiset sosiaaliset suhteet ovat tässä mielessä avain kehityksen ohjaamiseen kohti biologista, sosiaalista ja emotionaalista täyttymystä.