8 ilon tyyppiä ja kuinka tunnistaa ne

Kaikista monenlaisista tunteista, joita voimme kokea, todennäköisesti se, jonka me kaikki haluamme kokea, on ilo. Se on perustavanlaatuinen tunne, jonka läsnäolo ei vain tuo meille iloa, vaan näyttää myös helpottavan elämäämme kaikissa tilanteissa. näkökohtia ja alueita ja myös yleensä viittaa siihen, että kaikki tai ainakin jokin, mikä on meille tärkeää ja innostaa meitä, toimii haluaisimme.

Mutta totuus on, että emme aina koe iloa samoista asioista tai samalla tavalla tai joskus tästä se voi olla pinnallista tai ilmeistä, vaikka sitä ei ole olemassa, tai jopa merkki siitä, että jokin toimii jollain tavalla väärä. Se johtuu siitä voimme puhua erilaisista iloista, jonka näemme tässä artikkelissa.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "8 tyyppiä tunteita (luokitus ja kuvaus)"

Mitä ilo on?

Ilo on yksi ihmisen perus- ja tärkeimmistä tunteista, joka on myös yksi palkitsevimmista ja herkullisimmista. Se on tunne, joka liittyy fysiologisten aktivaatioiden ja vaikutusten sarjaan (joiden joukossa sydämen sykkeen nousu ja hengitysteitä sekä hormonien ja endorfiinien eritystä) ja se tapahtuu yleensä kokemuksen perusteella (joko tämä tai sisäinen), jota tutkittava arvostaa kognitiivisella tasolla suotuisa.

Se synnyttää yleensä tyypillisiä käyttäytymisilmiöitä, kuten hymyn (On vilpitön ilo ainoa tunne, joka tässä teossa saa aikaan tiettyjen silmälihasten aktivoitumisen), tai nauru. Se näyttää yleensä liittyvän onnellisuudeksi, täyttymykseksi tai hyvinvointiksi kutsumien käsitteiden perusosiin ja on yksi niistä.

Riippumatta siitä, millaista hyvinvointia se tuottaa, ilo on syvästi mukautuva tunne: se helpottaa tutkiminen ja kontakti muiden ja ympäristön kanssa luovuuden ja joustavuuden edistämisen lisäksi henkistä. Sen on todettu nopeuttavan tiedonkäsittelyä ja helpottavan uusien ja tehokkaampien menetelmien etsimistä.

Helpottaa sosiaalista elämää ja yhteisöllistä elämää ja se myös suosii tämän tunteen synnyttäneiden käytösten toistamista. Samoin ilo suosii sitä, että tietojoukkoa havaitaan enemmän kuin kutakin osana olevaa elementtiä tilanne, mikä puolestaan ​​voi saada sinut menettämään huomiosi yksityiskohtiin ja jopa ottamaan enemmän riskejä esitys.

Itse asiassa on havaittu, että ilon tunteminen on positiivista terveydelle, koska se parantaa immuunijärjestelmäämme, se on yhteydessä parempaan sydämen toipuminen sepelvaltimotapahtumien jälkeen ja parantaa potilaan ennustetta monissa muutoksissa, sairauksissa ja vammoja. Se myös vähentää tai vastustaa negatiivisten tunteiden, kuten ahdistuksen tai surun, reaktioita.

Erilaisia ​​iloja

Useimmat meistä ja yleisesti ottaen ajattelemme iloa käsitteenä ainutlaatuinen ja yhtenäinen, eikä meillä ole tavallista pysähtyä puhumaan erityyppisten mahdollisista olemassaolosta ilo. Lyhyt luokittelu voidaan kuitenkin tehdä sen perusteella, onko se soveltuva koettuun tilanteeseen tai jopa sen realismin tasoon, jolla se koetaan.

1. Aitoa iloa

Ymmärrämme aidolla tai tunnetulla ilolla sen tyyppistä iloa, jonka todella kokee kuka tahansa, joka sanoo sen tekevän, olemassa oleva a positiivinen mielentila, jossa fysiologinen kiihottuminen ja onnen tunne, halu kokeilla ja hyvinvointia. Tämä tunne ilmenee luonnollisesti ja ilmaistaan ​​sujuvasti ulospäin., joka on kohteen positiivisena pitämän tilanteen tai saavutuksen tulos.

2. Hauska ilo

Hauska ilo on sitä, mikä ilmenee huumorin tai fysiologisten reaktioiden seurauksena jotka eivät välttämättä esiinny onnen ja hyvinvoinnin tilanteessa, vaan vangitsemisen ja käsittelyn jälkeen alkaen yleensä odottamattomia ärsykkeitä tai tilanteita, jotka ovat meille koomisia. Se on yksi yleisimmistä ilon tyypeistä.

3. Johdettu hedoniasta

Ilo voi olla eri alkuperää, ja se osallistuu sellaisiin olennaisiin ilmiöihin kuin onnenkäsitys. Mitä tähän tulee, voit tulla onnelliseksi ja kokea iloa eri näkökulmien pohjalta. Yksi niistä on peräisin nautinnon kokeilemisesta, joka saadaan tyydyttämällä ihmisen perustarpeet ja -toiveet sekä välttämällä sitä, mikä aiheuttaa epämukavuutta.

4. Johtuu eudaimoniasta

Hedonian ohella toinen onnen ja ilon syy, joka yleensä on osa sitä, on ns eudaimonia: tässä tapauksessa hyvinvointia ja iloa, joka syntyy oman kehityksen parissa työskentelemisestä ja tavoitteiden saavuttamisesta ja tarkoituksiin. Kyse on ilosta, jonka itsensä toteuttaminen tuo.

5. Teeskennelty

Ymmärrämme teeskennellyllä ilolla sen positiivisen, ekspansiivisen ja jopa onnellisen mielentilan näytteiden sarjan suoritetaan tarkoituksella ja ilman emotionaalisuutta, joka oikeuttaisi niitä, sanoi ilon olevan väärennös, joka on luotu jollakin tarkoituksella. Joten olemme todella tekemisissä jonkun kanssa, joka ei tunne iloa. Sen tunnistamiseksi tehokkainta on katsoa, ​​onko suun ja silmien eleiden välillä eroja hymyillen.

6. Kyyninen

Se on eräänlainen ilo, joka on hyvin samanlainen kuin teeskennelty ja jota itse asiassa voitaisiin pitää tämän alalajina, kyyninen ilo on se ilo ilmenee naamiona tai puolustusmekanismina toisen tunteen näyttämisen välttämiseksi, yleensä negatiivinen.

7. Patologinen: maaniset ja hypomaaniset tilat

On todennäköistä, että yleisellä tasolla aina kun kuvittelemme ilon läsnäolon, teemme sen kontekstissa, jossa se on positiivista, parantaa mielialaamme ja helpottaa hyvinvointiamme, mikä johtuu yleensä jostain hyödyllisestä tapahtumasta, joka antaa meille iloa tunne.

Kuitenkin on myös mahdollista löytää ihmisiä, jotka kokevat sellaista iloa, joka ei ole normatiivista vaan patologista, joka pakenee tilanteen hallinnasta ja joka siitä voi tulla ylivoimainen ja sopeutumaton ja jopa vaarallinen.

Näin tapahtuu joissakin patologioissa, kuten kaksisuuntaiselle mielialahäiriölle tyypillisissä maanisissa jaksoissa, joissakin skitsofrenian ja muiden psykoottisten häiriöiden tapauksissa tai päihteiden myrkytyksen jälkeen. Enemmän kuin aitoa iloa puhuisimme euforian tilanteista, joissa ilmaantuu ekspansiivisuutta, pahoinvointia ja lisääntynyttä ajattelunopeutta. Tällaisissa olosuhteissa on mahdollista menettää tilanteen hallinta ja kärsivät arvostelukyvyn ja riskianalyysin heikkenemisestä niin pitkälle, että suurenmoisuuden, ärtyneisyyden ja vihamielisyyden harhaluulot voivat jopa ilmaantua muita kohtaan.

8. Paratyminen

Se ymmärretään sellaiseksi iloksi, jota pidetään patologisena, koska mainittu tunne ilmaantuu, se on tilanne, joka ei vastaa jotain, mistä kohde tuottaa iloa tai joka ilmestyy sellaiseen aikaan tai tilanteessa, jonka ei pitäisi synnyttää sitä (se ei välttämättä tapahdu tilanteessa, jossa sitä pidetään sosiaalisesti sopimattomana, vaan myös jopa ilon tunne ilmaantuu, vaikka se, mitä tapahtui, voi itse asiassa olla surullista kohteen itselleen) tai jossa fysiologinen ilmaisu ei liity tunteeseen tunsi olonsa.

9. Moria: tyhjä ilo

Toinen ilon tyyppi, jota esiintyy muun muassa ihmisillä, joilla on aivovamma, aivokasvaimet, kognitiiviset häiriöt tai dementiat, on moria. Se ymmärretään sellaisena positiivinen ja ekspansiivinen tunnelma, mutta sisällöltään tyhjä, joka ilmestyy ilman syytä sellaiseen iloon. On tavallista, että ihmiset, joilla on tämä oire, osoittavat halua vitsillä, omalaatuista käyttäytymistä ja äärimmäistä iloisuutta kontekstista riippumatta.