Psykologisen tuen merkitys rintasyövän hoidossa

Kun kuulet sanat "syöpä" ja "se on huono", se on kuin kannu kylmää vettä. Et edes tiedä miten toimia, et reagoi, lääkäri puhuu ja puhuu etkä tiedä mitään (M.J., rintasyövästä selvinnyt).

Tähän vastasi eräs rintasyövästä selvinnyt, kun päätin tehdä tutkimukseni aiheesta haastattelemalla ihmisiä, jotka ovat kärsineet siitä ensimmäisessä persoonassa.

Rintasyöpä on toiseksi yleisin syöpätyyppi, varsinkin naisilla. Pelkästään Espanjassa diagnosoidaan yli 33 000 tapausta vuodessa (Aecc 2019 -tiedot).

Onneksi selviytymistiedot paranevat ja paranevat. Itse asiassa Aecc: n tietojen mukaan, jos se havaitaan sen alkuvaiheessa, paranemismahdollisuudet ovat 100%. Tässä vaiheessa meillä on suuri vastuu terveydestämme: käydä asianmukaisissa tarkastuksissa joka vuosi.

Tämäntyyppinen syöpä voidaan havaita kauan ennen oireiden ilmaantumista: esimerkiksi mammografialla voidaan havaita poikkeavuuksia jopa kaksi vuotta ennen kuin ne ovat käsin kosketeltavissa.

Tässä artikkelissa haluaisin puhua rintasyövän psykologisista vaikutuksista

, sekä sairaille (puhun naisellisesti, koska suurin osa potilaista on naisia) että perheenjäsenille ja/tai omaishoitajille.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Terveyspsykologia: historia, määritelmä ja sovellusalueet"

Rintasyövän psykologiset seuraukset

Keskustelujeni jälkeen eloonjääneiden ja syöpäpotilaiden omaisten kanssa erotan kolme keskeistä hetkeä: diagnoosi, hoito ja jälkihoito.

Diagnostinen vaihe

Siitä hetkestä lähtien, kun poikkeama on havaittu, olet kuin pilvessä. Paljon testejä ja muutama erittäin epämiellyttävä. Puolet ajasta emme tiedä, mitä varten ne ovat, emmekä edes osaa lausua niitä, mutta aiomme kaikki nähdäkseen, antaako joku sinulle tietoa tai näetkö jossain eleen, joka antaa sinulle vihjeen, mutta minkä tahansa. He vain tekevät sen puolestasi ja sinä menet kotiin.

Näinä ensimmäisinä hetkinä, ennen diagnoosia, ilmaantuu jo epävarmuus ja pelko. Märehtiminen, huolet, negatiiviset ajatukset, odotukset ilmestyvät... Kuitenkin tällä hetkellä ne sekoitetaan toivon kanssa, että lopulta kaikki on pelottavaa.

Toivo on erittäin voimakas tunne, joka voi suojella ja antaa päättäväisyyttä kestää kaikki koettelemukset.

Sillä hetkellä, kun rintasyövän diagnoosi varmistetaan, tunne on paniikki (Kuten tämän artikkelin alussa ilmaistaan).

The paniikki se on erittäin voimakas ahdistuksen tunne tietyllä hetkellä. Kauhun tunne, tässä tapauksessa mahdollisen vaaran edessä, koska sana syöpä liittyy läheisesti sanaan "kuolema" (kaiken siihen liittyvän) huolimatta siitä, ettei ole varmaa, tapahtuuko se vai ei.

• Saatat olla kiinnostunut: "Psykoonkologia: psykologin rooli syövässä"

Mitä oireita paniikkikohtauksella on?

Tärkeimmät paniikkikohtauksiin liittyvät oireet ovat seuraavat.

• Takykardia: sydän alkaa lyödä kovasti
• Kipu rinnassa tai vatsassa
• Hengenahdistus, hyperventilaatio
• Lihasheikkouden tai huimauksen tunne
• Hikoilu
• Kuumuus tai vilunväristykset
• Pistely tai tunnottomuus käsissä
• Epätodellisuuden tunne, dissosiaatio

On hyvin todennäköistä, että lääkäri selittää tärkeitä diagnoosiin, ennusteeseen ja hoitoon liittyviä kysymyksiä, kun nainen on tässä paniikkijaksossa, ei voi kuulla. Et voi kuunnella tai kiinnittää huomiota, koska kaikki huomiosi on keskittynyt sanaan "kuolema" ja kipuun.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Mihin pelko johtuu?"

Miksi on tärkeää hakea psykologista apua tällä hetkellä?

On tärkeää ehkäistä psyykkisiä jälkitauteja ja pystyä saavuttamaan hyvä asenne hoitoon ja jälkihoitoon Paras mahdollinen tapa.

Tällä hetkellä työtä tulisi tehdä seuraavilla alueilla:

• Vähennä tietojen etsimistä vääristä paikoista, kuten Internetin hakukoneista.
• Selviytyminen: potilaan sietokyky
• Epävarmuuden sietokyky
• Emotionaalinen hallinta erityisesti ahdistuksen ja pelon osalta
• Työskentelen negatiivisten ajatusten ja kognitiivisten virheiden parissa.
• Tukiverkoston vahvistaminen

Hoitovaihe

Hoitovaiheen aikana alkaa ilmetä ilmeisiä fyysisiä muutoksia, kuten hiustenlähtöä. Tästä huolimatta, Alkuperäisestä shokista huolimatta kohtelu on niin ankara, ettei se jätä juurikaan aikaa ajatella..

Psykologin työ on tässä vaiheessa pohjimmiltaan tukevaa. Tässä mielessä psykologin tärkeimmät toiminnot ovat seuraavat:

• Pidä potilas keskittyneenä tavoitteeseen: sairauden voittamiseksi.
• Työskentelen positiivisella asenteella ja motivaatiolla parempaan hoitoon sitoutumiseen.
• Terveellisten perustottumusten luominen ja/tai ylläpitäminen, kuten unihygienia, oikea ravitsemus tai henkilökohtainen hygienia.
• "Matalojen" emotionaalinen hallinta
• Negatiivisten ajatusten ja ajatusvirheiden, kuten katastrofien, hallinta.

Hoidon jälkeinen vaihe

Hoidon päätyttyä se on hyvin autio hetki, jolloin jäät avuttomaksi ja tunnet, että saat toisen kerran milloin tahansa ja missä tahansa. Siitä lähtien kaikki, mitä sinulle tapahtuu: polvikipu, vilustuminen tai pelkkä päänsärky, joka johtuu ilmakehän muutoksesta mielessämme, vain sana "syöpä" kaikuu..

Kuten aiemmin sanoin, useimmat naiset keskittyvät hoitovaiheessa kemoterapiaan, sädehoitoa tai määrättyä hoitoa, sairaalaan menoa ja sairaalasta poistumista ja sen aiheuttamaa epämukavuutta huumeita.

Olet niin keskittynyt fyysiseen epämukavuuteen, että sinulla ei ole aikaa ajatella mitään muuta.

Kun hoito on päättynyt, potilas alkaa huomata seurauksia:

• Hiustenlähtö koko kehosta, erityisesti näkyvimmistä: pää, ripset ja kulmakarvat
• Kynsien heikkeneminen (ne voivat muuttua violetiksi ja pudota)
• Ohuempi ja herkempi iho
• Yhden tai kahden rinnan poisto: arpi, fyysinen muutos
• Käsivarsien liikkuvuusongelmat ja voiman menetys lymfadenektomiasta ja/tai rekonstruktiosta johtuen
• Siirteen kipu
• Mahdollinen lymfedeema (käsivarren turvotus nesteen kertymisestä)
• Muutokset elämäntavoissa, kun on jatkuvasti oltava tietoisia vammojen, äkillisten lämpötilamuutosten, palovammojen, pistojen ja pistosten välttämisestä.
• muut

Nämä ovat joitain jatko-osia, joihin olen viitannut haastatteluissa. Naisesta riippuen kaikkia, joitain tai muita erilaisia, voi esiintyä. Jos olet käynyt tai käymässä läpi tämän prosessin, auttaisi minua (ja muita naisia) paljon, jos voisit jättää kommentin kokemiesi seurausten kanssa.

• Saatat olla kiinnostunut: "Psykologisessa terapiassa käymisen 10 etua"

Vinkkejä parempaan psyykkiseen selviytymiseen rintasyövän kanssa

Nämä ovat tärkeimmät vinkit, jotka kannattaa pitää mielessä tällaisissa tilanteissa.

• Etsi riittävästi tietoa: älä käytä Internetin hakukoneita. Keskustele sen sijaan lääkäreiden, psykologien, eri syöpäjärjestöjen tai tukiryhmien kanssa.
• Poista paine "olla vahva": anna itsellesi lupa itkeä, olla vihainen, kertoa peloistasi, huolenaiheistasi ja pyytää apua.
• Normalisoi tunteet: pelko, ahdistus, tuska, suru ovat normaaleja tunteita tämän tyyppisissä tilanteissa.
• Pidä hyviä tapoja: pidä huolta ruokavaliostasi, kunnioita uni- ja lepoaikoja, tee kevyttä liikuntaa, kuten kävelyä.
• Jatka miellyttävillä aktiviteetteilla tai tartu tilaisuuteen aloittaa jokin viihdyttävä ja välttävä toiminta, kuten maalaus, askartelu, ompelu, lukeminen...
• Älä eksy sosiaalisesta piiristä.
• Että sairaus ei ole elämän keskipiste: tärkeää muistaa, että "Et ole sairas, mutta olet sairas, joka on erilaista." Hyvä asenne on erittäin tärkeä voiman ylläpitämiseksi ja syövän voittamiseksi.
• Harjoitella Tarkkaavaisuus o meditaatio: ne auttavat sinua harjoittamaan huomioitasi, pysymään nykyhetkessä, etkä jää "koukkuun" negatiivisiin ajatuksiin tai jatkuvaan tulevaisuuden huoleen.