Katsaridafobia (torakoiden pelko): oireet ja syyt

Fobiat ovat järjettömiä ja suhteettomia pelkoja ennen ärsykkeitä tai tilanteita yleensä ne eivät ole haitallisia, tai jos ovat, ne eivät ole tarpeeksi haitallisia tuottamaan niitä korkeita annos pelkoa. Erilaisia ​​fobioita on tuhansia. Tässä artikkelissa tunnemme yhden niistä, katsaridafobia, joka koostuu voimakkaasta torakoiden pelosta.

Tiedämme, mistä tämä fobia tarkalleen koostuu, mitkä ovat sen tyypilliset oireet, sen yleisimmät syyt ja hoidot, joita yleensä käytetään sen hoitoon. Lisäksi käymme läpi DSM-5:n (mielenterveyshäiriöiden diagnostiikkakäsikirja) ehdottamat fobiatyypit.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Fobiatyypit: Pelkohäiriöiden tutkiminen"

Fobiat: mitä ne ovat?

Tyypillisiä fobian oireita (kutsutaan yksinkertaiseksi fobiaksi tai spesifiseksi fobiaksi) ovat tämä voimakas pelko yhdistettynä suureen ahdistukseen, kun ärsyke esitetään (tai jopa silloin, kun kuvittelee), kyseisen ärsykkeen välttäminen (tai korkeasta ahdistuneisuudesta selviäminen / vastustuskyky) ja sairaudesta kärsivän yksilön globaalin toiminnan heikkeneminen fobia.

Diagnostiset kriteerit, joiden perusteella sinulla on DSM-5:n mukainen tietty fobia (Mielenterveyshäiriöiden diagnostinen käsikirja), sisältävät myös sen, että ahdistusta, pelkoa tai välttämistä on esiintynyt vähintään 6 kuukautta.

Tyypit

Fobioita on käytännössä kaikille mahdollisille ärsykkeille, esineille tai tilanteille. Erityisesti, DSM-5 luokittelee tietyt fobiat viiteen ryhmään, riippuen pelätyn ärsykkeen tyypistä:

• Eläinten fobia
• Fobia luonnonympäristöistä
• Fobia veri-haavoista-injektioista
• Tilannefobia
• Muut fobian tyypit

Katsaridafobia luokiteltaisiin eläinfobiaksi, koska ärsyke, jota tässä tapauksessa pelätään, ovat torakoita (eräänlainen hyönteistyyppi).

Katsaridafobia: mitä se on?

Siten katsaridafobia on erityinen fobian tyyppi, jonka vuoksi torakoita pelätään. Torakoita kutsutaan myös "blatodeoksiksi", ja ne ovat eräänlaisia ​​litteärunkoisia hyönteisiä, jotka ovat yleensä 3–7,5 cm pitkiä. Esimerkiksi termiitit sisältyvät myös "blatodeo"- tai torakoiden ryhmään.

Irrationaalinen torakoiden pelko liittyy esi-isiemme selviytymisyrityksiin kun he olivat alttiina eläimille, jotka saattoivat aiheuttaa uhan; Tässä tapauksessa katsaridafobia liittyy kuitenkin enemmän inhoa ​​aiheuttavien ärsykkeiden pelkoon, kuten monet muutkin fobiat. liittyvät (pienten hyönteisten, muurahaisten, mädäntyneen ruoan, hiiren, hajoavien ruumiiden pelko, jne.).

Tällä tavalla, vaikka "tiedämme", että torakat eivät voi aiheuttaa meille vakavaa haittaa (koska ne ovat yleensä hyvin pieniä ja vaarattomia), ihmiset, joilla on katsaridafobia he tuntevat niin kohtuutonta inhoa ​​heitä kohtaan, että he jopa panikoivat kun he näkevät heidät, he ovat lähellä tai niitä kosketetaan (varsinkin jos ne ilmestyvät heidän taloonsa, huoneeseensa jne.).

Tämä "inhon pelko tai hylkääminen" liittyy myös pelkoon saastua tai saada jonkinlainen sairaus, ja se on Tämä tarkoittaa, että katsaridafobian alkuperä, kuten näemme myöhemmin, voi myös liittyä selviytymismekanismeihin esi-isien.

• Saatat olla kiinnostunut: "Ahdistuneisuushäiriöiden tyypit ja niiden ominaisuudet"

Oireet

Katsaridafobian oireet, koska se on tietty fobia, ovat seuraavat:

1. Voimakas pelko tai ahdistus

Katsaridafobian tärkein oire on torakoiden voimakas pelko tai ahdistus. Kuten kaikki tietyt fobiat, pelko rajoittuu tiettyyn ja hyvin määriteltyyn ärsykkeeseen, esineeseen tai tilanteeseen (vaikka tämä rajaus voi vaihdella foboista toiseen); tässä tapauksessa, spesifinen fobinen ärsyke on torakat.

Voit pelätä torakan todistamista; Yleensä tämäntyyppisiä hyönteisiä löytyy pellolta, itse kodista (sängyn alta, kaappien tai huonekalujen välissä jne.) tai muissa yhteyksissä.

2. Välttäminen tai vastustus

Toinen katsaridafobian oire on sellaisten tilanteiden välttäminen, joihin saattaa liittyä torakan näkeminen tai lähestyminen. Välttäminen ekstrapoloidaan myös tilanteeseen, jossa ne nähdään, eli näemme heidät ja meidän täytyy juosta, koska emme voi "kestää" tuota pelkoa tai ahdistusta.

Jos välttämistä ei tapahdu, ärsykkeelle on aktiivinen vastustus liioiteltua ja välitöntä pelkoa tai ahdistusta; toisin sanoen torakoiden läsnäolo kohtaa tai vastustetaan, mutta suurella epämukavuuden tunteella.

3. Suhteettoman suuri pelko tai ahdistus

Hyvin samanlainen kuin ensimmäinen oire, katsaridafobiassa yksilö ilmaisee suhteetonta pelkoa tai ahdistusta; Tämä tarkoittaa, että ne ilmenevät epätodellisen vaaran edessä tai vaaran, joka ei ole tarpeeksi vakava selittääkseen näitä oireita.

Sitä paitsi myös ne ovat suhteettomia oireita sosiokulttuuriseen kontekstiin nähden josta katsaridafobiasta kärsivä henkilö löytyy.

4. Jatkuva pelko tai ahdistus

Lisäksi tämä torakoiden pelko tai ahdistus jatkuu ajan myötä, ainakin 6 kuukautta. DSM-5:n mukaan tämä aika on välttämätön oireiden kulumiseksi, jotta katsaridafobia voidaan diagnosoida.

5. Suuri epämukavuus

Edellä mainitut oireet päätyvät aiheuttamaan henkilössä huomattavaa epämukavuutta, joka vaikuttaa hänen arkielämänsä toimintaan ja häiritsee sitä. Tällä tavalla joko on huomattavaa epämukavuutta tai heikkeneminen tapahtuu yhdellä tai useammalla potilaan elämän osa-alueella (työ, sosiaalinen, henkilökohtainen...)

Syyt

Kuten olemme edenneet, katsaridafobian syiden uskotaan liittyvän selviytymismekanismiin esi-isien ärsykkeisiin, jotka aiheuttavat inhoa ​​(koska tämä mekanismi auttoi estämään sairauksien supistumista, esim esimerkki). Tämä esi-isien mekanismi ekstrapoloidaan muihin ärsykkeisiin (muut hyönteistyypit, pilaantuneet ruoat, joilla on epämiellyttävä haju jne.).

Toisaalta tiedetään, että torakat elävät yleensä pimeillä ja lämpimillä alueilla. On todennäköistä, että katsaridafobiaa sairastava henkilö on joutunut hämärässä ja että torakka on harjannut hänen ihoaan aiheuttaen hänelle epämiellyttävän tai inhottavan tunteen. Tämä tilanne voi aiheuttaa niin suurta inhoa, että se johtaa itse katsaridafobiaan.

Molemmissa tapauksissa katsaridafobia on peräisin organismin mukautuvasta ja siten evolutiivisesta vasteesta. Näin ollen tiedämme, että esi-isillämme oli evoluutiomekanismeja, joiden ansiosta he pystyivät olemaan valppaita eläimille tai jopa torakoihin nukkuessaan luolissa tai pimeissä paikoissa.

Lopuksi myös katsaridafobia voi johtua sijaiskokemuksista (toisen henkilön tarkkaileminen, jolla on pelko torakoiden kärsimyksestä), traumaattiset kokemukset hyönteisestä tai jopa se tosiasia, että hänellä on geneettinen taipumus kärsiä tämän tyyppisestä fobiasta.

• Saatat olla kiinnostunut: "Sijainen oppiminen: muiden tarkkaileminen kouluttaaksemme itseämme"

Hoito

Katsaridafobian hoitoihin kuuluu psykologinen terapia; Kuten useimmissa erityisissä foboissa, fobisille ärsykkeille altistumistekniikoissa ja systemaattinen desensibilisointi (DS) yhdessä kognitiivisten uudelleenjärjestelytekniikoiden kanssa.

Siten katsaridafobia voidaan voittaa. Jos esimerkiksi käytämme systemaattista herkkyys- tai valotustekniikoita, voimme vähitellen esitellä potilaalle kuvia tai valokuvia torakoista. Vähitellen fobinen ärsyke tulee yhä enemmän koskemaan häntä (terapeutti laatii potilaan kanssa aiemmin olleiden kohteiden hierarkian); seuraava askel voi olla, että potilas lähestyy kuollutta torakkaa ja jopa koskettaa sitä.

Jälkeenpäin sama voidaan tehdä elävän torakan kanssa. Ihannetapauksessa SD- tai altistustekniikoiden viimeiset kohteet sisältävät tilanteita, joissa potilaan on pysyttävä huone tai huone, jossa on torakoita pakenematta ja kokematta ahdistusta (tai siedettävää oma itsensä).

Lopullisena tavoitteena on, että katsaridafobiaa sairastava potilas lakkaa kokemasta pelon ja ahdistuksen oireita nähdessään torakoita, ja että kehosi ei ylireagoi sellaisiin tilanteisiin tai ärsykkeisiin, mikä erottaa fobisen ärsykkeen fysiologisista oireista.

Bibliografiset viittaukset:

• American Psychiatric Association. (2013). Mielenterveyshäiriöiden diagnostinen ja tilastollinen käsikirja. Viides painos. Washington DC: Kirjoittaja.
• Pérez, M.; Fernández, J.R.; Fernández, C. ja ystävä, minä. (2010). Opas tehokkaisiin psykologisiin hoitoihin I: Aikuiset. Madrid: Pyramidi.
• Tortella-Feliu, M. (2014). Ahdistuneisuushäiriöt DSM-5:ssä. Psykosomaattisen lääketieteen ja psykiatrian muistikirjat. Ibero-American Journal of Psychosomatics, 110: 62-69.