Miksi 92% ihmisistä ei saavuta tavoitteitaan?

Monille planeetan pohjoisen pallonpuoliskon ihmisille syyskuu on henkisesti kuukausi, jolloin vuosi todella alkaa.

Tämä johtuu siitä, että hänen kanssaan työ ja koulu jatkuu pitkän kesäloman jälkeen lepää, katkaisee yhteyden ja edistää monissa tapauksissa ideoiden, suunnitelmien ja toiveet. Siksi se on päivämäärä, jolle uudenvuodenpäivän tavoin asetetaan tavoitteet ja tarkoitukset kuten tupakoinnin lopettaminen, kuntosalille tulo, uuden kielen oppiminen tai työpaikan vaihtaminen muut.

Milloin tahansa, kun saavutettavat tavoitteet asetetaan, mikä yliopiston tutkimus Scranton Pennsylvaniassa on, että vain 8% ihmisistä, jotka asettavat nämä tarkoitukset tai tavoitteet, he saavat. Mitä tapahtuu niin, että epäonnistumisprosentti on niin korkea?

Seuraavaksi kerromme sinulle tärkeimmät syyt, miksi tarkoitukset uppoavat, monissa tapauksissa pian purjehduksen jälkeen.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Miksi voimme turvautua valmennusprosessiin?"

Syyt siihen, miksi tavoitteita ei saavuteta

Tämä on yhteenveto tärkeimmistä syistä siihen, miksi tavoitteiden saavuttaminen ei mene hyvin.

1. Konkreettisuuden puute

Sinun on määritettävä. Itse asiassa, tavoitteen määrittelemättä jättäminen epäonnistuu käytännössä siksi, että se epäonnistuu.

Mielemme tarvitsee selkeitä linjoja, ei eteerisiä. Tästä syystä on olennaisen tärkeää, että saavutettava tavoite on mahdollisimman täsmällinen, että sen prosessi voidaan mitata ajoissa, jotta kehitys todella näkyy, ja että se on saavutettavissa.

"Haluaisin enemmän rahaa" on liian epätarkka. Joko "Haluaisin säästää enemmän kuukausi kerrallaan" tai "yrittää olla tuhlaamatta palkkaani" voi olla helpompi visualisoida sekä mitata ja lopulta se on todennäköisempää.

• Saatat olla kiinnostunut: "Ajanhallinta: 13 vinkkiä vuorokauden hyödyntämiseen"

2. Ajattelutavan puute

On erittäin hyvä sanoa "Olen kyllästynyt tähän työhön ja tänä vuonna aion muuttaa", mutta jos et todellakaan näe itseäsi uudessa tehtävässä, etkä itse asiassa ole selvä haluat uuden aseman, mielesi ei näe. Olipa tavoitteesi mikä tahansa, mielesi on oltava täysin vakuuttunut siitä, mitä haluat ja että olet menossa sen eteen.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Kognitiiviset kaavat: miten ajattelumme on järjestetty?"

3. Siirry harmaasävyinä

Kuten yleisesti sanotaan "kunnes näemme suden korvat", emme usein tee asioita. Kuinka moni ihminen, joka ei ole koskaan onnistunut lopettamaan tupakointia, ei onnistu, ennen kuin havaitsee tottumukseensa liittyvän patologian? Tavoitteiden saavuttamiseksi sinun on työskenneltävä mustavalkoisena, ei harmaana, koska jos ei, päättäväisyytemme hiipuu.

Tupakoinnin lopettaminen on siis yhtä motivoivaa, jos visualisoimme sen parhaasta mahdollisesta tavasta luopuminen tuo meille (säästät rahaa, voimme harrastaa urheilua ilman hukkua, terveysanalyysimme todennäköisesti paranevat jne.) sekä pahimmasta ylläpidosta (on hyvin todennäköistä, että se antaa minulle Sydänkohtaus, tuhlaan rahaa, jonka voisin sijoittaa muihin asioihin, en silti voi pelata pientä jalkapalloa poikani kanssa, koska hukun, jne.).

• Saatat olla kiinnostunut: "Motivaatiotyypit: 8 motivaatiolähdettä"

4. Tarkennuksen menetys

Tämä syy liittyy läheisesti mielentilaan. Sinun on oltava täysin keskittynyt tavoitteeseen saavuttaaksesi sen. Tapa saavuttaa tavoitteemme on joka päivä täynnä velvoitteita (työ, koti, lapset ...) ja häiriötekijöitä (television katseleminen, sosiaaliset verkostot, ystävien tapaaminen ...), joita käytetään usein tekosyynä tavoitteen sivuuttamiseen saavuttaa.

Jos haluat keskittyä täysin johonkin tarkoitukseen, sisällytä se pakolliseksi päivittäiseen elämääsi. Aluksi näet sen tällaisena, pakollisena, mutta vähitellen siitä tulee rutiinia, se on jotain luonnollista ja löydät sen reikäksi ongelmitta päivittäisissä askareissasi.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "5 vaihetta konfliktien ratkaisemiseksi emotionaalisen älykkyyden kanssa"

5. Tuen puute

Tavoite on jotain hyvin henkilökohtaista, ja useimmiten se on merkitty päähän, mutta sitä ei jaeta, mikä vaikeuttaa ja lähes mahdotonta saavuttaa se. Jaa se perheen ja läheisten ystävien kanssaSen määrittelyn tekeminen selväksi ja jopa niiden sisällyttäminen johonkin määrään on paljon myönteisempää: mukana kulkeva matka on aina paljon helpompaa.

Valmennus: täydellinen työkalu tavoitteiden saavuttamiseen

Aiempi luettelo esteistä, joiden vuoksi 92% tavoitteen asettaneista ihmisistä ei saavuta sitä, voidaan poistaa kokonaan käytöstä ammattivalmentajan avulla. Älä unohda, että valmennuksen perusta on viedä aihe pisteestä A tai nykyisestä tilasta pisteeseen B tai haluttu tila, mikä osoittaa, että he ovat kyvykkäimpiä ammattilaisia ​​ohjaamaan ihmisiä saavuttamaan tavoitteensa tavoitteet.

Todellakin, Älä etsi valmentajaa kertomaan sinulle ja tee mitä sinun on tehtävä tavoitteesi saavuttamiseksi. Sen tehtävänä on auttaa sinua havaitsemaan ja opettamaan sinua murtamaan esteet, jotka eivät salli tavoitteen saavuttamista.

Viime kädessä valmentajan tehtävänä on opastaa sinua löytämään ”salaisuudet” niistä 8 prosentista yksilöistä, jotka onnistuvat saavuttamaan asettamansa tavoitteet:

• Titan Mindset: Keskity täysin ja ehdottomasti haluamaasi.
• Viisauden tarkoitus: ole selvä, että tarkoituksemme ylittää vain EGO: n tyydyttämisen, se on suurempi kuin me itse.
• Analyyttinen suunnittelu: piirrä määritelty ja mitattavissa oleva suunnitelma seuraavista vaiheista.
• Toimi: tehdään, tehdään ja tehdään jatkuvasti.

Valmentaja on ammatti, jolla on valtavasti potentiaalia niin monta tavoitetta kuin on haluja ja ihmisiä. Muista, että D’Arte Human & Business School tarjoaa sinulle sertifioitua ja laadukasta koulutusta Ryhdy muutoksentekijäksi, joka kykenee saavuttamaan omat tavoitteesi ja ohjaamaan muita saavuttamaan sinun.