Kuinka tunnistaa nuorten masennus?

Nuoruus ja varhainen aikuisuus ovat hyvin myrskyisä aikoja useimpien ihmisten elämässä.

Se on siirtymähetki, jolloin meidän on muodostettava yksilöllinen identiteettimme, löydettävä se, mikä meitä kiinnostaa työpaikalla, sosiaalisesti ja seksuaalisesti ja meidän on myös kohdattava perheen vaatimukset vaatiessamme itsenäisyyttämme ja yksilöllisyys.

Vaikka useimmat käyvät läpi tämän ajanjakson ilman suurempia ongelmia, toiset voivat kokea sen tällä tavalla ylivoimaisia ​​ja kokea myös mielenterveydelle haitallisia tapahtumia, jotka päätyvät kehittämään a masennus.

Nuorten masennuksen tunnistamisen merkitys on ratkaisevan tärkeää, koska tämän häiriön luonne ja murrosikä aiheuttavat monia sopeutumisongelmia yksilössä, joka vielä kasvaa. Pohdimme tätä kysymystä alla.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Suuri masennus: oireet, syyt ja hoito"

Nuorten masennuksen ominaisuudet

Nuoremmat vuodet, erityisesti teini-ikä, voivat olla monimutkaista ja ylivoimaista aikaa.. Siirtyminen murrosiästä aikuisuuteen ei ole helppoa monille nuorille, jotka yrittävät löytää paikkansa maailmassa monien paineiden edessä. Nuorten on täytettävä vanhempiensa odotukset, suoriuduttava hyvin akateemisesti, varmistettava, että heillä on ystäviä ja että he pitävät kaikista. Varhaisessa aikuisiässä heidän on etsittävä ammatillista tulevaisuutta, päätettävä, mitä opiskellaan tai onko töissä käyminen heille mukavampaa. laskuttaa.

Nuorten mielialanvaihtelut, niin kauan kuin ne ovat satunnaisia, ovat normaaleja useimmille nuorille. Nämä mielialan vaihtelut eivät ole muuta kuin vastauksia, joita nuoret joutuvat olosuhteisiin, jotka eivät vielä ole osaavat ajaa ja ovat edelleen kehittämässä taitoja ja kypsyyttä, joita tarvitaan niiden suorittamiseen edessä. Kun he siirtyvät teini-iästä varhaiseen aikuisuuteen, nuoret hankkivat kokemusta ja näkökulmaa, joita tarvitaan vuosien takaisten tilanteiden kohtaamiseen ylitetty.

Joskus kuitenkin tapahtuu, että ympäristön vaatimukset ovat liian korkeat, jotta nuoret eivät pystyisi siihen noudattaa niitä traumaattisten tapahtumien tai tilanteiden lisäksi, jotka vaikuttavat negatiivisesti heidän terveyteensä henkistä. Arviolta joka viides nuorella on mielenterveyshäiriö ja noin kolmannes täyttää masennuksen diagnoosin kriteerit.

Nuorten masennuksen oireita ei ole aina helppo tunnistaa, koska ne ovat usein naamioituneita tai hämmentyneitä teini-iän käyttäytymiseen. Joitakin varhaisia ​​merkkejä siitä, että nuori voi kärsiä masennuksesta, ovat: ärtyneisyys, väsymys, muutokset unirytmissä, muutokset syömiskäyttäytymisessä, sosiaalinen eristäytyminen ja/tai viha.

Nuorten masennus voi merkittävästi häiritä nuoren monia tärkeitä elämänalueita. Masentuneella nuorella on vaikeuksia selviytyä akateemisista, perhe- ja sosiaalisista vaatimuksista, sen lisäksi, että heillä on vakavia ongelmia oman identiteettinsä muovaamisessa, koska masennuksen oireet ovat vuosia jo 12-18-vuotiaat ovat valtava este henkilökohtaiselle kasvulle, itsekäsitykselle ja arvostus. Nuori voi tuntea olonsa niin pahaksi ja kokea itsensä niin hyödyttömäksi yhteiskunnalle, että hän päätyy itsemurhaan.

Kaiken tämän huomioon ottaen voimme ymmärtää, että nuorten masennuksen havaitsemisen merkitys on ratkaisevan tärkeää, kun otetaan huomioon, kuinka paljon Mitä nopeammin se tehdään, sitä nopeammin voit puuttua tiettyyn tapaukseen, parantaa psyykkistä hyvinvointiasi ja estää sairauttasi hauta.

• Saatat olla kiinnostunut: "Teini-iän 3 vaihetta"

Masennuksen oireet murrosiässä

Vakavan masennusjakson tunnusomaisin ja määrittelevin piirre on, että se on koettava vähintään kahden viikon ajan. Tämän jakson aikana, potilaan on täytynyt tuntea olonsa hyvin masentuneeksi, syvää surua ja kiinnostusta lähes kaikkeen, mistä hän ennen piti. Nuorten ja nuorten aikuisten tapauksessa äärimmäinen ärtyneisyys, joka yhdessä muiden oireiden kanssa edustaa merkittävää muutosta kehon toiminnassa kärsivällinen.

Näiden oireiden lisäksi vähintään neljän seuraavan luettelon oireista tulee ilmetä:

• Mene ja vihamielisyyttä
• Muutoksia syömiskäyttäytymisessä
• Muutokset nukkumistottumuksissa
• Väsymys ja energian puute
• Epätoivo
• Syyllisyyden tunne ja arvottomuus
• Alhainen akateeminen suoritus
• Motivaation puute
• Keskittymisvaikeuksia
• Helppoa ja usein itkua
• Levottomuus
• Agitaatio
• Kehon kipuja ilman näkyvää fyysistä syytä
• Ajatukset kuolemasta ja itsemurhasta (suunnitelmalla tai ilman)

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Kuuden tyyppistä mielialahäiriötä"

Varoitusmerkit itsemurhakäyttäytymisestä

Mahdollisuus, että nuori tehdä itsemurha se on olemassa koko vakavan masennusjakson ajan. Tilastot ovat kylmiä ja viittaavat siihen noin 20 % 14–18-vuotiaista nuorista on harkinnut itsemurhaa jossain vaiheessa vakavasti10 % on laatinut suunnitelman sen toteuttamiseksi ja 5-10 % maasta riippuen on toteuttanut yrityksen useammin kuin kerran.

Kun otetaan huomioon tämän ongelman vakavuus ja sen lopullinen traaginen potentiaali, on olennaista havaita nuorten masennus sekä konsultoinnin yhteydessä että itse kotoa käsin. Siksi voimme tarkastella seuraavia merkkejä nuorten itsemurha-ajatuksista.

• Puhu itsemurhasta
• Kirjoita runoja tai tarinoita itsemurhasta
• Päästä eroon arvostetusta omaisuudesta
• Suorita erittäin riskialtista käytöstä
• Romantisoi kuolema
• Sano hyvästit ystäville ja perheelle (henkilökohtaisesti, muistiinpanoissa tai sosiaalisessa mediassa)
• Kryptiset sosiaalisen median viestit, jotka viittaavat kuolemaan

Nuorten masennuksen hoito

On välttämätöntä havaita kaikki muut mahdolliset ongelmat ennen psykoterapiaan siirtymistä, jotta potilaalle voidaan tarjota paras hoitomuoto ja siten parantaa hänen elämänlaatuaan. Niitä on useita lähestymistapoja ja hoitoja nuorten masennuspotilaiden mielialan parantamiseksi, mutta ne kaikki voidaan sisällyttää seuraaviin kolmeen hoitotyyppiin.

1. Psykoterapia

Tähtipsykologinen terapia nuorten masennuksen hoidossa on kognitiivis-käyttäytymisterapia. Tämä vaihtoehto on erityisen hyödyllinen lievän tai keskivaikean masennuksen tapauksissa, jotka johtuvat ongelmista, joiden uskotaan ratkeavan lyhyellä aikavälillä.

Toisaalta se on otettava huomioon Yksilöllinen potilaslähtöinen psykoterapia ei rajoitu potilas-terapeutti-suhteeseen. Psykologin tai psykologin tapaamisten lisäksi on tärkeää omaksua joukko (terapiassa opittuja) tapoja päivittäin. Samalla tavalla perheen osallistuminen on myös erittäin tärkeä tekijä, joka edistää hoidon hyvää etenemistä, niin psykologisesti kuin lääkäri.

• Saatat olla kiinnostunut: "Mitä psykoterapia on? Tämän prosessin tärkeimmät ominaisuudet "

2. Ryhmäterapia

Terapiaryhmät voivat olla erittäin hyödyllisiä masennuksesta kärsiville nuorille. Tämän tyyppisen terapian avulla nuoret ovat yhteydessä muihin nuoriin, jotka käyvät läpi samaa ja joiden kanssa he voivat jakaa ongelmiaan ja luoda tukiverkostoja perheen ja läheisten ystävien tarjoamien mallien lisäksi viittaus ja ihmiset, joista inspiroituvat ja joilta saa motivaatiota edetä hoitoon.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Ryhmäterapia: historia, tyypit ja vaiheet2

3. Farmakologia

Masennuksen hoitoon käytetyimmät lääkkeet ovat selektiiviset serotoniinin takaisinoton estäjät (SSRI), masennuslääkkeet, jotka voivat olla hyödyllisiä nuorille, joilla on diagnosoitu häiriö masennushäiriöstä ja joissa tapauksissa psykoterapialla ei näytä olevan voimakasta vaikutusta heihin parannus.

On kuitenkin sanottava, että Näiden lääkkeiden käyttö tulee aina tapahtua psykiatrin valvonnassa, ja enemmän, jos otamme huomioon tutkimuksen osoittavan, että SSRI-lääkkeet lisäävät itsemurha-ajatuksia lapsilla ja nuorilla ensimmäisten hoitoviikkojen aikana. Lisäksi masennuksesta kärsivillä ihmisillä huumeriippuvuus on yleisempää, joten lääkärin valvonnasta psykotrooppisten lääkkeitä käytettäessä tulee entistä tärkeämpää.