Kuinka sisustaa psykologian konsultaatio?

Ensivaikutelma vaikuttaa tapaamme suhtautua muihin mutta myös tiloihin. Jos tapaamme ensimmäistä kertaa jossain paikassa ja se antaa meille huonon tunteen sen valmistustavan tai siinä näkemämme takia, emme ehkä koskaan mene sinne enää.

Värit, huonekalut, koriste-esineet, valon voimakkuus ja muut näkökohdat, jotka voimme löytää psykologian konsultaatiosta, jos jos he eivät ole huolehtineet tarpeeksi, he voivat saada potilaat haluamaan, etteivät he enää halua tulla käymään meillä, koska he eivät tunne oloaan turvalliseksi sen takia, mitä heillä on. katsottu.

Tästä syystä niin tärkeä osaa sisustaa psykologian konsultaatiota, ongelma, jota aiomme syventää seuraavissa kappaleissa. Lue eteenpäin saadaksesi selville, mitkä näkökohdat eivät voi epäonnistua ammatillisessa konsultaatiossasi.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "5 vinkkiä ensimmäisiin psykoterapeutin istuntoihin"

Avaimet osata sisustaa psykoterapiakonsultaatiota

Yksi peruskäsityksistä, jonka psykologit ovat hyvin tietoisia, on se, että ulkonäöllä on temppu, varsinkin edellinen.

Ihmisaivot luovat muutamassa sekunnissa kuvan kontekstista ja ihmisistä, jotka voivat määrittää sen suhteen heihin heti alusta alkaen., siksi arkipäiväisiä asioita, kuten tapamme pukeutua treffeille, omenoiden väri supermarketissa tai mitä näennäisen puhdas, joka saattaa näyttää baarilta, antaa meille turvallisuuden tunteen tai halua päästä pois niitä.

Ensivaikutelmat ovat väistämättömiä, koska ne ovat tiedostamattomia ja mukautuvia prosesseja. Vaikka rationaalisesti tiedämme, että jonkin ei tarvitse olla sitä miltä se näyttää, sen meille välittämä kuva nähdään riittävän painoarvoisena sen hylkäämiseen tai hyväksymiseen. Se, antaako jokin asia meille mukavan ja turvallisen tai muuten vihamielisen ja vaarallisen tunteen, riippuu paljon ensivaikutelmastamme.

Ensivaikutelmalla voi olla erittäin tärkeä rooli jäädessään tai poistuttaessa paikasta ja siksi on niin tärkeää huolehtia psykologian konsulttien kaltaisten paikkojen ulkonäöstä, koska sen muotoilu ja sisustus vaikuttavat siihen, miltä potilas tuntuu ja kuinka halukas hän on avautua sille psykoterapeutti. Emme voi järjestää konsultaatiotamme täysin anarkistisella tavalla tai sisustaa sitä henkilökohtaisen makumme mukaan, koska ehkä oletetaan, että kaikki hoidot, jotka me epäilemättä tiedämme ja osaamme käyttää, ovat heikentyneet, koska potilas ei ole mukava.

Tästä syystä seuraavissa kappaleissa aiomme nähdä, mitä näkökohtia on otettava huomioon sisustaessa ja järjestää psykologinen konsultaatio, joka tehostaa hoitojemme tehokkuutta ja helpottaa prosessia terapeuttinen.

• Saatat olla kiinnostunut: "10 hyvän psykologin olennaista ominaisuutta"

1. valaistus

Ei ole mikään salaisuus, että valo vaikuttaa ihmisten havaintoon ja mielialaan, sekä sen voimakkuuteen että sävyyn. Emme saa sivuuttaa valaistustekijää käytäntöämme sisustaessamme, ja meidän on tiedettävä se tunteet, kuten rentoutuminen, rauhallisuus, surullisuus, tyyneys ja melankolia, liittyvät päivänvalon vähenemiseen.

Elokuvateollisuus näyttää olleen pitkään hallinnut valaistuksen merkityksen tunteiden välittämisessä. Esimerkiksi melankolisen tilanteen kuvaamiseen suljetussa tilassa käytetään hämärää, kun Voimakas valo motivoi ja aktivoi meitä, ja sitä voidaan käyttää edustamaan tunteita, kuten iloa tai jopa ahdistusta.

Valkoisempi valo välittää vakavuutta, puhtautta ja edistää keskittymistä, vaikka se antaakin huoneeseen kylmemmän ilman. Toisaalta keltainen valo koetaan lämpimänä, mikä on ihanteellinen tiloihin, joihin se on tarkoitettu vuoropuhelua tai rentoutumista, oikeat toiminnot suoritettavana a psykoterapia.

Valkoisen tai keltaisen valon käyttö konsultaatiossamme riippuu siitä, mitä haluamme siinä tehdä. Jos tavoitteena on esimerkiksi läpäistä tietyt testit potilaille, tavoitteenasi on saada huone, joka on riittävästi valaistu valkoisella valolla keskittymisen helpottamiseksi. Toisaalta, jos haluat herättää rentoutumisen ja saada potilaan vapaasti jakamaan sisäistä maailmaansa kanssamme, kannattaa käyttää keltaista valoa ja himmeää valaistusta.

Valon määrällä voi leikkiä ikkunoiden koosta ja lukumäärästä riippuen, jos on verhoja sekä niiden väristä ja tyypistä riippuen. Voit myös lisätä tai vähentää keinovaloa jakamalla lamppuja ympäri huonetta ja käyttämällä älypolttimoita, joilla voimme muuttaa valaistuksen sävyä ja voimakkuutta.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Ympäristöpsykologia: määritelmä, sovellukset ja lähestymistavat"

2. Äänieristys

Psykologian klinikat on tarkoitettu turvallisiksi tiloiksi, joita liiallinen melu voi helposti saada maahan. Yksikään potilas ei tunne oloaan turvalliseksi huoneessa, jossa kadulta kuuluu huutoa ja torvia, koska he näkevät sen erittäin stressaavaa ja jännittävää äänistimulaatiota, et pysty keskustelemaan mukavasti terapeutin kanssa etkä pysty vapauttamaan sisäistä maailmaasi rauhassa.

Korkeat melutasot, sekä jatkuvat että ajoittaiset, aiheuttavat ärtyneisyyttä, keskittymisvaikeuksia ja väsymystä. Siksi on tärkeää varmistaa, että häiritsevät äänet eivät pääse tunkeutumaan toimistoon, huolehditaan äänieristyksestä ja laitetaan tarvittaessa erikoisikkunat.

• Saatat olla kiinnostunut: "Kuinka hallitset paremmin työaikaasi: 12 vinkkiä (ja mitä välttää)"

3. Ilmastointi

Lämpötila on otettava huomioon, erityisesti riippuen vuodenajasta ja harjoittelun sijaintipaikasta. Sinulla on oltava hyvä lämmitys- ja ilmastointijärjestelmä, joka estää kuinka kylmä tai kuuma paikka missä olemme ja ymmärrämme, että lämpötila vaikuttaa siihen, kuinka mukava potilas tuntee olonsa kysely.

Korkeat lämpötilat voivat saada potilaan tuntemaan olonsa uneliaiseksi tai ärtyneeksi, kun taas erittäin alhaiset lämpötilat voivat rajoittaa hänen liikkeitä, et todennäköisesti puhu, ja jos tunnet olosi erittäin kylmäksi, saatat änkyttää. Sinun tulee pyrkiä pitämään huoneessa miellyttävä lämpötila, jotta potilas ei käytä konsultaatioaikaa pakkomielteisesti tuulettaen tai hieroen käsiään.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "6 vinkkiä olla onnellinen töissä"

4. Ilmanvaihto

Ilmanvaihto jää usein huomiotta konsultaatiota käynnistettäessä, vaikka useiden istuntojen jälkeen on melko todennäköistä, että sen merkitys huomataan, varsinkin jos potilaat, jotka ovat nähty eivät huolehdi hygieniastaan ​​liikaa (tätä tapahtuu usein ihmisillä, joilla on masennus pitkälle kehittynyt). Jokaisella ihmisellä on oma käsityksensä hygieniasta, ja tämän lisäksi, jos työskentelemme lasten kanssa tai erittäin lämpimänä aikana, on muutama minuutti ennen kuin alamme nähdä, kuinka ympäristö latautuu.

Yleensä hyvä ikkuna riittää, mutta ilmanraikastimen käyttäminen potilaiden ja oman hajujen torjuntaan ei ole koskaan pahitteeksi.

• Saatat olla kiinnostunut: "Psykologinen hyvinvointi: 15 tapaa saavuttaa se"

5. Värien merkitys

värit Ne vaikuttavat ymmärrykseen, välittävät tietoa ympäristöstä, aiheuttavat meissä tuntemuksia ja jopa muuttavat mielialaamme. Eva Haller on väripsykologian asiantuntijapsykologi ja hänen työnsä ansiosta tiedämme kuinka tärkeää on huolehtia kromaattisesta näkökulmasta fyysisessä tilassa. Värit voivat ehdottaa kaikenlaisia ​​tuntemuksia, katsotaanpa, mitkä ovat niiden tärkeimmät merkitykset:

5.1. Sininen

Väri sininenkoetaan harmonisena, iloisena ja ystävällisenä. Se voi välittää ammattimaisuutta, rauhoittaa ja auttaa keskittymään ja pysymään vakaana. Se on kylmä väri, mutta siitä huolimatta se liittyy positiivisiin tunteisiin.

5.2. Punainen

Punainen väri se liittyy intohimoon, rakkauteen, kuumuuteen, mutta myös vaaraan. Se voi muuttaa hermostoamme, joten sitä ei suositella tiloihin, joissa haluat rohkaista lepoa. Se voi nostaa verenpainetta ja nopeuttaa aineenvaihduntaa.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Mitä punainen väri tarkoittaa psykologiassa?"

5.3. Keltainen

The keltainenliittyy optimismiin, älykkyyteen, iloon ja mustasukkaisuuteen. Se aktivoi hermostoa kuten keltainen väri tekee, joten tämä väri ei ole hyvä vaihtoehto rentoutumiseen tarkoitettuihin tiloihin.

5.4. Vihreä

Vihreä liittyy luontoon, elinvoimaan, toivoon ja terveyteen, mutta myös vihaan. Se saa sinut tuntemaan olosi turvalliseksi ja lisää luottamusta. Sitä pidetään yhtenä tasapainoisimmista väreistä ja se, joka vaikuttaa positiivisimmin keskittymiseen.

• Saatat olla kiinnostunut: "Mitä vihreä väri tarkoittaa? Sen symboliikka ja siihen liittyvät tunteet"

5.5. Musta

The mustaliittyy melankoliaan, pimeyteen ja kuolemaan. Ei ole tarpeen selittää liian perusteellisesti, miksi se ei ole sopiva väri psykologiseen konsultaatioon, ellei haluta saada potilasta ulos huonommin kuin hän on tullut.

5.6. Valkoinen ja kerma

The Valkoinen se liittyy puhtauteen, puhtauteen, rauhaan, viattomuuteen, henkisyyteen... Se on yleensä turvallinen ja pätevä veto suurimman osan ajasta, vaikka kermavaihtoehto on parempi, pehmeämpi väri, enemmän persoonallisuutta ja että jos seinät likaantuvat, se ei ole havaittavissa niin paljon. Kerman väri välittää avaruuden ja viihtyisän tilan tunteen.

5.7. Oranssi

The Oranssi se on lämmin väri, joka tuntuu hauskalta ja eksoottiselta, vaikka se, kuten punainen ja keltainen, laukaisee myös hermoston, vaikkakin vähemmässä määrin kuin nämä kaksi väriä. Oranssi näyttää vähentävän ärtyneisyyttä ja stimuloivan mieltä.

5.8 Lila ja pinkki

Lila liittyy naisellisuuteen, voimaan ja henkisyyteen. Sillä on rauhoittavia vaikutuksia ihmisiin, joten se on hyvä väri rentoutumiseen. Sen uskotaan myös stimuloivan luovuutta ja vähentävän kärsimättömyyttä.

Pinkki liittyy myös naiselliseen rakkauden ja hellyyden lisäksi. Tästä huolimatta sen sävy voi aktivoitua liikaa, joten jos valitset sen väriksi konsultaatioon, kannattaa valita pastellimaisemmat värit.

5.9. Ruskea

The Ruskea se nähdään luonnollisena ja miellyttävänä värinä, liittyvät turvallisuuteen ja vakauteen. Sitä pidetään neutraalina värinä, joka välittää tasapainoa ja mukavuutta. Se yhdistyy erittäin hyvin muihin väreihin, joten jos maalaat toimiston seinät ruskeiksi, voit saada toisen värisiä koriste-esineitä kuormittamatta toimistoa liikaa.

5.10. harmaa

Harmaa on väri, joka välittää surua, tylsyyttä ja melankoliaa, vaikka voidaan sanoa, että se myös voidaan nähdä hienostuneena värinä sen neutraaliuden ansiosta. Tämä väri on ihanteellinen, jos se yhdistetään muihin iloisempiin väreihin, ei koskaan yksin.

• Saatat olla kiinnostunut: "Mitä harmaa väri tarkoittaa psykologiassa?"

Huonekalut, suunnittelu ja jakelu avaruudessa

Nähtyään kaikki merkitykset ja tulkinnat, jotka väreistä voidaan tehdä, voimme päätellä sen Suositeltavimmat sävyt tekevät psykologisesta konsultaatiostamme harmonisen paikan, jossa potilas tuntee olonsa rauhalliseksi ja seesteiseksi, ovat värit vihreä, sininen ja ruskea sekä neutraalit värit jos lisäämme ne yhteen hieman voimakkaammalla värillä. Tämä koskee myös lasten psykologian konsultaatioita, vaikka hieman enemmän elinvoimaa voidaan lisätä turvautumalla koriste-esineisiin. Kuitenkin... Miksi valita huonekalut ja miten ne levitetään?

Huonekalut ovat erittäin tärkeitä käytännön suunnittelussa. Neurotieteilijä Moshe Barin ja Maital Netan työn ansiosta tiedämme kuinka he vaikuttavat mielialaan kaarevat ja pyöristetyt huonekalut toisin kuin ne, joissa on enemmän suoria ja osoitti.

Nämä tutkijat havaitsivat, että huoneet, joissa oli pehmeät, pyöreät, kaarevat huonekalut, koettiin enemmän miellyttävä ja rentouttava, mikä saa vierailijat viipymään pidempään ja jopa motivoimaan itsensä seurustelemaan muiden kanssa henkilöt. Sen sijaan terävät esineet koetaan vihamielisiksi, ikään kuin ihmiset olisivat paikassa, josta pitäisi paeta.

Mitä tulee huonekalujen määrään ja jakeluun, tarkoituksenmukaisinta on käyttää vain käytännöllisiä ja välttämättömiä kalusteita, jotka suosivat laajaa, puhdasta ja tasapainoista imagoa kyselystä. Jos toisaalta huone on täynnä huonekaluja, potilas voi tuntea olonsa epämukavaksi sen lisäksi, että hän on helposti hajamielinen. Tämän lisäksi ihanteellinen jakauma on L-muotoinen, koska on nähty, että se helpottaa dialogia ja kommunikaatiota.

On kiistaa siitä, onko parempi käyttää sohvaa, tuoleja, sohvaa vai nojatuoleja. Syynä tällaiseen keskusteluun on se, että väitetään, että yksi näistä kohteista on ratkaiseva henkilön toipumisen kannalta, kun kutakin näistä vaihtoehdoista kannattaa ja jotka eivät ole samaa mieltä. Käytännössä, koska jokainen potilas on erilainen, emme voi teeskennellä, että kaikki tuntevat olonsa mukavaksi samantyyppisessä istuimessa, koska se ei tule olemaan niin.

On niitä, jotka pitävät mieluummin tuoleista, muista sohvista, muista sohvista... ja harjoituksissa tulisi olla ne kaikki, niin pitkälle kuin mahdollista ja käytännöllistä. Jokaisen huonekalun käyttö riippuu psykologin lähestymistavasta ja soveltamista tekniikoista, mutta tärkeintä on, että potilas tuntee olonsa mukavaksi ja että hän valitsee haluamansa huonekalun. Emme voi odottaa sinun keskittyvän istunnon kestoon 45 minuuttia, jos istut selkäkipuja aiheuttavan huonekalun päällä. tai saa sinut tuntemaan olosi jännittyneeksi.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "6 askelta psykologian konsultaation avaamiseen"

1. Nimetyt seinät

Yksi myös kiistanalainen seikka konsultaatiota sisustettaessa on otsikoiden aihe. Mikä on parempi: laittaa ne vai ei? Totuus on, että näyttää siltä, ​​​​että niiden ripustaminen on kannatus, liittolainen terapeutille potilaista lähtien psykologit, joiden nimi on seinälle laitettu, koetaan tietävämmiksi, kokeneemmiksi ja kyky. Arvonimi saa meidät myös näkemään itsemme ystävällisempinä, vieraanvaraisempia ja kiinnostuneempia potilaista..

Vaikuttaa siltä, ​​että mitä enemmän todistuksia roikkuu toimiston seinillä, sitä enemmän potilaat kokevat arvostusta psykologit, koska se antoi heille tunteen, että terapeutit säteilevät mielikuvaa energiasta ja dynaamisuus. Otsikot Ne ymmärretään todisteeksi ammattilaisen monista tiedoista, sen lisäksi, että ne ovat ammattilainen itsevarma tapa avautua., tehdä tunnetuksi, kuka hän on ja mitä hän tekee ilman pelkoa tai häpeää, ilmaisun positiivisessa merkityksessä.

2. Henkilökohtaiset tavarat

Monet psykologit pelkäävät sijoittaa toimistoonsa henkilökohtaisia ​​esineitä, varsinkin sellaisia, jotka ovat niin intiimejä kuin valokuvat perheestä, koirasta tai jostain tärkeästä tapahtumasta elämässään. Onneksi tämäntyyppisillä esineillä on erittäin myönteinen vaikutus potilaaseen, joka ne nähdessään humanisoi terapeutin hahmon, lakkaa näkemästä häntä kylmänä ammattilaisena ja pidä hänet lihasta ja verestä ihmisenä, joka haluaa auttaa häntä voittamaan ongelmansa.

3. Hyllyt kirjoilla

Hyvä liittolainen harjoitteellemme on kirjahylly, huonekalu, joka saa potilaamme ymmärtämään, että luemme ja harjoittelemme jatkuvasti. Tämän lisäksi, jos sattuu odottamaton tapahtuma etkä tiedä miten toimia tietyssä tapauksessa tai vain siksi, että tapaaminen on peruttu, on aina hyvä olla erikoiskirja käsillä.

4. Muita koriste-esineitä

Lopuksi voimme puhua asiasta joitain koriste-esineitä, jotka auttavat antamaan käytäntöömme persoonallisen ja ominaisen kosketuksen, mikä tekee siitä erilaisen kuin muut psykologit ja saa potilaat tuntemaan olevansa turvallisessa ja rauhoittavassa ympäristössä. Esimerkiksi kasvit elävöittävät ja parantavat ilmastoa, matot tuovat tuttua ja maalaukset persoonallisuutta, jopa erottuvuutta tilaan.

Riippuen siitä, miten sijoitamme ne ja minkä tyyppiset kohteet olemme valinneet, nämä tekevät kyselymme paikka, joka jää potilaidemme muistiin mielenkiintoisena, rentouttavana ja terapeuttinen.