Psykologinen tuki transihmisille: myönteinen psykologia

Transihmiset ovat yksi niistä väestöryhmistä, joissa syrjintää esiintyy yhä enemmän.

Tilastollisesti ihmiset, jotka eivät ole kehittäneet sukupuoli-identiteettiä, joka sopii cis-kanoniin (perustuu sukupuolirooleissa) kärsivät paljon korkeammasta työttömyysasteesta ja heillä on myös suurempi riski yrittää lopettaa työnsä elämää. Tämä ei johdu siitä, että transiksi oleminen on patologia (tämä patologisoiva käsitys on hylätty siitä lähtien psykiatria ja kliininen psykologia), mutta niitä seuraaviin voimakkaisiin leimauksiin ja syrjivään dynamiikkaan. nykyinen.

Täten, on syntynyt niin sanottu positiivinen psykologia, josta erityistä huomiota kiinnitetään transihmisten kokemuksiin, auttaa heitä integroitumaan itseensä ja hyväksymään ei-normatiivisen sukupuoli-identiteettinsä. Tässä artikkelissa näemme, mistä se koostuu.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Stereotypiat, ennakkoluulot ja syrjintä: miksi meidän pitäisi välttää ennakkoarviointia?"

Mitä on positiivinen psykologia?

Myönteistä psykologiaa on

Sovellettavan psykologian likimääräinen lähestymistapa LGTBI-yhteisön ihmisiin yleensä vaikuttaviin ongelmiin ja tarpeisiin. Se on tapa käsitellä seksuaaliseen suuntautumiseen ja sukupuoli-identiteettiin liittyviä kokemuksia, jotka menevät ulkopuolelle normi eli kokemukset, jotka liittyvät mahdollisuuteen ilmaista seksuaalista ja sukupuolista monimuotoisuutta vapaasti ja ilman monimutkainen.

Se on ei-patologisoiva näkemys; eli se ei oleta, että siinä on laadullisesti erilainen ja ongelmallinen psyykkinen rakenne homoseksuaaliset ja trans-ihmiset, joten se ei ehdota parannuskeinoa heteroseksuaalisuuteen tai identiteettiin cisgender.

Itse asiassa se sai alkunsa keinosta auttaa homoja ja biseksuaaleja kehittämään positiivista näkökulmaa asiaan heidän seksuaalinen suuntautumisensa, hyväksyminen eikä olettaminen, että heillä on sairaus, käsitellä heidän ympärillään olevia häpeää ja myyttejä kollektiivinen; Ajan myötä työ alkoi myös auttaa trans- ja aseksuaaleja.

Juuri tämä selittää, miksi puhumme positiivisesta psykologiasta: kyse on ihmisen identiteetin osan vahvistamisesta positiivisella ja rakentavalla tavalla ilman, että sitä tukahdutetaan tai yritetään eliminoida, jotta se sopisi "normin" kanssa. päästäkseen eroon sosiaalisesta stigmasta, joka on pitkään vaikuttanut LGTBI-yhteisön ihmisiin. Ja koska on olemassa joukko odotuksia, ennakkoluuloja ja rooleja, jotka yhteiskunta on sisäistänyt ja jotka edellyttävät, kuinka niiden pitäisi olla käyttäytyä miehiä ja naisia, kaikesta tässä mielessä olevasta erimielisyydestä on rangaistu ankarasti, ja sitä on alettu nähdä osana sairaus.

Näin ollen tämä vähemmistöjen tuomitsemistapa on tuottanut itseään toteuttavan profetiavaikutuksen, joka vahingoittaa heidän mielenterveyttä.

Tämän tyyppiset ennakkoluulot ja patologiset ajatukset ovat synnyttäneet joukon yhteiskunnallisia leimauksia, jotka joissain tapauksissa ovat toteutuneet jopa syrjivässä lainsäädännössä.. Onneksi Espanjan kaltaiset maat luopuvat tällä hetkellä näistä syrjivistä elementeistä kirjallisissa määräyksissään, mutta Kokonainen joukko sosiaalista dynamiikkaa on edelleen jäljellä, mikä toistaa epämukavuuden itsensä kanssa monissa ryhmien ihmisissä LGTBI.

Toisaalta affirmatiivista psykologiaa ei pidä ymmärtää psykologiana, jota sovelletaan sellaisten ihmisten seksuaalisuuteen, jotka eivät sovi heteroseksuaalisuuden ja cisgender-identiteetin kanoniin. Tämä johtuu siitä, että se ei rajoitu seksuaalisiin käytäntöihin liittyviin ongelmiin ja tarpeisiin, vaan pikemminkin käsittelee ennen kaikkea bio-psykososiaalisia kysymyksiä, jotka johtuvat roolien leimaamisesta ja hegemoniasta. sukupuoli.

Ehdottomasti, positiivinen psykologia perustuu ajatukseen seksuaalisen suuntautumisen ja identiteetin hyväksymisestä; Tarkoituksena ei ole tukahduttaa tai piilottaa sitä omaa puolta, vaan integroida se itsekäsitykseen ja ilmaista se tyydyttävällä tavalla henkilökohtaisten kompleksien rajoittamatta.

Toisin sanoen afirmatiivisesta psykologiasta ei ehdoteta psykopatologian "parantamisen" tavoitetta (koska normin ulkopuolelle menevät sukupuoli-identiteetit eivät ole häiriö), vaan Keskity LGTB-yhteisön ihmisten yhteisiin kokemuksiin käsitelläksesi heidän ongelmiaan ja tarpeitaan ja ymmärtämällä, mitä he käyvät läpi, joka menee pidemmälle kuin oletukset, jotka usein perustuvat cis- ja heteronormin paradigmaan.

Se ei ole tietyntyyppinen terapia tai interventiomalli, jossa on erityisiä ja ainutlaatuisia tekniikoita ja strategioita näihin tapauksiin, vaan pikemminkin joukko ideoita ja viittauksia sopeutuakseen sellaisiin kokemuksiin, jotka usein saavat tämäntyyppiset vähemmistöt hakemaan psykologista tukea ammattilainen.

• Saatat olla kiinnostunut: "Psykologisessa terapiassa käymisen 10 etua"

Transihmisten psykologisen tuen tärkeimmät työalueet

Kuten olemme nähneet, positiivinen psykologia ei rajoitu pelkästään transihmisten avun tarjoamiseen; itse asiassa se on saanut alkunsa homoseksuaalisista ihmisistä huolehtimisesta, vaikka ajan myötä se on laajentanut toimintansa kattamaan koko LGTBI-yhteisön. Siksi, kun keskitytään affirmatiivisen psykologian transihmisten hoitoon, on syytä korostaa seuraavia interventiorintamia.

1. Psykokasvatus sukupuoli-identiteetin alalla

Kaikesta LGTBI-kollektiiviin kuuluvien kokemuksiin liittyy paljon väärää tietoa, ja jotkut näistä myyteistä aiheuttavat ongelmia. Siksi psykokasvatus on välttämätöntä.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Psykokasvatus psykologisessa terapiassa"

2. Taistele sisäistä transfobiaa vastaan

Transfobia ei ole vain sosiaalinen ilmiö; Siinä on myös yksilöllinen komponentti, uskomukset ja tunteet, jotka menevät niin syvälle, että jopa monet hyväksyvät ne trans-ihmiset, jotka syyttävät itseään siitä, että he ovat "outoja" tai "rappeutuneita" ja näkevät vain "lääkettä" keinona päästä tapahtuu. Usein nämä patologiset uskomukset elävät rinnakkain muiden itsensä hyväksymisen kanssa, taistelee niitä vastaan ​​ja saa aikaan ilmeisen ristiriitaista käyttäytymistä.

Siksi positiivinen psykologia auttaa henkilöä pääsemään lopullisesti eroon näistä epätoiminnallisista uskomuksista ja omaksumaan positiivisen näkökulman sukupuoli-identiteettiinsä.

• Saatat olla kiinnostunut: "Transfobia: sukupuolten välisen monimuotoisuuden syrjintä"

3. Tuki epävarmuuden ja ristiriitaisten ajatusten ja uskomusten käsittelyssä

Koska sukupuoli-identiteetti on cisgenderin kanonien ulkopuolella, trans-ihmiset tuntevat olonsa paljon hajaantuneemmiksi ja viitteiden puutteeksi; täten, heidän on pakko tutkia monia muita näkökohtia käyttäytymistavoissaan, ja ilman ulkopuolisten instituutioiden antamaa ohjausta on helppo keskittyä ristiriitaisuuksiin että heidän "elämänfilosofiansa" synnyttää.

Esimerkiksi monien transihmisten mielestä on ongelmallista hyväksyä itsensä ja samalla ylläpitää uskomuksia uskonnollisia, joiden pääinstituutiot levittävät transfobisia viestejä tai eivät ainakaan ota huomioon trans-

Tästä syystä myönteinen psykologia auttaa kohtaamaan tämän vastausten puutteen, joka ei näytä vaikuttavan muihin ihmisiin, ja olettamaan tietynlaisen ristiriidan. uskomuksia itsestään (koska on mahdotonta kehittää uskomuksia täydellisessä harmoniassa), niin kauan kuin tämä ajatusten välinen kitka ei aiheuta suurta epämukavuutta tai johda yhden hylkäämiseen sama.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Mitä ahdistus on: kuinka tunnistaa se ja mitä tehdä"

4. Tukea perheen sisäisissä konflikteissa

Valitettavasti trans-identiteetit laukaisevat edelleen konflikteja perheen sisällä transfobian vuoksi. Siis terapiassa transihmisiä autetaan selviytymään näistä ongelmista ja mahdollisuuksien mukaan lähestytään perheterapian kautta korjaamaan juuriongelman.

• Saatat olla kiinnostunut: "Perheterapia: tyypit ja sovellusmuodot"

Etsitkö ammattimaista psykologista apua?

Jos olet kiinnostunut psykoterapiaprosessin aloittamisesta tai haluat saada psykologista apua affirmatiivisen psykologian kautta kutsumme sinut ottamaan yhteyttä tiimiimme ammattilaisia.

From Cepsim psykologinen keskus Osallistumme sekä henkilökohtaisesti mihin tahansa Madridissa sijaitseviin konsultaatioihimme että verkossa videopuhelun kautta.