Sosiaalinen kipu: ominaisuudet, syyt ja niihin liittyvät psykologiset tekijät

Kipu on epämiellyttävä kokemus, jonka eläimet kärsivät jossain kehon osassa ja joka johtuu useista eri syistä ja on syytä korostaa kahdenlaisia ​​kipuja: fyysistä kipua ja sosiaalista kipua.

On laaja yksimielisyys siitä, että sosiaalinen kipu voidaan määritellä tunnekokemukseksi, joka on epämiellyttävä ja joka laukeaa, kun henkilö tuntee itsensä hylätyksi. muut ihmiset, joiden kanssa haluat integroitua sosiaalisesti, jotta tämä hylkääminen voi aiheuttaa samoja kärsimyksen tunteita kuin jos koet kipua fyysistä.

Tämä artikkeli yrittää selittää fyysisen kivun ja sosiaalisen kivun erot ja yhteiset ominaisuudet.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "13 kiputyyppiä: luokittelu ja ominaisuudet"

Kivun käsite

Kun puhumme kivun käsitteestä, tarkoitamme universaalia kokemusta kaikissa olennoissa; Kuitenkin erilaiset tavat kärsiä kivun ja eri tavoilla tuntea se on monia vivahteita.

Esimerkiksi kun leikkaamme vahingossa sormemme viipaloiessamme sitruunaa, tunnemme todennäköisesti kipua kyseisessä sormessa; mutta tunnemme myös yleensä kipua, kun tunnemme rakkaansa tai ihailemamme henkilön hylkäämisen.

Sana, joka viittaa siihen tunteeseen, jonka koemme molemmissa tapauksissa, on kipu; sen aiheuttanut alkuperä on kuitenkin täysin erilainen. Sitten Ihmettelee, ovatko molempien kiputyyppien taustalla olevat fysiologiset mekanismit samanlaisia..

• Saatat olla kiinnostunut: "5 merkkiä huonosta mielenterveydestä, joita sinun ei pitäisi sivuuttaa"

Mitä on sosiaalinen kipu?

Sosiaalinen kipu määritellään tunnekokemukseksi, joka on järkyttävä ja epämiellyttävä, laukeaa, kun henkilö tuntee itsensä hylätyksi toiselta henkilöltä tai ihmisryhmältä, jonka kanssa hän haluaisi olla tekemisissäSillä tavalla, että tämä kärsimä hylkääminen voi aiheuttaa tälle henkilölle hyvin samankaltaista kärsimystä kuin mitä hän kokisi fyysisen kivun vuoksi. Lisäksi sosiaalinen kipu sisältää myös yksinäisyyden, hylkäämisen, pinoamisen, surun, menetyksen, hylkäämisen, ihmisten välisen konfliktin ja negatiivisen sosiaalisen palautteen kokemuksia.

Tällä hetkellä on olemassa tutkimuksia, jotka ovat antaneet meille mahdollisuuden tietää sosiaalisen tekijän roolin ihmisten sopeutumisessa kipuun ja kuinka mielialan tai käyttäytymisen vaihtelut voivat laukaista tukevia reaktioita muissa ihmisissä ja myös muutoksia heidän sosiaalisissa suhteissaan. Lisäksi neurotieteellinen tutkimus on tunnistanut yhteisen taustalla olevan hermopolun sosiaalisen ja fyysisen kivun hätätilanteissa.

Ihmisen sosiaalisen hylkäämisen kokee itse kivun tunteella, koska hänen reaktioonsa että hyljintä mitataan samoilla neurologisilla prosessoinneilla kuin jos kokisi kipua fyysistä.

Tästä syystä sosiaalinen hylkääminen, kiusaamisen kärsiminen ja muut muodot, jotka saavat ihmisen tuntemaan itsensä sosiaalisesti syrjäytyneeksi, On osoitettu, että ne aiheuttavat sosiaalista kipua siitä kärsivässä henkilössä, mikä on syvää ja tuhoisaa kipua eri ihmisille. tasot. Henkilön aivot kokevat sosiaalista kipua ikään kuin ne olisivat juuri kokeneet fyysisen iskun.

On tärkeää antaa kiusaamiselle tai kaikenlaiselle sosiaaliselle hylkäämiselle, josta monet ihmiset kärsivät päivittäin, sen ansaitsema merkitys, korostaen lapsia, minkä vuoksi sekä psykologia että neurotieteet ovat tehneet lukuisia tutkimuksia tästä aiheesta.

Lisäksi on yleistä, että ihmiset ja yhteiskunta eivät yleensä pidä yhtä tärkeänä sosiaalista väkivaltaa, joka on seurausta hylkäämisestä, joka laukaisee ihmisen eristäytymisen. hylätty, kuin fyysiseen väkivaltaan huolimatta siitä, että molemmissa tapauksissa koettu kipu on melko samanlainen, kipu voi jättää pahempia psyykkisiä seurauksia Sosiaalinen.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Mitä on sosiaalipsykologia?"

Sosiaalisen kivun ja fyysisen kivun suhde

Sosiaalinen kipu ja fyysinen kipu, kun kärsit, aktivoida samanlaisia ​​aivoalueita tapana vastata kahden epämukavuuden vuoksi kärsimään emotionaaliseen kokemukseen. Ja se on, että molemmat pystyvät aktivoimaan dysforisia tunnetiloja, aiheuttamaan kognitiivisen arvioinnin malleja ja myös motivoimaan käyttäytymismuutoksia.

Molempia kiputyyppejä analysoinut tutkimus on puolestaan ​​pystynyt löytämään sen ihmiset, jotka ovat herkempiä fyysiselle kivulle, useimmiten he ovat herkkiä myös sosiaaliselle kivulle. Herkkyys fyysisen kivun kokemiseen on myös yhdistetty hylkäämisen tai sosiaalisen tuen ja sosiaalisen kivun kokemuksiin.

• Saatat olla kiinnostunut: "Ei-toivottu yksinäisyys: mitä se on ja kuinka voimme torjua sitä"

Kokeilut sosiaalisesta kivusta

Tutkimuksessa tutkittiin sosiaalisen kivun neurofysiologiaa toiminnallisilla magneettikuvaustekniikoilla (FMRI), havaitsi, että aivoalueet osallistuvat myös fyysisen kivun aiheuttamaan ahdistukseen he leikkivät olennainen rooli epäonnistuneen sosiaalisen kokemuksen aiheuttamassa ahdistuksessa, joka on ollut henkilölle tuskallinen.

Toisaalta ihmiset, joilla oli suurempi sosiaalinen tuki tai kiireisempi sosiaalinen elämä, osoittivat a vähemmän aktiivisuutta niillä aivoalueilla, jotka liittyvät sekä fyysiseen että sosiaaliseen kipuun. Tämä tutkimus pystyi osoittamaan, että kärsiminen negatiivisesta arvioinnista sosiaalisella tasolla, johon liittyy negatiivisia kommentteja ilmaisevat henkilönsä hylkäämistä muiden toimesta, aktivoivat aivoalueita, jotka liittyvät affektiiviseen ulottuvuuteen kivusta.

Tieteellisiä hypoteeseja ja teorioita on kehitetty tämän sosiaalisen kivun ja kivun välisen päällekkäisyyden biologisesta hyödystä. fyysinen kipu evolutionaarisina mekanismeina, jotka toimivat sosiaalisten eläinten työkaluna reagoida erilaisiin osallisuuden uhkiin Sosiaalinen.

On olemassa muita tutkimuksia, jotka viittaavat siihen eläimillä ja ihmisillä näiden kahden kiputyypin välillä on lähentymistä eri tasoilla, koska ihmisten kokeman pitkän kehitysprosessin ja kypsyyden polun vuoksi heillä on järjestelmä Sosiaalinen kiintymys olisi voitu asettaa kipujärjestelmän päälle, pitäen omana signaalina kivun havaitsemisesta sosiaalisen hylkäämisen edessä välttääkseen haitalliset seuraukset, joita sosiaalinen erottelu ja eristäytyminen.

Kun henkilö kärsii sosiaalisesta kivusta tietyllä tavalla, hänen tapansa vastata negatiiviseen tapahtumaan voi olla sosiaalisesti sopiva; Toisaalta, jos siitä sosiaalisesta kivusta tulisi krooninen sairaus, heidän itsetuntonsa voisi samalla vaikuttaa. että he voisivat kehittää hylkäämisen tunteita muita kohtaan ja käyttäytyä heitä vastaan ​​tavalla, joka käyttäisi tehottomia ja haitallisia selviytymisstrategioita, jotka vähentävät aikomuksiasi ryhtyä käyttäytymiseen prososiaalinen.

On myös tutkimuksia sosiaalisesta kivusta, jotka ovat havainneet, että tämä kipu on taipumus ilmaantua uudelleen vuosia sen jälkeen, kun aiemmin koettu negatiivinen sosiaalinen tilanne on päättynyt, joten on löydetty todellisia tapauksia aikuisista, jotka kokevat edelleen epämiellyttäviä sosiaaliseen kipuun liittyviä tunteita, jotka voivat liittyä läheisesti kipuun. kiusaaminen kärsinyt lapsuudessa.

Samoin todettiin, että kysyttiin ihmisiltä, ​​joilla on ollut sosiaalisia kokemuksia negatiivinen aiemmin, korkeintaan 5 vuotta sitten, kokenut voimakasta kipua eläessään uudelleen henkisesti.

Meta-analyysi, jossa 308 849 ihmisen otosta tutkittiin kattavasti seurantajakson (7 ja puoli vuotta) aikana, heijasteli tuloksistaan, että ihmiset, jotka heillä oli terveet sosiaaliset suhteet ja vahvat siteet muihin ihmisiin, he olivat usein paremmassa kunnossa ja heillä arvioitiin myös olevan jopa 50 % mahdollisuus selviytyä suurempi; pitkällä aikavälillä verrattavissa tupakoinnin lopettamiseen. Lisäksi sosiaalinen eristäytyminen painoi muita terveysriskitekijöitä, kuten istumista elämäntapaa ja liikalihavuutta, enemmän.