Miten puutut koirien fobiaan psykoterapiassa?

Koiran fobia, joka tunnetaan myös nimellä kinofobia, on tietyntyyppinen fobia, jossa henkilö kärsii liian voimakkaasta ahdistuneisuusreaktiosta koiria kohtaan (tai todellisen koiran kuvaan tai kuvitteellinen).

Fobian diagnoosin tekemiseksi on välttämätöntä, että potilaassa ilmenee toimintahäiriö, toisin sanoen se vaikuttaa hänen jokapäiväiseen elämäänsä. Kynofobian tapauksessa pelätty ärsyke on hyvin yleinen eläin yhteiskunnassamme, jonka potilaan on erittäin helppo löytää, eikä se voi välttää sitä millään tavalla. Tästä syystä on tarpeen suorittaa a psykoterapeuttinen interventio.

Tässä artikkelissa Katsotaan, mikä on koirafobia ja mitkä tekniikat ovat tehokkaimpia sen hoidossa.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Fobioiden tyypit: Pelkohäiriöiden tutkiminen"

Mikä on koirafobia?

Koiran fobia tai kynofobia on erityinen fobian tyyppi, suhteeton pelko mahdollisesta tulevasta uhasta, joka synnyttää yksilössä, joka kärsii tarpeesta välttää tällaista tilannetta (tai jos hän tukee sitä, hän tekee sen suurella epämukavuudella). Fobioiden sisällä meillä on eri tyyppejä Psychology Associationin diagnostinen käsikirja Americana (DSM) puhuu kolmesta ominaisesta tyypistä: agorafobiasta, sosiaalisesta fobiasta ja fobiasta erityistä.

Siten spesifinen fobia määritellään suhteettomaksi, erittäin voimakkaaksi peloksi tiettyä kohdetta tai tilannetta kohtaan, mikä saattaa tapahtua, tapahtua sillä hetkellä, nykyhetkellä tai se voi tapahtua tulevaisuudessa, tässä tapauksessa ennakointi. Ahdistuneisuus- tai pelkoreaktio on välitön ja voi ilmaantua paniikkikohtauksia, joille on ominaista pääasiassa lisääntynyt fysiologinen aktivaatio.

Spesifistä fobiaa pidetään yleisväestössä eniten esiintyvänä ahdistuneisuushäiriönä, vaikka se on myös se, joka tuottaa vähiten ongelmia ja vammoja, koska useissa tapauksissa ärsykkeet, joita pelätään tai joita ei todennäköisesti löydy, tai tutkittava välttää niitä. Tällä tavoin diagnoosin tekemiseen välttämätön henkilön elämän toimivuuden muuttumisen kriteeri täyttyy harvoin. Tyypillisesti tämän häiriön vakavuus on keskivaikea tai matala. Toinen kriteeri, joka on täytettävä, jotta se voidaan luokitella häiriöksi, on se, että häiriön kesto on 6 kuukautta tai enemmän.

On olemassa monen tyyppisiä tiettyjä fobioita, niin monta kuin mahdollista esinettä tai tilannetta maailmassa. Nämä puolestaan ​​luokitellaan neljään eri ryhmään sen mukaan, esiintyykö ahdistusta ennen jonkin tyyppistä ahdistusta eläin, ennen veren, injektioiden tai haavojen näkemistä, ennen tilanteita tai ennen luonnollista ympäristöä tai ympäristön kannalta. Kunkin ryhmän fobiat alkavat alkaa eri iässä, ja ne ovat myös tyypillisempiä jollekin sukupuolelle.

Viitaten eläinfobiaan, jota kutsutaan myös zoofobiaksi, joka on luokka, johon minkä tahansa tyyppisten eläinten pelko luokitellaan, se esiintyy yleensä ensimmäistä kertaa lapsuudessa. Toisin sanoen se alkaa varhaisessa iässä ja on yleisempää naispuolisissa sukupuolissa, toisin sanoen naisilla on suurempi määrä tätä patologiaa kuin miehillä.

Tällä tavalla, koirafobia määritellään koirien suhteettomaksi peloksi tai ahdistukseksi, vahvistuu normaalisti lapsuuden aikana ja joka voi johtua tapahtumasta traumaattinen että sairastunut asui koiran kanssa. Lisää myös, että kynofobian syystä saattaa olla vaihtelua, esimerkiksi voit pelätä kaikkia koiria yleensä, riippumatta niiden ominaisuuksista tai tietyistä koirista voidaan pelätä, riippuen niiden koosta, väristä tai rotu.

• Saatat olla kiinnostunut: "Ahdistuneisuushäiriöiden tyypit ja niiden ominaisuudet"

Miten koirien fobiaa hoidetaan terapiassa?

Todennäköisyys kohdata tämän tyyppistä fobiaa synnyttävä ärsyke, eli koiran kanssa, on suuri yhteiskunnassa, jossa elämme. Samalla tavalla on vaikea ennustaa, milloin voimme tavata sellaisen, joten meidän on vaikea välttää niitä. Juuri näistä syistä jos meillä on suhteeton koirien pelko, kynofobia, toimintakykymme muuttuu, mikä vaikuttaa jokapäiväiseen elämäämme ja siksi suurella todennäköisyydellä tarvitsemme erityistä hoitoa.

Kuten kaikilla fobioilla, kynofobialla on geneettinen taipumus kehittyä, tämä haluaa Toisin sanoen, jos vanhemmilla on eläinfobia, on todennäköisempää, että myös lapsilla omistaa. Vaikka se ei ole ainoa syy, se vaikuttaa myös kokemuksiin, joita koehenkilö on kokenut esimerkiksi jos hänellä on kokenut huonon kokemuksen koiran kanssa tai jos olet nähnyt toiselle epämiellyttävän tilanteen henkilö.

Näin ollen, kun otetaan huomioon tämän tyyppisen fobian ominaisuudet, se tosiasia, että ärsyke on konkreettinen ja että on mahdollista tietää syy, suorittamamme interventiomenettely on samanlainen kuin se, jota sovelletaan tiettyjen fobioiden hoitoon yleensä.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Terapeuttinen allianssi: mitä se on, miten se vaikuttaa terapiaan ja miten se syntyy"

1. Hoito altistumalla

Tehokkain hoito, joka on havaittu suurimmalle osalle spesifisiä fobioita, on elävä altistuminen fobiselle ärsykkeelle.. Tässä erityistapauksessa a näyttely ärsykkeelle, koska tämä tekniikka antaa mahdollisuuden visualisoida pelätty eläin kontrolloidussa ja turvallisessa tilanteessa ja siten pystyä murtamaan yhteys koiran ja sen synnyttämän pelon tai ahdistuksen välillä, toisin sanoen palauttaa klassisen ehdollisuuden, joka oli synnytetty koiran kokeman traumaattisen kokemuksen vuoksi. kärsivällinen.

Selitetty tarkemmin, elävä näyttely koostuu tässä tapauksessa koiran ärsykkeen esittämisestä enemmän tai vähemmän vähitellen (nousevan intensiteetti- tai vaikeuskäyrän jälkeen) ja ylläpitävät läsnäoloaan, jotta tutkittava voi kohdata hänet ja siten saavuttaa, että koirien edessä ilmaantuva ahdistus ja pelko vähenevät ja loppuvat katoamassa. Koska tämäntyyppinen tekniikka synnyttää suurta ahdistusta, joten se ei ole sietämätön tutkittavalle ja pystyy selviytymään paremmin, se on suosittelee, että ensimmäisten altistuskertojen aikana koiran liikettä rajoitetaan, jotta potilas tuntee olonsa hieman enemmän varma.

Tämä toimenpide voidaan suorittaa eri istunnoissa, vaikka sitä on myös ehdotettu ja hyviä tuloksia on saatu hoidettavaksi vain enintään 3 tunnin hoitokerralla. Tämän toimenpiteen suorittamiseksi on olennaista, että koehenkilöllä on vain monosymptomaattinen fobia, eli vain ärsykkeelle, että kohde on motivoitunut ja että fobiasta ei ole hyötyä tai että sen katoaminen ei aiheuta seurauksia negatiivinen.

Samoin, kuten olemme jo huomauttaneet, suora altistuminen pelätylle ärsykkeelle aiheuttaa suurta ahdistusta ja voi aiheuttaa suurta hylkäämistä kohdessa. Tästä syystä muita vastaavia tekniikoita on kokeiltu ja ne ovat myös saaneet myönteisiä tuloksia. Nämä strategiat koostuvat esityksen tekemisestä virtuaalisen tai lisätyn todellisuuden kautta, joka viittaa simulaattorin käyttöön luomaan yksilössä tunne koiran edessä.

Huolimatta suotuisista tuloksista, yksilöiden paremmasta hyväksynnästä ja tilanteen paremmasta hallinnasta, se ei tee se vastaa suoraa altistusta eikä korvaa sitä kokonaan, ja meidän on aina päädyttävä esittämään ärsyke suoraan.

• Saatat olla kiinnostunut: "Fobioihin sovellettu virtuaalitodellisuusterapia: mitä se on ja miten se toimii"

2. Psykokasvatus

Vaikka, kuten olemme jo todenneet, elävä altistuminen on tämän häiriön tehokkain hoitomuoto, myös muita strategioita on käytetty. Ärsykkeelle altistumisen lisäksi on myös suositeltavaa suorittaa vaihe psykokasvatus. Tämä koostuu antaa tietoa pelätystä ärsykkeestä, tässä tapauksessa koirista, korjatakseen ja muuttaakseen virheellisiä, epärealistisia uskomuksia, joita potilaalla on.

Samalla tavalla voi olla myös hyödyllistä ja tarpeellista opettaa ja kouluttaa hänelle taitoja, joilla hän osaa käsitellä eläintä paremmin tai käsitellä sitä paremmin. esimerkiksi mikä on paras tapa lähestyä tai koskettaa koiraa.

3. Osallistuja mallinnus

Sekin on nähty osallistujamallinnustekniikan soveltaminen yhdessä live-altistuksen kanssa voi tuottaa positiivisia tuloksia, ja sitä suositellaan, kun potilaalle on tarpeen opettaa johtamistaitoja.

Osallistujamallinnus on prosessi, jossa malli, yleensä terapeutti, suorittaa ja opastaa potilasta tietämään, kuinka toimia parhaalla tavalla pelätyssä tilanteessa. Ennen kaikkea tämän tekniikan käyttöönotosta on ollut hyötyä parempien tulosten saavuttamisessa lapsille tehdyissä interventioissa.

4. Kognitiivinen käyttäytymisterapia

Viitaten muihin käytettyihin tekniikoihin, jotka ovat myös osoittaneet tiettyä tehokkuutta ne, joita käytetään kognitiivis-käyttäytymisterapioissaottamalla käyttöön strategioita, kuten ahdistuksen hallintaa, joka voidaan tehdä esimerkiksi rentoutumisen tai kognitiivisempien tekniikoiden käyttö, kuten kognitiivinen uudelleenjärjestely, joka koostuu uskomusten muuttamisesta epätodellinen.

Lopuksi on huomattava, että psykotrooppisten lääkkeiden käyttöä ei pidetä tehokkaana tiettyjen foboiden hoidossa, vaan sitä voidaan käyttää vain joissakin erityistapauksissa. täydennyksenä ensimmäisillä altistusistunnoilla, mutta se ei koskaan ole ensimmäinen hoitovaihtoehto, vaan se otetaan vain lyhyen aikaa ja sitten Poista se.