Kuinka pandemia on vaikuttanut hypokondrioiden ja OCD: n kehittymiseen

Vaikka termi "mielen sairaus" voi johtaa väärinkäsityksiin, totuus on, että psykologiset häiriöt eivät esiinny eristyksissä aivoissa; Ne eivät johdu pelkästään hormonien, hermosolujen tai aineenvaihduntaprosessien yhteensopimattomuudesta ihmiskehossa, vaan niillä on sekä biologisia, käyttäytymiseen liittyviä että sosiaalisia syitä. Ympäristömme ja tapamme olla vuorovaikutuksessa sen kanssa vaikuttavat ihmisten mielenterveyteen, ja paljon enemmän kuin miltä näyttää.

Siksi psykoterapian ammattilaiset eivät ole hämmästyneet nähdessään, kuinka paljon koronaviruspandemia on vaikuttanut psykopatologioiden ilmaantuvuuteen; Kriisiaikoina on normaalia, että näin tapahtuu, ja näinä COVID-19-kuukausina niitä on ollut useita samanaikaisesti: terveyskriisi, sosiaalinen ja poliittinen kriisi sekä talouskriisi.

Siksi tässä artikkelissa keskitymme analysointiin Kuinka pandemia on paljastanut meidät enemmän kahdelle erityiselle häiriölle: hypokondrialle ja OCD: lle. Aloitetaan katsomalla, mitkä sen ominaisuudet ovat erikseen.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "5 merkkiä huonosta mielenterveydestä, joita sinun ei pitäisi sivuuttaa"

Mitä OCD ja hypokondria ovat?

TOC, lyhenne sanoista "Pakko-oireinen häiriö"on psykopatologia, jolle on tunnusomaista kaksi pääelementtiä ja jotka heijastuvat sen nimessä: pakkomielteet, jotka ovat mielikuvia tai tunkeilevia ajatuksia, jotka ilmaantuvat yhä uudelleen ja uudelleen aiheuttaen suurta epämukavuutta henkilö; ja pakko-oireet, jotka ovat hyvin erityisiä toimintosarjoja, jotka henkilön on suoritettava joka kerta yrittää lieventää (lyhyellä aikavälillä) pakkomielteiden haitallista vaikutusta ja antaa huomiosi siirtyä toiseen asia.

Tuo on kun ensimmäinen elementti aiheuttaa välittömän epämukavuuden ja joka "tunkeutuu" henkilön omaantuntoon ja estää häntä ajattelemasta mitään muuta, toinen on hetkellinen parannuskeino., vaikka pitkällä aikavälillä se vain pahentaa ongelmaa tekemällä siitä entistä tärkeämmän pakkomielteitä ja että henkilö ei tunne olevansa suojattu ennen kuin pakko on toteutettu aika.

Omalta osaltaan hypokondria (kutsutaan joskus virallisemmin "somaattisten oireiden häiriöksi", vaikka jälkimmäinen termi on laajempi ja koskee myös muita samankaltaiset muutokset) on psykopatologinen häiriö, jossa henkilölle kehittyy voimakasta ahdistusta, kun hän uskoo perusteettomasti, että hän kärsii ainakin yhdestä sairaus.

Tällaisissa tapauksissa epämukavuuden aste on niin voimakas, ettei edes käynti lääkärissä, jossa tehdään tarkastus ja varmistetaan, että kaikki on hyvin rauhoittaa henkilöä keskipitkällä ja pitkällä aikavälillä, koska hän tulkitsee nopeasti tietyt kokemukset uudelleen merkkinä siitä, että hänellä on kehittynyt patologia, yleensä vakava. A) Kyllä, hypokondria tekee ihmisen hyvin alttiiksi itsediagnoosille yhä uudelleen ja uudelleen, tulkitsee mahdollisimman pessimistisimmällä tavalla kaikenlaisia ​​tuntemuksia tai muutoksia kehossa, joiden syitä hän ei tiedä hyvin, eikä sen tarvitse varsinaisesti viitata siihen, että hän kärsii sairaudesta.

• Saatat olla kiinnostunut: "Hypokondria: syyt, oireet ja mahdolliset hoidot"

Mitä yhteistä näillä kahdella psyykkisellä häiriöllä on?

Siitä, mitä olemme tähän mennessä nähneet, OCD ja hypokondria näyttävät olevan kaksi selvästi erotettavissa olevaa häiriötä; ja suurelta osin ovatkin. Kuitenkin, kuten usein mielenterveyshäiriöiden kohdalla, useat niiden ominaisuudet menevät päällekkäin tärkein niistä on helppous, jolla ne johdattavat kärsivän kokemaan tämän tyyppisiä ajatuksia pakkomielteinen

Eli sekä hypokondriassa että pakko-oireisessa häiriössä, olemme alttiimpia kehittymään ahdistuksen ja tunkeilevien ajatusten noidankehälle jotka valtaavat meidät emotionaalisesti. OCD: n tapauksessa nämä voivat koostua kaikenlaisista häiritsevistä muistoista tai kuvitteellisista tilanteista, joita oletamme ennusteiksi siitä, mitä voisi tapahtua, ja monissa tapauksissa muisti ja mielikuvitus sekoittuvat, mikä saa meidät liioittelemaan tapahtumia, jotka todella tapahtuivat. Hypokondriassa tunkeilevat ajatukset liittyvät yleensä enemmän maalliseen aistimaailmaan, ihonvärin muutoksiin, nivelkipuihin...

Joka tapauksessa näissä kahdessa psyykkisessä häiriössä henkilö "oppii", huomaamattaan, houkuttelemaan tietoisuuteensa joukon henkistä sisältöä, joka saa hänet tuntemaan olonsa erittäin pahaksi, ja on tapana turvautua hyvin erityiseen hetkelliseen helpotukseen: OCD: ssä pakko-oireita, jotka on toistettava järjestelmällisesti poikkeamatta tilaisuuksien antamista ohjeista. edellinen (esim. oikean korvan raapiminen neljä kertaa ja nenän kymmenen kertaa tässä järjestyksessä) ja luuloondriassa käyttäytymisen ja Internetin tai kirjojen haun itsetarkistus lääketiede, jolla pyritään diagnosoimaan itse ja ymmärtämään paremmin oletettu sairaus, josta ihminen kärsii, sekä ottamalla käyttöön kaikenlaisia ​​äärimmäisiä varotoimenpiteitä ongelman estämiseksi hauta.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Ahdistus ja koronavirus: 5 perusvinkkiä tuntea paremmin"

Miten pandemia on vaikuttanut näiden psyykkisten häiriöiden ilmaantumiseen?

Koronaviruspandemia on synnyttänyt kontekstin, joka on ihanteellinen kasvualusta psykopatologioille, kuten OKD ja hypokondria.

Toisaalta sensaatiomainen tai puolueellinen uutinen, joka on keskittynyt traagisimpiin näkökohtiin tai huoli COVID-19-kriisistä kiinnittääksesi katsojien huomion; toisaalta vankeusjaksot, jotka ovat jättäneet ihmiset alttiiksi tunnehäiriöille sosiaalisen tuen resursseja tämän hyvin monimutkaisen tilanteen kohtaamiseksi, ja heidän on pysyttävä suhteellisen eristyksissä sosiaalinen; Lisäksi pelko tartunnasta ja tartunnasta, joka perustuu mikroskooppisen vaaran lähteeseen, joka Koska se on näkymätön silmälle, jättää paljon tilaa epäselvyydelle ja ahdistukselle ennakoiva; ja lopuksi talouskriisi, joka on ajanut monet perheet äärirajoille, minkä vuoksi monet epävarmassa tilanteessa olevat kansalaiset ovat joutuneet jäämään "Valppaustila" ja yrittää toimia maksimaalisesti ilman keskeytyksiä, minimoidakseen mahdollisten irtisanomisten komplikaatioiden riskin perheyrityksen konkurssin vuoksi, jne.

Ja tähän kaikkeen meidän olisi lisättävä kuukausia hallinnut hämmennys, koska koronaviruksen peräkkäiset versiot ovat uusia taudinaiheuttajia, joista tiedettiin vähän, ristiriidat ovat olleet usein terveystoimissa, poliitikkojen lausunnoissa, jne. Tämä tunne, että kenelläkään ei ole selvää, kuinka olla turvassa COVID-19:ltä, on syrjäyttänyt täysi vastuu suojella itseään ja perhettään, mikä on aiheuttanut paljon paineita laajoilla yhteisön sektoreilla. väestö.

Näin ollen ihmisille voi kehittyä hypokondria vastauksena tarpeeseen olla hereillä taudin ensimmäisistä oireista, ja muille voi kehittyä OCD. välttää tartuntariskiä niin paljon kuin mahdollista ja jopa puhdistaakseen syyllisyyden tunteen siitä, että hän on ehkä tartuttanut muita ihmisiä menneisyydessä.

Kaikki nämä kokemukset liittyvät pelkoon COVID-19-tartunnan saamisesta ja/tai läheisten tartuttamisesta ja samalla altistavat ihmiset etsivät epätoivoisesti odotuksia ja varmuutta viruksen toiminnasta ja pelon emotionaalisesta epätasapainosta pandeeminen. Ja valitettavasti häiriöt, kuten luulotauti ja OKD, Vaikka ne aiheuttavat suurta epämukavuutta, ne tarjoavat joukon viittauksia "paikantamiseen" COVID-19-kriisin edessä ja sen seuraukset: suunnilleen tietäminen, mikä on tragedian riski, jos jotakin ei tehdä välttää sitä (erittäin korkea), luoda ohjeita välittömän epämukavuuden, suhteellisen "valmiuden" tunteen säätelemiseksi, jne.

• Saatat olla kiinnostunut: "Märehtiminen: ärsyttävä ajatuksen noidankehä"

Haluatko mennä psykoterapiaan?

Jos etsit ammattitaitoista psykologista hoitoa, ota minuun yhteyttä.

Olen yleisterveyspsykologi ja toimistollani palvelemme kaikenikäisiä ihmisiä, joilla on ongelmia mm yleistynyt ahdistus, OCD, huono itsetunto, masennus, luulotauti tai suru olentojen menetyksestä rakas. Tunnit voidaan tehdä sekä henkilökohtaisesti että verkkoterapiamuodon kautta.