Top 10 kohdetta rentoutumiseen

Nyky-yhteiskunnan kiireinen työtahti voi aiheuttaa todellisia terveysongelmia monille ihmisille. Siksi meidän täytyy joskus unohtaa velvollisuudet ja huolet hetkeksi, jotta voimme muodostaa yhteyden itseemme ja palata siihen, mitä olimme.

Etsi lomakohteita, joissa voimme rentoutua ja palauttaa hyvinvoinnin sekä fyysisesti että henkisesti Sillä on suuri merkitys, ja tällä hetkellä eri puolilla maailmaa on useita paikkoja, joissa tämä on mahdollista.

Nämä erikoiskohteet voivat liittyä myytteihin, henkisyyden symboleihin tai tiettyyn uskontoon tai ne löytyvät myös sellaisista ikonisista maantieteellisistä piirteistä, että ne ovat inspiroineet eri etnisiä ryhmiä vuosisatojen ajan. Joka tapauksessa nämä ovat paikkoja, joissa on tavallista, että ihmiset menevät rentoutumaan ja palauttamaan emotionaalisen tasapainonsa.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Matkauksen 11 psykologista hyötyä"

Rentoutumiskohteet, jotka sinun tulee ottaa huomioon

Täältä löydät suosituimmat tärkeimmät kansainväliset kohteet rentoutuaksesi ja irrottautuaksesi päivittäisistä ongelmista.

1. matka Egyptiin

Egypti on paikka, joka sekä sen tarjoamien maisemien että historiansa ja kiinnostavien alueidensa vuoksi antropologinen ja arkeologinen, on pitkään ollut yksi tärkeimmistä kohteista sama. Aavikot, keitaat, joenvarsialueet ja Niilin kansan rakenteet ne tarjoavat tilan, joka näyttää nousseen toisesta maailmasta, täydellinen näkökulman muuttamiseen ja todellisuustulkintamme uudelleen miettimiseen.

Ei ole epäilystäkään siitä, että tämä maa on yksi Afrikan tärkeimmistä matkailukohteista, mutta kaikki ihmiset, jotka aikovat viettää muutaman päivän tällä alueella, eivät halua "turisoida" tavanomaisella tavalla. Siellä on esimerkiksi ohjelmia henkiset retriitit, meditaatioharjoittelu ympäristössä, joka kannustaa tämäntyyppiseen toimintaan jne.

Tässä mielessä valmentajien ja ohjaajien tiimi "Matkat, jotka muuttavat elämää" tarjoaa mahdollisuuden käydä Egyptin avainpisteissä koko ajan. 8 päivän matkareitin aikana, joka on täysin järjestetty ja suunniteltu ihmisille, jotka haluavat syventää meditaatiota ja tekniikoita rentoutumista. Ihanteellinen matka jokaiselle, joka haluaa päästä eroon rutiineista, oppia kommunikoimaan paremmin itsensä kanssa tai tunnistamaan kaikenlaisia ​​emotionaalista tasapainoa vahingoittavia esteitä. Jos olet kiinnostunut tietämään lisää, voit ottaa yhteyttä valmentajaan Felix Cuellar.

2. Assisin Eremitaaši (Italia)

Kuuluisa Assisin Eremitaaši sijaitsee Umbrian alueella, maan keskustassa, ja sen kaupunki tunnetaan pääasiassa kaupungin syntymäpaikkana uskonnollinen San Francisco de Asís ja yksi tärkeimmistä uskonnollisista pyhiinvaelluskeskuksista alueella.

Tämä erakko sijaitsee vanhainkodin vieressä ja on ihanteellinen paikka rentoutua muutaman päivän lomalle. Täällä voit pitää ohjattuja meditaatioistuntoja ja myös aikataulutettuja kävelyretkiä kaupungin symboliisimpien ja historiallisten paikkojen läpi.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "6 helppoa rentoutustekniikkaa stressin torjumiseksi"

3. vuori siinai

Siinain vuori sijaitsee Egyptin koillisalueella, ja Raamatun mukaan se on täsmälleen paikka, jossa Jumala antoi Moosekselle taulut, joissa on kymmenen käskyä, minkä vuoksi Sitä pidetään yhtenä kristillisen perinteen tärkeimmistä pyhistä vuorista., samoin kuin suuri merkitys juutalaisuuden ja islamin kannalta.

Pyhät vuoret missä tahansa planeetan osassa ovat yleensä paikkoja, joissa vallitsee henkisyys, hiljaisuus, tasapaino ja rauhallisuus, siksi ne ovat niin sopivia rentoutumaan muutaman tunnin ajan ja joutumaan suoraan kosketukseen luonto.

Siinainvuorella sijaitsee Pyhän Katariinan ortodoksinen luostari, joka on yksi kristikunnan vanhimmista, ja opastettuja kierroksia järjestetään ympäri vuoden.

• Saatat olla kiinnostunut: "Joogan kuusi psykologista hyötyä"

4. Montserrat-vuori (Espanja)

Barcelonan maakunnassa on Montserrat-vuori, kalliomassa, jolla on suuri hengellinen merkitys kristillisessä katolisessa perinteessä sekä kansallisesti että kansainvälisesti.

Vuosituhansien ajan tämä vuori on ollut muisto- ja rukouspaikka sekä pyhiinvaelluskohde hartaita katolilaisia ​​kaikkialta maailmasta Montserratin suojeluspyhimykselle omistetun luostarin ansiosta. alueella.

Sen lisäksi, että Montserrat on pyhä vuori, se on myös turisti- ja rentoutumiskohde miljoonille ihmisille ympäri maailmaa, sekä uskoville että ei-uskoville.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Mitä mindfulness on? 7 vastausta kysymyksiisi

5. Titicaca-järvi (Bolivia ja Peru)

Maailman suuret järvet ovat erittäin sopivia paikkoja rentoutua pohtien niiden valtavuutta, nauttia tuulesta, tarjoamasta ilmastosta tai purjehtia niissä.

Titicaca Se on korkeimmalla sijaitseva järvi maailmassa. ja useiden vuosisatojen ajan eri esikolumbiaaniset sivilisaatiot, jotka ovat asuttaneet tämän alueen, ovat pohtineet sitä.

Tällä hetkellä siihen pääsee opastetuilla kierroksilla, joiden avulla opimme kaikki historialliset yksityiskohdat tästä suuresta Andeilla sijaitsevasta järvestä.

6. Vichy (Ranska)

Ranskan kaupunki Vichy sijaitsee maan keskialueella (Department of Allier) ja tunnetaan kaikkialla maailmassa lähteistään ja kuumista lähteistään.

Tässä kohteessa vierailee vuosittain miljoonat ihmiset etsiessään hiljaista paikkaa rentoutua ja rentoutua pääasiassa eläkeläisille, jotka haluavat nauttia kuuluisien lämpövesien ominaisuuksista alueella.

7. Fuji-vuori (Japani)

Fuji-vuori on Japanin korkein huippu, sijaitsee Honshun saarella ja on vuosituhansien ajan ollut yksi tämän maan tunnuskuvallisimmista symboleista. Nykyään se on myös yksi Japanin saariston tärkeimmistä matkailukohteista.

Tätä kuuluisaa vuorta on myös pidetty pyhänä paikkana vuosituhansien ajan ja monet vierailijat jotka käyttävät sitä vuosittain etsiäkseen henkistä rauhaa, rentoutuakseen tai suorittaakseen aktiviteetteja, kuten vuorikiipeilyä tai vaellus.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Ihmisillä, jotka elävät kosketuksissa luonnon kanssa, on parempi mielenterveys"

8. Victoriajärvi

Victoria-järvi sijaitsee Afrikan mantereen keski-itäisellä alueella, se on maailman toiseksi suurin järvi, ja se on jaettu Ugandan, Tansanian ja Kenian suvereenin osavaltion kesken.

Se on yksi vierailluimmista paikoista vuosittain alueella, ja sen edessä voit nauttia aito luonnonnäyte elää kaikessa loistossaan Afrikan sydämessä.

9. Teotihuacánin pyramidit (Meksiko)

Meksikon laakson koillisosassa on yksi Meso-Amerikan tärkeimmistä raunioista: Teotihuacánin kaupunki (jumalien kaupunki).

Se on yksi alueen merkittävimmistä pyhistä kaupungeista ja siinä voit nähdä sarja yli 600 pyramidia, jotka on rakennettu esikolumbiaanisena aikana ja joiden alkuperä on edelleen tuntematon.

10. Niagaran putoukset

Kanadan ja Yhdysvaltojen väliseltä rajalta löydämme vaikuttavat Niagaran putoukset, yli 51 metriä korkea vesiputous, joka muodostuu 3 suuresta vesiputouksesta, jotka tunnetaan kaikkialla maailmassa.

Tämä paikka on yksi Pohjois-Amerikan vierailluimmista joka vuosi, ja siellä voimme löytää rentoutumisen ja rauhan vetäytymisen suuren vaikutuksen luonnon keskellä.