Jooga on itämaista alkuperää oleva meditaatio- ja rentoutumisala, joka on osoittanut hyödyt sekä ...
Lapsen saapuminen maailmaan on hetki, joka on täynnä iloa ja onnea, hellyyttä, lukuisia ja voimak...
Tarkkaavaisuus on huomaavainen kolmannen sukupolven psykologinen hoito, ja yksi tunnetuimmista o...
Jos teemme luettelon ihmisistä, joille meidän pitäisi antaa anteeksi, meidän olisi oltava ensinnä...
Mindfulness eli Mindfulness on joukko tekniikoita ja käytäntöjä, jotka ovat innoittamana meditaat...
Näinä myrskyisinä aikoina meidän on täytynyt elää nukkumisvaikeuksia on helppo kokea. Uhkausjärje...
Mindfulness on perinteisen meditaatiotekniikan innoittama terapeuttinen toimenpide, joka syntyi A...
Keskimääräinen ihminen työskentelee tehokkaasti vain 50% ajastaan. Ja tämä 50% keskittyy vain tär...
Me kaikki tiedämme, että hengitys on elintärkeää toimintaa ihmisille, eikä vain siksi, että se an...
Elämme stressaavassa ja kilpailukykyisessä maailmassa, joka vaatii meitä olemaan jatkuvasti aktii...
Säännöllisen meditaation hyödyt ihmisten terveydelle on todistettu ja tutkittu laajalti.Tätä käyt...
Mindfulness on tekniikka, joka on saanut paljon huomiota muutaman viime vuoden aikana, ja käännet...