Pakonomaisen ostamisen ymmärtäminen

Jatkuva ostohalu voi johtua tunneongelmista tai psykologiset häiriöt, kuten ahdistuneisuushäiriö ja masennus.

Yleensä tämän tyyppinen ostaja haluaa liittyy fyysiseen imagoon, ja tällainen ilmiö kulkee käsi kädessä yksinäisyyden, surun ja turhautumisen tunteen kanssa.

Jatkuva shoppailu antaa näille ihmisille hetkellisen onnellisuuden, vaikka he ostaisivatkin tarpeettomia; He jopa velkaa siitä ja kärsivät sen seurauksena tunteista syyllisyys.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Kuinka hallita impulsiivisuutta? 10 vinkkiä, jotka auttavat

Pakonomaisen ostamistaipmuksen ymmärtäminen

Tämä häiriö tunnetaan nimellä onitomania; Sille on ominaista impulssihallinnan puute. Tätä sairautta pidetään joskus riippuvuutena, kun aiheuttaa ostoja, jotka eivät ole pakosta.

Näillä ihmisillä on vaikeuksia sopeutua todellisuuteen, heillä on heikko sietokyky turhautumista kohtaan ja he tarvitsevat välitöntä tyydytystä saadakseen voimakkaita mielihyvän tunteita uutuus.

Tämä riippuvuus voi aiheuttaa vakavia konflikteja pariskunnan, perheen kanssa ja jopa töissä. Se voi johtaa tarpeeseen lainata, turvautua valheiden kertomiseen tai joskus tehdä rikoksia (esimerkiksi petoksella tai varkaudella)

tarve saada nopeaa ja helppoa rahaa voidakseen tyydyttää osto- ja ostoimpulssin.

Nämä ihmiset kuluttavat usein enemmän kuin heillä on ja kärsivät myös tyhjyydestä, jota he uskovat voivansa lieventää ostamalla. Tällaiset kokemukset voivat aiheuttaa merkittäviä syyllisyydentunteita, ja itsetunto heikkenee vähitellen.

Näillä ihmisillä on vaikeuksia sopeutua todellisuuteen, heillä on heikko sietokyky turhautumiseen ja tarvitsevat välitöntä tyydytystä saadakseen intensiivisiä ilon tunteita uutuudesta. Tämä käyttäytymismalli auttaa myös välttämään ja välttämään konflikteja avun pyytämisen sijaan.

Tällä hallinnan puutteella on vakavia seurauksia, koska voimme sanoa, että se on "sosiaalinen riippuvuus", koska se pyrkii myös täyttämään fyysisen houkuttelevuuden ja kilpailukyvyn tarpeen. Se voi aiheuttaa sosiaalista, työ- ja perheeristystä.

Nämä ostot, jotka vähentävät kohteen jännitystä ja tuottavat tällä hetkellä paljon iloa, saavat henkilön olemaan joutumatta ajatella, että myöhemmin katumuksen ja itsensä moitteen aiheuttamia syyllisyydentunteita on vaikea käsitellä ja sietää, jolloin joutuu vaikeasti ylitettävään noidankehään.

Riippuvuus ostamisesta ja kyvyttömyys arvostaa itseään vaikuttaa siten heidän itsetuntoonsa. Se voi aiheuttaa sosiaalista, työ- ja perheeristystä. Ostaessaan henkilö voi tuntea olonsa nolostuneeksi ja joutua tuhoamaan tai piilottamaan ostetut tuotteet.

• Saatat olla kiinnostunut: "14 tärkeintä riippuvuustyyppiä"

kontekstilla on väliä

On myös syytä mainita, että kulutus on yhteiskunnassamme keskeistä, mutta tänä pandemian aikana Internet-ostokset ovat edistäneet tämäntyyppisen riippuvuuden lisääntymistä, koska erilaisten esineiden hankkiminen on paljon helpompaa. Sulkeminen auttoi tekemään useita ostoksia hallita ahdistusta ja yksinäisyyden tunteita ja masennukseen liittyviä.

Mitä voidaan tehdä?

On tärkeää auttaa näitä ihmisiä asettamaan sopivat rajat. Esimerkiksi ihmiset, jotka ovat lapsuudessaan eläneet hyvin "sopivasti" kasvaneet ympäristössä, jossa kaikki heidän oikkuihin on puututtu välittömästi, he päätyvät sisäistämään tämän käyttäytymismallin ja pitävät sitä jopa normaalina ja luonnollinen.

Välttääksesi pakkomielteisen ostajan, sinun tulee välttää ostosten tekemistä masentuneissa tilanteissa. Voi olla tee ostoslista ja seuraa sitä kirjaimellisesti arvioiden vain mitä tarvitset.

On myös keskeistä tunnistaa ja arvioida budjetti, joka riittää kattamaan vain nämä tarpeet. on tärkeää, että nämä ihmiset alkavat arvostaa sitä, mitä heillä on.

Pakonomaisen ostamisen välttämiseksi on opittava olemaan käyttämättä liikaa aikaa tarpeettomien esineiden ostamiseen. Yksi tapa välttää tämä pakko on suunnittele ostot, tee suunnitelma, milloin ja missä teet sen.

Toisaalta on erittäin suositeltavaa mennä psykoterapian asiantuntijan puoleen, joka auttaa henkilöä ymmärtämään ja hallitsemaan konflikteja ja negatiivista käyttäytymistä.

Terapiassa on mahdollista hankkia itsehillinnän strategioita sekä saavuttaa ja oppia vähentämään haitallisia ja ahdistusta aiheuttavia käyttäytymismalleja.. Psykologi auttaa myös tunnistamaan syitä, jotka synnyttävät impulssin ostaa tarpeettomia tavaroita ja etsiä muita vaihtoehtoja, jotka auttavat torjumaan näitä tekijöitä.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Psykologisessa terapiassa käymisen 10 etua"

Milloin ja miten voimme ymmärtää, että meillä on tämä riippuvuus?

Keskeinen tieto tämän psykologisen muutoksen tunnistamiseksi on kun ostetaan esineitä, joita ei tarvita tai ostetaan yli taloudelliset mahdollisuudet.

On myös tärkeää olla tietoinen näistä punaisista lipuista:

• Kun minulla on rahaa, en voi hallita halua käyttää sitä kokonaan tai osittain.
• Minulle ostaminen lievittää stressiä ja päivittäistä tuskaa ja siten rauhoittaa sitä.
• On olemassa selittämätön sisäinen tunne, joka pakottaa sinut ostoksille.
• Minulla on taipumus vastata tarjouksiin ja alennuksiin, joita mainostetaan sosiaalisessa mediassa ja mainoksissa yleensä.
• Olen tuhlaava ihminen.