Biofilia: mitä se on ja miten se vaikuttaa ihmismieleen

Biofilia on termi, jonka Erich Fromm määritteli alun perin rakkaudeksi elämään psykologisesta ja selviytymisen näkökulmasta katsottuna, kun taas Edward O. Wilson kehitti edelleen sen merkitystä ja vaikutusta ihmisiin syvällisemmin ja antoi tälle termille biologisemman ja evolutiivisemman luonteen.

Wilsonille biofilia tunnetaan ihmisen synnynnäisenä affiniteettina kaikkia eläviä olentoja ja itse elämää kohtaan. niin, että heidän ensisijaisiin tarpeisiinsa tuntea itsensä terveeksi ja saavuttaa hyvinvointia olisi tarve olla yhteydessä luonto.

Tässä artikkelissa selitämme yksityiskohtaisemmin, mistä biofilian käsite koostuu., miten se syntyi, ja puhumme myös tästä konseptista tehdystä tutkimuksesta, joka on osoittanut jonkin verran Melko paljastavia tuloksia, joista kannattaa nostaa esiin luonnon kanssa koskettamisen hyötyjä terveydelle henkistä.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Erich Fromm: humanistisen psykoanalyysin isän elämäkerta"

Mikä on biofilia?

Biofilia on käsite, jota käytti alun perin psykologi Erich Fromm, kirjoittanut muun muassa kirjoja, kuten "Kuntelemisen taito", "Rakastamisen taito" tai "Vapauden pelko". Frommille sana biofilia

viittaa elämänrakkauteen, joka on sen humanistisen etiikan ydin, joka on noussut erityistä huomiota hänen kirjoissaan yhtenä niiden keskeisistä teemoista..

Tässä mielessä biofilia lähtee asenteesta selviytymiseen tähtäävästä näkökulmasta varovainen, tuottava ja myös luova itse elämää kohtaan, mikä on olennaista mielenterveydelle jokainen henkilö.

Biofilian vastakohtana olisi termi nekrofilia, joka viittaa vetovoimaan, jota jotkut ihmiset tuntevat kuolemaa tai mitä tahansa siihen liittyvää näkökohtaa kohtaan.

Termistä nekrofilia Fromm alkoi puhua termistä biofilia, kun hän oppi sanat, joita Miguel de Unamuno käytti vastatakseen kenraali Millán Astraylle Salamancan yliopiston auditoriossa 12. lokakuuta 1936, jolloin viimeksi mainittu lausui puheessaan sanat eläköön kuolema!, joihin Unamuno vastasi mm. Toisin sanoen, että hän oli juuri kuullut nekrofiilisen ja järjettömän huudon ja että häntä vaivasi ajatus, että kenraali Millán Astraylla oli valta sanella psykologian säännöt. massat

Tällä tarinalla oli Frommille erittäin syvä merkitys, sillä termi nekrofilia kohtasi hänen humanistisen näkemyksensä, rakkauden elämään ja ihmisen selviytymiseen. Hän kuitenkin oletti termin nekrofilia joidenkin ihmisten motivoituneeksi psykodynaamiseksi luonteenpiirteeksi. Fromm alkoi käyttää termiä nekrofilia biofilian kustannuksella joissakin teoksissaan viittaamaan pahanlaatuiseen aggressioon.Sellaista inhimillistä julmuutta ja tuhoamista, joka sisältää halun jättää toiset perustumaan sadistiseen nautintoon.

Frommin jälkeen se oli biologi Edward O. Wilson, joka kehitti syvällisemmin biofilian käsitettä kirjaansa "Biophilia" (1984), jossa hän vahvistaa, että ihmiset tuntevat synnynnäistä affiniteettia kaikkea elävää ja itse elämää kohtaan, jotta terveenä olonsa ja hyvinvoinnin saavuttamisen ensisijaisten tarpeiden joukossa olisi tarve olla yhteydessä luontoon. Tässä mielessä Wilson vahvisti, että ihmiset ovat pystyneet elämään ja selviytymään koko historiansa ajan ollessaan yhteydessä luontoon, koska he ovat vasta äskettäin asuneet kaupungeissa.

• Saatat olla kiinnostunut: "8 tyyppiä tunteita (luokitus ja kuvaus)"

Biofilian ja mielenterveyden suhde

Wilsonin julkaisun jälkeen, jossa hän katsoo, että biofilian käsite perustuu se ensisijainen tarve, että ihmisten on oltava yhteydessä luontoon, koska 99 % ihmiskunnan historiasta on kulunut siihen läheisesti sidoksissa.

Asiasta on tehty erilaisia ​​tutkimuksia, mukaan lukien sosiologinen tutkimus, johon osallistui yli 350 000 ihmistä ja joka julkaistiin vuonna 2009, jossa Wilsonin teoria vahvistettiin toteamalla, että mitä enemmän ihmisiä ympärillä oli asuinpaikassaan, sitä harvemmin tapaukset olivat alkaen mielenterveyshäiriöt, keuhko- ja verisuonisairaudet, joten elämänlaatu ja sitä kautta koettu hyvinvointi olivat korkeampia maaseudulla asuvilla ihmisillä kuin suurilla asuinalueilla kaupungit.

Toisaalta on olemassa muita tutkimuksia, jotka puhuvat joukosta oireita, jotka on koottu nimellä "luonnollinen alijäämähäiriö". Tarrat ja diagnoosit sivuun jättämättä on ollut mahdollista havaita tässä mielessä, että fyysisen ja psyykkisen terveyden eri tasoilla on useita negatiivisia ilmenemismuotoja, kuten korkeampi liikalihavuus ja masennus kaupunkiympäristöissä.

Nämä biofilian ja vastaavien teoriaa tukevat tutkimukset ovat osoittaneet, että luonnollinen ympäristö helpottaa positiivisten tuntemusten kokemista ja vähentää myös stressitasoja, joten hyvä vaihtoehto niille, jotka kokevat korkeaa stressitasoa, olisi paeta mihin tahansa luonnolliseen ympäristöön milloin tahansa mahdollista.

Jotkut tutkimukset ovat jopa pystyneet havaitsemaan, että kaupungeissa rutiini kävelee kaupunkitiloissa, joissa siellä on runsaasti luontoa ja melutaso on alhaisempi kuin kaupunkikeskuksessa, kuten puistoissa tai jokikävelyissä, auttaa vähentämään stressiä ja masennusta, joka on myös erittäin suositeltava vaihtoehto lapsille ja nuorille, jotka ovat alttiina korkealle melulle ja stressille arjen hälinästä sekä huonosta luonnolle altistumisesta, mikä yhdessä heikentää vakavasti oikeaa ja terveellistä kehittymässä.

Samoin useat tutkimukset vahvistavat, että päivittäinen kävely luonnossa parantaa poikien ja tyttöjen keskittymiskykyä, joten se olisi enemmän kuin suositeltava rutiini toteuttaa käytännössä. Tämä voi johtua siitä, että kun ihmiset ovat luonnon ympäröimänä, heillä on vähemmän häiritseviä ja merkityksettömiä ärsykkeitä kuin jos he olisivat kaupungissa. johdon huomio, johon ADHD-tapauksissa vaikuttaa, voi levätä ja rentoutua, mikä lievittää kulumista, joka yleensä kärsii mahdollisesti stressaavasta ympäristöstä kaupunkilainen.

Koronaviruspandemian seurauksena olemme pystyneet varmistamaan biofilian vaikutuksen ihmisiin tarkkailemalla ulkona olemisen tarvetta erityisesti rajoittuneisuus, joka on väistänyt luonnon ympäröimänä olemisen etujen entistä paremman arvostamisen ja on se, että viime vuosina merkittävästi kasvanut tapa on liikunnan harjoittaminen ja erityisesti vuoristoretkeily eri reittejä pitkin.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Fyysisen harjoittelun 10 psykologista hyötyä"

Ympäristö- ja geneettisten tekijöiden vaikutus biofiliaan

Chia-chen Changin ja hänen kollegoidensa vuonna 2022 julkaisemassa tutkimuksessa 1 153 kaksosparia tutkittiin ympäristövaikutuksista ja bioetiikan genetiikka, kuten ihmisen suuntautuminen luontoon, kuten mieltymys asua vähemmän kaupungistuneilla alueilla ja myös suhteessa erilaisia ​​tekijöitä, jotka vaikuttavat elämykseen luonnossa (esim. kesto, käyntitiheys paikoissa, joissa on ympärillä). luonto jne).

Jokaisen monotsygoottisen kaksosparin tapauksessa, jotka jakavat lähes 100 % geeneistään, Heidän välillään voitiin havaita suuria yhtäläisyyksiä heidän suuntautumisessaan luontoon ja myös siinä, kuinka usein he haluavat vierailla jossain luontopaikassa, samankaltaisuuksien prosenttiosuus on pienempi niillä dizygoottisilla kaksosilla, jotka jakavat noin 50 % geeneistään.

Tämä viimeinen tutkimus osoitti silmiinpistäviä tuloksia, kun havaittiin, että oli olemassa kohtalainen biofilian tai luontosuuntautuneisuuden periytyvyys (46 %), ja havaittiin myös, että kokemusten esiintymistiheydellä oli huomattavia ympäristövaikutuksia luonto, jota hillitsee sen paikkakunnan kaupungistuminen, jossa ihmiset ovat kasvaneet. Tämä tutkimus avaa oven bioetiikkaa ja vuorovaikutuksia käsittelevälle uudelle tutkimukselle ihmisluonto osoittamalla geenien osuuden luonteen kokemuksissa Ihmiset.