Johdanto: mitä se on, ominaisuudet ja esimerkit
Introjektio on termi, jota on käytetty psykologian ja psykiatrian alalla, mutta erityisesti Psykoanalyysin virtaus, jota kuvataan jokaisen henkilön asenteiden tai muiden ideoiden alitajunnan omaksumiseksi ihmiset.
Arkielämässä voimme nähdä erilaisia esimerkkejä introjektiosta psykologiassa, kuten "miehet eivät itke", "sinun täytyy löydä parempi puoliskosi olla onnellinen", tuo itseensä rakkauden urheiluun, joka ei aiemmin kiinnostanut häntä vaan jotakuta kuka ihailee sitä, mikä on tuottavaa, ja myös halveksivia lauseita, joita muut ihmiset ovat useaan otteeseen sanoneet, kuten "olet kömpelö".
Tässä artikkelissa sen lisäksi, että esittelemme joitain esimerkkejä introjektiosta psykologiassa, näemme kuinka tämä ilmiö kehittyy; vaikka ensin selitämme, mistä tämä käsite koostuu, samoin kuin projektio, koska molemmat käsitteet liittyvät läheisesti toisiinsa.
- Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Psykologian historia: kirjoittajat ja tärkeimmät teoriat"
Mitä ovat projektio ja introjektio?
Ensinnäkin on kätevää ymmärtää, mitä projektio ja introjektio ovat, kaksi laajalti käytettyä käsitettä, erityisesti psykoanalyysin virran sisällä.
Ensinnäkin projektio on perinteisessä psykologiassa määritelty mekanismiksi, jonka kautta ihminen pystyy vapautumaan tietyistä sietämättömistä tilanteista affektiivisella tasolla, paikantaen omat tunteensa ulkomaille. Toinen tapa määritellä projektio olisi ulkopuolisuuden arviointi, jonka kautta oman kehon aistiminen liitetään ulkopuoliseen ilmiöön. Joissakin psykopatologioissa (esim skitsofrenia) tämäntyyppinen projektio on yleinen.
Introjektio on projektion vastakohta., on käsite, jonka alun perin esitteli psykoanalyysin piirissä Sándor Ferenczi, ja sen puolestaan muokkasi Sigmund Freud. Jälkimmäinen määritteli sen psykologiseksi mekanismiksi, joka puuttuu ihmisten persoonallisuuden muodostumiseen vaikuttamalla minän uudelleenjärjestelyihin ja yliminä.
Introjektiota pidetään myös tiedostamattomana mekanismina, jota käytetään auttamaan sisäistämään suurin osa toisten ihmisten ominaisuuksista, ideoista ja asenteista, mikä on melko yleinen prosessi heidän elämässään ihmiset. Siksi introjektio perustuu olennaisesti olettaen ulkoisia uskomuksia tai käyttäytymismalleja, mutta tässä tapauksessa ymmärtämättä syytä, joka selittää, miksi tämä on omaksuttu. Lisäksi introjektiota pidetään tiedostamattomana puolustusmekanismina, joka voi saada ihmisen jättämään huomiotta ympäröivän todellisuuden.
Lyhyesti sanottuna introjektiota voitaisiin pitää mekanismina, jolla ihmisillä on taipumus sijoittaa itseensä asioita, jotka kuuluvat muille. Tämä ilmiö esiintyy useammin niillä ihmisillä, joilla on suurempi taipumus tuntea syyllisyyttä ja ottaa vastuuta asioista, koska ne ovat erittäin vaativia itsensä kanssa.
- Saatat olla kiinnostunut: "Kameleonttiefekti: kun jäljittelemme toista huomaamattamme"
Esimerkkejä introjektiosta psykologiassa
Psykologiassa on laaja valikoima esimerkkejä introjektiosta, joita voidaan nähdä jokapäiväisessä elämässä. ihmiset, joita alitajuisesti jatkuvasti toteuttavat ihmiset. Katsotaanpa alla joitakin esimerkkejä introjektiosta.
Ensimmäinen esimerkki introjektiosta psykologiassa on sellainen, joka esiintyy melko usein ja tapahtuu, kun henkilö huomaa, että joku, jota hän ihailee, pitää uimisesta paljon ja sitten, vaikka kyseinen henkilö ei ollut koskaan ollut kiinnostunut kyseisestä urheilusta, hän alkaa harjoittaa sitä, tämä on johdanto.
Tämän tyyppisessä tapauksessa voi jopa käydä niin, että henkilö, joka on introjektoinut toiselta henkilöltä, jota hän ihailee, sitä rakkautta uinti aseta mielipiteesi omien tunteidesi yläpuolelle tämän lajin uudesta mausta, jotta oletat automaattisesti ja jopa tiedostamatta, että koska joku, jota hän ihaili, esitteli hänelle ajatuksen tuon urheilun harrastamisesta, sen täytyy olla onnistunut. Tässä tapauksessa olet löytänyt argumentin taistellaksesi mahdollista kognitiivista dissonanssia vastaan, joka saattaa ilmaantua mielessäsi tämän uuden harrastuksen toteuttamisessa.
Toinen esimerkkeistä introjektiosta löytyy melko usein niissä tapauksissa, joissa isä juurruttaa lapsilleen ajatuksen, että "pojat ja miehet eivät koskaan itke". Tämä isän sanoma lähtökohta rohkaisee lasta ottamaan sen omakseen, niin että hän lopulta omaksuu sen introjektioksi ja siten se muodostaa osan hänen asenteitaan ja todellisuuttaan.
Toinen esimerkki introjektiosta, myös melko yleinen, on se, joka tapahtuu, kun henkilö on kasvanut perheympäristössä, jossa On hyvin yleistä kuulla vanhemmilta ja jopa muilta perheenjäseniltä seuraavan lausunnon: "ei koskaan pidä luottaa keneenkään". Sitten henkilössä tapahtuu introjektio, jonka vuoksi tiettyjen sosiaalisten taitojen kehittäminen maksaa normaalia enemmän ja koko elämänsä ajan hänellä on myös vaikeuksia luoda ihmisten välisiä luottamussuhteita ja ehkä jopa tunteellisia.
Neljäs introjektion esimerkki, jonka tulemme näkemään, on toinen, joka valitettavasti on myös nähty melko usein, ja mitä tapahtuu, kun ihminen kehittyy ympäristössä, niin perheessä kuin sosiaalisessa ja kulttuurisessa, jossa ihmiset, jotka ovat Hänen ympärillään olevat ihmiset, erityisesti aikuiset, kertovat hänelle toistuvasti: ”Kun kasvat aikuiseksi, sinun on etsittävä parempaa puolisoasi onnellinen".
Näissä tapauksissa on tavallista, että henkilö, joka on kasvanut, kuuntelee tätä lausuntoa jatkuvasti Päädyn omaksumaan sen, ja tuo introjektio saa minut uskomaan, että se on kiistämätön totuus, joten elävät tarpeen löytää "ihanteellinen kumppaninsa" kaikin keinoin ja se voi aiheuttaa voimakkaan tarpeen löytää kumppani. Ja kun hän löytää hänet, hänen on helppo kehittää vahva riippuvuus hänestä sellaiselle tasolle, että siitä voi tulla erittäin haitallista molemmille.
Tämä ei tarkoita, etteikö kumppanin saaminen olisi yksi tärkeimmistä onnen lähteistä; perustamisesta lähtien terve ja kestävä, kunnioituksesta, huolenpito ja yhteiset edut ovat erittäin tärkeitä mielenterveyden ja yleisen hyvinvoinnin kannalta ihmiset. Mutta on totta, että kun syntyy vahva riippuvuus ja suuri tarve saada kumppani, tietämättä kuinka olla hyvin itsensä kanssa, siitä voi olla enemmän haittaa kuin hyötyä.
Psykologiassa on lukuisia esimerkkejä introjektiosta, kuten ne, jotka aiomme luetella alla:
"Et voi tehdä tuota".
"Olet luuseri".
"Sinä olet ääliö."
"Et ole minkään arvoinen."
"Sinun tulee aina käyttäytyä kohteliaasti muiden kanssa."
"Sinun on aina näytettävä itsesi vahvana paljastamatta heikkouksiasi."
"On sopimatonta, että näytät tunteitasi muiden ihmisten edessä."
"Sinun tulee aina osoittaa arvostustasi."
"Aina pitää antaa anteeksi."
"Pariskunnan pitäisi olla elinikäinen."
"Kun olet vanhempi, sinun pitäisi mennä naimisiin ja hankkia lapsia."
"Ei kipua, ei voittoa" jne.
Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Mitä on sosiaalipsykologia?"
Kuinka voisimme tunnistaa omat introjektimme?
Kun olemme nähneet useita esimerkkejä introjektiosta psykologiassa, aiomme nähdä yksinkertaisen harjoituksen, jonka voisimme soveltaa käytännössä yrittääksemme tunnistaa omat introjektimme.
Tämän harjoituksen ensimmäinen askel olisi tee lista, johon kirjoitamme kaikki ne ideat, normit ja uskomukset, joiden uskomme tulleen meille ulkomailta; Lisäksi voimme lisätä ne asenteet, joiden näemme olevan varsin yleisiä kulttuurissamme ja joita olemme pystyneet esittelemään (s. esim. kulttuuriset introjektit).
Kun lista on tehty, meidän on tehtävä Mieti, mistä kukin muistiin merkityistä esimerkkeistä introjektiosta voi olla peräisin ja jos mahdollista, ketkä ihmiset ovat välittäneet meille tämän ajatuksen, asenteen tai säännön jne. (s. vanhempamme, opettajamme, sisaruksemme, yhteiskunta, jossa elämme jne.).
Lopuksi meidän on ponnisteltava henkisesti analysoida, mitä todella ajattelemme niistä asenteista, normeista tai ideoista, jotka olemme kirjoittaneet luetteloon ja missä määrin ne sopivat tapaamme ymmärtää elämää. Meidän pitäisi myös analysoida, suosivatko nuo muistiin merkityt esimerkit meitä vai vahingoittavatko ne päinvastoin todella meitä, joten meidän pitäisi yritä päästä niistä eroon ja pitää assimiloituina ne, jotka sopivat tapaamme ymmärtää asioita ja jotka myös hyödyttävät meitä jollain tavalla tapa.