Piilevät tunteet, jotka ovat jokaisen oireen tai diagnoosin takana

Jokainen sairaus tai sairaus, jonka käymme läpi, sisältää parantumattoman, ratkaisemattoman, kuulemattoman tunteen.

Oireet ovat suuria sanansaattajia elämässämme, sanansaattajat, jotka meidän on rekisteröitävä tietääksemme, mitä he tulevat sanomaan ja voidaksemme parantaa sielun tuskaa.

Sairas elin liittyy tunteeseen, joka aiheuttaa sellaisen sairauden, joka seuraa meitä ilman paranemista trauma läpi elämämme historian.

Diagnoosi tai sairaus, joka ilmenee, ei ole sattumaa; sillä on merkitys, syy ja sanonta ei puettu sanoiksi ajoissa, mikä aiheuttaa epätasapainon kehossa, mikä johtaa taudin ilmaantumiseen.

Terapeutina näen toimistolleni tulevia potilaita, jotka kärsivät diagnoosista toisensa jälkeen ja jotka ovat jo matkustaneet laaja lääketieteellinen pyhiinvaellus päivystävän lääkityksen kanssa ja ilman kykyä herättää emotionaalista kysymystä, että tällainen a kipu, pystymättä puhumaan emotionaalisesti tuosta tuskasta.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Emotionaalinen hallinta: 10 avainta tunteiden hallitsemiseen"

Miksi meidän on vaikea puhua tunteistamme?

Tämä vaikeus syntyy, koska jokainen kysymys, jonka voimme kysyä itseltämme, johtaa meidät etsimään vastausta ja toimintaan, joka seuraa sanottua vastausta, tietäen, että meidän on otettava vastuu siitä, mitä löydämme, poistuttava jo tunnetuilta alueilta ja ryhdyttävä toimiin.

Emme ole tottuneet muuttumaan; muutos pelottaa, se aiheuttaa epämukavuutta, kun emme tiedä mitä löydämme tai millaista uusi on. Ja usein jäämme tilanteisiin tai siteisiin, jotka eivät ole meille hyviä, jotka aiheuttavat kipua, onnettomuutta, jotka ovat myrkyllisiä.

Tuo jatkuvuus ajassa, kysymyksen ja toiminnan puuttuminen, ovat summa siitä, mikä voi ilmetä sairaudeksi, jossa keho ensin kuiskaa, sitten puhuu ja lopulta huutaa oireen kautta.

• Saatat olla kiinnostunut: "16 yleisintä mielenterveyshäiriötä"

Yhteyden muodostaminen tunteisiimme

Tunnekentälle astuminen johtaa meidät siihen prosessi, joka on välttämätöntä käydä läpi jopa kivun kanssa saavuttaaksemme haluamamme muutokset. Tämä prosessi vaatii rohkeutta ja rehellisyyttä itsellemme, mikä on ehdottoman välttämätöntä voidaksemme kulkea uutta polkua.

Olemme tottuneet kantamaan raskaita reppuja, toimeksiantoja, joita emme enää halua, emmekä kuuntele, mitä meille tapahtuu; joskus, pelkäämme valita mitä haluamme, koska pelkäämme enemmän rikkoa niitä kulttuurisesti ja tuttusti asetettuja sääntöjä.

Ja niin me lopetamme itsemme havainnoinnin ja itsemme aidon tuntemisen; Unohdamme, että meillä on velvollisuus ja vastuu kulkea unelmiemme polkua.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Ahdistus: oireet, syyt ja mahdolliset hoidot"

Tehdä?

Ensimmäinen askel on olla tietoinen siitä, mitä meille tapahtuu, tarkkailemalla niin, että seuraava askel on uudelleen miettiminen, nollaus siitä, mitä haluamme ja mihin haluamme suunnata elämäämme.

Tietäen, että valinta merkitsee jonkun jättämistä taakse, ja tämä edellyttää a kaksintaistelu joka liittyy, mutta myös tietäen, että ilman tätä prosessia, ilman tätä valintaa, ilman tätä muutosta oire ilmenee aina, on alussa akuutti kuva siirtyä kroonisuuteen, jos siihen ei osallistuta.

Tätä matkaa emme toisinaan voi tehdä yksin, koska tarvitaan kuuntelua ja säestystä joku ammattilainen, joka neutraalilla ja aktiivisella kuuntelulla ohjaa ja ylläpitää niitä ahdistuksia, jotka varmasti ilmestyy.

vain kun voimme katsoa itseemme, tutustua toisiimme, luoda kysymys ja etsiä polkua, jota haluamme, vaikka tämä merkitsisikin asioiden, tilanteiden tai siteiden jättämistä taakse, on aika aloittaa parantua emotionaalisesti synnyttäen sanan ja myötävaikuttaen siihen, että oireet alkavat väistyä reitti.

Kehotan sinua kysymään itseltäsi, elätkö elämää, jota haluat, vai elämää, jota muut halusivat sinulle, ja otat tämän kysymyksen lähtökohtana saavuttaaksesi olla mitä tapahtuu, kun löydät vastauksen ja voit käydä oman prosessisi läpi.

Nimeni on Andrea Gabriela Bouillon, Minulla on kliinisen psykologian tutkinto ja kokonaisvaltaisten hoitojen asiantuntija. Olen kehittänyt toimintaani Instituutioalalla 24 vuoden ajan aikuisten ja vanhusten parissa sekä in yksityisellä alalla yli 27 vuoden ajan työskennellyt nuorten, aikuisten, iäkkäiden ja parit.

Valitsin kokonaisvaltaiset terapiat työskentelytavaksi, koska harkitsen Olla sen täydellisyydestä, kehosta, mielestä ja sielusta, kutomalla jokaisessa konsultaatiossa toimintaverkoston täydellisellä ja kattavalla lähestymistavalla... Unohtamatta jokaisen potilaan saattamiseen liittyvää sosiaalista tekijää, joka on monissa tapauksissa välttämätöntä vuoropuheluun heidän jokapäiväisessä elämässään mukana olevien jäsenten kanssa.

Terapeuttinen työni perustuu edellä mainittuun integraatioon ja sieltä terapian lähestymistavan soveltamiseen, yrittäen luoda yhteyttä tunteeseen, sanomiseen ja tekemiseen. Kongruenssin luominen näiden tekijöiden välille. Potilaan mukana hänen tuskassaan, löytää, poistaa hunnut, jotka eivät anna hänen edetä ja päästä yhdessä toiselle rannalle, parantaen kehoon vaikuttavia tunteita.

Kutsun sinut kulkemaan sitä polkua yhdessä.