Suru kuolemasta: lohdutuksen etsiminen

Muutama kuukausi sitten, suurimman tuskan kärjessä, jonka olen koskaan henkilökohtaisesti kokenut, sain yhden niistä hyvää tarkoittavista lauseista, jotka herättivät tunteita, joita en ollut ennen kokenut; "On hyvä, että thanatologina se ei satuta niin paljon ja pääset siitä nopeammin kuin muut meistä." Tunnen edelleen näiden sanojen kaiku porautuvan päähäni.

Kuolema on yksi niistä kokemuksista, joita psykologit, thanatologit, lääkärit ja yleensä terveydenhuollon ammattilaiset käsittelevät keinotekoisesti kehitetyssä ja kutsutussa ammattilainen ja varahenkilö, mutta se ei pääse kokemuksesta elämästä, joka ihmisellä on tai tulee olemaan jossain vaiheessa elämää, koska kuolema on elossa olemisen luonnollinen seuraus ja siksi että on tärkeää tietää, miten hallita rakkaasi kuoleman surua, tai ainakin voidakseen luottaa resursseihin, jotta nämä hetket menevät läpi parhaalla mahdollisella tavalla.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Suru: selviytyminen rakkaansa menetyksestä"

Tunteellinen kipu

Läheisen rakkaasi menettäminen ei vain häiritse sitä, mitä ajattelet itsestäsi ja elämäsi tarkoituksesta, vaan myös mikä vaarantaa myös sen prosessin vakauden, joka on saatu kokemukseksi kaksintaistelu. Mutta

Mitä tapahtuu, kun vahinkoasiantuntija ei hyväksy tappiosi? Mitä tapahtuu, kun kipu miettii uudelleen oman tapasi kohdata poissaolo? Mitä tehdä, jos lääke ei lohduta samaa lääkäriä, joka suosittelee sitä?

Tietenkin osa hoidosta on itse hoidon pyytämistä. Kuitenkin, tämä ei estä menetyskipua; ja huomaa omassa lihassaan, että kumpikaan ei välttämättä estä kaksintaistelun kaikkia vaiheita, että jokainen noista pimeistä ajatuksista ja että jokaisen elämänvihan vaiheet ilmestyvät ja jättävät jälkensä tapahtua.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Tanatologia: kuoleman tutkimus"

Mitä voidaan tehdä mukavuuden tarpeessa tässä tilanteessa?

Tehokkain työkalu, joka ihmisten on korjattava, rakennettava uudelleen, järjestettävä uudelleen ja lohduttava meitä, on toisen ihmisen henkinen ja fyysinen läheisyys. Luottamus kontaktiin, läheisyyden tarjoama yksityisyys ja varmuus siitä, että häntä tullaan kuuntelemaan, on tehokkaampi lääke, vaikkakaan ei välttämättä välitön pehmentämään tuhoja korjaamaton.

Jos koskaan, vierelläsi on joku, joka liittyy jollain tavalla muiden tuskaan ammattimaisesti suoralla tai epäsuoralla tavalla, voin kertoa teille, että he tarvitsevat samaa halausta lohduttava ja sama kiinnostunut korva kuin kaikilla muilla ihmisillä, jotka kokevat menettäneensä rakkaansa kuten kaikki muutkin, ilman suoraa suhdetta aiheeseen millään tavalla ammattilainen.

Jos sinulle tapahtuu jokin tilaisuus, muista se surun kokemus ei noudata tavallista tai yleistettävää kokemusta. Surevan kuoleman kokemus on ainutlaatuinen, vertaansa vailla oleva ja väistämätön jossain elämän vaiheessa, joten rakkaalle ja empaattiselle tukeutuminen on paras lääke.

Selviytyminen kuoleman surusta

Jos sinulla on kunnia ja mahdollisuus seurata jotakuta tässä prosessissa suoraan, ammattimaisesti tai ei-ammattimaisesti, sinun on avoimuus niin, että ennakkoluuloton ilmaisu virtaa ja tunteet täyttävät tehtävänsä alkaa järjestää sisätilojen murtama sisustus trauma. Ja ennen kaikkea otettava huomioon tämä järki, kokemuksen ainutlaatuisuuden kunnioittaminen sekä yhteinen hiljaisuus, vaikka jokapäiväiset hylätään, näissä tapauksissa ne ovat siirappi, joka helpottaa menetyksen katkerimman ruoansulatusta kuolema.

Tietysti, kuin toivotaan, ei ole välttämätöntä tappion voittamiseksi kuolemalla. Mene ammattilaisen luokse, jos mahdollista, jos ei, etsi joukkoa, johon luotat tukemaan sinua surun vaikeimmissa hetkissä. Jos et löydä lohdutusta tai surusi tulee yhä tukahduttavammaksi, sinun tulisi mennä ammattilaisen luo, joka on asianmukaisesti valmistautunut seuraamaan sinua kunnioittavasti, arvokkaasti ja avoimesti.

Alva Ramirez Villatoro, psykologi.