Tämä on perheen läheisriippuvuutta riippuvuudesta kärsiviin ihmisiin

Riippuvuus on mielenterveyshäiriö, joka vahingoittaa paitsi potilasta, myös hänen ympäristöään, lähimmäisiä, kuten hänen omaisiaan.

Tällaisissa tilanteissa on yleistä havaita läheisriippuvuuteen perustuvan käyttäytymismallin ilmaantumista läheiseltä, johon riippuvuus on kehittynyt. Vaikka aikomus voi olla hyödyllinen, käyttäytyminen päätyy toimintahäiriöön, mikä helpottaa psykopatologisen käyttäytymisen ilmaantumista ja sen kroonistumista. Läheisriippuvaiselle käytökselle on ominaista omistautuminen ja täysi halu antaa tukea rajojen menettäminen oman ja riippuvaisen ihmisen tarpeiden välillä, mikä vaikuttaa omiin identiteetti.

Tällä tavoin on välttämätöntä puuttua riippuvaiseen käyttäytymiseen, koska se osoittaa taipumusta muodostaa ympyrä ilkeä, mikä estää riippuvaisen kohteen kuntoutumisen samanaikaisesti hoitajan mielenterveyden kanssa vähentää.

Tässä artikkelissa puhumme läheisriippuvuus, joka syntyy perheissä, joissa yksi jäsenistä on riippuvainen, miten tämä käyttäytyminen määritellään, mitä se tarkoittaa, mitkä ominaisuudet ovat edustavimpia, miten se vaikuttaa riippuvaiseen kohteeseen ja miten sitä voidaan vähentää.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "14 tärkeintä riippuvuustyyppiä"

Mitä ymmärrämme riippuvuuksien läheisriippuvuudella?

Tiedetään, kuinka tuhoisia riippuvuuksia voi olla, ja ne vaikuttavat riippuvaisen kohteen elämän kaikille alueille. Tarkkailemme vaikutuksia heidän henkiseen ja fyysiseen terveyteensä työpaikalla sekä sosiaalisesti ja perheessä. Kuten odotettiin, kohteet, jotka ovat osa addiktin lähiympäristöä, kärsivät vakavasti, koska he näkevät tilan, jossa heidän sukulaisensa on, ja tilanteen parantamisen vaikeuden näyte.

Nämä henkilöt, joilla on läheisempi suhde addiktiin, voivat päätyä kehittämään läheisriippuvaisen suhteen. Tämän tyyppiselle suhteelle on ominaista omistautuminen ja täysi huoli riippuvaisesta aiheesta, joka lopulta on pakkomielteinen. Läheisriippuvainen välittää enemmän toisen hyvinvoinnista kuin omasta. ja hänen intensiivinen ja itsepintainen osallistumisensa vaikuttaa lopulta sekä häneen että aiheeseen, jota hän aikoo auttaa.

Tällä tavoin läheisriippuvainen lakkaa elämästä omaa elämäänsä ja menettää rajansa hänen ja toisen subjektin välillä. Hän käyttäytyy ikään kuin epäonnistumiset olisivat hänen omiaan, turhautuen uusiutumiseen, ja lopulta hän käyttäytyy melkein yhtä huonosti kuin addiktin oma.

Vaikka saattaa vaikuttaa siltä, ​​että läheisriippuvaisen kohteena on auttaa riippuvaista potilasta, hänen käyttäytymisensä päätyy vahingoittamaan ja estämään riippuvuuden paranemista. Nimittäin, läheisriippuvainen käyttäytyminen on patologista. Suhde, joka luodaan addiktin ja huollettavan välille, tulee olemaan yhä huonompi, ja se vaikuttaa viestintään. Ne, jotka ovat kehittäneet riippuvuuden, ovat loukussa avuttomuuden roolissa ja heidän kyvystään voittaa ongelmansa, ja tämä auttaa riippuvuutta aiheuttavan käyttäytymisen jatkumista.

• Saatat olla kiinnostunut: "Mitä on sosiaalipsykologia?"

Läheisriippuvuuden tärkeimmät ominaisuudet

Siksi ymmärrämme läheisriippuvuuden uskomukseksi ja toiminnaksi toisen henkilön toimesta ja toisen puolesta; kohde kääntyy auttamaan addiktia uskoen, että ilman hänen osallistumistaan ​​hän ei pysty parantumaan ja toipumaan. Tällä tavalla se olettaa lähes täyttä omistautumista, oman elämänsä lopettamista, jopa oman identiteettinsä menettämistä, koska hänen ajatuksensa ovat aina keskittyneet toiseen.

Tästä syystä sitoutumisen ja liiallisen omistautumisen vuoksi äärimmäisissä tapauksissa on mahdollista, että ristiriitainen tunne ilmaantuu ennen riippuvaisen kohteen paranemista ja paranemista, koska vaikka läheisriippuvaiset haluavat rakkaansa paranevan, niin jos tämä onnistuu toipumaan, syy, jonka vuoksi tappelu, lakkaa ja sen myötä heidän roolinsa tukijana. Näin ollen, kun riippuvuus paranee, läheisriippuvainen voi tuntea itsensä hylätyksi.

Koehenkilöillä, joilla on riippuvuus, on erityisiä piirteitä, jotka osoittavat tämän muutoksen olemassaolon. On tarpeen tunnistaa se, jotta voidaan puuttua psykologisesti, koska riittävä käytös puolelta perheenjäsenet ovat välttämättömiä sekä antamaan riippuvaiselle henkilölle tarvittavaa tukea eivätkä synnytä parisuhdemalleja hankala.

1. Taipumus pyrkiä miellyttämään muita ihmisiä

Läheisriippuvaiset ihmiset asettavat muiden, tässä tapauksessa riippuvaisen subjektin, hyvinvoinnin oman hyvinvointinsa edelle. Tällä tavalla, onnellisuutesi riippuu toisen onnellisuudesta ja he pärjäävät hyvin, jos aihe, josta he näyttävät olevansa riippuvaisia, on. Tämä käyttäytyminen lakkaa toimimasta, se voi vaikuttaa omaan ja jopa toisen terveyteen.

2. hylkäämisen pelko

Kuten olemme jo nähneet, hänen täydellinen omistautuminen toiselle ja tapa elää elämänsä olemassaolosta toisen henkilön, suosii sitä, että ennen addiktin paranemista tai jos hän päättää muuttaa pois, läheisriippuvaista yksilöä tuntea itsensä hylätyksi, tyhjäksi ja menettäneen elämän tarkoituksen.

• Saatat olla kiinnostunut: "Mitä pelko on? Tämän tunteen ominaisuudet"

3. Matala itsetunto

Riippuvuus toisesta ihmisestä ja vähäinen itsetunto, vaikuttaa itsetuntoon ja itsetuntoon. Heidän käsityksensä itsestään riippuu siitä, kuinka he arvostavat heitä, ja hyväksynnästä, jota he tuntevat ympärillään olevilta aiheilta. Kaikki kielteiset kommentit heidän suorituksestaan ​​tai sopimattomasta kohtelusta vahingoittavat heitä arvostus. Meidän on pidettävä mielessä, että addiktin, kohteen, josta he tuntevat olevansa riippuvaisia, tilanne on monimutkainen, tosiasia, joka tekee suhteesta vaikean, helpottaa riitoja ja huonoa sanat.

4. Ei osata sanoa ei

Toinen läheisriippuvien subjektien merkittävä ominaisuus on, että he eivät osaa sanoa ei; heidän halunsa miellyttää toista ihmistä saa heidät tekemään mitä tahansa heitä pyydetään tekemäänVaikka he eivät halua tehdä sitä. Tällä tavalla toisen yksilön mieltymykset tulevat omiensa edelle, vaikka on totta, että kuten olemme jo huomauttaneet, heidän suurin halunsa tai mieltymyksensä on omistautua täysin toiselle.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Vakuuttavaisuus: 5 perustapaa kommunikoinnin parantamiseksi"

5. Taipumus näyttää epäselviä rajoja itsensä ja toisen välillä

Voimakas ja jatkuva huoli, jota he tuntevat subjektista, josta he ovat riippuvaisia, tekee heidän tilansa toisen hyvinvoinnille. Toisin sanoen he ovat hyvin empaattisia aiheita, jotka kokevat muiden epämukavuuden omana epämukavuutensa. Tämä tapa kokea toisten tunteet omana liittyy rajojen, eri subjektien välisen eron hajoamiseen tai katoamiseen, mikä johtaa identiteetin menetys ja taipumus elää toisen olemassaolosta.

6. hallinnan tarve

Omistautuminen toiselle ihmiselle ja kokemus toisesta tuovat sisään läheisriippuvaisen subjektin tarve hallita riippuvaisen subjektin elämää, koska hän elää sitä omanaan. Tämä valvonta liittyy pääasiassa tarpeeseen tietää, mitä toinen tutkittava tekee, minne ja kenen kanssa hän on menossa, sekä neuvomiseen, mitkä toimet hänen mielestään on parempia ja tarkoituksenmukaisia ​​tehdä. Tämä addiktioon kohdistettu hallinta auttaa häntä tuntemaan olonsa turvallisemmaksi ja enemmän mukana tilanteessa.

7. Kyvyttömyys rikkoa suhdetta

Tarve ja riippuvuus, jota he tuntevat toista henkilöä kohtaan, tekevät heidän mahdottomaksi lopettaa suhteen; jatkaa henkilön kanssa vaikka side ei ole terve, eivätkä he ole siitä onnellisia. Pelkästään yksin olemisen ajattelu ja tukihahmon menettäminen aiheuttaa läheisriippuvaisissa aiheissa sellaista epämukavuutta intensiivistä, että he eivät edes harkitse tätä mahdollisuutta, he haluavat säilyttää myrkyllisen ja myrskyisen suhteen kuin irrottautua.

Kuinka vähentää läheisriippuvaista käyttäytymistä

On yhtä tärkeää työskennellä riippuvaisen potilaan kanssa kuin perheenjäsenten kanssa, jotka saattavat osoittaa läheisriippuvuutta, koska jos emme käsittele tämäntyyppistä käyttäytymistä, emme pysty parantamaan riippuvuutta.

Erilaisia ​​on kokeiltu riippuvuutta vähentäviä strategioita, jotka kohdistuvat sekä kognitioiden työhön että käyttäytymiseen. Yksi tärkeimmistä näkökohdista, joihin puututaan, on saavuttaa suurempi riippumattomuus ja rakentaa ja vahvistaa niitä erillinen identiteetti, yksilönä, tätä tarkoitusta varten pyrimme parantamaan itsetuntoasi ja itseluottamustasi sama.

On välttämätöntä rohkaista riippuvaista henkilöä käymään terapiassa ja aseta rajat sille, mitä voit tehdä ja mitä et voi tehdä, olettamatta, että heidän tilansa oikeuttaa tiettyjen terveellisten sääntöjen ja rutiinien noudattamatta jättämisen tai harkitsemisen noudattamatta jättämistä.

Toisaalta yritämme myös muokata epätoiminnallisia uskomuksia heidän roolistaan ​​tai suhteestaan ​​riippuvaisen henkilön kanssa, mikä auttaa heitä luomaan realistisia odotuksia tilanteesta. Opi, että heidän tukensa on tärkeää riippuvuudesta toipumisessa, mutta pitää aina selkeät rajat sille, kuka kukin aihe on ja mikä jokaiselle kuuluu.