Ryhmäterapian merkitys vieroitushoidossa

Ryhmäterapia on eräänlainen psykoterapia, johon osallistuu pieni ryhmä ihmisiä sama istunto, joita ohjaa vuorostaan ​​psykoterapeutti asiantuntija ongelman että kärsiä. Sitä ei pidä sekoittaa perheterapiaan, jonka päätavoitteena on auttaa ratkaisemaan perheen parisuhdeongelmia. Tavoitteena on auttaa jokaista kohtaamaan pääosin yksilöllisen, mutta kollektiivisen toiminnan ongelman.

Tämän tyyppinen interventio on osoittautunut hyödylliseksi juuri vuorovaikutuksen ja oppimisen positiivisen dynamiikan ansiosta, joka syntyy ryhmässä. terapeuttista, olemassa olevasta palautteesta kaikkien jäsenten välillä sekä myös erikoispsykologin kanssa, joka ohjaa ryhmää ja järjestää istuntoja. täällä nähdään miksi ryhmäterapiasta on hyötyä vieroitustilanteissa.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "14 tärkeintä riippuvuustyyppiä"

Ryhmäterapian edut vieroitusprosesseissa

Ryhmäpsykoterapialle on ominaista kolme määrittelevää elementtiä: ryhmätyyppinen konteksti, jossa se on yksilölliset ja kollektiiviset tavoitteet sekä aikakehys, jonka aikana se toteutetaan. Kaikki ne edistävät joukon etuja ihmisille, jotka osallistuvat prosessiin tämä tyyppi luomalla ryhmädynamiikkaa, jota ei voi olla psykoterapiassa yksilöllistä. Kun tämä pidetään mielessä, katsotaanpa, mitä hyötyä ryhmäterapiasta on riippuvuuksien vieroitusprosessissa.

1. Tunnistautuminen yhteiseen ongelmaan

Ryhmäterapioiden tarjoama psykologisen intervention viitekehys perustuu tasa-arvotilanteeseen, jossa kaikki ryhmän jäsenet ovat, mikä on tosiasia, että se auttaa osallistujia samaistumaan useisiin ihmisiin samanaikaisesti ja olemaan tuntematta "yksinä" ongelmansa edessä.

Tämä identifiointi edistää valtavasti ryhmän jäsenten välistä vuorovaikutusta, koska he näkevät toisensa tasa-arvoisina ja siksi Heidän on helpompi kommunikoida ja olla rehellisiä arkaluonteisissa asioissa ja jakaa kokemuksiaan, ongelmiaan tai epämukavuuttaan yleensä.

• Saatat olla kiinnostunut: "Ryhmäterapia: historia, tyypit ja vaiheet"

2. Vastavuoroinen toivo ja motivaatio

Ryhmäterapian aikana ryhmän jäseniin juurruttava toivo syntyy, kun joku potilas näkee positiivisia muutoksia muissa osallistujissa. Tuo on hänellä on pääsy referensseihin, joissa nähdään terapian edistyminen ja edistyminen, ja lisäksi kyse ei ole julkkiksista tai idealisoiduista ihmisistä, vaan yksilöistä, jotka käyvät läpi hyvin samankaltaisia ​​tilanteita kuin itseään, mikä motivoi vielä enemmän.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Motivaatiotyypit: 8 motivaatiolähdettä"

3. Altruismi

Altruismi on ryhmän jäsenten toisilleen tarjoamaa apua, kun taas ryhmän muut ihmiset vuorostaan ​​auttavat. Tämä dynamiikka saa jokaisen tuntemaan, että heillä on sosiaalinen tukiverkosto, joka koostuu useista Vaikka ihmiset motivoivat toisiaan, ne voivat olla hyödyllisempiä kuin ihmisten osallistuminen yksilöllinen.

4. Jokaisen elämänfilosofia on helpompi ymmärtää

Toisin kuin klassisessa yksilöterapiassa, ryhmäterapiat tarjoavat mahdollisuuden päästä käsiksi hyvin erilaisiin näkökulmiin jokaisen istunnon aikana. Tämä tekee siitä todennäköisemmän "yhteyden" yhteen tai useampaan tapaan tulkita tapahtuvaa., jota terapeutit voivat käyttää ymmärtääkseen potilaiden mentaliteettia ja työskennelläkseen esittämiensä uskomusten ja ajatusten puitteissa.

• Saatat olla kiinnostunut: "Alkoholismin hoidon 4 vaihetta"

5. Harjoitteluun perustuvat oppimisstrategiat

Ryhmäterapiassa oppiminen on hyvin monipuolista, sillä ryhmässä voi olla useita jäseniä, jotka voidaan ottaa esimerkkinä tai mallina, jota muut osallistujat voivat seurata.

Jotkut elementit, jotka voidaan oppia muilta ihmisiltä, ​​ovat selviytymisstrategioita ahdistuksen, stressin tai yleisen epämukavuuden vuoksi oireyhtymän edessä. raittius, päivittäiset elämäntavat, joilla osallistuja kohtaa sosiaaliset ongelmansa, ajatusten oikea-aikainen havaitseminen, jotka altistavat hänet uusiutumaan kulutus jne

6. Hyväksyminen

Yksi ryhmäterapian alussa vahvistetuista pääsäännöistä on, että hyväksyvä asenne on säilytettävä ehdoitta kaikkia ryhmän jäseniä kohtaan, arvioimatta milloinkaan heidän jokaisen salaisuuksia, kokemuksia tai vaikutelmia. ne. Tämä ei ainoastaan ​​mahdollista osallistujien "avautua" ja puhua ongelmistaan, vaan myös auttaa heitä pääsemään pois ongelman kieltämisen noidankehästä johon monet riippuvuuksista kärsivät ihmiset asettuvat, koska heidän ympärillään ei kukaan teeskentele olevansa täydellinen ja hallitsee tilannetta täysin.

Tämä normi auttaa myös yhdistämään ryhmää ja antaa kaikille sen jäsenille mahdollisuuden tuntea olonsa vapaaksi kerro henkilökohtaisista monimutkaisista tai ahdistavista ajatuksista, joita yrität "peittää" huumeiden käytöllä. Tämä ehdoton hyväksyntä ryhmän jäsenten välillä edistää myös veljeyden ilmapiiriä, jossa on erittäin helppoa ilmaista mitä tahansa muille jäsenille.

Ryhmäistunnille on ominaista se, että ne koostuvat pienryhmistä, mikä edistää molempien vapautta jakaa luottamusta toteuttaa strategioita ja kouluttaa tai edustaa kaikenlaisia ​​tilanteita, joiden ratkaisun on oltava harjoiteltu.

• Saatat olla kiinnostunut: "Tämä on perheen läheisriippuvuutta riippuvuudesta kärsiviin ihmisiin"

Etsitkö riippuvuushoitoa?

Jos haluat voittaa riippuvuuden ja haluat aloittaa hoidon, ota yhteyttä ammattilaistiimiimme.

Sisään Sevillan terapeuttinen foorumi Toimimme psykoterapiasta ja lääketieteestä tarjotaksemme kattavaa tukea potilaillemme sekä huumeriippuvuuden että käyttäytymisriippuvuuden tapauksissa ilman päihdekäyttöä.