Sinusta tulee se, mitä ajattelet suurimman osan ajasta

Riippumatta siitä, onko se, mitä ajattelet, jotain mitä haluat tai jos se on jotain, jota et halua, kun ajattelet sitä, avaat oven sille. Ja teet sen intensiivisemmin sitä suurempi tunnelataus, jolla ajattelet sitä.

Oletetaan esimerkiksi, että haluat ansaita enemmän rahaa; sitten voit ajatella, että sinulla ei ole rahaa, että sinulla ei ole koskaan ollut sitä, kuinka vaikeaa sitä on saada, kuinka kauan olet halunnut sitä saavuttamatta tuloksia, kaikessa mitä olet yrittänyt, saavuttamatta suurta edistystä... Ja kun teet tämän, tunnet olosi surulliseksi, turhautuneeksi, vihaiseksi.

Tunteet ovat radiotaajuisia aaltoja, jotka lähettävät viestin, aivan kuin kertoisit universumille: Haluan enemmän tunteistani. Ja universumi vastaa aina.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Henkilökohtainen kehitys: 5 syytä itsetutkiskeluun"

Käytännön harjoitus: "Olisi hienoa" -harjoitus

Harjoittele tätä: ajattele tai jopa sano ääneen lauseita, jotka alkavat "se olisi hienoa". Kutsun sinut harjoittelemaan sitä juuri nyt: valitse aihe, josta pidät paremmin ja sano siihen liittyviä lauseita, jotka alkavat "se olisi hienoa"

Esimerkiksi:

• Olisi hienoa saada enemmän rahaa,
• Olisi hienoa saada parempi elintaso
• Olisi hienoa oppia uusia asioita, joilla hankkia tulonlähteitä
• Olisi hienoa säästää
• Olisi hienoa oppia hallitsemaan rahojani
• Olisi hienoa tavata talousmentori
• Olisi hienoa osallistua taloustietoa käsitteleville kursseille ja seminaareihin
• Olisi hienoa tavata innostavia ihmisiä kasvamaan taloudellisesti

Näetkö mitä tapahtuu? Huomaatko kuinka tunnetilasi on kasvanut kohti onnellisempaa? Ainakin vähän. Siitä on kyse.

• Saatat olla kiinnostunut: "Emotionaalinen hallinta: 10 avainta tunteiden hallitsemiseen"

Sinusta tulee se, mitä ajattelet suurimman osan ajasta

Niin ole hyvin varovainen, mitä ajattelet, ja vielä enemmän, pidä huolta siitä, miltä sinusta tuntuu.

Ja jos et voi hyvin, sinun tehtäväsi on vain tuntea olosi hieman paremmaksi, ei hyvältä, mutta hieman paremmalta.

On mahdotonta siirtyä vihaisesta tunteesta iloiseksi, mutta on mahdollista siirtyä vihaisesta tunteesta tuntea välinpitämättömyyttä, sitten tuntea olonsa hieman optimistiseksi ja siten siirtyä hieman paremmin.

Niin Jos haluat todellisuutesi paranevan, kiinnitä huomiota siihen, mitä ajattelet, keskity siihen, mitä haluat, älä siihen, mitä et halua, äläkä siihen, mitä haluat.

Työkaluja, jotka auttavat sinua keskittymään siihen, mitä haluat

Nämä kaksi resurssia voivat auttaa sinua paljon.

1. näyttölaatikko

Se on paikka seinällä, korkkilaudalla tai missä tahansa, jota näet usein, johon laitat kuvia siitä, mitä olet haluat, se voi olla asioita (auto, talo, uudet vaatteet) tai ehkä houkutella uusia ystäviä, uusi työ jne. Antaakseen sille lisää voimaa, aseta kuvia, joissa näyt haluamallasi kanssa: Jos se on auto, mene jälleenmyyjän luo ja ota kuvia sillä, kosketa sitä, tunne unelmasi. Sama, jos se on talo.

Visualisointilaatikko antaa sinulle pitkän aikavälin näkemyksen. Voit tietysti muuttaa sitä mieleiseksesi, kun mieltymyksesi muuttuvat tai saavutat unelmasi.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "8 avainta pysyä motivoituneena ja saavuttaa tavoitteesi"

2. Kortti, jossa on seuraava vaihe

Tähän korttiin tulee olla kirjoitettu seuraavat konkreettiset askeleet kohti visiosi.. Se voi olla ilmoittautuminen uuteen aktiviteettiin ihmisten tapaamiseksi, hyvän valmentajan tai terapeutin löytäminen auttamaan minua, hyvän koulutuksen valitseminen uuden oppimiseksi, saada uusi työpaikka, säästää tietty summa... Se on jotain konkreettista ja realistista, joka voidaan saavuttaa lähiviikkoina tai enintään yhden tai kahden aikana kuukaudet. Tämä antaa sinulle konkreettisuutta ja "maadoi" unelmasi.

• Saatat olla kiinnostunut: "Emotionaalinen hallinta: 10 avainta tunteiden hallitsemiseen"

Päätös…

Katso siis visualisointikaaviota ja seuraavan vaiheen korttia usein. Laita muistiinpano puhelimeesi, kanna korttia taskussasi, laita näkötaulusi eri paikkoihin (tai ainakin valokuva).

Ole johdonmukainen ja kärsivällinenTee oikeita asioita niin kauan kuin se kestää. Älä odota tekeväsi sen yhtenä päivänä tai silloin tällöin ja saat tuloksia.

Tee siitä, mitä ajattelet ja mitä tunnet, huolehtimisesta tavaksi, jota teet joka päivä. Ja nauti prosessista.