Carolina Marín: "Psykologit eivät ole pelkkiä kuuntelijoita"

Vakava masennus on sairaus, jota vaikka muutama vuosikymmen sitten varjostivat joukko mielenterveydelle haitallisia ajatuksia (kuten esim. masennus ei tarkoita kärsimystä häiriöstä, vaan on yksinkertaisesti "heikkoutta"), sitä pidetään nykyään yhä enemmän ongelmana, joka on otettava huomioon. Nauroin. Tästä johtuen on esimerkiksi paineita saada maiden terveydenhuoltojärjestelmiin sisällyttämään tämäntyyppisten patologioiden ehkäisy- ja hoitotoimenpiteitä.

Tietoisuuden lisäämisessä on kuitenkin vielä paljon tehtävää, ja osa tästä johtuu siitä, että harvoin he joutuvat hyvin yksinkertaistettuun ja stereotyyppiseen näkemykseen siitä, mitä ihmisenä oleminen tarkoittaa masennus; Tälle taudille on vaikea antaa kasvot. Osittain tästä syystä ovat kirjoittaneet kirjat, kuten "Puolipiste: emotionaalinen tarina masennuksesta kärsivästä psykologista". psykologi Carolina Marín, joka pukee sanoiksi sen, mitä hän joutui kokemaan kehittyessään masennukseen ja jota haastattelemme täällä.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Suuri masennus: oireet, syyt ja hoito"

Carolina Marínin haastattelu: jokainen psykologi on altis masennukseen

Carolina Marín on FEAP: n liittouma psykologi ja aikuisten ja nuorten interventioiden asiantuntija. kirjan "Puolipiste: emotionaalinen tarina masennuksesta kärsivästä psykologista" kirjoittaja, äskettäin julkaistu. Tässä haastattelussa hän puhuu perusajatuksista, joita hän välittää tämän kerronnan kautta.

Mikä sai sinut ajatukseen kirjoittaa "Punto y Coma" ja mikä on ollut päätavoitteesi kertoessasi tätä tarinaa?

Aluksi käytin kerrontatekniikkaa, eli kirjoitin, miltä minusta tuntui kussakin sairauden muistomerkissä. Myöhemmin, kun pääsin siitä vähitellen yli, tunsin tarvetta tehdä se julkiseksi, ainoana tavoitteena saada ihmiset tietoisiksi siitä, että masennus ei ole ohimenevä surun tila, vaan pikemminkin vuosisadan endeeminen paha XXI.

Se on erittäin vakava sairaus, joka jättää jälkeensä paljon kipua. Ehkä jos tiedämme, mitä ihmiselle tapahtuu, kun hän kokee masennuksen, voimme ymmärtää paremmin tätä patologiaa ja tietää, kuinka tehdä parempia päätöksiä sairauden ja siitä kärsivien suhteen.

Onko ajatus siitä, että psykologien pitäisi olla psykologeja, jotta he voivat pitää häiriöt, kuten masennuksen, poissa elämästään?

Näin on. Näyttää siltä, ​​että mielenterveysalan ammattilaiset ovat rokotettuja kaikkia mielenterveyshäiriöitä vastaan. Ja se ei ole sellaista.

Psykologit ovat normaaleja ihmisiä, jotka ovat suorittaneet joitakin opintoja ja jotka ovat koulutettuja kauttaaltaan elämää, auttaa parhaalla mahdollisella tavalla ratkaisemaan potilaiden vaikeudet aiheuttaa. Me ammattilaiset olemme kuitenkin myös vanhempia, meillä on lapsia, olemme lapsia, serkkuja ja lastenlapsia. Ja meidän on maksettava laskut, asuntolainat jne. Meillä on vaikeuksia kuten kaikilla ihmisillä. Ja tieto siitä, kuinka auttaa henkilöä voittamaan masennuksen, ei tee meistä immuuneja missään tapauksessa.

Ja mitä negatiivisia seurauksia on sellaisella yksinkertaistetulla tai jopa idealisoidulla näkemyksellä psykoterapeuteista, joiden mukaan he ovat käytännössä robotteja?

Valitettavasti ammatistamme on yleisesti puutetta. Sen lisäksi, että se on huonosti säännelty siinä, mikä on todella tärkeää. Psykologit eivät ole pelkkiä potilaan eri keskustelujen "kuuntelijoita". Olemme jotain muuta. Sinun täytyy opiskella tekniikoita, ymmärtää mieltä ja miten se toimii. Hyvä ammattilainen on kouluttautunut vuosia; no, ajattelen koko ikäni. Ja suuntauksestaan ​​riippuen se suorittaa yhden tai toisen tyyppisen toimenpiteen. Mutta me emme ole robotteja, olemme lihaa ja verta ihmisiä, jotka kärsivät ja kärsivät.

Onko yhteiskunnan tietoisuuden lisäämiseksi esimerkiksi masennuksesta ja muista mielenterveysongelmista tärkeää mennä lukuja ja tilastoja pidemmälle ja luottaa tarinoihin ja esimerkkeihin? Vai voimmeko luottaa kaiken tieteellisten papereiden maailmaan?

Tietoisuuden lisäämiseksi yhteiskunnassa mielestäni on tärkeää. Ymmärtäminen, mitä ihmiselle tapahtuu, kun hän saapuu tähän pimeään metsään, on välttämätöntä, jotta voimme auttaa häntä tehokkaimmalla tavalla. Psykiatrian työtä olisi tarpeen tehdä ja edelleen olemassa oleva stigma poistaa. Koska psykiatrit eivät vain käsittele akuutimpia ihmisiä, joilla on monimutkaisia ​​psykopatologioita, vaan he ovat niitä, jotka He antavat pääasiassa psykotrooppisia lääkkeitä eli jokaiselle räätälöityjä anksiolyyttisiä ja masennushoitoja kärsivällinen. Ja nämä ovat elintärkeitä, jotta esimerkiksi masennuksesta kärsivän henkilön esto voidaan jossain vaiheessa avata.

Tieteellisten julkaisujen maailma on elintärkeä, koska niiden ansiosta voimme jokapäiväisessä elämässä ammattimme, harjoittele enemmän takuulla, mitä tiedeyhteisö on havainnut ja kannatti. Vaikka on välttämätöntä mennä pidemmälle ja ymmärtää, että masennuksen aiheuttamat luvut näinä aikoina kasvavat edelleen hyvin nopeasti ja hälyttävästi. Meidän pitäisi analysoida tilannetta ja kysyä itseltämme, missä olemme epäonnistuneet, jotta ihmiset masentuvat tällä tasolla.

Koska masennuksella on tuhansia kasvoja, onko yleistä, että ympärillämme olevat ihmiset kärsivät siitä, emmekä edes ymmärrä sitä, koska he eivät sovi hyvin surullisen ihmisen stereotypiaan?

On olemassa useita masennustyyppejä, joista yleisin, joka on ahdistuneisuus-masennushäiriö. Yleisiä oireita kuitenkin on. Tärkeintä on pystyä puhumaan henkilön kanssa ja pystyä ilmaisemaan mitä ja miltä sinusta tuntuu. On olemassa oireita, kuten ärtyneisyys, apatia, emotionaalinen tylsistyminen, huomattava kiinnostuksen väheneminen ja kyky nautinto, arvottomuuden ja syyllisyyden tunteet, huono itsetunto, toistuvat ajatukset, jotka voivat olla yhteisiä masennus. Kun henkilö osoittaa esimerkiksi ärtyneisyyttä, se voi olla alkusoitto masennukseen.

Mitä meidän pitäisi tehdä, jos huomaamme, että joku ympäristössämme saattaa kärsiä masennuksesta?

On erittäin tärkeää, että annat itsesi ammattilaisen käsiin, joka voi suorittaa arvioinnin ja määrittää myöhemmin, tarvitsetko lääkehoitoa ja psykoterapiaa. Masennus ei ole surua, se on paljon enemmän. Se on oireiden verkosto, jossa se ei vaikuta pelkästään mielialaan, syömiskäyttäytymiseen, kognitiivisella tasolla potilaan todellisuuskäsitykseen. Ymmärrä, että ammattilaisten avustuksella tautia voidaan lieventää ja siten välttää suuria seurauksia.