Postmoderni suuntautuva psykoterapia: sen tärkeimmät ominaisuudet

Siitä lähtien, kun psykologian yleensä ja erityisesti psykoterapian ensimmäiset ehdotukset syntyivät, On ollut sarja teoreettis-käytännöllisiä ohjeita, jotka ovat dominoineet ja käyneet läpi useimmat lähestymistavat psykoterapia. Niistä on ollut valtavasti apua ihmisten mielenterveyden, kärsimyksen ja hyvinvoinnin ilmiöiden käsittelyssä, mutta ne ovat myös esittäneet rajoituksensa ja riskinsä.

Sellaisia ​​näkökohtia kuin diagnostisten kategorioiden jäykkä käyttö, ajatus siitä, että mielen ilmiöt ovat mitattavissa ja täysin ennustettavissa tai psykoterapeuttien väitetyn objektiivisen lähestymistavan olemassaolo on osa aiemmin annettuja ohjeita mainitsi.

Postmoderni suuntautunut psykoterapia, eri linjoissaan, tulee esiin vaihtoehtona mainittujen ja muiden elementtien kyseenalaistamiselle. Ratkaisuihin keskittyvistä narratiivisista lähestymistavoista, kontekstuaalisista, konstruktivistisista, vuorovaikutteisista, enaktiivisia ja sosiaalisia konstruktionistisia ehdotuksia ilmestyy, monta kertaa radikaalisti erilaisia ​​ja epäilemättä Uusi. Seuraavaksi mainitaan joitakin tärkeimpiä ominaisuuksia, jotka ylittävät mainitut eri ehdotukset.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Psykologisessa terapiassa käymisen 10 etua"

Kontekstien tärkeys

Otsikko saattaa tuntua ilmeiseltä, mutta monet psykoterapeuttiset lähestymistavat ovat keskittyneet yksinomaan ihmisten intrapsyykkisiin ilmiöihin. Postmodernin näkökulmasta kontekstit eivät ole vain relevantteja, vaan myös keskeisiä. psykologisten ilmiöiden ymmärtämisessä.

Sosiaalisen konstruktionismin näkökulmasta ihmiset toimivat pysyvässä suhteessa konteksteista ja niitä kohti (ns kontekstuaalinen voima ja implikatiivinen voima Pearcen mukaan), ja tällä dynamiikalla on erityispiirteensä ja seurauksensa jokaisesta suhteesta riippuen. havaittu.

Järjestelmälliset ja ihmissuhteet he saavat keskeisen merkityksen konsulttien syiden ymmärtämisessä ja hypoteeseissa sekä tapoissa saada apua konsulttien kanssa.

• Saatat olla kiinnostunut: "Mitä on kulttuuripsykologia?"

Kieli keskeisenä elementtinä

Toinen näissä lähestymistavoissa erityisen tärkeä elementti on kieli sen laajassa merkityksessä. Kommunikatiiviset ilmiöt, merkitysjärjestelmät, joihin osallistumme, ja tapa, jolla ihmiset mobilisoida ja rakentaa identiteettiään Niiden kautta he ottavat uuden roolin.

On tärkeää huomauttaa, että kielellä ei ole tekemistä vain sanan kanssa, vaan myös sen kanssa suhteellisia ja merkityksellisiä, ottaen huomioon niiden vaikutus todellisuuden määrittelyyn ja rakentamiseen ihmiset. Tämä tapahtuu eri tasoilla: tunteissa, toimissa ja maailmankatsomusten rakentamisessa.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Itsekäsitys: mikä se on ja miten se muodostuu?"

Ihminen ei ole koskaan ongelma

Narratiivisen terapian lähestymistavan perusteella on ehdotettu, että ihmiset eivät ole ongelma, vaan että ongelma on ongelma. Määritelmä saattaa näyttää päällekkäiseltä, mutta se edellyttää vallankumous tiettyjä moderneja terapiaideoita vastaan.

Jos yhdistämme edellä mainittujen kontekstien tärkeyden, ongelmat voidaan ymmärtää vain niiden viittauksena kulttuuriin, ihmisten välisiin suhteisiin ja niissä ilmenevät erityiset merkitykset, ei koskaan erillisenä asiana, jolla on tekemistä olennaisen elementin kanssa, joka on asianmukainen ja luontainen ihmisen olemistapalle.

Ongelma on erotettu ihmisten identiteetistä ja siksi siihen etsitään ratkaisuja sen sijaan, että yritetään kytkeä ihmisiä tiettyihin normatiivisiin kriteereihin.

• Saatat olla kiinnostunut: "Mitä on konstruktivismi psykologiassa?"

"Minä" jatkuvassa ja väistämättömässä muutoksessa

Mielenkiintoinen konsepti enaktiivisesta ja konstruktivistisesta - vuorovaikutteisesta näkökulmasta edellyttää, että ihmiset ovat pysyvässä ja väistämättömässä muutoksessa ja että siinä on aina osansa systeeminen

Vaikka tilanne saattaa näyttää päinvastoin, emme ole koskaan täsmälleen sama henkilö kuin muulloin, ja jäljelle jääneellä on enemmän tekemistä itsestämme ja muista tekemiemme identiteetin ja merkityksien määritelmien kanssa. Tämä koskee sekä tapaamme nähdä, tuntea ja toimia että biologisten ilmiöiden tasolla. Psykoterapiassa tämä on yleensä hyvin vapauttavaa siinä mielessä, että voimme tarkkailla itseämme vähemmän jäykästi ja sallia itsellemme enemmän plastisuutta halutuissa muutoksissa.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Theseus-laivan paradoksi: mikä se on ja mitä se selittää?"

Monien todellisuuksien olemassaolo

Konstruktivismin ja sosiaalisen konstruktionismin lähtökohtien yhteydessä väitetään, että todellisuus ei ole olemassa riippumatta siitä, kuka tai kuka sen rakentaa. Meidät määrää oma maailmankuvamme, biologiset ja kulttuuriset rakenteemme.

Todellisuutta on niin monta kuin on mahdollista näkökulmia ja jokaisella todellisuudella on arvo ja se ansaitsee huomioimisen. itsestään riippumaton hallitsevista käsityksistä siitä, mikä on "normaalia", "hyvää", "oikeaa" jne. Tämä asettaa myös terapeutit itse eettiseen implikaatioon heidän tarkkailunsa suhteen oma tapa tarkkailla ja jatkuva kyseenalaistaminen ja asemointi koskien sama.

Kuten voidaan nähdä, postmodernit lähestymistavat laajassa monimuotoisuudessaan ovat ehdottaneet uusia ja erittäin tärkeitä käsityksiä psykologiasta ja psykoterapian tilasta. Monille konsulteille helpotusta etsiessään on äärimmäisen tärkeää tietää, että konsultointitila ei aina tarkoita samoja ohjeita kuin tavalliset ja hallitsevammat. Nämä tilat kutsuvat kokeilemaan uusia vaihtoehtoja ja uutta ymmärrystä psykologian ja ihmisilmiöiden tutkimuksen alalla.