Hermoston hiustenlähtö: oireet, syyt ja hoito

Hiustenlähtö tunnetaan kliinisesti hiustenlähtönä. Ja se on, että miehet ja naiset voivat kärsiä hiustenlähtöön tietystä iästä alkaen eri syistä.

Alopecialla voi olla monia eri syitä, usein sen syyt ovat geneettisiä tai johtuvat huonosta ruokavaliosta, ravitsemukselliset puutteet voivat johtaa patologisiin tiloihin, kuten anemiaan, jonka raudan puute todennäköisesti aiheuttaa hiustenlähtö.

Yksi yleisimmistä hiustenlähtöön liittyvistä syistä on stressi. Stressi on sairaus, joka lisää kaikkia muita tekijöitä, ja se on yksi tärkeimmistä syistä, miksi hiustenlähtöä sairastavat ihmiset menettävät enemmän tai vähemmän hiuksia.

Tapauksissa, joissa stressi on pääasiallinen syy hiustenlähtöön, puhumme hiustenlähtö nervosasta.. Tässä artikkelissa puhumme tästä patologiasta kuvaamalla sen syitä, oireita, mahdollisia hoitoja ja erilaisia ​​stressin aiheuttamia hiustenlähtötyyppejä.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Stressin tyypit ja niiden laukaisevat tekijät"

Mikä on alopecia nervosa?

Hermoston hiustenlähtö on patologia, jossa

hiustenlähtö, joka johtuu stressistä, ahdistuneisuudesta, masennuksesta tai muista hermoihin vaikuttavista olosuhteista.

Hermostunutta hiustenlähtöä voi ilmaantua ihmisillä, joilla ei ole aiempaa hiustenlähtöongelmia, ja yhtäkkiä hiukset voivat alkaa putoamaan ilman aiempaa sairautta. Alopecia nervosa voi myös pahentaa hiustenlähtöä ihmisillä, joilla on jo ollut hiustenlähtöongelmia.

Hermoihin vaikuttavat ongelmat ovat melko yleisiä nykyisessä yhteiskunnassamme. Vauhti ja moderni elämäntapa voivat aiheuttaa stressiä ja ahdistusta monissa ihmisissä. Nämä kaksi ehtoa ovat vastuussa lukuisista dermatologisista ongelmistakuten hiustenlähtö. Asiantuntijat huomauttavat, että pitkittyneissä tai intensiivisissä stressitilanteissa 7/10 karvatupistamme voi kärsiä.

• Saatat olla kiinnostunut: "Falakrofobia (kaljuuntumisen pelko): oireet, syyt ja hoidot"

Syitä hiustenlähtöön

Äskettäin Nature-lehdessä julkaistu tutkimus osoitti hiustenlähdön ja stressin välisen fysiologisen suhteen.

Karvatuppi on se päänahan osa, johon hiusten kasvua aiheuttavat kantasolut keskittyvät, se nousee putkenmuotoisesta poimusta. Hiukset tai hiukset koostuvat keratinoituneista soluista, jotka ovat peräisin ja uudistuneet karvatupen avulla. Karvatuppi on jatkuvassa toiminnassa, se on yksi dynaamisimmista rakenteista koko kehossa.

Naturen tekemässä tutkimuksessa se osoitettiin niin kutsuttu stressihormoni kortisoli vaikuttaa karvatupen kantasoluihin. Kortisoli laittaa kantasolut pitkittyneeseen lepovaiheeseen, follikkelia tai hiuksia ei uusiudu ja lopulta tapahtuu kaljuuntumista.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Mitä vaikutuksia stressillä on iholle?"

Stressiin liittyvän hiustenlähdön tyypit

Stressi on syynä hiustenlähtöön. On olemassa kolmen tyyppistä hiustenlähtöä, jotka liittyvät korkeaan stressiin:

1. telogen effluvium

Telogen effluvium (TE) tapahtuu, kun on hiusten kasvusta vastaavien follikkelien lukumäärän muutos. Jos tämä muutos tapahtuu telogeenivaiheessa, hiusten kasvun lepovaiheessa, se voi johtaa hiustenlähtöön.

Follikkelien häviäminen ei ole homogeenista, sitä ei yleensä tapahdu koko pään alueella, se näkyy tietyillä alueilla. Etenkin hiukset katoavat pään keskeltä, mikä aiheuttaa clapa-ilmiöitä. Ihmiset, jotka kärsivät ET: stä, eivät yleensä menetä kaikkia hiuksiaan päänahastaan.

Tämän tilan vakavammissa tapauksissa ET-potilaat voivat kokea hiustenlähtöä muissa kehon osissa, kuten kulmakarvoissa tai sukuelinten alueella.

Telogen effluvium on toiseksi yleisin hiustenlähtötyyppi ja usein syy dermatologiseen konsultaatioon. Hiustenlähtöä voi esiintyä sekä miehillä että naisilla iästä riippumatta.

ET ei vahingoita karvatupeita pysyvästi, joten siihen liittyvä hiustenlähtö on palautuva. Kun follikkelit toipuvat, hiukset kasvavat takaisin ja muutamassa kuukaudessa clapat katoavat. Jotta tämä tapahtuisi, ET: n taustalla oleva syy on hoidettava, tässä tapauksessa stressi. Jos stressi- tai ahdistustilanne jatkuu ajan myötä, se voi vaikuttaa useampaan follikkeliaan ja pysyvästi.

2. alopecia areata

Alopecia areata (AA) on autoimmuunisairaus. Immuunijärjestelmä tunnistaa follikkelit vieraiksi kappaleiksi ja hyökkää niiden kimppuun aiheuttaen hiustenlähtöä. Alopecia areatan, kuten muidenkin autoimmuunisairauksien, alkuperä voi olla stressi.

hiustenlähtö voivat olla taputuksen muodossa, yleensä pyöreitätai levitä koko päänahkaan. Alopecia areata voi vakavimmassa muodossaan vaikuttaa koko vartaloon ja vaikuttaa hiuksiin kaikilla alueilla. Tämä tila tunnetaan yleisenä hiustenlähtönä.

Alopecia areata voi aiheuttaa remissiojaksoja, jolloin hiukset kasvavat takaisin. Tälle autoimmuunisairaudelle ei kuitenkaan vielä ole määriteltyä hoitoa. Vaikka on olemassa farmakologisia hoitoja, jotka auttavat ihmisiä, jotka kärsivät yli 50% hiustenlähtöstä. Tämä sairaus on yleisempi kuin uskotaan ja vaikuttaa noin kahteen sadasta espanjalaisesta.

• Saatat olla kiinnostunut: "Fyysiset kompleksit: mitä ne ovat, syyt ja miten niitä hallita"

3. trikotillomania

Trikotillomania on traumaattinen hiustenlähtö, joka sisältyy DSM-5:een (mielenhäiriöiden diagnostinen ja tilastollinen käsikirja) ja on osa pakko-oireisia häiriöitä.

Trikotillomania määritellään jatkuva hiusten vetäminen, mikä aiheuttaa huomattavaa hiustenlähtöä. Trikotillomaniaa sairastava henkilö voi vetää hiuksia pois päänahasta tai muilta kehon alueilta.

Yleensä hiuksista vetäminen tapahtuu, kun henkilö on kyllästynyt tai hajamielinen, ja tekee sen tiedostamatta. Joskus nykäyksiä voidaan käyttää myös keinona lievittää stressiä tai muita negatiivisia tunteita, tässä tapauksessa ne ovat tietoisia.

Trikotillomanian aiheuttama hiustenlähtö on huomattavaa erityisesti kasvojen alueella: päänahassa, kulmakarvoissa ja ripsissä. Tämä aiheuttaa häpeää sairastuneissa ihmisissä, mikä lisää stressiä ja pahentaa häiriötä muodostaen eräänlaisen noidankehän.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Trichotillomania: Outo pakkomielle vetää hiukset ulos"

Onko stressin aiheuttama hiustenlähtö pysyvää?

Yksi alopecia nervosasta kärsiviä eniten huolestuttavista kysymyksistä on, onko hiustenlähtö pysyvää. Jos pääasiallinen syy on stressi, on mahdollista, että hiukset kasvavat takaisin ajan myötä, vaikka toipumisnopeus vaihtelee ihmisestä toiseen.

Ihmisen hiusten kasvu vastaa kiertokulkua, joka on jaettu neljään vaiheeseen niiden eri aikoina. Ihmisen päänahassa on keskimäärin noin 100 000 follikkelia, joista jokainen on kasvusyklin eri vaiheessa. Follikkelin kasvuvaiheesta riippuen sen kasvu kestää enemmän tai vähemmän.

• anageenivaihe. Se kestää kahdesta seitsemään vuotta, se on hiusten kasvuvaihe.
• katagenivaihe. Se on lyhyt vaihe, se kestää noin kaksi viikkoa ja tapahtuu, kun karvatuppi alkaa kutistua.
• telogeenivaihe. Tässä vaiheessa follikkeli on levossa, normaalisti kestää kolme kuukautta.
• eksogeeninen vaihe. Tässä vaiheessa follikkeli irtoaa hiuksista ja alkaa uutta kasvua.

Jos hiustenlähtösi on aiheuttanut stressi, stressin hallinta voi olla avain hiusten palauttamiseen terveeseen kasvuvauhtiin.

Alopecia nervosan hoito

On olemassa useita strategioita, joita voidaan noudattaa vähentääksesi stressiin liittyvää hiustenlähtöä ja rohkaista palautumista, mukaan lukien terveellinen ruokavalio, stressinhallintatekniikat ja hoito farmakologinen.

1. ruokavalio ja ravinto

Terveellinen ja tasapainoinen ruokavalio on välttämätöntä yleisen terveyden, mukaan lukien päänahan, kannalta. Vaikka ruokavalion pitäisi sisältää koko joukko välttämättömiä vitamiineja, jotkut auttavat suuresti hiusten kasvua. Ne voidaan sisällyttää ruokavalioon tai lisäravinteena. C-, B- ja E-vitamiinit estävät hiustenlähtöä.

Jokaisen terveysongelman kohdalla oikea nesteytys on välttämätöntä, koska kaikki kehon solut ovat riippuvaisia ​​vedestä toimiakseen. Terveydenhuollon ammattilaiset suosittelevat juomaan 2,7–3,7 litraa vettä päivässä. Kaikki vesi ei tule suoraan juomista, vaan ruoka sisältää myös vettä, joten noin 8 lasillista vettä päivässä suositellaan hyvän nesteytyksen saavuttamiseksi.

2. stressin hallinta

Stressitason tehokkaan hallinnan oppiminen voi auttaa vähentämään hiustenlähtöön liittyvää riskiä. Ihmiset voivat kokeilla erilaisia ​​stressinhallintatekniikoita, ennen kuin löytävät sellaisen, joka sopii heille parhaiten ja sopii heidän persoonallisuuksiinsa. Vaikka niitä on joitain suosittuja tapoja vähentää stressiä, Mitä:

• Fyysisen harjoittelun harjoittelua
• Varaa aikaa harrastuksiin
• Päiväkirjan kirjoittamiseen
• Hengitys- ja meditaatiotekniikat.

3. paikalliset hoidot

Sarja voiteet, öljyt ja muut paikalliset tuotteet voi auttaa hiustenlähtöön, minoksidiilia, kortikosteroideja ja risiiniöljyä käytetään usein torjumaan hiustenlähtöongelmia.