Hoidon vaiheet ja hoitoon sitoutuminen

Psykoterapia perustaa menestymisensä ja hyödyllisyytensä siihen, että se pystyy mukautumaan henkilön tavoitteisiin koko terapeuttisen prosessin ajan.

Se on psykologin ja ihmisen välinen harmoniatyö, jossa voidaan tunnistaa eri vaiheita.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Mitä odottaa ja mitä ei odota psykologisesta terapiasta"

Psykoterapian vaiheet

Alla on yleiskatsaus joistakin terapeuttisen prosessin päävaiheista:

1. Sitoutuminen ja arviointi

Tämä alkuvaihe koostuu psykologin ja konsultin välisestä sopimuksesta sijoittaa aikaa, energiaa ja kykyä luoda terapeuttinen suhde tavoitteiden saavuttamiseksi terapeuttinen. Myös tässä vaiheessa istuntoon osallistuvan henkilön kysyntä on arvioitava; ottaa mahdollisuuksien mukaan huomioon sekä objektiiviset että eri empiirisesti validoitujen testien subjektiivisina mittareina tarjoamat mittarit. Subjektiivisia mittareita ovat ne, jotka kerätään sekä istunnoissa että istuntojen välillä erilaisiin itsetunnuksiin tai tehtäviin.

Tässä vaiheessa ammattilainen voi kohdata esteitä, jotka eivät salli hänen jatkaa, ja hänen on ohjattava henkilö. Samoin henkilö voi sitoutua ensimmäisestä hetkestä lähtien tai tehdä sen hieman myöhemmin, tutkimisen ja kehystyksen jälkeen.

On tiettyjä muuttujia, jotka vaikuttavat siihen, milloin henkilö päättää aloittaa terapeuttisen prosessin: a) hänen odotuksensa ja käsityksensä psykologi, jos hänet koetaan päteväksi, empaattiseksi ja kokeneeksi, b) motivaatio, jos tarvitset terapiaa vain päästääksesi höyryä, henkilökohtaisen kasvun vuoksi, selviytyä kaksintaistelusta… ja c) henkilökohtaiset ominaisuudet (koulutus, kulttuuri, historian oppiminen) sopivat ehdotettuun metodologiaan ammattilainen.

• Saatat olla kiinnostunut: "Psykologisessa terapiassa käymisen 10 etua"

2. Prosessi

Se on kaiken psykoterapian monimutkaisin ja keskeisin vaihe. Tämä vaihe voidaan puolestaan ​​jakaa muihin alavaiheisiin. Yleisimmät ovat mallien etsiminen henkilöstä, tiedon kerääminen ja yhdistäminen.

Samoin kuin arviointivaiheessa, koska on tarpeen jatkaa tiedon keräämistä henkilön edistymisestä. Jokainen ajanjakso riippuu henkilön ominaisuuksista ja neuvottelun syystä. Olennaista on, että tässä vaiheessa ihminen tajuaa ja on tietoinen siitä, mitä hänelle tapahtuu, ja näin voidaan saada aikaan muutoksia ja edistystä.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Mielenterveys: määritelmä ja ominaisuudet psykologian mukaan"

3. terapian loppu

Henkilö on oppinut tuntemaan oman toimintansa ja tapansa olla maailmassa. Ihminen tietää heikkoutensa ja vahvuutensa ja kantaa vastuunsa tehdessään tärkeitä päätöksiä.

4. Jäljitys

Asianmukainen seuranta ajan myötä on tärkeää varmistaa, että saavutetut myönteiset muutokset jatkuvat edelleen. Tämä seuranta voi olla kahden kuukauden, neljännesvuosittain tai jopa vuosittain.

• Saatat olla kiinnostunut: "Odotukset psykologisessa terapiassa"

On tärkeää, että terapiaa ei keskeytetä

Vaikka psykoterapiassa voidaan tunnistaa eri vaiheita, jotka etenevät enemmän tai vähemmän lineaarisesti, ne eivät ole jäykkiä ja tiukasti rajattuja. Voit aloittaa puuttumisen ensimmäisestä hetkestä lähtien ja voit käydä läpi jokaisen jakson koko terapian ajan.

Tässä mielessä, On tärkeää, että terapeuttista prosessia jatketaan. Toisin sanoen suositellaan viikoittaisia ​​istuntoja, kunnes niitä voidaan jakaa pidemmälle, kun tavoitteet saavutetaan. Jokaisen henkilön olosuhteet on otettava huomioon, kuten taloudellisten resurssien niukkuus, ajanpuute tai et ole valmis aloittamaan prosessia tässä elämäsi vaiheessa terapeuttinen.

Tässä tulee esiin ammattilaisen joustavuus ja empatia sopeutuessaan jokaisen kuulemiseen tulevan henkilön tarpeisiin, vaikka on tarpeen tehdä hyvät puitteet terapiaa. On tärkeää korostaa, että terapeuttista prosessia ei saa hylätä, jos viimeistä vaihetta ei ole saavutettu.

Faktaa jätä terapia puoliväliin Se voi tarkoittaa, että henkilö ei ole tyytyväinen prosessiin, ei saavuta ohjelmoituja tavoitteita ja katsoo, että psykologia "on hyödytön". Saattaa olla, että enemmän kuin terapeuttinen työprosessi on löytänyt tilan helpotukselle, joka voi toimia ensimmäisillä istunnoilla, mutta pitkällä aikavälillä se lakkaa toimimasta ihmisellä.

Kun prosessi keskeytyy ennen hoidon päättymistä, sitä kutsutaan terapeuttiseksi luopumiseksi. Se on yleistä kliinisessä käytännössä ja sillä on seurauksia sekä terapiaan tulevalle henkilölle että psykologille. Terapeuttinen hylkääminen tapahtuu, kun henkilö lopettaa hoidon yksipuolisesti. On tarpeen ottaa huomioon erilaiset psykososiaaliset, kliiniset ja institutionaaliset muuttujat, jotka liittyvät konsulttien hylkäämiseen, ja nähdä hylkääminen henkilön kontekstissa.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Terapeutin tunteet"

Miten hoitoon sitoutuminen paranee?

Toisaalta on olemassa käsite terapeuttinen sitoutuminen. Toisin kuin hylkääminen, tässä tapauksessa terapeuttinen prosessi päättyy psykologin ja henkilön yhteisellä sopimuksella.

Jotkut tekniikat voivat auttaa vähentää keskeyttämisiä ovat:

• Luo hyvä terapeuttinen liitto henkilön ja ammattilaisen välille, joka perustuu empatiaan, rehellisyyteen ja huolenpitoon.
• Välitä turvallisuutta ja kokemusta, ole päättäväinen asenne äläkä jää kiinni ongelmiin, joita henkilö tuo konsultaatioon.
• Vahvista henkilön tunteet äläkä tuomitse niitä. On välttämätöntä, että ihminen näkee ja tuntee, että se on turvallinen tila työskennellä yhdessä terapeutin kanssa.
• Tarjoa tarvittaessa psykokasvatusta motivoidaksesi ja kouluttaaksesi henkilöä sitoutumaan terapiaan.
• Pidä usein yhteyttä henkilöön ja perheeseen tarvittaessa puheluiden tai sähköpostien muodossa.

Psykologit PsychoAlmería Heillä on kokemusta ja koulutusta varmistaakseen, että psykologinen terapia tuottaa tarvittavia hyötyjä keskukseen tuleville ihmisille. Ne ottavat huomioon jokaisen ihmisen ominaispiirteet ja toteuttavat siten yksilöllistä terapiaa ja samalla tekniikoiden pohjalta todisteita. He osallistuvat sekä kasvokkain että verkossa.