Henkilökohtainen talous ahdistaa loman aikana: miten estää se

Kesälomat ovat enemmän kuin aikaa, jolloin voimme nauttia ja toteuttaa vapaa-ajan aktiviteetteja, joita emme tekisi muussa yhteydessä; Lisäksi ne ovat välttämättömyys turvataksemme mielenterveytemme. On välttämätöntä pystyä psykologisesti irtautumaan palkkatyöhön liittyvistä rutiineista.

Jotkut ihmiset voivat kuitenkin hukkua haasteeseen yhdistää vapaa-aika ja mahdolliset retket. (matkoille ulkomaille, perhejuhlia, tapaamisia ystävien kanssa...), toisaalta talouden hallintaan henkilökohtainen. Lukuisat kulut, joita tänä aikana tehdään, osuvat samaan aikaan päivittäisten rutiinien nopean muutoksen kanssa, mikä johtaa jopa stressi- tai ahdistustilanteisiin. Täältä löydät useita ohjeita tällaisten kokemusten käsittelyyn äläkä anna niiden estää sinua nauttimasta lomastasi.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Suljettu loman vuoksi! Psykologinen tarve levätä"

Kuinka saada kaikki irti lomastasi ilman, että henkilökohtainen taloutesi hukkuu

Tässä on useita vinkkejä, joiden avulla voit välttää johdon aiheuttaman emotionaalisen kulumisen henkilökohtaista taloutta loma-aikana nauttiaksesi täysin ilman, että joudut hukkumaan ja kärsimään ahdistusta.

1. Järjestä kulutuskatto etukäteen

Ensimmäinen toimenpide, joka meidän on toteutettava, jotta emme antautuisi taloudelliseen stressiin, on ennakoida etukäteen, mitä tulee olemaan kulutuskattomme kuukauden aikana, jotta meillä olisi enemmän aikaa ennakoida kaikenlaisia takaiskuja murehtimatta epävarmuudesta siitä, menetämmekö liikaa rahaa.

Sen lisäksi on myös tärkeää tehdä etukäteen henkilökohtainen tai perheen budjetti, jossa ennakoidaan rahat, jotka meidän täytyy kuluttaa ja mitkä ovat pääkulut, jotta aina tiedetään kenelle tai millä kortilla se on velkaa maksaa. Tällä tavalla vältyt joutumasta dynamiikkaan, jossa oletuksena maksaa aina sama henkilö, mikä yleensä aiheuttaa epämukavuutta ja konflikteja.

2. Suunnittele tärkeimpien tuotteiden ja palveluiden osto etukäteen

Kaikkina vuodenaikoina, etenkin kesälomaa edeltävinä kuukausina, voimme löytää mielenkiintoisia tarjouksia, joiden avulla voimme matkustaa kohtuulliseen hintaan minne haluamme.

Siksi stressin välttämiseksi kulujen hallinnassa on suositeltavaa tutustu niihin tarjouksiin hyödyntää useita verkkosivuja, jotka tarjoavat hotelleja, hostelleja, turistireittejä jne.

Jokaisen matkan kulut ovat aina edullisemmat, jos teemme varauksen etukäteen valitsemalla edullisimmat kohteet joita voimme löytää, hyödyntäen alennuksia, jotka antavat meille aikaa etsiä niitä, ja aikaa, joka tarvitaan maksu.

• Saatat olla kiinnostunut: "Ajanhallinta: 13 vinkkiä vuorokauden tunteiden hyödyntämiseen"

3. Tutustu läheisiin kohteisiin

Matkustaminen ympäri maailmaa on yksi unohtumattomimmista ja houkuttelevimmista kokemuksista. Tällä hetkellä on kuitenkin monia läheisempiä kohteita, jotka voimme ottaa huomioon lomallamme ja jotka tarjoavat yhtäläisiä tai parempia kokemuksia tietyt matkat, jotka ruokkivat puhtaasti markkinointia eivätkä heidän tarjoamansa laatua. Toisin sanoen, päästä eroon ajatuksesta, että kyllä ​​tai kyllä ​​sinun pitäisi lähteä nauttimaan hyvästä lomasta, ja jos päädyt menemään toiseen maahan tai mantereelle, mikä johtuu oikeastaan ​​siitä, että olet saanut selville, missä olet Asutko.

Sen sijaan, että matkustaisimme kaukaiseen kohteeseen, voimme vierailla kaupungissa muutaman päivän. lähellä, joita emme tiedä, priorisoimme lyhyitä matkoja, joilla käytämme vähän rahaa mennäksemme enemmän hiljainen. Älä unohda, että on suuri sosiaalinen paine lähteä lomalle kalliisiin paikkoihin siitä syystä, että vaikuttajat ja julkkikset menevät sinne.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Mitä valmennus on ja mihin se on tarkoitettu?"

4. Älä aliarvioi kotimaisia ​​juhlia

Yökerhoissa, baareissa tai rantabaareissa käymisen sijaan on suositeltavaa olla aliarvioimatta omissa kodeissamme järjestettävien juhlien tarjoamaa nautintoa; Kun tilaa on riittävästi, meillä on mitä tarvitsemme: paikka kutsua perhettä ja ystäviä aikana, jolloin monilla heistä on enemmän vapaa-aikaa ja he voivat pysyä helpommin.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Kuinka olla nöyrempi: 11 hyödyllistä vinkkiä"

5. Suorita maksut etukäteen

Kun vuokraat matkamme etukäteen, jotkut yritykset sallivat maksun ennakkoon tai erissä, mikä auttaa meitä ennakoimaan osan kokonaiskustannuksista matka.

Tämä strategia voi olla todella hyödyllinen ja monesti se auttaa meitä rauhoittumaan, kun olemme tehneet a osa maksusta, jolloin voimme keskittyä muihin vähemmän merkittäviin kuluihin, kuten majoitukseen tai ruokaa. Tietenkin, jos et maksa kaikkea kerralla, Muista, että sinun on otettava tämä maksu huomioon kulukattoa määritettäessä.

6. Harjoittele rentoutustekniikoita

Jos meillä on vaikeuksia saavuttaa rentoutumisen, tyyneyden ja hiljaisuuden tilaa, voimme myös tehdä sen käyttää joitain klassisia rentoutustekniikoita, jotka auttavat meitä rentoutumaan suurempina hetkinä agitaatiota. Jotkut näistä tekniikoista ovat meditaatio, jooga, mindfulness, progressiivinen lihasten rentoutuminen tai syvä diafragmahengitys.

Hyödyntämällä näitä rentoutustekniikoita voimme alentaa stressitasoamme tai ahdistuneisuus ja yleinen huoli ja yhdistämään ongelmiamme enemmän rakentava.

• Saatat olla kiinnostunut: "7 helppoa rentoutustekniikkaa stressin torjumiseksi"

Etsitkö ammattitaitoista tukea taloushallinnossa?

Jos tarvitset apua henkilökohtaisen taloutesi hoitamisessa, pyydän sinua ottamaan yhteyttä minuun.

Nimeni on Alex Gonzalez Herrero ja olen talouskasvatuksen ja sijoitustoiminnan asiantuntija.