Syksy: minkä täytyy päättyä, jotta uusi alku

Leveysasteillamme syksy on alkamassa. Päivät lyhenevät, lämpötilat alkavat laskea ja valoon sisältyy tietty pimeys, jota kesällä ei ole. Kullan sävyistä kuparin sävyihin. Samoin jopa maaseudusta niin irrallaan olevissa kaupungeissa se tuoksuu erilaiselta. Kosteutta on hieman enemmän, mikä yhdessä muiden tapahtuvien muutosten kanssa saa meidät kokemaan olennaisesti erilaisen hajumaiseman.

Nämä muutokset vaikuttavat meihin, jotka elämme tässä ympäristössä. He leimaavat elämämme järjestämistä. Koulu- ja ammattikurssit alkavat, muutamme ruokailu- ja vapaa-ajan tottumuksiamme, mainitakseni vain joitain ilmeisimpiä puolia.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Henkilökohtainen kehitys: 5 syytä itsetutkiskeluun"

Siirtymäaika

Syvemmällä tavalla, Syksy on muutoksen, rajan aikaa. Useimmissa meistä elämässämme on asioita, joita kyseenalaistamme. Aika harkita itseämme uudelleen, tuntea, että sellaisena kuin elämämme on, se ei tietyiltä osin enää palvele meitä, sillä ei ole enää merkitystä.

Siirtymät vaativat aikaa, koska se, mikä oli läsnä elämässämme, tuli vastaamaan joukkoon tarpeita. Jotenkin syksyn aikana sen syvässä psykologisessa merkityksessä ajattelemme, että jonkin elämässämme aina läsnä olleen on lakattava olemasta sitä. Että tämä ystävyys saa minut tuntemaan oloni kahlituiksi, että kuka tahansa on ollut kumppanini, on joku, jota en ole Haluan jatkaa elämäni jakamista, että työelämäni tarvitsee tärkeän käänteen esimerkkejä.

Metaforisesti, se olisi talven aikana, kun päätökset kypsyvät. Tämä edellinen ajanjakso on kuitenkin todella perustavanlaatuinen. Kun päätöksiä ei edeltä tämä siirtymäaika, palaamme helposti alkutilanteeseen tai syntyy suuria konflikteja ympäristömme kanssa, koska uutta tilannetta ei ole voitu olettaa kasvatettu.

• Saatat olla kiinnostunut: "Kuinka sulkea elinkaaret ja olla kuolematta yrittäessään?"

Avaimet uuteen alkuun

mitä tarvitsemme olla avoin siirtymälle, mahdollisuudelle olla elämässä uudella tavalla? Minulle nämä ovat joitain peruselementtejä:

1. Ymmärtää, että tarvitsemme muutosta jollain elämämme osa-alueella

Toinen mahdollisuus on kuunnella ja antaa ympäristömme neuvoja, kun he sanovat meille, että näin on.

Kun alamme tuntea tämän muutoksen tarpeen, se tapahtuu usein epäselvällä, huonosti määritellyllä tavalla.. Se on yleensä jokseenkin epämääräinen, minkä vuoksi epäilyjä tämän muutoksen tarpeen oikeutuksesta herää yleensä.

Esimerkki:

Sonia: näinä päivinä, kun mieheni selittää ongelmaansa, en enää halua ratkaista sitä hänen puolestaan. Ennen juoksin aina kertomaan hänelle mitä tehdä ja nyt en enää tee mieli. En tee mieli jutella hänen kanssaan.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Itsetoteutumisen tarpeet: mitä ne ovat Maslow'n mukaan?"

2. Tietty joustavuus

Kun elämämme tärkeitä näkökohtia kyseenalaistetaan, tunnemme olomme erittäin epämukavaksi. Tämän paineen alla, kun meillä on tarvittava tuki, meidän on sopeuduttava joustavasti odottamattomiin tilanteisiin.

Esimerkki:

David: En halua enää mennä ulos tavallisten ystävieni kanssa. Olen ulkona aamiaisella ihmisten kanssa töissä ja siellä on kaksi kaveria - tyttö ja kaveri - joiden kanssa haluaisin viettää enemmän aikaa. Mitä tapahtuu, on se, että en uskalla kysyä heiltä, ​​haluavatko he meidän jäävän poissa töistä.

3. ylläpitää epävarmuutta

Osa syksyn prosessia, elämäämme perusteellisesti uudelleen suuntaavien päätösten tekemiseen johtava ajanjakso, on käytännössä ja vahvistaa kykyämme ylläpitää epävarmuutta. Sitä varten meidän on opittava tuntemaan toisemme paremmin ja kerro meille ihmisistä ja muista resursseista, joihin luotamme, kun nämä epävarmuustekijät ilmenevät väistämättä.

Esimerkki:

Manuel: Minua pelottaa ajatella, mitä lapsilleni tulee, kun he jäävät äitinsä luo, jos eroamme. Tiedän, että hänellä ei ole paljon kärsivällisyyttä heidän kanssaan. Onneksi hänen äitinsä, isoäiti, asuu lähellä ja ojentaa häntä.

Kuitenkin, mikä todella saa meidät uskaltamaan kyseenalaistamaan elämämme (ennen kaikkea edellä mainittua). että meillä on ihmisiä, jotka eri tavoin kertovat meille tukevansa meitä.

Johtopäätös

Annetut esimerkit ovat todellisia tilanteita, jotka ilmenevät neuvotteluissa. Nimet ja itse tilanteet on muutettu niin, etteivät ne viittaa todelliseen henkilöön.

Toivotan hyvää syksyä.