Seligmanin valmistautumisteoria: Fobioita selittää

On monia teorioita, jotka yrittävät selittää fobioita. Miksi luulet, että jotkin fobiat ovat yleisempiä kuin toiset? Tässä artikkelissa me tiedämme Seligmanin valmistautumisteoria, joka yrittää selittää tätä ilmiötä.

Teoria viittaa kahteen pääkäsitteeseen, valmistautumiseen (fylogeneettiset näkökohdat) ja taipumukseen (ontogeneettiset näkökohdat) fobion kehittymiseen. Jos haluat tietää, miksi pelkäät todennäköisemmin korkeutta, tulta tai käärmeitä kuin esimerkiksi ovia, jatka lukemista!

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Martin Seligman: elämäkerta ja teoriat positiivisessa psykologiassa"

Seligmanin valmisteluteoria: ominaisuudet

Martin Seligman oli tutkija, joka loi hoitoteorian. Tämän teorian mukaan organismi on fylogeneettisesti valmistettu (lajin evoluutioprosessin kautta) assosioitumaan tai oppii helposti tiettyjen ärsykkeiden välisen suhteen (biologisesti pohjustettu ärsyke, joka yhdistetään a vastaus), koska tämä oppiminen on mukautuvaa.

Seligmanin esikäsittelyteoria syntyy ekvipotentiaalin periaatteen vastakohtana, jonka mukaan kaikki ärsykkeet voivat saada aikaan fobisia vasteita. Näin ollen Seligmanin mukaan vain jotkin ärsykkeet olisivat valmiita aiheuttamaan fobioita. Nämä olisivat vaarallisia ärsykkeitä, jotka vaarantavat lajin selviytymisen, kuten leijonat, käärmeet, korkeudet, tulipalo jne.

Seligman tavallaan pitää fobiat voimakkaina lajin sopeutumisvälineinä, jotka lisäävät selviytymis- ja säilymistodennäköisyyttä.

Teorian keskeiset käsitteet

Seligmanin valmisteluteoria koostuu kahdesta peruskäsitteestä, jotka ovat seuraavat.

1. Valmistautuminen

Se viittaa fylogeneettisiin näkökohtiin, joka on tyypillistä lajin evoluutioprosessille. On olemassa kolmenlaisia ​​ärsykkeitä niiden "luokituksen" tai valmistautumistason suhteen:

1.1. valmistetut ärsykkeet

On noin biologisesti valmistetut ärsykkeet opitaan haitallisiksi (esimerkiksi epämiellyttävän maun yhdistäminen vatsakipuun).

1.2. valmistautumattomia ärsykkeitä

Ne ovat ärsykkeitä, jotka lopulta hankitaan tietyillä testeillä (esimerkiksi laboratoriotilanteissa; valonsäteet, jotka liittyvät vastenmieliseen ärsykkeeseen useiden kokeiden jälkeen). Se olisi "neutraalia" ärsykettä, ilman hankittavaa biologista kuormaa, tässä mielessä.

1.3. vastavalmistettuja ärsykkeitä

Ne ovat ärsykkeitä, joita on mahdotonta oppia, eli mahdotonta yhdistää tiettyyn käsitteeseen (esimerkiksi sähköisku, joka ei liity vatsakipuun).

2. Taipumus

Se viittaa ontogeneettisiin aspekteihin, eli siihen yksilölliset erot, jotka johtuvat organismin kehityksestä.

Garcia efekti

Seligmanin valmisteluteoriasta syntyy toinen mielenkiintoinen ja laajalti käytetty käsite oppimisen psykologia, joka liittyy jo mainittuun "valmistelun" käsitteeseen: vaikutus Garcia.

Tämä vaikutus kertoo meille vastenmielisyys hankittua makua kohtaan; havaittiin rotilla tehdystä tutkimuksesta, ja havaittiin, että ne yhdistävät epämiellyttävän maun vatsakipuun, koska ne ovat valmis yhdistämään tällaisen maun sairauteen (jotta ymmärrämme toisiamme sen "suoran" suhteen tai "samankaltaisuuden" vuoksi maun ja vatsa).

Toisaalta rotat ovat vastavalmistuneita muodostamaan yhteys maun ja sähköiskujen välille (niiden tyhjän "samankaltaisuuden" tai ärsykkeen välisen suhteen vuoksi).

Garcia efekti osoittaa tai selittää ehdollisen pahoinvoinnin helpon saamisen syöpäpotilailla; toisin sanoen nämä potilaat päätyvät yhdistämään kemoterapian maun (pahan maun) myöhempään oksentamiseen ja päätyvät siten ehdolliseen hoitoon.

Fobioiden ominaisuudet

Seligmanin valmistautumisteorian mukaan fobioilla on 4 valmistautumisen käsitteen mukaista ominaisuutta:

1. Selektiivisyys

Tietyt ärsykkeet aiheuttavat pelkoa helpommin kuin toiset. Tämä tarkoittaa, että fobiat, kuten olemme jo maininneet, ovat elintärkeitä lajin selviytymiselle.

2. helppo hankinta

Yksi koe riittää fobian hankkimiseen (eikä sen välttämättä tarvitse olla traumaattinen ärsyke).

3. vastustuskyky sukupuuttoon

fobiat ovat vahvasti vastustuskykyisiä sukupuuttoon (kestää katoamista). Tämä on seligmanin valmistautumisteorian mukaan fobioiden tyypillisin puoli.

4. Irrationaalisuus

Lopuksi ärsykkeen todellisen vaaran ja sen tuottaman ahdistusvasteen välillä on epäsuhta, eli fobiat ovat järjettömiä.

Teorian uudelleenmuotoilu

Öhman muotoili uudelleen Seligmanin valmisteluteorianja erottivat kaksi fobiatyyppiä niiden evolutionaarisen alkuperän mukaan:

1. ei-kommunikatiivista alkuperää

Näitä ovat korkeusfobiat, suljetut tilat, agorafobia jne. Tarkoittaen, niillä ei ole "sosiaalista" tai kommunikatiivista tehtävää.

2. kommunikatiivista alkuperää

Ne olisivat fobioita, jotka täyttävät lajien välisen kommunikatiivisen roolin; esimerkiksi eläinfobiat ja sosiaaliset fobiat.

Eläinfobiat olisivat lajien välisiä (ne eivät esiinny vain ihmisillä), ja niihin liittyisi paeta tai puolustautuminen, etenkin lapsuudessa. Toisaalta sosiaaliset fobiat olisivat lajinsisäisiä (ihmislajille tyypillisiä), aiheuttaa ylivaltaa ja alistuvia vastauksiaesiintyy usein murrosiässä.

Bibliografiset viittaukset:

Belloch, A.; Sandin, s. Ja Ramos, F. (2010). Psykopatologian käsikirja. Osa I ja II. Madrid: McGraw-Hill. Clark, D. TO. ja Beck, A. T. (2012). Kognitiivinen terapia ahdistuneisuushäiriöihin. Madrid: Desclée de Brouwer.