Online-psykoterapian 4 etua agorafobiasta kärsiville

Psykoterapiapalveluiden alalla yksi perusajatuksia on, että ratkaisut on aina mukautettava henkilön ongelman ominaisuudet, eikä ole olemassa erehtymättömiä kaavoja, jotka auttaisivat kaikkia samalla tehokkuudella. Tässä mielessä sekä psykologisen terapian sisältö että sen muoto voidaan ja pitää mukauttaa potilaan tarpeisiin.

Tässä artikkelissa puhumme online-terapian edut agorafobiasta kärsiville ihmisille, koska tämä lähestymistapa auttaa saamaan monet näistä potilaista "yhteyteen" paremmin terapeuttiseen prosessiin ilman, että liiallinen ahdistusta.

Mitä agorafobia on?

The agorafobia Se on fobinen häiriö, aivan kuten sosiaalinen fobia ja tietyt fobiat, mikä tarkoittaa, että se perustuu irrationaalinen ja erittäin voimakas pelko, joka ilmenee tietyissä tilanteissa, joissa ei ole vaaraa todellinen. Ja vaikka se kuuluukin tuohon fobialuokkaan (joka puolestaan ​​sisältyy käsitteeseen ahdistuneisuushäiriöt), esittelee omat ominaisuutensa.

Tässä tapauksessa kyseessä on psykopatologia, jossa henkilö kärsii äkillisestä ahdistuneisuustasonsa noususta konteksteissa, joissa hän havaitsee, että

olet paikassa, josta on vaikea paeta minkään ongelman sattuessa tai missä apua ei ole saatavilla jos niin tapahtuu.

Toisin kuin uskotaan, agorafobian oireet eivät välttämättä ilmene, kun mennään ulos avoimille tiloille, kuten aukioille tai väyliä, koska pelkoa ei synny itse tilan havainto, vaan tämä seikka, jonka olemme selittäneet (vaikkakin Käytännössä se on suhteellisen yleistä paikoissa, joissa henkilö tuntee itsensä hyvin alttiina ja ilman mahdollisuutta hakea turvaa nopeasti).

Agorafobian tärkeimmät oireet

Mitä tulee tämän muutoksen oireyhtymään, se on erittäin samanlainen kuin muissa ahdistuneisuushäiriöiden luokkaan kuuluvissa psykopatologioissa. Agorafobian edustavimmat oireet ovat seuraavat:

• huimaus
• Sydämen kiihtyvyys
• Verenpaineen nousu
• katastrofaalisia ajatuksia
• Pahoinvointi
• Voimakas yleinen huonovointisuus

Tämän lisäksi tämä psykopatologia vaikuttaa myös agorafobiasta kärsiviin ihmisiin, vaikka nämä oireet eivät ilmenekään altistumisen vuoksi vaaralliseksi pidetylle paikalle; Erityisesti he omaksuvat välttämiseen perustuvan elämäntavan ja äärimmäisissä tapauksissa poistuvat harvoin kotoa, ellei heidän ole pakko.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Fobioiden tyypit: Pelkohäiriöiden tutkiminen"

Verkkoterapian edut agorafobian tapauksissa

Nyt kun olemme nähneet tapoja, joilla agorafobia vahingoittaa heidän mielenterveyttä kärsiä siitä, katsotaan kuinka online-psykologinen terapia voi auttaa näitä ihmiset.

1. Helpottaa ensimmäisen askeleen ottamista

Agorafobia tekee luonteeltaan yksinkertaisesta terapiaan osallistumisesta pelottavaa niille, jotka kärsivät siitä. Tästä syystä online-psykoterapia on hyvä liittolainen, koska se helpottaa suuresti toisaalta siirtyminen arjen välillä tuskin poistumatta kotoa ja toisaalta terapeuttisen prosessin aloitus. Kun tämä psykologisen intervention kehittämiseen sitoutumisen dynamiikka on aloitettu, henkilöllä näyttää olevan enemmän rohkeutta ja voimaa harkita kasvokkain käymistä, jos haluaa.

2. Tarjoaa tutun ympäristön psykoterapian aikana

Jopa itse psykologisen terapian istunnoissa, eikä vain ennen (koska heidän ei tarvitse mennä ulos), agorafobiasta kärsivä henkilö tuntee olonsa mukavammaksi, koska voit halutessasi pitää nämä tapaamiset psykologin kanssa paikoissa, jotka sinusta tuntuu tutuilta ja jotka tunnet hyvin, kuten esimerkiksi olohuoneesi olohuoneessa. Koti. Tämä tekee minusta niin puolustautumattoman, että he avautuvat enemmän ammattilaiselle, joka yrittää auttaa heitä, ja että he luottavat prosessiin enemmän.

• Saatat olla kiinnostunut: "Perheen merkitys mielenterveydelle"

3. Verkkoterapia tuo joustavuutta

Osa ahdistuneisuushäiriöistä kärsivistä potilaista näkee itsensä monissa tilanteissa, joissa he harkitsevat terapeuttisen prosessin luopumista sen epämukavuuden vuoksi, että heidän pelkonsa kohtaaminen aiheuttaa; Tässä mielessä verkkoterapia antaa heille vähemmän vaihtoehtoja itsensä sabotointiin tekemällä tekosyitä olla osallistumatta istuntoihin, koska heidän tarvitsee vain olla paikalla. paikka, jossa heillä on tietokone, Internet-yhteys ja varattu tila, joka tarjoaa heille yksityisyyttä (ja sen ei tarvitse edes olla heidän omaa Koti).

Tämä joustavuus tarkoittaa, että kun istunto psykologin kanssa on sovittu, "oletusvaihtoehto" on osallistua siihen, eikä päinvastoin.

4. Antaa mahdollisuuden käyttää pelolle altistumistekniikoita

Nykyään on olemassa ohjelmisto- ja laitteistoteknologian kehitys, joka tekee online-terapiasta a erittäin tehokas yhteydessä käsitellä fobioita, koska hoito tämän luokan häiriöt ahdistusta Hyödynnä virtuaalitodellisuuden ja lisätyn todellisuuden kaltaisia ​​kokemuksia, ja niitä voidaan soveltaa Internet-yhteydellä varustetun tietokoneen avulla.

Tällä tavalla agorafobiasta kärsivä henkilö voi käydä läpi koulutusprosessin altistuessaan fobisia ärsykkeitä käyttämällä samoja laitteita, joita käytät osallistuessasi terapeuttisiin keskusteluihin psykologi

Etsitkö ammattitaitoista psykologista apua?

Jos haluat hyötyä psykoterapiaprosessista agorafobian tai muun psykopatologian voittamiseksi, Edistyneet psykologit ne ovat täydellisiä sinulle.

Tiimimme voi auttaa sinua sekä psykoterapiassa että psykiatrisessa hoidossa ja tarjoamme istuntoja sekä henkilökohtaisesti että verkossa videopuhelun kautta. Lisäksi voimme tarjota sinulle tukea myös puheterapian, seksologian, valmennuksen ja neuropsykologian aloilla.