Kissojen fobia (ailurofobia): syyt, oireet ja hoito

Kissat ovat yksi ihmisten suosikkilemmikeistä; vaikka jotkut ihmiset rakastavat näitä pieniä olentoja, toiset tuntevat voimakasta pelkoa heitä kohtaan.

Vaikuttaa vaikealta uskoa, että jotkut ihmiset pelkäävät näiden eläinten läsnäoloa ottaen huomioon, että monet tieteelliset tutkimukset ovat osoittaneet, että nämä pienet kissat tarjoavat monet hyödyt ihmisille. Ne auttavat esimerkiksi ehkäisemään lasten allergioita, parantamaan itsetuntoa ja mielialaa tai ehkäisemään hengitystieinfektioita. Kuitenkin, fobioiden maailma on monipuolinen ja jossain määrin riippumaton rationaalisuudesta.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Fobiatyypit: Pelkohäiriöiden tutkiminen"

Kissojen fobia: mikä se on

Vaikka kissoilla on usein jonkin verran itsekkäiden ja itsekkäiden maine, varsinkin kun kyseessä on ruoka, tieteellinen tutkimus on osoittanut, että he rakastavat ihmisiä enemmän kuin luulimme (näet tämän tutkimuksen klikkaamalla tästä). Mutta riippumatta siitä, pidämmekö kissoista enemmän vai vähemmän, jotkut ihmiset

kokea irrationaalista pelkoa näitä eläimiä kohtaan, pelko, joka aiheuttaa heille suurta ahdistusta ja saa heidät yrittämään välttää sen läsnäoloa hinnalla millä hyvänsä.

Tämä häiriö se tunnetaan aliurofobiana tai kissojen fobiana.

Fobia on äärimmäistä, irrationaalista ja jatkuvaa pelkoa tietystä esineestä, toiminnasta tai tilanteesta. Se kuuluu ryhmään ahdistuneisuushäiriöt, jossa altistuminen pelätylle ärsykkeelle voi aiheuttaa erilaisia ​​oireita, kuten hermostuneisuutta, ahdistusta, hikoilua, vapinaa, sydämentykytystä, hengenahdistusta jne. Fobia kissoja kohtaan on täysin irrationaalista, ja vaikka kissa ei ole todellinen vaara näille ihmisille, sen pelkkä läsnäolo voi laukaista tämän voimakkaan tahattoman reaktion.

Mistä tämä fobia johtuu

Asiantuntijat vahvistavat, että fobioilla on erilaisia ​​syitä, vaikka yleisin on traumaattisen tapahtuman sattuminen menneisyydestä.

Esimerkiksi kun kissa puree lasta, hän voi yleistää ja nähdä kaikki eläimet sisällä tätä lajia mahdollisina hyökkääjinä riippumatta siitä, ovatko ne aggressiivisia vai ovatko ne nöyrä. Tämä tapahtuu, koska eräänlainen assosiatiivinen oppiminen, jota kutsutaan klassiseksi ehdollistamiseksi, jonka alun perin löysi Ivan Pavlov ja jonka myöhemmin suosituksi teki John Watson.

Klassista ehdollistamista kutsutaan myös ärsykevasteeksi tai E-R-oppimiseksi. Jos haluat perehtyä siihen, miten tämä oppiminen tapahtuu. voit lukea tämän artikkelin:Klassinen ehdottelu ja sen tärkeimmät kokeet”

Väärät uskomukset voivat myös aiheuttaa tämän fobian, koska kissat yhdistetään usein mustaan ​​magiaan, noituuteen, sadismiin ja varsinkin pahaan mustat kissat halloween-legendojen, taikauskoiden ja lukemattomien teosten ansiosta kirjallisuuden.

Lisäksi jotkut tutkijat uskovat geneettinen alkuperä Se voi suosia fobioita, eli jotkut ihmiset ovat alttiimpia kärsimään tämäntyyppisestä pelosta kuin muut ihmiset. Muut asiantuntijat uskovat, että persoonallisuudella on tärkeä rooli fobioissa, koska ihmiset, joilla on ahdistuneita persoonallisuuden piirteitä, kärsivät todennäköisemmin tästä irrationaalisesta pelosta.

Mitä ominaisuuksia tällä patologialla on?

Fobiat ovat kaukana pelosta, jota ihminen voi tuntea kissaa kohtaan, joka saattaa osoittaa aggressiivista asennetta. Ja se on normaalisti kissat eivät yleensä uhkaa ihmisiä, mutta ne tuntevat olonsa erittäin mukavaksi heidän seurassaan, varsinkin kotikissat. Jotkut heistä itse asiassa etsivät jatkuvia kiintymyksen merkkejä ollessaan ihmisten ympäröimänä.

Jotta kissojen pelko katsottaisiin fobiaksi, sen on oltava järjetöntä eikä siihen saa liittyä johdonmukaisia ​​ajatuksia, aiheuttaa suurta epämukavuutta minkä tahansa kissan läsnäollessa pysyminen, hallitsematon ja siten fobisen ärsykkeen välttäminen, tässä tapauksessa kissojen.

Aliurofobian oireet

Yleisimmät ailurofobian oireet ihmisillä ovat:

• Äärimmäinen ja irrationaalinen pelko (voi laukaista myös ajatus tai kuva kissasta)
• taistele lentovastaus kissan läsnäollessa ajatus tai ajatus siitä, eli yrittää välttää tilannetta, jonka henkilö pitää uhkaavana.
• Vältä myös paikkoja, joissa kissoja on tai saatetaan tavata. Esimerkiksi se, että hän ei ota vastaan ​​kutsua ystävän kotiin, koska hänellä on kissa.
• Suuri epämukavuus ja ahdistus kissan, ajatuksen tai idean läsnäollessa.
• Sen ymmärtäminen, että pelko on järjetöntä, mutta ei pysty hallitsemaan sitä.
• Ylivalppaus ja äärimmäinen hermostuneisuus ajatella, että hän saattaa tavata kissan.
• Paniikkikohtaukset, joihin liittyy merkkejä, kuten levottomuutta, hengenahdistusta, hikoilua ja märkiä käsiä, nopeaa pulssia jne.
• huimaus, pahoinvointi ja suoliston epämukavuus.

Hoito

Tämän fobian hoito ei eroa muiden fobioiden hoidosta, ja koska se yleensä esiintyy Klassinen ilmastointi, kognitiivinen käyttäytymisterapia on usein yksi sen suosituimmista hoidoista suuri tehokkuus.

The kognitiivinen käyttäytymisterapia (CBT) se keskittyy muuttamaan sellaisen henkilön ajatuksia ja käyttäytymistä, jota pidetään sopeutumattomana ja joka on epämukavuuden aiheuttaja. Terapeutti yleensä auttaa potilasta alusta alkaen ymmärtämään, miksi hänelle on kehittynyt fobia, ja yleensä antaa hänelle joukko työkaluja, jotta hän voi voittaa sen.

Ajatuksena on, että kohde korvaa negatiiviset ja irrationaaliset ajatukset, joita hänellä on kissoja kohtaan realistisemmilla ja mukautuneemmilla. Terapiaistunnot auttavat myös vapauttamaan fobian aiheuttamaa stressiä ja jännitystä.

käytetyt tekniikat

Jotkut kognitiivisen käyttäytymisterapian eniten käytetyistä tekniikoista fobioita hoidettaessa ovat paljastavia tekniikoita ja rentoutustekniikoita. Siksi terapeutti ohjaa henkilöä säännöllisillä altistuksilla, joihin sisältyy kissojen läsnäolo.

Tämä tehdään yleensä asteittain, alkaen esimerkiksi kissakuvista, videoista, pehmoeläimistä ja lopuksi aidoista kissoista. Lisäksi yhden näistä esittelytekniikoista, ns systemaattinen desensibilisointi, on edistää hyödyllisempiä selviytymistaitoja, kun potilas altistuu fobiselle ärsykkeelle.

Erilaisia ​​rentoutumisen muotoja opetetaan myös psykoterapiatunteilla mm hengityksen hallinta ja henkiset visualisoinnitja muita terapeuttisia menetelmiä, kuten Mindfulnessia tai kliinistä hypnoosia, voidaan käyttää.

Lääkkeitä, yleensä anksiolyyttejä (tosin myös masennuslääkkeitä), voidaan käyttää vakavammissa tapauksissa, joissa potilaalla on paniikkikohtauksia.

Uusia tekniikoita sovellettu fobioiden hoitoon

Uusia tekniikoita aletaan myös käyttää näiden patologioiden hoitoon, koska ne ovat osoittautuneet erittäin hyödyllisiksi. Virtuaalitodellisuus (VR) tai Lisätty todellisuus parantaa potilaan terapeuttista kokemusta.

Samoin on olemassa erilaisia ​​​​mobiilisovelluksia, joilla voidaan hoitaa fobioita ja jotka ovat hyödyllisiä tähän tarkoitukseen.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "8 sovellusta foboiden ja pelkojen hoitoon älypuhelimellasi”