Ligyrofobia (kovien äänien pelko): oireet, syyt ja hoito
Ligirofobia, jota kutsutaan myös fonofobiaksi, on jatkuva ja voimakas pelko kovista tai korkeista äänistä. Sitä esiintyy yleensä pienillä lapsilla, vaikka se on yleistä myös aikuisilla, jotka ovat jatkuvasti alttiina tällaisille ärsykkeille.
Näemme alla, mitä ligirofobia on ja mitkä ovat sen tärkeimmät oireet ja hoito.
- Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Fobiatyypit: Pelkohäiriöiden tutkiminen"
Ligyrofobia: kovien äänien pelko
Sana "ligirofobia" koostuu kreikan sanasta "ligir", joka tarkoittaa "akuuttia", ja sitä voidaan soveltaa tämän tyyppisiin ääniin; ja sana "phobos", joka tarkoittaa "pelkoa". Tässä mielessä ligirofobia on kirjaimellisesti korkeiden äänien pelko. Toinen nimi, jolla tämä pelko tunnetaan, on "fonofobia", joka on johdettu sanasta "phono" (ääni).
Ligirofobia on tietyntyyppinen fobia, koska sille on ominaista pelko tietystä ärsykkeestä (kovat äänet tai erittäin korkeat äänet). Tämä pelko voi ilmetä melun läsnä ollessa, mutta ei välttämättä. Myös voi laukaista tilanteessa, jossa on odotettavissa kovaa ääntä.
Tämä on yleistä esimerkiksi suosituilla festivaaleilla, joissa käytetään sähinkäisiä, raketteja tai ilmapalloja, tai myös ihmisillä, jotka ovat olleet pitkään kosketuksissa ääniä lähettäviin elektronisiin laitteisiin diskantti. Samoin sitä voidaan soveltaa sekä ääniin että eri ääniin tai jopa omaan ääneen.
Jos olet jatkuva, ligirofobia se ei voinut olla psykologista alkuperää olevaa pelkoa, vaan hyperakusian oire, joka on luonnonäänien sietokyvyn lasku, joka johtuu korvan fysiologian vaikutuksista.
- Saatat olla kiinnostunut: "Hyperakusia: määritelmä, syyt, oireet ja hoidot"
tärkeimmät oireet
Suurin osa spesifisistä foboista aktivoi autonomisen hermoston, joka on vastuussa kehomme tahattomat liikkeet, kuten sisäelinten liikkeet, hengitys, sydämentykytys, mm. muut.
Tässä mielessä fobian aiheuttavan ärsykkeen läsnäollessa oireet laukeavat pääasiassa hyperventilaatio, hikoilu, lisääntynyt syke, heikentynyt maha-suolikanavan toiminta, ja tietyissä tapauksissa voi syntyä paniikkikohtaus.
Yleensä nämä vastaukset, mitkä ovat ahdistuskuvien ominaisuuksia, ovat toimivia kehollemme, sikäli kuin ne antavat meille mahdollisuuden puolustautua haitallisilta ärsykkeiltä. Mutta muissa olosuhteissa nämä vasteet voidaan laukaista ei-adaptiivisella tavalla, ennen ärsykkeitä, jotka eivät edusta todellista vahinkoa, vaan pikemminkin havaittua vahinkoa.
Jotta tätä pelkoa voitaisiin pitää fobiana, sitä on pidettävä irrationaalisena pelkona, eli se on synnytettävä ennen ärsykkeiden, jotka eivät yleensä aiheuta pelkoa tai muuten, on saatava aikaan suhteeton ahdistuneisuusvaste ärsyke. Henkilö voi olla tietoinen siitä, että hänen pelkonsa on aiheeton, mutta se ei auta häntä vähentämään sitä.
Erityisesti ligirofobiaa esiintyy useammin pienillä lapsilla. Tämä ei tarkoita, etteivätkö aikuiset pelkää tai valppaa kuulemaan kovaa ääntä tulee yhtäkkiä, mutta ahdistuneisuusvaste voi olla voimakkaampi lapsilla pikkuiset. Lopuksi, kuten voi tapahtua muidenkin spesifisten fobioiden kanssa, ligirofobia voi johtaa välttämiskäyttäytymiseen tiloihin tai sosiaalisiin kokoontumisiin, mikä lisää epämukavuutta.
joitain syitä
Fobiat voivat johtua suorista negatiivisista kokemuksista ärsykkeestä, mutta ei välttämättä. Näiden kokemusten vakavuudesta ja esiintymistiheydestä riippuen fobian valtaamisen todennäköisyys voi muuttua. Muita fobian lujittamiseen liittyviä tekijöitä ovat turvallisten kokemusten määrä ennen ärsykettä ja myös positiivisen altistumisen harvoin ärsykkeelle tapahtuman jälkeen negatiivinen.
Samoin tietyt fobiat ovat helpompia hankkia, kun kohtaavat niiden edustaman ärsykkeen. Tämä on esimerkiksi suora uhka organismin selviytymiselle sairaudet. Se voi myös lisätä todennäköisyyttä kehittää voimakasta ärsykkeiden pelkoa. kun ne aiheuttavat suoraa fysiologista epämukavuutta, mikä olisi intensiivisten äänien tapauksessa ligirofobiassa.
Spesifisten fobioiden kehittymiseen liittyy myös jokaisen ihmisen vaaran odotus. Jos tämä odotus vastaa henkilön kokemusta ärsykkeestä, on suurempi todennäköisyys, että fobia kehittyy.
Samassa mielessä elementtejä, kuten ehdollinen pelkoreaktioiden oppiminen, selviytymistaidot, sosiaalisen tuen aste ja uhkatieto, jonka henkilö on saanut ärsykkeeseen liittyen.
Hoito
On tärkeää ottaa huomioon, että monet lapsuudessa kehittyvät erityiset fobiat häviävät murrosiässä ja aikuisuudessa ilman hoitoa. Toisaalta voi käydä niin, että lapsuudessa hyvinkin läsnä oleva pelko laukaisee fobian vasta aikuisiässä.
Jos ärsykkeen pelko ei aiheuta vain epämukavuutta, vaan myös aiheuttaa kliinisesti merkittävää epämukavuutta (estää henkilöä suorittamasta päivittäisiä toimintojaan ja tuottaa suhteettomia ahdistuneisuusreaktioita), erilaisia strategioita, jotka voivat auttaa muokkaamaan lähestymistapaa ärsykkeellä ja vähentämään vastetta ällöttävä.
Jotkut eniten käytetyistä ovat systemaattinen desensibilisointi, rentoutustekniikoita, peräkkäisiä lähestymistapoja fobiaa aiheuttaviin ärsykkeisiin, sijaisaltistustekniikka tai symbolinen mallinnus, osallistujamalli, live-altistus, mielikuvitustekniikat ja uudelleenkäsittely liikkeiden avulla okulaarit
Bibliografiset viittaukset:
- Bados, A. (2005). Erityiset fobiat. Psykologian tiedekunta. Persoonallisuuden, arvioinnin ja psykologisen hoidon laitos. Barcelonan yliopisto. Haettu 20. syyskuuta. Saatavilla http://diposit.ub.edu/dspace/bitstream/2445/360/1/113.pdf
- Ligyrofobia. (2007). Common-phobias.com. Haettu 20. syyskuuta 2018. Saatavilla http://common-phobias.com/ligyro/phobia.htm