Myös psykologit käyvät terapiassa

Nyky-yhteiskunnassa suuri määrä vääriä uskomuksia ja myyttejä säilyy edelleen ja niitä ylläpidetään. työstä, jota psykologit tekevät tai kuinka heidän pitäisi olla ihmisinä ja ammattilaisia.

Psykologilla on kyky auttaa henkilöä kohtaamaan tilanteet, jotka toisinaan voivat voittaa ne. ja aiheuttaa suurta henkistä kärsimystä. Tämä ei kuitenkaan tarkoita, etteivätkö psykologian ammattilaiset kärsisi tai kokisi ahdistusta jokapäiväisessä elämässä ja tarvitsevat siksi myös toisen apua ammattilainen.

• Aiheeseen liittyvät julkaisut: "12 tyyppistä psykologia"

Mitä on ja mitä psykologi tekee?

Psykologi on ennen kaikkea ihminen, mutta sillä erolla, että hän on opintojensa ja kokemuksensa ansiosta koulutettu auttamaan suuria määriä ihmisiä ja tarjoamaan hoitoa monenlaisille asioita, mielenterveyshäiriöt tai sairaudet.

Kaikkien tämäntyyppisten vaikeuksien joukossa, joita jotkut ihmiset käyvät läpi, ovat kaikki pienistä ongelmista, jotka häiritsevät jokapäiväistä elämää ja vaativat ratkaisua. lyhyellä aikavälillä paljon vakavampiin vaivoihin, kuten surun voittamiseen, eteenpäin menemiseen hyväksikäytön jälkeen, ahdistukseen, masennukseen tai mihin tahansa mielenterveyshäiriöön krooninen.

Lisäksi, Psykologeilla on myös tarvittavat kyvyt auttaa ihmisiä, joilla on riippuvuusongelmia, vakavia tai kroonisia fyysisiä sairauksia., tai motivaatioongelmia, jotka ovat esteenä henkilölle tavoitteidensa saavuttamisessa.

Nämä ovat vain muutamia, monien muiden asioiden joukossa, joissa pätevä psykologi voi auttaa tai tue ketään, joka sitä tarvitsee, käyttämällä erilaisia ​​käytettävissäsi olevia keinoja ja työkaluja soveltamisalaan.

Syitä, miksi psykologi käy myös terapiassa

Mutta koska, kuten edellä mainittiin, psykologit ovat myös ihmisiä, voi olla useita syitä, miksi psykologi saattaa tuntea tarvetta turvautua terapiaan. Tämä ei tarkoita, että hän on vähemmän ammattimainen tai vähemmän pätevä ohjaamaan muita ihmisiä heidän ongelmissaan tai huolenaiheissaan.

Psykologit tietävät mielenterveyden merkityksen

Ei tarvitse kärsiä mielenterveyshäiriöstä tai sairaudesta päättääkseen mennä terapeutille, aivan kuten ei on tarpeen odottaa, että lievä vaiva kehittyy joksikin vakavammaksi, ja että psykologit ymmärtävät paremmin kuin kukaan.

Siksi psykologi, kuten kaikki muutkin, Tiedät, että ilman mielenterveyttä ei ole minkäänlaista terveyttä ja saatat haluta mennä toisen ammattilaisen puoleen parantaaksesi tai ylläpitääksesi emotionaalista hyvinvointiasi ja siten voi nauttia täyteläisestä ja tyydyttävästä elämästä.

Lopuksi, psykologit tietävät, että positiivisesta mielenterveydestä nauttiminen on välttämätöntä kolmesta perussyystä:

• Pystyä kohtaamaan normaalit vaikeudet, joita syntyy päivittäin
• Säilyttää ja ylläpitää henkilökohtaisten pyrkimysten ja tavoitteiden saavuttamiseen tarvittavaa motivaatiota
• Suosittelemaan ja vaikuttamaan positiivisesti ympäröivään ympäristöön
• Myös psykologi kärsii koko elämänsä

Kuten muutkin ihmiset,psykologit eivät ole supersankareita, eivätkä siksi ole immuuneja onnettomuuksille, joita väistämättä tapahtuu koko elämän ajan.

Huolimatta tiedoistaan ​​ja kyvystään auttaa muita, psykologit eivät ole peitetty kerroksella, joka kestää kipua, ahdistusta, elämän esteitä, menetyksiä jne. Siksi tietyissä tilanteissa on tarpeen pyytää toisen psykologian ammattilaisen apua.

Lisäksi psykologin etuna on joskus se, että hän pystyy tunnistamaan, kun jokin ei mene hyvin, ja pyytää apua ennen kuin ongelma juurtuu liian syvälle.

Psykologisella puuttumisella voi olla seurauksia tunnetasolla

Jos jokin terapeutin jokapäiväiselle työlle on ominaista, se on se, että hänen on kohdattava erittäin vaikeita tilanteita.. Tilanteet, joissa ihmiset paljastavat sarjan ajatuksia, kokemuksia tai tilanteita henkilökohtaisia, jotka ovat monissa tapauksissa äärimmäisiä ja joilla on hyvin psykologinen vaikutus. tärkeä.

Pahoinpitelytilanteet, pahoinpitely tai erittäin traumaattinen menetys synnyttävät myös joukon tunteita ammattilaisessa, joka kokee tarpeen pysyä välinpitämättömänä. henkilö kertoo kokemuksistaan ​​tai tunteistaan, mutta työpäivän jälkeen se merkitsee taakkaa ja psyykkistä väsymystä, joka joskus vaatii toisen apua terapeutti.

Hän tuntee psykologisten terapioiden tehokkuuden ja edut

Koska psykologi tuntee eri terapiatyypit ja erilaiset psykologiset virrat (kognitiivis-käyttäytymisterapiat, kolmannen osapuolen terapiat sukupolvi, psykodynaamiset terapiat jne.), on siksi tietoinen näiden tehokkuudesta ja siitä, kuinka jokainen niistä voi olla hyödyllinen vaikeuksien tai ongelman tyypistä riippuen tarjota.

Sitä paitsi, ovat tietoisia siitä, että vaikka psykotrooppisten lääkkeiden antaminen voi olla hyödyllistä sysäyksenä joissakin tapauksissapsykologinen interventio on olennainen ja välttämätön mielenterveyden parantamiseksi, ja että lääkkeet eivät yksin ratkaise mitään ongelmaa.

Mitä tulee psykologisen terapian etuihin psykoaktiivisiin lääkkeisiin verrattuna, ne voidaan tiivistää seuraavasti:

1. Terapia on pitkällä tähtäimellä halvempaa

Koska lääkkeet eivät ratkaise ongelmia, ne päätyvät kulutukseen kroonisesti ja hätäresurssina stressaavassa tilanteessa, joten pitkällä aikavälillä investoinnit psykiatrisiin lääkkeisiin ovat erittäin suuria.

2. Kouluta itsenäisyyttä

Psykoterapia pyrkii tarjoamaan henkilölle työkaluja ja mekanismeja, jotta hän pystyy yksin ratkaisemaan elämänsä aikana ilmeneviä vaikeuksia. Toisin kuin lääkkeet, jotka yleensä päätyvät aiheuttamaan jonkinlaisen riippuvuuden.

3. Sillä ei ole sivuvaikutuksia

Toisin kuin huumeet, hyvin suoritetulla psykoterapialla ei ole sivuvaikutuksia tai haitallisia seurauksia pitkäaikaiselle ihmiselle.

4. Teoreettisen koulutuksen täydennykseksi

Tietyissä tilanteissa, psykologian ammattilaisen on välttämätöntä kokea terapia ensimmäisessä persoonassa teoreettisen koulutuksen täydennykseksi. Tällä tavalla hän tulee tietoiseksi siitä, mitä terapiaistuntojen aikana ja sisällä tapahtuu tiettyjä vaiheita tai tilanteita, jotka auttavat sinua työskentelemään paremmin tulevien ihmisten kanssa konsultointi.

5. Jotkut psykologiset virtaukset vaativat sitä

Joissakin psykologisissa virroissa, erityisesti psykodynaamisissa tai psykoanalyyttisissa virroissa, terapeutin tulee käydä läpi psykoanalyyttinen interventio, jonka tavoitteena on, ettei hänen oma subjektiivuutensa vaikuta myöhemmin istunnoissaan potilaiden kanssa.