Kuinka toimia ADHD-lapsen kanssa: 7 käytännön vinkkiä

Lapset, joilla on diagnosoitu ADHD (attention Deficit Hyperactivity Disorder), esittelevät useita erityispiirteet, jotka tekevät niiden kehityksestä, vuorovaikutuksesta, viestinnästä ja kehityksestä a tietty tapa.

Loogisesti jokainen lapsi on erilainen, mutta näiden perusominaisuuksien tunteminen voi auttaa meitä osaa hoitaa ADHD-lapsia.

Tässä artikkelissa kerromme ADHD-lapsen profiilin lisäksi joitakin ohjeita (ja kuinka niitä sovelletaan). He auttavat meitä olemaan yhteydessä heihin, parantamaan heidän elämänlaatuaan ja parantamaan heidän itsehillintäänsä ja käyttäytymistään mm. muut.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "ADHD: n tyypit (ominaisuudet, syyt ja oireet)"

Millainen on ADHD-lapsi? Oireet

Ennen kuin tarjoat ohjeita ADHD-lapsen hoitoon heidän kehityksensä edistämiseksi, helpottaa heidän oppimistaan ​​ja asianmukaisten käyttäytymisten ilmaantumista, parantaa heidän hyvinvointiaan, vahvistaa siteitä heihin... Uskomme, että on tärkeää tehdä lyhyt "röntgenkuva" ominaisuuksista, joita ADHD-lapset voivat esittää.

Sitä varten, On tärkeää ymmärtää, että jokainen lapsi on maailma, ja että diagnoosia ei tarvitse - eikä sitä pidäkään - lyödä tai leimata millään tavalla.

Toisaalta on totta, että ADHD, kuten kaikki häiriöt, sisältää sarjan tyypillisiä oireita, jotka ilmenevät omituisesti jokaisessa lapsessa. ADHD: n avainoireita ovat kolme: hyperaktiivisuus, impulsiivisuus ja tarkkaamattomuus.

DSM-5 (Diagnostic Manual of Mental Disorders) puolestaan ​​katsoo, että ADHD: tä voi olla kolmenlaisia: Valtaosa tarkkaamattomuudesta, enimmäkseen yliaktiivisuudesta tai yhdistettynä (jossa vallitsee molemmat tyypit oireet).

1. hyperaktiivisuus

Muista, että on olemassa ADD (Attention Deficit Disorder) ja ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder). Jos kyseessä on hyperaktiivisuus, tämä tarkoittaa jatkuva tarve liikkua.

Vanhemmat puhuvat usein ADHD-lapsistaan "lapset, joiden sisällä on moottori, joka ei koskaan sammu". Toisin sanoen, viitaten tähän oireeseen, nämä ovat lapsia, jotka ovat aktiivisia, levotonta, joilla on vaikeuksia istua tai pysähtyä jne.

2. Impulsiivisuus

Impulsiivisuus, toinen ADHD: n keskeinen oire, koostuu yleisesti ottaen kyvyttömyydestä (tai suuresta vaikeudesta) reflektoida ennen toimimista. He ovat siis lapsia, jotka toimivat impulssilla, kenelle on vaikea ajatella asioita ennen kuin teet tai sanot ne, joilla on vaikeuksia odottaa vuoroja, kärsimätön jne.

Loogisesti tätä kaikkea voidaan työstää, ja kuten muutkin oireet, se ei ole jotain, joka määrittelee niitä tai "luetteloita" niitä sellaisiksi loputtomiin. Se on yksinkertaisesti toinen ADHD: n ominaisuus. Monta kertaa tämän impulsiivisuuden ja tämän odottamisvaikeuden seurauksena käyttäytymishäiriöt näyttävät liittyvän häiriöön (tai jostain muusta syystä).

• Saatat olla kiinnostunut: "Kuinka hallita impulsiivisuutta? 8 vinkkiä, jotka auttavat"

3. Tarkkaamattomuus

Tarkkailemattomuus, jota esiintyy myös monissa ADHD-tapauksissa (erityisesti yhdistetyissä ja välinpitämättömissä alatyypeissä), koostuu Vaikeus ylläpitää jatkuvaa huomiokykyä (keskittymistä) tietyn ajankohti tiettyä ärsykettä.

Usein esiintyy myös valikoivan huomion puutetta (kyky muuttaa huomion fokusta), vaikka hallitseva on jatkuvan huomion puute.

4. Häiriö

Lopuksi, jotta saisit ADHD-diagnoosin, on välttämätöntä, että edellä mainitut oireet häiritsevät lapsen elämääja myös, että ne esiintyvät useammassa kuin yhdessä kontekstissa: esimerkiksi kotona ja koulussa.

Kuinka hoitaa ADHD-lapsia

Kuinka hoitaa ADHD-lapsia? No, kyllä, normaalisti, mutta jos haluamme sopeutua siihen, tuntea empatiaa, ymmärtää sitä, parantaa sen oppimista ja parantaa sen elämänlaatua, meidän on noudatettava joukko ohjeita. Tässä ehdotamme joitain (vaikka niitä on enemmän):

1. Työskentele itsehillinnän parissa

Itsehillintä on vaikea alue ADHD-lapsille, koska heillä on lähinnä impulsiivisuuden vuoksi ongelmia omien toimintojensa säätämisessä. Toisin sanoen heidän on vaikea hallita toimintaansa asianmukaisesti, ja heillä on usein vaikeuksia saavuttaa sitä kaivattua sisäisen valvonnan tunnetta.

Näin ollen ensimmäinen ohje ADHD-lapsen hoitoon on työskennellä hänen kanssaan hänen itsehallinnassaan. Miten voimme tehdä sen? Olimmepa opettajia, kasvattajia, psykologeja, isiä ja äitejä... täältä löydät kaksi lähdettä.

1.1. kilpikonnatekniikka

Ensimmäinen työkalu, jota ehdotamme sinulle, on kilpikonnatekniikka, joka cSe koostuu lapsen opettamisesta vastaamaan avainsanan "kilpikonna" edessä (kutistuu, sulkee vartalonsa, laittaa päänsä syliinsä eräänlaiseen kuvitteelliseen kuoreen…).

Tämä tehdään, kun tunnet olosi ylivoimaiseksi, vihaiseksi tai uhatuksi, jotta voit hallita tunteitasi ja impulssejasi esimerkiksi ympäristön ärsykkeiden edessä.

1.2. Itseohjautuva koulutus

Toinen hyödyllinen tekniikka itsehillinnän parissa on itseohjaukset, joihin sisältyy auta lasta sisäistämään seuraavat vaiheet ennen päätöksentekoa:

• TYÖTTÖMYYS
• MIELESTÄNI
• MINÄ TOIMIN

Voimme työskennellä kuvien tai kuvakkeiden kanssa esimerkiksi "STOP"-symbolin (liikennemerkin) avulla.

2. Vahvista asianmukaista käyttäytymistä

ADHD-lapsen hoitoon liittyen on tärkeää myös käsitellä hänen käyttäytymistään. Tähän on olemassa erilaisia ​​strategioita. Yksi niistä on tunnistaa, vahvistaa ja palkita heidän asianmukaista käyttäytymistäänniin että ne lisääntyvät.

3. Käytä käyttäytymisen muokkaustekniikoita

Sopivan käyttäytymisen vahvistamisen lisäksi voimme myös käyttää erilaisia ​​​​muokkaustekniikoita käyttäytymistä parantaakseen myös heidän sopimatonta käyttäytymistään (vähentämällä niitä ja korvaamalla ne muut).

Voimme tehdä tämän eri tekniikoilla (joko koulussa, kotona...), kuten:

3.1. Aikalisä

Se koostuu lapsen poistamisesta vahvistavasta kontekstista, johon hän on upotettu. (esimerkiksi luokkahuoneessa tai patiolla), jotta hän "menettää" vahvistimet (jotka ylläpitävät hänen ongelmakäyttäytymistään) tilapäisesti ja voi pohtia sopimatonta käyttäytymistään. On suositeltavaa käyttää minuutin tauko jokaista lapsen ikävuotta kohden.

• Saatat olla kiinnostunut: "Aikakatkaisu: Mikä tämä käyttäytymisen muokkaustekniikka on?"

3.2. vastauskustannukset

Tämä tekniikka tarkoittaa, että lapsi menettää jonkin vahvistavan esineen häntä varten (tai token, symbolitalouden yhteydessä) sopimattoman toiminnan seurauksena.

4. Vältä arvostelemasta häntä muiden edessä

Se näyttää melko ilmeiseltä, mutta joskus se ei ole. Toinen ohje ADHD-lapsen käsittelyyn on seuraava: älä arvostele hänen käyttäytymistään tai puhu siitä pahaa muiden lasten edessä.

On tärkeää olla alentamatta itsetuntoa ja että he eivät häpeä, koska usein se on jotain, jota he eivät voi hallita, tai heitä ei yksinkertaisesti ole opetettu toimimaan paremmin vaihtoehtoisella tavalla.

5. Vältä liiallista rangaistuksen käyttöä

Monesti rankaisemisesta on vähän hyötyä, koska se ei opeta lapselle vaihtoehtoista käyttäytymistä sopimattomalle käytökselle. Sitä paitsi, ei ole helppoa löytää todella tehokasta rangaistusta.

Siksi meidän on vältettävä sen käyttöä ADHD-lapsilla ja korvattava se seuraavilla: vahvistamaan asianmukaista käyttäytymistä, käyttämään ylikorjausta (joka opettaa lapselle positiivista käyttäytymistä) jne.

6. Selitä käyttäytyminen, jota häneltä odotetaan

Toinen tärkeä ohje, jota voimme käyttää, on seuraava: selitä lapselle, mitä häneltä odotetaan, esimerkiksi kun hän on kotona ja hänen täytyy tehdä tiettyjä tehtäviä, tai luokassa, puistossa jne.

Usein he eivät tee sitä (tai jopa toimi väärin) nimenomaan tietämättömyydestä, koska kukaan ei ole selkeästi selittänyt heille, mitä he odottavat heiltä, ​​eikä siksi, että he eivät halua tai tiedä.

7. Kuvaile heidän käyttäytymistään välttäen verbiä "olla"

Tämä ei ole tärkeää vain vuorovaikutuksessa hänen kanssaan, vaan myös mahdollisille koulu- tai psykologisille raporteille, joita meidän pitäisi tehdä ADHD-lapsesta.

Niin, ihanteellinen on kuvailla hänen käyttäytymistään (esimerkiksi "hänen käytöksensä on ollut sopimatonta…"), eikä kuvata häntä (esimerkiksi "hän on töykeä lapsi...").

Bibliografiset viittaukset:

• American Psychiatric Association – APA- (2014). DSM-5. Mielenterveyshäiriöiden diagnostinen ja tilastollinen käsikirja. Madrid: Pan American.
• Hevonen (2002). Käsikirja psykologisten häiriöiden kognitiivis-käyttäytymishoidosta. Voi. 1 ja 2. Madrid. 2000-luvulla (luvut 1-8, 16-18).
• Redondo, J.J. (2011). ADHD. Koulutuksen interventioohjelma. MDELC SANCHEZ. International Journal of Developmental and Educational Psychology, INFAD Revista de Psicología, 1(1): 621-628