Suudelmafobia (fylemafobia): syyt ja hoito

Filemafobia, joka tunnetaan myös nimellä filematofobiaSe on suudelmien fobia. Fobiat ovat ahdistuneisuushäiriöitä, joissa niistä kärsivät tuntevat suurta pelkoa joutuessaan kosketuksiin fobisen ärsykkeen kanssa, joka aiheuttaa suurta ahdistusta ja sen seurauksena pyrkimystä välttää ärsyke.

Suudelmat ovat suuri rakkauden osoitus, mutta ihmiset, joilla on tämäntyyppinen fobia, kokevat hylkäävänsä nämä rakkautta täynnä olevat teot. Tässä artikkelissa puhumme filemafobiasta ja tarkastelemme sen syitä, oireita ja seurauksia.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Mihin suudelmat ovat hyviä? Miksi pidämme niistä niin paljon?”

Mikä on suudelmien fobia

Filemafobia tai äärimmäinen suudella pelko voi kehittyä niille ihmisille, jotka luulevat suutelevansa huonosti (esimerkiksi huonon kokemuksen vuoksi) ja uskalla tehdä sitä sen takia, mitä muut saattavat ajatella ne. Tämä aiheuttaa heille ahdistusta ja epämukavuutta. ja siksi he välttävät tämän tyyppisiä tilanteita.

Suudelmafobia voi aiheuttaa vakavia ongelmia

ihmissuhteissa, koska se voi saada henkilön haluamaan intiimejä tai romanttisia suhteita muiden ihmisten kanssa ja haitata heidän sosiaalista vuorovaikutustaan. Tämä fobinen häiriö voi olla osa erotofobiaa tai seksifobiaa.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Seksifobia (erotofobia): syyt, oireet ja hoito"

Muut asiaan liittyvät fobiat

Filemafobia voi kuitenkin liittyä myös muihin fobioihin, mikä saattaisi kärsimään tästä häiriöstä kieltäytyä suudella muita välttääksesi joitain fobisia ärsykkeitä kuten pahanhajuinen hengitys tai fyysinen kosketus.

1. mysofobia

Joskus filemafobia voi liittyä bakteerien pelkoon, mikä saa ihmisen ajattelemaan, että suutelemalla hän voi saada taudin. Loogisesti tämä viittaa "suutelemiseen suulle", koska henkilö ajattelee, että syljessä voi olla bakteereita, jotka ovat haitallisia hänen keholleen.

2. Halitofobia

Suutelun pelko voi liittyä myös halitofobiaan, eli hajuun, jota henkilö levittää suustaan. Ei vain muiden henkilöiden haju ja pahanhajuinen hengitys, vaan myös hänen omansa. tämä ehto voi liittyä bromidrosifobiaaneli kehon hajujen pelkoa.

3. Hafefobia

Hafefobia on kosketuksen pelko tai kosketuksen pelko, ja se vaikuttaa kielteisesti siitä kärsivään henkilöön. Nämä henkilöt voivat tuntea suurta ahdistusta mistä tahansa suudelmasta, jopa poskelle suudelmasta. Tämä haittaa suuresti ihmisten välisiä suhteita.

4. Läheisyyden ja haavoittuvuuden pelko

Suudelma on intiimi teko, jossa osoitetaan rakkautta henkilöä kohtaan. Mutta jotkut ihmiset voivat tuntea suurta pelkoa näissä tilanteissa. Läheisyyden pelko voi liittyä huonoon itsetuntoon ja negatiivinen itsekuva.

Toisaalta haavoittuvuuden pelko liittyy usein hylkäämisen pelkoon tai siihen, että muut eivät pidä siitä.

Filemafobian syyt

Koska se on erityinen fobia sen kehitys on yleensä saanut alkunsa assosiatiivisesta oppimisesta, koska monet tutkimukset ovat vahvistaneet, että suurin osa foboista on oppinut klassinen ilmastointi.

Tämä johtuu traumaattisesta kokemuksesta menneisyydestä, joka aiheuttaa voimakas tunnereaktio ja joka ei alun perin liity fobiseen ärsykkeeseen, eli suudelmiin (tai läheisyyteen, fyysiseen kontaktiin jne.), aiheuttaa yhteyden näiden kahden välille.

Jos ärsyke oli alun perin neutraali, voimakkaan tunnereaktion jälkeen, siitä tulee pelon ehdollinen ärsyke, ja aiheuttaa suurta ahdistusta ja voimakasta halua välttää, kun henkilö ajattelee tai kokee tämän fobisen tilanteen.

Mutta tämän oppimisen lisäksi syynä toiset kirjoittajat vahvistavat, että on olemassa myös biologista alkuperääja että ihmiset ovat genetiikan ja lajin evoluution tarpeen vuoksi alttiita kärsimään tästä ehdollistaminen tiettyjen ärsykkeiden edessä, koska pelko auttaa meitä olemaan valppaita ja selviytymään (tai ainakin se auttoi meitä menneisyys).

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Fobiatyypit: Pelkohäiriöiden tutkiminen"

Suudelmafobian oireet

Fobia suudelmia on samat oireet kuin muilla fobioilla, ainoa asia, joka muuttuu, on ärsyke, joka aiheuttaa reaktion. Toisin sanoen suudelmat aiheuttavat epämukavuutta ja ahdistusta.

Ahdistuneisuus on siksi tyypillinen oire, ja tästä syystä se kuuluu ahdistuneisuushäiriöiden ryhmään. Oireeseen kuuluu kuitenkin myös:

• Fyysiset oireet: hikoilu, hyperventilaatio ja hengenahdistus, nopea syke, vapina, vilunväristykset, puristava tunne rinnassa, suun kuivuminen, pahoinvointi, huimaus, päänsärky...
• Psykologiset oireet: ajatukset siitä, että henkilö voi levittää tappavia sairauksia, eli vääristyneitä ajatuksia.
• Käyttäytymisoireet: pelätyn tilanteen tai ärsykkeen välttäminen eli suuteleminen.

Kuinka voittaa suudelman pelko

Filemafobia vaikuttaa negatiivisesti siitä kärsivän ihmisen elämään, erityisesti heidän ihmissuhteisiinsa. Onneksi, tämä häiriö on mahdollista voittaa psykologisen terapian ansiosta.

Kuten mikä tahansa fobia, psykoterapian muoto, joka on osoittautunut tehokkaimmaksi tähän patologiaan kognitiivinen käyttäytymisterapia, jonka tavoitteena on interventio, joka keskittyy henkisten prosessien muutoksiin (ajatukset, uskomukset, tunteita…) sekä käyttäytymistä ja käyttäytymistä, jota henkilö suorittaa ja jotka voivat olla sopeutumattomia ja toimintakyvytön.

Kognitiivinen käyttäytymisterapia sisältää kognitiivisen terapian ja käyttäytymisterapian tekniikoita, ja se voi sisältää, mutta ei rajoittuen, kognitiiviset uudelleenjärjestelytekniikat, sosiaaliset taidot, koulutusta ongelmanratkaisuun, rentoutustekniikoita ja valotustekniikat. Näitä kahta viimeksi mainittua käytetään hyvin usein fobioiden hoitoon.

Mitä tulee valotustekniikoihin, systemaattinen herkkyyden vähentäminen on osoittautunut erittäin tehokkaaksi, ja se koostuu potilaan asteittaisesta altistamisesta fobiselle ärsykkeelle. Tämä tekniikka edistää myös hyödyllisempiä selviytymistaitoja potilaalle, kun hän on tilanteessa, joka aiheuttaa hänelle ahdistusta tai epämukavuutta.

Mutta kognitiivinen käyttäytymisterapia ei ole ainoa hoitomuoto, vaan siihen perustuva kognitiivinen terapia Mindfulness (MBCT) se näyttää myös toimivan erittäin hyvin tämäntyyppisiin häiriöihin ja muihin ahdistuneisuushäiriöihin.

Äärimmäisissä tapauksissa anksiolyyttisten lääkkeiden antaminen se on myös terapeuttinen vaihtoehto; se tulee kuitenkin aina yhdistää psykoterapiaan.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Anksiolyyttien tyypit: lääkkeet, jotka taistelevat ahdistusta vastaan"