Ole vettä, ystäväni: 7 lakia sopeutua elämään

Monissa tapauksissa suuri osa päivittäisestä stressistä, pelosta ja ahdistuksesta johtuu pääasiassa muutoksen pelosta.

Eräänä päivänä ymmärrämme, että meidän on otettava enemmän ja enemmän vastuuta, huomaamme kuinka vanha ystävät lähtevät ja tunnemme jopa olomme epävarmaksi, kun huomaamme oman kehomme olevan kehittymässä. Niin paljon pelko identiteettimme ja tapojen menettämisestä ajan myötä Epävarmuus, joka johtuu siitä, että emme ole varmoja siitä, mitä tulevaisuudessa tapahtuu, voi tehdä elämästämme katkeraa.

On kuitenkin olemassa tiettyjä tapoja ymmärtää olemassaoloa, jotka suojaavat meitä enemmän tämän tyyppiseltä pahalta. Motto "ole vettä, ystäväni", jonka legendaarinen näyttelijä ja kamppailutaiteilija Bruce Lee lausui viimeisessä haastattelussaan, on vain esimerkki siitä, kuinka jotkut filosofiat hyväksyvät täysin ajatus siitä, että kaikki muuttuu jatkuvasti, ja että tämä on hyvä ja luonnollinen.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "123 viisasta lausetta pohtimaan elämää"

Elämänfilosofia, jolle on tunnusomaista muutoksen hyväksyminen

Jos Aasian kulttuureja, kuten Kiinaa tai Japania, on luonnehdittu johonkin, se on muutosten hyväksymistä. Lännessä on vallinnut tapa ymmärtää asioita, mikä ruokkii ihmisen tarvetta hallita luontoa ja muokata sitä mielensä mukaan suuressa osassa idän aluetta, kunnes ei niin kauan sitten asiat nähtiin hyvin eri: Luovu ympäristön kesyttämisen teeskentelystä ja sulautuvat siihen, kehittyen samalla tavalla kuin planeetta.

Tämä ajatus vihjattiin erittäin mielenkiintoisessa Bruce Leen haastattelu mustavalkoisena, josta tuli suosittu vuonna 2007, kun mainostoimisto SCPF: n BMW-televisiospotti pelasti yhden sen fragmenteista.

Itse asiassa mieleenpainuvin lause on juuri se, jossa se hyvä asia, että lakkaamme pelkäämästä muutosta ja tulemme sen sijaan omaksi itseksemme, ilmaistaan ​​kauniin metaforan kautta: "olla vettä, ystäväni".

Ole vettä, ystäväni: mitä se tarkoittaa?

Tämä inspiroiva lause ei ole vain julkisivu, vaan sen takana on tapa ymmärtää asioita, joilla on tuhansien vuosien perinteet. Se kertoo filosofisesta periaatteesta nimeltä Wu Wei, joka tarkoittaa kirjaimellisesti "Ei toimintaa" ja kuuluu muinaisesta Kiinasta peräisin olevaan taolaisuuteen.

Ajatus toimimattomuudesta, kuten tulemme näkemään, vastustaa radikaalisti tapaa, jolla länsimaista tulevat ihmiset lähestyvät asioita, koska se perustuu ajatukseen, että hyväksyminen ja nöyryys on paras tapa elää ja sopeutua jatkuvaan muutokseen joka luonnehtii maailmaamme.

• Saatat olla kiinnostunut: "Miten psykologia ja filosofia ovat samanlaisia?"

Avaimet muutokseen sopeutumiseen

Perusajatus, joka hallitsee filosofioita, kuten taolaisuutta, joka on yksi vaikutusvaltaisimmista kiinalaisessa kulttuurissa, on, että kaikki virtaa ja että meidän ei pitäisi yrittää suojautua ja pysyä staattisina. Tämä on erittäin hyödyllinen näkökulma, kun on kyse ajan kulumisen ja kokemusten kokemisesta kaiken siihen liittyvän kanssa, ja se voidaan tiivistää kahdeksaan lakiin:

1. muutos on luonnollista

Se, mikä pysyy aina samana, on vain mielikuvituksessamme, se ei ole jotain todellista, joka määrittelee maailman, jossa elämme. Vanhimmatkin puut kuivuvat ja antavat tilaa uusille elämänmuodoille ja uusille maisemille.

2. Todellisuus on aina uskomuksemme edellä

Ei ole objektiivista tapaa tulkita sitä, mitä ympärillämme on, koska muutos on aina ajatuksemme ja johtopäätöstemme edellä. Tämä tosiasia saa kiinalaisen filosofian ruokkimaan älyllinen asema, joka perustuu nöyryyteen.

3. Tuhoaminen on myös luomista

Kaikki virtaa, ja se tarkoittaa sitä jopa tuhoisimmissa tapahtumissa on mahdollisuuksien siemeniä. Taolaisuus ilmaisi samanlaisen ajatuksen hyvin kuuluisan käsitteen kautta: yin ja yang.

4. Meidän muutoksemme on maailman muutos

Emme ole erillisiä olentoja muusta maailmasta; ja kaikki ympärillämme tapahtuvat prosessit tekevät että kehitymme suuntaan tai toiseen.

5. Älä ajattele pohjimmiltaan

Ajatus siitä, että kaikella ja jokaisella on olemus, on kielteinen, koska se vain saa meidät luomaan etikettejä ja jäykkiä käsitteitä, jotka eivät selitä muuttuvaa todellisuutta, joka on immuuni älyllisistä vankiloista, joita nämä jäykät kategoriat olettavat.

Tämä maksiimi on erityisen tärkeä viime aikoina, joille on ominaista elämänmuotojen nopea kehitys teknologisen kehityksen ja globalisaation seurauksena. Aikakaudella, jolloin Internet ja 3D-tulostus muuttavat kaiken vain muutama vuosi luomisen jälkeen, on järjetöntä odottaa kaiken pysyvän ennallaan, ikään kuin se olisi odotettavissa.

6. elää nykyisyydessä

Halu rakentaa elämää muistoista ja identiteettiä koskevista kiinteistä ideoista synnyttää vain turhautumista, sillä kuten olemme nähneet, sujuvuus, muutos on luonnollista. Todellisuus ei koskaan vastaa tiukasti määriteltyjen käsitteiden paineisiin; joka oli ujo ja huomaamaton eilen, tänään saattoi kieltää itsensä huomenna uskomalla sokeasti siihen identiteettiin, joka on vanhentunut.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Kuinka elää nykyhetkessä, 7 psykologisessa avaimessa"

7. Älä ole huolissasi muodoistasi, jotka olet, ne ovat jo luonnon muovaamia

Spontaani ja yksinkertainen toimiminen on yksi taolaisuuden periaatteista, filosofiassa, jossa katsotaan, että asiat toimivat paremmin, kun yritämme vähemmän hallintaa ympäristöömme ja tapaamme, jolla projisoimme itsemme siihen. Kuten Bruce Lee sanoo, vedelle on ominaista se, että sillä ei ole muotoa; Se yksinkertaisesti sopii säiliösi päälle.