Hypofobia (hevosten pelko): oireet ja hoito

Hevonen on ollut jalouden, voiman ja uskollisuuden symboli vuosisatojen ajan. Kautta historian ja aina auton keksimiseen ja yleistymiseen asti nämä eläimet ovat seuranneet ihmistä lähes kaikilla hänen matkoillaan.

Hevoseläimiä on arvostettu, ihailtu ja rakastettu muinaisista ajoista tähän päivään asti. Suurin osa ihmisistä johtaa jopa monien lasten unelmia ja tytöt. Mutta joillekin ihmisille hevosen näkeminen tai tapaaminen voi aiheuttaa suurta epämukavuutta ja paniikkia. Näin tapahtuu ihmisille, jotka kärsivät hypofobiasta, tämäntyyppisiin eläimiin liittyvä ahdistuneisuushäiriö.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Fobiatyypit: Pelkohäiriöiden tutkiminen"

Mikä on hypofobia?

Sitä kutsutaan hypofobiaksi äärimmäinen ja liioiteltu pelko tai paniikki, jonka hevosten läsnäolo aiheuttaa. Tämä pelko voi ilmaantua itse hevosten läsnäollessa tai odottaessa, että he ilmestyvät, jos hyvin se voi myös esiintyä (tosin yleensä pienemmässä määrin) ennen näiden esityksiä oliot.

Se on erityinen eläimiin tarkoitettu fobia, joka tarkoittaa vähintään kuuden kuukauden ajan liioiteltu ja suhteeton pelko tai paniikki suhteessa mahdolliseen vaaraan, että kyseinen ärsyke voisi olettaa. Siitä kärsivällä on yleensä taipumus välttää tai sietää erittäin ahdistuneena yhteyttä näihin olentoihin. Aikaisemmin katsottiin, että henkilö itse on yleensä tietoinen, että hänen reaktionsa on liioiteltu sen aiheuttaman todellisen vaaran vuoksi, mutta tällä hetkellä tällaista tunnustamista ei vaadita diagnosoida se.

Näky tai pelkkä ajatus hevosen läheisyydestä voi aiheuttaa hypofobiasta kärsivässä erittäin korkea ahdistustaso joka voi itse asiassa johtaa paniikkikohtaukseen. Hikoilu, vapina, päänsärky, pahoinvointi ja oksentelu ovat yleisimpiä fysiologisia oireita, takykardiaa ja hyperventilaatiota.

Koska jokapäiväisessä elämässämme ei ole yleistä löytää hevosia, tämä fobia ei yleensä aiheuta paljon häiriöitä siitä kärsivän ihmisen jokapäiväiseen elämään. Pelko voi kuitenkin laukaista myös tilanteissa, jotka liittyvät hevosten läsnäoloon tai joissa niistä ilmenee esityksiä. olentoja, välttäen esimerkiksi karuselliä, huvipuistoja tai messuja, joissa näitä esityksiä saattaa esiintyä, tai jopa eläimiä todellinen.

• Saatat olla kiinnostunut: "Ahdistuneisuushäiriöiden tyypit ja niiden ominaisuudet"

Tämän fobian syyt

Kuten muidenkin fobioiden, hypofobian syyt ovat suurelta osin tuntemattomia. Kuitenkin, Sen ulkonäöstä on olemassa erilaisia ​​hypoteeseja..

Päähypoteesi tässä suhteessa on se, joka ehdottaa, että hevosten pelko on hankittu, opittu kokemuksesta. On tavallista, että ihmiset, jotka ovat kärsineet onnettomuuksista, olivatpa sitten potkittuja tai kaatuneet, kärsivät siitä. Voidaan myös oppia sijaistyönä, joko siksi, että joku ympäristössä on joutunut näihin olentoihin liittyviin onnettomuuksiin tai koska hevoseläimiin liittyviä onnettomuuksia on katsottu tai luettu.

Toinen yleisimmistä hypoteeseista on se, joka esittää fobian tiettyjä ärsykkeitä, kuten jotain, joka on osittain fylogeneettisesti peritty geenien kautta, luonnollinen reaktio jonka avulla ihminen voi paeta vaarallista stimulaatiota. Huolimatta siitä, että hevoset ovat kasvinsyöjiä, jotka eivät metsästäisi meitä eivätkä aiheuttaisi uhkaa aluksi, he ovat voimakkaita eläimiä ja Siipien kärkiväli: Hevosen potku voi olla tappava, ja näiden olentojen isku voi helposti tappaa ihmisen.

Hevospelon hoito

Kuten muissakin fobioissa, yksi tärkeimmistä ja tehokkaimmista hoidoista hypofobian hoitoon on altistusterapiaa. Tämä terapia perustuu pääasiassa kohteen altistamiseen pelätylle ärsykkeelle ilman välttämistekniikoita. kunnes fobisen elementin aiheuttama ahdistus ja paniikki lakkaavat käytännössä huomaamaton

Se suoritetaan yleensä asteittain: kyse olisi fobisten ärsykkeiden hierarkian muodostamisesta, eri esineillä tai ärsykkeillä, jotka aiheuttavat paniikkia, jotka on järjestetty niiden aiheuttaman ahdistuneisuuden tason mukaan, jotta kohde alttiin asteittain mainituille ärsykkeille asteittain. Esimerkiksi tässä tapauksessa voitaisiin aloittaa altistumisesta hevoskuville ja lisätä asteittain valotuksen monimutkaisuutta ja tasoa, kuten esim. esimerkiksi vierailu ja ratsastus karusellissa, elävän hevosen näkeminen ja pikkuhiljaa lähentyminen, ehkä kosketukseen tai jopa ratsastukseen asti. eläin.

Pitkällä tähtäimellä voit jopa harkita tallissa käyntiä tai jopa hevosterapiaa. Tämä on kuitenkin esimerkki: esille otettavat asiat on neuvoteltava potilaan ja terapeutin välillä sen perusteella, mitä entinen sisältää ahdistusta (jotain, joka voi vaihdella suuresti riippuen potilaasta, riippumatta siitä, kuinka paljon fobinen ärsyke on sama) ja mitä he ovat valmiita tehdä.

Näyttelyn lisäksi Kognitiivinen uudelleenjärjestely voi olla suuri apu vääristyneiden uskomusten torjunnassa ja sopeutumattomia, kuten mahdollinen näkemys, että hevosen lähestyminen saa sen olemaan vihamielinen, että nämä ovat aggressiivisia, että kohde ei pysty selviytymään paniikkistaan ​​tai että hän todennäköisesti putoaa hevosen selästä, jos hän joutuu siihen. ratsastaa.

Käyttö rentoutumistekniikoita Siitä voi olla apua, kun herää ahdistuneisuus, oli kyseessä sitten mahdolliseen altistumiseen varautuminen tai paniikkiin liittyvän sisäisen jännityksen vähentäminen.