6 eroa manian ja pakkomielteen välillä

Usein arkikielessä termit "mania" ja "pakkomielle" sekoitetaan; Näin ollen käytämme näitä käsitteitä vaihtokelpoisesti, vaikka todellisuudessa ne ovat erilaisia ​​käsitteitä.

Tässä artikkelissa tunnemme 6 eroa manian ja pakkomielteen välillä, viittaa kuuteen kriteeriin tai parametriin, joiden avulla voimme erottaa ne. Ensin kuitenkin selitämme, mistä kukin näistä käsitteistä koostuu, mainitsemme joitain esimerkkejä.

Suositellut artikkelit:

• "Mania: oireet, niihin liittyvät häiriöt ja hoito"
• "Mikä on pakkomielle? Syyt, oireet ja hoito"

Mitä mania ja pakkomielle ovat?

Ennen kuin tiedämme manian ja pakkomielteen kuusi eroa, aiomme tietää kunkin alla olevan käsitteen merkityksen (tai merkitykset).

1. Mania

On syytä selventää, että manialla puolestaan ​​voi olla kaksi eri merkitystä: toisaalta löydämme manian, joka on tyypillinen Kaksisuuntainen mielialahäiriö, joka koostuu mielialan muutoksesta, josta tulee ekspansiivinen ja euforinen (maaniset jaksot). Tämä manian merkitys on vakavampi kuin seuraava.

Toisaalta, Manian käsite viittaa myös pieniin käyttäytymismalleihin, joita ihmiset ylläpitävät rituaalina tai taikauskoisista syistä: esim. nukkuminen pienellä valolla, ovien sulkeminen oikealla kädellä, maljakoiden puhdistaminen samalla tavalla jne.

Toisin sanoen ne ovat eräänlaisia ​​rituaaleja, joita ihmisillä on, erityisiä tapoja tehdä asioita, mikä tarkoittaa, että teemme ne aina samalla tavalla (ne ovat "jäykkiä" ideoita tai käyttäytymismalleja).

Tässä artikkelissa viitataan manian toiseen tarkoitukseen, jonka olemme selittäneet. Ennen kuin selitämme manian ja pakkomielteen väliset kuusi eroa, katsotaanpa, mikä pakkomielle on.

2. Pakkomielle

Pakkomielteet ovat OCD: n ominaisuus (Pakko-oireinen häiriö), ja koostuvat toistuvista ja jatkuvista ajatuksista, kuvista tai impulsseista, jotka henkilö kokee häiritseviksi ja sopimattomiksi. Lisäksi ne aiheuttavat suurta ahdistusta tai epämukavuutta.

Toisin sanoen nämä ovat ajatuksia, joihin käännymme pakkomielteisesti, ajatuksia, jotka tulevat päähämme ja joita emme voi olla ajattelematta. Ne ilmestyvät ihmisten mieliin pysyvästi ja kiinteästi (murtautuvat siihen), ja ihminen voi tuntea itsensä hallitsevaksi. Niitä on erittäin vaikea hallita tai pysäyttää.

Esimerkkejä OCD- pakkomielteistä ovat: käsitys, että kädet ovat aina likaiset (ja sen seurauksena niiden peseminen "X" minuutin välein; tämä olisi pakko), ajatella, että ovea ei ole suljettu kunnolla ennen lähtöä, ajatella, että kaasua ei ole sammutettu ennen lähtöä, ajatella, että jos "X"-toimintoa ei tehdä, tapahtuu jotain pahaa jne.

On syytä mainita, että pakkomielteitä voi esiintyä myös pakko-oireisen häiriön ulkopuolella, "terveet" ihmiset (ilman henkistä patologiaa), vaikka heidän ominaisuudet voivat vaihdella hieman. Näin ollen pakkomielle voi olla myös henkilö (sitä pakkomielteisesti ajatteleva) tai idea suhteessa tuohon henkilöön esimerkiksi.

Manian ja pakkomielteen erot

Aiomme nähdä erot manian ja pakkomielteen välillä viitaten erilaisiin parametreihin tai kriteereihin.

1. tunkeutumisaste

Tunkeutumisen aste viittaa jonkin kykyyn häiritä mieltämme tai päivittäistä toimintaamme.. Tässä tapauksessa pakkomielle on paljon tunkeilevampi kuin harrastus, koska se voi ehdollistaa meitä tärkeitä jokapäiväisen elämän näkökohtia, ja myös murtautuu tietoisuutemme voimakkaammin kuin a mania.

Tätä arvostetaan myös, koska pakkomielteet ovat yleensä (vaikkakaan ei aina) osa mielenterveyshäiriötä, joka voi usein olla vakava: OCD. Mania sen sijaan esiintyy tyypillisemmin ihmisillä, joilla ei ole mielenterveyshäiriötä, eli koko väestössä.

2. Ilmestymistiheys väestössä

Toinen parametri, joka selittää manian ja pakkomielteen väliset erot, on niiden esiintymistiheys väestössä.

Niin, pakkomielteet ovat harvinaisempia kuin maniat, jos otamme huomioon, että melkein kaikilla ihmisillä on mania(t). Pakkomielmia puolestaan ​​esiintyy suurimmassa osassa OCD-tapauksia (pakkomielle ja/tai pakko-oireita tarvitaan OCD: n diagnosoimiseksi); sen ulkopuolella niitä myös esiintyy, mutta maniaan verrattuna ei niin paljon, koska ne ovat vakavampia.

3. Painovoima

Toinen kriteeri, joka erottaa manian pakkomielteestä, joka liittyy läheisesti ensimmäiseen mainitsemiimme kriteeriin (tunkeutumisaste), viittaa vakavuuteen. Niin, pakkomielleet ovat vakavampia, koska ne aiheuttavat merkittävää epämukavuutta tai ahdistusta.

Lisäksi suurin osa pakkomielteistä merkitsee henkilölle tarvetta soveltaa pakkoa (toimintaa, joka vähentää pakkomielteen aiheuttamaa ahdistusta), joka, jos sitä ei toteuteta, lisää pakkomiellettä. ahdistusta potilaasta; Tämä näkökohta antaa pakkomielle suuremman vakavuuden.

Toisaalta maniat, vaikka ne voivat aiheuttaa tiettyä levottomuutta tai epämukavuuden tunnetta, jos niitä ei toteuteta, eivät yleensä aiheuta niin paljon ahdistusta. Toisaalta ihmisten on helpompi sisällyttää harrastuksia "osiksi persoonallisuuttaan" tai "olemistapaansa" kuin pakkomielle.

4. Niistä kärsivä väestö

Kuten olemme jo joskus maininneet, maniat esiintyvät sekä yleisessä väestössä (ilman mielenterveyshäiriöitä) että kliinisessä populaatiossa (jonkin mielenterveyden häiriön yhteydessä) (varmasti tässä toisessa populaatiossa niistä tulee vakavampia).

Suurin osa manioista esiintyy kuitenkin ensimmäisessä ryhmässä (yleinen väestö); siis varmasti me kaikki tunnemme ystäviä, sukulaisia ​​(tai jopa itseämme), joilla on tiettyjä harrastuksia.

Toisaalta pakkomielteitä, vaikka niitä voi esiintyä myös kliinisessä tai yleisessä väestössä, esiintyy useammin kliininen populaatio (OCD: n tai muun häiriön, kuten skitsofrenian tai persoonallisuushäiriön, yhteydessä vainoharhainen).

5. Alkuperä

Lisää eroja manian ja pakkomielteen välillä löytyy niiden alkuperästä tai syystä. Tällä tavalla pakkomielleet ilmenevät yleensä OCD: n kärsimisen seurauksena (se on par excellence -häiriö, jossa ne ilmenevät). OCD: n alkuperää ei tunneta kovin hyvin, mutta tiedetään, että stressaavat tai ahdistuneet tilat pahentavat sen oireita (ja siten korostavat pakkomielteitä).

Harrastukset liittyvät myös ahdistuneisuustiloihin tai kohonneisiin tunnetiloihin. Toisaalta ne voivat myös ilmaantua, koska koetaan sisäinen muutosprosessi. Toisin sanoen harrastusten ja pakkomielteiden alkuperä on yleensä samanlainen, vaikkakin vastaavilla vivahteilla.

6. Oireiden esiintymistiheys

Vaikka pakkomielle on yleensä pysyvä (eli se ei häviä ennen kuin pakko on suoritettu, tai jos pakkomielle ei ole pakkoa, ne yleensä säilyvät), mania on yleensä ajoittaista.

Toisin sanoen jälkimmäinen yleensä ilmestyy ja katoaa "juuri niin", ilman tarvetta suorittaa korvaustoimia, kuten pakkoa.

Bibliografiset viittaukset:

• American Psychiatric Association – APA- (2014). DSM-5. Mielenterveyshäiriöiden diagnostinen ja tilastollinen käsikirja. Madrid: Pan American.

• Belloch, A., Sandin, B. ja Ramos, F. (2010). Psykopatologian käsikirja. Osa I ja II. Madrid: McGraw-Hill.

• Triglia, Adrian; Regader, Bertrand; Garcia-Allen, Jonathan (2016). Psykologisesti sanottuna. Paidos.