Lewinsohnin itsekeskeinen masennuksen teoria

Masennuksen selittämiseen on monia teorioita. Yksi täydellisimmistä on Lewinsohnin (1985) itsekeskeinen teoria, käyttäytymis-kognitiivinen teoria keskittyi masennuksen alkuperän, ylläpidon ja pahenemisen selittämiseen.

Käyttäytymis-kognitiiviset teoriat keskittyvät Henkilö x Tilanne -vuorovaikutuksen henkilökohtaiseen varianssiin ja sisällyttävät sen elementteihin kognitiivisia prosesseja.

Joten aiomme nähdä, mistä Lewinsohnin teoria koostuu, sekä sen tärkeimmistä ominaisuuksista.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Tunnepsykologia: tärkeimmät tunneteoriat"

Lewinsohnin itsekeskeinen teoria: yleiset ominaisuudet

Tiedämme, että masennus on mielenterveyshäiriö, joka vaikuttaa tapaamme ajatella, elää ja tuntea.. Näin ollen useimmissa tapauksissa tiedämme, että se on peräisin tapahtumien sarjasta, sekä ulkoisista että sisäisistä. Tätä ylläpitävät muiden tekijöiden lisäksi tietyt käyttäytymismallit, joita jatkamme ja jotka sallivat tämän masentuneen tilan.

Teoriassaan Lewinsohn asettaa ympäristötekijät ensisijaisesti vastuullisiksi masennuksesta; Se puhuu kuitenkin myös kognitiivisista tekijöistä, jotka välittävät mainittua ulkonäköä, ylläpitoa ja pahenemista. Toisin sanoen hänelle kognitiiviset tekijät ovat masennuksen välittäjiä, kuten tulemme näkemään myöhemmin.

Tärkein välittäjätekijä on lisääntynyt itsetietoisuus. Lewinsohn määrittelee itsekeskeisyyden ohimenevä ja tilannetila, jossa henkilö keskittyy itseensä, tai huomion määrä, jonka henkilö kohdistaa itseensä ympäristön sijaan.

• Saatat olla kiinnostunut: "Masennuksen tyypit: sen oireet, syyt ja ominaisuudet"

tapahtumaketju

Lewinsohnin Self-Focusing Theory ehdottaa, että tapahtumien kehitys on seuraava.

Ensin on edeltävä tapahtuma. Mainittu tapahtuma lisää tulevan masennuksen tai stressitekijän esiintymisen todennäköisyyttä. Täten, mukautuvat käyttäytymismallit ovat häiriintyneet, ja henkilö ei pysty kehittämään muita malleja, jotka korvaavat aiemmat.

Tämä saa aikaan negatiivisen tunnereaktion., jonka voimakkuus riippuu kahdesta tekijästä: tapahtuman tärkeydestä henkilölle ja arkielämän häiriöiden tasosta.

Siten syntyy negatiivinen epätasapaino suhteessa henkilön ja hänen vuorovaikutuksensa laatuun ympäristö, joka toteutuu positiivisen vahvistuksen vähenemisenä ja kokemusten lisääntymisenä vastenmielinen

Kriittiset välittävät tekijät

Yhteenvetona, Lewinsohnin itsekeskeinen masennuksen teoria ehdottaa, että in tapahtumaketju, joka johtaa masennusjakson alkamiseen, kriittiset tekijät, jotka välittävät positiivisen vahvistuksen vähenemisen vaikutuksia masennukseen, ovat:

• Itsetuntemuksen kasvu (automaattitarkennus).
• Negatiivisten kokemusten lisääntyminen.
• Ihmisen kyvyttömyys kestää stressiä (esim. elämäntapahtuma, kuten menetys).

Korkea itsetunto

Tarkemmin sanottuna Lewinsohn ehdottaa, että kaksi elementtiä yhdistyvät lisäämään itsetietoisuutta: toisaalta kommentoi negatiivista emotionaalista vastausta sekä negatiivista vaikutusta, joka johtuu siitä, että henkilö ei pystynyt kääntämään seurauksia stressistä. Niin, tämä summa aiheuttaa korkean tajunnan tilan.

Tämä itsetietoisuus määrää kolmen tekijän alkuperän: kognitiiviset muutokset, negatiiviset käyttäytymisvaikutukset ja aikaisempien tunnereaktioiden voimistuminen.

Itsetietoisuuden lisääntyminen yhdessä negatiivisten tunteiden voimistumisen kanssa aiheuttaa ihmisessä itsetunnon heikkeneminen ja sarja kognitiivisia, tunne- ja käyttäytymismuutoksia jotka korreloivat masennuksen kanssa. Nämä muutokset puolestaan ​​pahentavat itsetietoisuutta ja luovat noidankehän, joka ylläpitää ja pahentaa masennusta.

Ominaisuudet, jotka altistavat masennukselle

Lewinsohnin Self-Focusing Theory ehdottaa sarjaa altistavia ominaisuuksia, jotka lisäävät riskiä saada masennusjakso tai masennushäiriö. Nämä ovat:

• Olla nainen.
• 20-40 vuotiaana.
• Aiempi masennushistoria.
• Huonot selviytymistaidot.
• Lisääntynyt herkkyys vastenmielisille tapahtumille.
• Ole köyhä.
• Osoita korkeaa taipumusta itsetietoisuuteen.
• On alhainen itsetunto.
• Depressiogeenisten itsejärjestelmien aktivoitumiskynnys on alhainen.
• Näytä ihmisten välinen riippuvuus.
• On alle 7-vuotiaita lapsia.

Suojatekijät

Toisaalta Lewinsohn myös poseeraa mallissaan useita masennukselta suojaavia tekijöitä. Näitä on periaatteessa kolme:

• Koe itsesi korkea sosiaalinen pätevyys
• Koe usein myönteisiä tapahtumia
• Sinulla on intiimi ja läheinen ihminen, johon voit luottaa.

masentunut

Toisaalta Lewinsohnin itsekeskeisen teoria myös täsmentää takaisinkytkentäsilmukoiden olemassaolo jotka määrittävät masennusjakson vakavuuden ja keston.

Toisaalta hän pitää masentunutta mielentilaa välttämättömänä masennuksen negatiivisten seurausten tuottamiseksi; Mainitulla masentuneella mielentilalla on siksi keskeinen rooli.