Georgina Hudson: "Asiakas ei kehity eristyksissä"

Emotionaalinen hyvinvointi ja mielenterveys yleensäkin ovat monimutkaisia ​​ilmiöitä, joihin kaikki vaikuttaa tyyppisiä kokemuksia, joita käymme läpi päivittäin (vaikka emme aina ymmärrä sitä).

Tästä syystä, kun kohtaamme ongelmia, jotka vaikuttavat meihin emotionaalisesti, kaikki ratkaisut eivät sisällä vain interventioita, jotka perustuvat ihmismielen biolääketieteelliseen näkemykseen; Jotkut liittyvät itsetuntemuksen ja henkilökohtaisen kehityksen edistämiseen. Tässä mielessä systeemistä valmennusta on ehdotettu avuksi tässä suhteessa; Katsotaanpa, kuinka se toimii tämän Georgina Hudsonin haastattelun kautta.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Henkilökohtainen kehitys: 5 syytä itsetutkiskeluun"

Georgina Hudsonin haastattelu: Kuinka interventio systeemisen valmennuksen kautta toimii?

Georgina Hudson on terapeutti ja elämänvalmentaja, joka on erikoistunut hoitamaan aikuisia ja nuoria ja jolla on käytäntö Barcelonassa. Tässä haastattelussa hän puhuu siitä, kuinka systeemisen valmennuksen kautta tapahtuva interventio voi nopeuttaa paranemisprosessia.

Mitä on systeeminen valmennus ja millaisia ​​ongelmia sen avulla voidaan ratkaista?

Kysymys on mielenkiintoinen, koska ihmiset kuulevat "systeemisen valmennuksen" ja tulkitsevat sen valmennustiimeiksi tai organisaatioiksi. Vaikka systeeminen valmennus on ihanteellista näissä olosuhteissa, se on erittäin hyödyllistä henkilökohtaisissa istunnoissa eri taustoista (ei vain liiketoiminnasta) tulevien ihmisten kanssa.

Tämä lähestymistapa tunnustaa, että asiakas ei toimi eristyksissä, vaan on osa järjestelmää: perhe, pari, luokka tai tiimi, ystävät, yhteisö jne. Systeemisessä valmennuksessa tutkitaan, kuinka asiakasta hallittava ekosysteemi vaikuttaa häneen ja miten hän vaikuttaa järjestelmään.

Haluan huomauttaa, että harjoituksessani tulkitsen myös kaikkia erilaisia ​​tunteita, joita kutsun osiksi kunkin asiakkaan sisäisenä järjestelmänä, jota on myös hoidettava kokonaisuutena tai kokonaisena itsenä sama. Ajatuksena on toimia oppaana, jotta asiakkaani voivat "parantua" ja huolehtia omista osistaan ​​päästäkseen käsiksi kaikkein selkeimpään ja hereillä olevaan Itseensä.

Esimerkiksi eräs asiakas otti minuun yhteyttä, koska perheyrityksessä, jossa hän työskentelee, jollakulla oli hänelle "mania" ja tämä ahdisti häntä. Analysoimme hänen työympäristöään, tapaa, jolla hän suhtautui muihin, sekä hänen omia ja muiden motivaatioita ja tarpeita. Työskentelemme sisäisen järjestelmän parissa ja kuinka omaksuisit uuden ajattelutavan, vahvistavat uskomukset ja voimaannuttavat tottumukset. Nämä muutokset eivät tehneet vain hyvää hänelle, vaan myös työjärjestelmälle, jossa hän kehittyy. Hän pystyi parantamaan ihmissuhteitaan, asettamaan rajoja kunnioittavasti ja kommunikoimaan itsevarmasti.

Systeeminen valmennus voi hoitaa kaikenlaisia ​​esteitä, pysähtyneisyyttä, pelkoja, epävarmuutta ja epämukavuutta, joita henkilö tuntee henkilökohtaisella tasolla. sekä kaikki, jotka liittyvät haasteisiin tai kriiseihin parisuhteessaan, suhteissaan vaikeisiin perheenjäseniin, vaikeuksiin akateeminen tai asiaankuuluva tähän ympäristöön, työongelmat tai työtovereiden kanssa, joissa suhteesi ei suju, eteenpäin pääsemisen vaikeudet, siirtymät, jne

Millainen on tyypillinen valmennustilaisuus?

Tässä vaiheessa haluan selventää, että olen koulutettu transpersonaaliseksi terapeutiksi ja valmentajaksi. Mihin aion vastata kokemuksestani, jossa jokaisessa istunnossa lisään transpersonaalisen psykologian ja valmennuksen voimat.

Tyypillinen tapaaminen kanssani on hyvin dialektinen, lämmin, läheinen, keskustellaan asiakasta vaivaavista asioista - hänen historiastaan, kokemuksistaan, uskomukset, ajatukset, tottumukset, mahdollisuudet, haasteet - ja katse laajenee koskemaan hänen kanssaan vuorovaikutuksessa olevia ihmisiä elämää. Olen fasilitaattori, joka käyttää vuoropuhelua asiakkaan kanssa, suosii keskustelua hänen selkeimmällä osallaan, tekee voimakkaita kysymyksiä ja ottamalla käyttöön valmennus- ja mindfulness-tekniikoita autan häntä vapauttamaan ja palauttamaan omansa voi. Istunnot antavat asiakkaalle tarvittavan näkökulman alkuongelman ylittämiseen ja avautumiseen.

Transpersonaalisen psykologian tuomien löytöjen ja Coachingin tarjoamien strategioiden ansiosta asiakkaani ymmärtävät nopeasti heidän ulkopuolellaan olevaan maailmaan tunnistamalla heidän syvimmät tarpeensa, potentiaalinsa, halunsa ja päättäessään, kuinka toimia harmonisesti ja itselleen hyödyllisellä tavalla. kaikki. Istuntojen välillä asiakkaillani on yleensä valmennustehtäviä. Nämä auttavat avaamaan silmäsi, ymmärtämään paremmin asemasi, omaksumaan oikean mentaliteetin ja ryhtymään tarvittaviin toimiin parhaan versionsi elämiseksi ketterällä tavalla.

Voisitko selittää lyhyesti joitain valmentajien käyttämiä strategioita, jotka perustuvat tämäntyyppiseen interventioon?

Mitä tulee istuntoihini, käytän transpersonaalisesta psykologiasta ja valmennuksesta paljon kiertokysymyksiä, kontekstualisointia, uudelleenmuotoilu, voimakkaat kysymykset, metaforat, vuoropuhelu arkkityyppien kanssa, vuorovaikutus viisaamman Itsen kanssa ja herättäminen. Kaikki tämä rohkaisee asiakkaitani ymmärtämään paremmin itseään ja tutkimaan aktiivisesti mallejaan, oletuksiaan, ennakkoluulojaan, tunteitaan ja taipumuksiaan. Sieltä he arvioivat, ovatko ne voimaannuttavia vai eivät ja mitä he voivat tehdä asialle. Tämä auttaa heitä luomaan terveemmän suhteen itseensä ja ympärillään oleviin ihmisiin.

Miten valmennus ja psykoterapia yhdistetään?

Psykoterapia analysoi potilaan historiaa ymmärtääkseen hänen käyttäytymistään, traumojaan, diagnoosiaan ja kärsimyksiään. Pääpaino on sen "miksi" ymmärtämisessä, mitä sinulle tapahtuu. Coaching keskittyy "miten" voimistaa asiakasta ja auttaa häntä saavuttamaan tavoitteensa. Istunteissani selkeys ja oman tarinan ymmärtäminen transpersonaalisen psykologian kautta on ensimmäinen askel. Valmennuksen strategiset toimet ovat välttämättömiä seurauksia "miksi" ja "miten" summalle, jotta muutos saadaan aikaan.

Mitkä ovat valmennuksen kanssa työskentelyn osa-alueet, joista pidät eniten henkilökohtaisella tasolla?

Valmennusinterventioissa rakastan sitä, että se nopeuttaa psykoterapeuttisen prosessin löytöjä. Ymmärtäminen ja itsetuntemus tarjoaa erityisiä tehtäviä ja sitoutumista, jotka helpottavat asiakkaideni parhaan version ilmestymistä. Tämä täyttää minut tunteella ja illuusiolla.