Kuinka työskennellä psykologiasta musiikin alalla

Psykologinen terapia on kokemus, joka yleensä liittyy psyykkisiin häiriöihin; totuus on kuitenkin, että ihmiset, joille ei ole kehittynyt psykopatologiaa, voivat myös hyötyä psykologin väliintulosta, jos tietyt olosuhteet ovat olemassa.

Musiikin ala on yksi niistä tieteenaloista, joilla muusikot voivat saada paljon hyötyä psykologin konsultoinnista. erikoistunut hoitamaan ihmisiä, joilla on edessään kunnianhimoisia ammatillisia projekteja, varsinkin kun Yksityiselämän ja työn raja on epäselvä, mitä tapahtuu paljon luovissa rooleissa taiteellinen.

Koska maailma on toisinaan erittäin vaativa ja kilpailullinen, se on usein tavallista joillekin musiikille omistautuneille ihmisille he voivat päätyä kehittämään kaikenlaisia ​​psykologisia muutoksia tai ongelmia mielenterveyden alalla, ja jopa ne, jotka eivät näe mielenterveytensä vuoksi he saattavat tarvita psykologista apua tehokkaan ja kestävän oppimis- ja koulutusstrategian ylläpitämiseksi pitkällä aikavälillä. termi.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Psykologian 12 haaraa (tai alaa)"

Miten työskentelet psykologiasta musiikin ammattilaisten alalla?

Tämänpäiväisessä artikkelissa tarkastellaan psykologin tärkeimpiä tehtäviä tällä hetkellä käsitellä kaikentyyppisiä konsultaatioita, joita voi esiintyä alalle omistautuneilla ihmisillä musiikkia.

1. Selviytyminen lavapelosta

Lavapelko on yksi esteistä, joita monet muusikot kohtaavat ympäri maailmaa., sekä laulajia, tulkkeja ja yleensä viihteen maailmalle omistautuneita ihmisiä.

Lavapelko tai lavasärmäys on ahdistuneisuushäiriö, jolle on ominaista voimakas pelko tai ahdistus äkillinen, jonka henkilö kokee aina, kun hän astuu lavalle tai on yleisön edessä lukuisia.

Psykologian ammattilaisten tehtävänä on auttaa ihmistä selviytymään tästä lavapelosta. tarjoaa strategioita ja tietoa, jotka henkilö voi integroida päivittäiseen toimintaansa ja voi voittaa tämän irrationaalisen pelon, joka voi katkaista niin monet lupaavat urat musiikin maailmassa.

• Saatat olla kiinnostunut: "Stage-pelko: mitä se on, oireet ja kuinka voittaa se"

2. Huomio- ja keskittymistyö

Huomio ja keskittyminen ovat keskeisiä kognitiivisia toimintoja kaikille musiikille omistautuneille, koska hän on keskittynyt ja tarkkaavainen aina on tärkeää, että toiminto sujuu odotetusti, ja liikkeet ja prosessit opitaan hyvin alusta loppuun loppu.

Sen lisäksi, sekä huomio ja keskittyminen että muisti ja monimutkaisten ongelmien hallinta Ne ovat kykyjä ja toimintoja, joita voidaan harjoitella rentoutumalla ja suorittamalla kaikenlaisia ​​kognitiivisia ja henkisiä harjoituksia.

Näiden ja muiden kognitiivisten toimintojen parissa työskentelemisellä on suotuisa vaikutus monien musiikin maailmassa menestymiseen tarvittavien taitojen parantamiseen, kuten esim. ovat oikeat käsien liikkeet soitinta soitettaessa, laulajien äänen modulaatio ja myös kehon oikea asento sekä ilmaisukyky kehollinen.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "15 huomiotyyppiä ja mitkä ovat niiden ominaisuudet"

3. Hermoaktivaation hallinta

Hermoston aktivoitumisen hallinta on toinen niistä klassisista eduista, joita saa pätevän ammattilaisen osallistumisesta terapiaan muusikon tai laulajan uralla voit kokea todella hektisiä ja stressaavia hetkiä alan ammattilaisen elämän vaatimusten vuoksi.

Aktivoinnin hallinta tarkoittaa oppimista hallitsemaan päivittäistä stressiä ja ahdistusta, esteitä, jotka voivat suoraan häiritä muusikon kyvyssä kehittää taidettaan oikein sekä saavuttaa aina kaikki, mitä hänen urallaan ehdotetaan.

Psykologian ammattilaiset ovat asiantuntijoita, jotka opettavat kaikenlaisia ​​strategioita, työkaluja ja hyödyllistä tietoa päivittäiseen käyttöön niin, että henkilö saavuttaa vähentää negatiivista kiihottumista, ahdistusta ja stressiä.

4. tunteiden hallinta

Kuten todettiin, musiikin maailma on erittäin vaativa ala, joka vaatii paljon vaivaa ja jokaisen henkilön virtuoosisuus, joka haluaa omistautua kyseiselle toiminnalle elämässään ammattilainen.

Sekä muusikoiden että laulajien tai ohjaajien on opittava hallitsemaan tunteitaan hyvin, jotta he eivät onnistu estää heitä menestymästä urallaan, estää heitä tai estää heitä saavuttamasta täyttä potentiaaliaan potentiaalia.

On olemassa tunnejohtamiseen erikoistuneita psykologian ammattilaisia, jotka tarjoavat jokaiselle asiakkaalleen erilaisia ​​taitoja ja käytännön strategioita että he oppivat muokkaamaan tunteitaan eivätkä joutuisi niiden ylitsekriittisissä tilanteissa.

5. Itsetuntemuksen parantaminen

Ihmiset, joilla on enemmän itsetuntemusta, ovat ne, jotka tuntevat itsensä enemmän ja paremmin, ja myös niitä, jotka tietävät, mitkä ovat heidän vahvuutensa tai vahvuutensa ja mitkä ovat heikkoutensa.

Lisäksi itsetuntemus antaa meille mahdollisuuden tietää paremmin, mitkä ovat kiinnostuksen kohteemme, mitä haluamme saavuttaa elämästä ja selvitä, mitä odotamme ammatiltamme, kuinka pitkälle haluamme mennä ja mikä on tie, jolle kuljemme tee se.

Tällainen itseoppiminen on välttämätöntä missä tahansa ammatissa. ja muusikoiden tapauksessa se auttaa meitä yhdistämään itselle parhaiten sopivan musiikillisen taiteellisen ilmaisun tyylin.

6. Pelko epäonnistua

Kuten todettiin, taiteen ala on erittäin monimutkainen ja erittäin kilpailukykyinen tietyillä aloilla, erityisesti musiikissa ja erityisesti ammattiinstrumentalistien alalla.

Monet suurten ammattimuusikoiden urat ovat epäonnistuneet joidenkin ammattilaisten pelon vuoksi epäonnistuvat omilla työaloillaan, koska uskotaan, että joku ei ole tarpeeksi arvokas tai ei ole tarpeeksi hyvä.

Psykologin vastaanotolla opimme tapoja lisätä itsetuntoa ja voittaa kaikki tiellämme olevat pelot.

7. Ajanhallinta

Ajanhallinta on toinen niistä taidoista ja kyvyistä, jotka hyvällä muusikolla tulee olla, esimerkiksi kun tulee tietää hallita harjoittelu- ja lepotunnit Jotain, mitä pitää tehdä jatkuvasti vaikeina maratonpäivinä Job.

Näissä tapauksissa on tärkeää olla pitämättä kovin pitkiä useiden päivien tai viikkojen taukoja., koskematta tai soittamatta soitinta, jotta ammunta ja aiemmin hankittu harjoitus ei menetä.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Ajanhallinta: 13 vinkkiä vuorokauden tuntien hyödyntämiseen"

8. Ihmissuhdetaidot

Ihmissuhdetaidot ovat välttämättömiä kaikille ammattilaisille, ja ne ovat tärkeitä myös niille, jotka ovat omistautuneet musiikin maailmaan.

Olennaista on oppia olemaan vuorovaikutuksessa oikein muiden ihmisten kanssa ja kommunikoida ja ymmärtää toisiaan työtovereiden kanssa.

Tämä on välttämätöntä esimerkiksi orkesterimuusikoiden tapauksessa: ammattilaisia, joiden täytyy viettää monta tuntia yhdessä muiden ihmisten kanssa ja että heidän tulee osata käsitellä oikein sekä kollegoiden että esimiesten kanssa.

Etsitkö psykologista apua muusikoille?

Jos on, ota meihin yhteyttä.

Sisään UPAD-psykologia ja valmennus Olemme työskennelleet monta vuotta tukeaksemme taiteen ja luovuuden maailmaan liittyviä profiileja ja voimme auttaa sinua henkilökohtaisesti tai verkossa.