Ana Carcedo: "Perinataalinen ja perinteinen suru ovat hyvin erilaisia"

Raskaus ja äitiys ovat osa monimutkaista elämänaluetta, johon liittyy monia tunteita.

Paremmin tai huonommin, vauvan odottaminen muuttaa merkittävästi sairastuneiden naisten jokapäiväistä elämää sikoitettu, ja tämä merkitsee tärkeiden odotusten ilmaantumista siitä, mitä on kasvattaa lapsi tai tytär. Tästä syystä vauvan menettäminen on vakava isku emotionaalisen tasapainon kannalta erityisen haavoittuvaisessa vaiheessa.

Ymmärtääksesi enemmän perinataalisesta suruprosessista, Olemme haastatelleet perinataalipsykologian asiantuntijaa psykologi Ana Carcedo Baoa.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Perinataalinen psykologia: mitä se on ja mitä toimintoja se suorittaa?"

Ana Carcedo Baon haastattelu: avaimet perinataaliseen suruun

Ana Carcedo Bao on psykologi ja äitiyspsykologiakeskuksen PsicoPerinatal perustaja. Tällä hetkellä hän osallistuu sekä Madridissa sijaitsevaan terapiakeskukseensa että online-muodossa videopuhelun kautta.

Tässä yhteydessä hän kertoo perinataalisesta surusta, ilmiöstä, joka koskettaa monia naisia, jotka valitettavasti menettävät lapsensa.

Mitkä ovat kokemuksesi psykoterapeuttina abortin osa-alueet, jotka aiheuttavat eniten epämukavuutta lyhyellä ja keskipitkällä aikavälillä siitä kärsineissä naisissa?

Minulle perinataalisen menetyksen ympärillä on kaksi keskeistä hetkeä, jotka ovat ensimmäinen kerta, kun menetyksestä kerrotaan vanhemmille ja seuraava suruprosessi, jota ei sallita.

Mitä tulee ensimmäiseen, tuen ja empatian puute ammattilaisilta, jotka seuraavat sitä hetkeä. vaikea ja tuskallinen aiheuttaa yleensä paljon epämukavuutta ja kirjataan lauseisiin, joissa on erittäin tunnevaraus. tuskallista.

Neuvottelussa, kun työskentelen noiden traumaattisten muistojen parissa, näen yleensä kuinka "sydän ei lyö", "kuretoitu nainen, raskaana oleva nainen", "olet hyvin nuori, sinulla on jo toisesta raskaudesta" tai "parempi nyt kuin myöhemmin", tulee tärkeitä kohteita, kun on kyse erittäin kivuliaana tai kipeänä tallennetun muistin parissa työskentelemisestä. traumaattinen.

Riippuen siitä, kuinka emotionaalinen tuki ammattilaisten on, sillä on tärkeä vaikutus siihen, miten ihminen elää ja miten hän elää tallentaa tämän muistin menetyksestä, ja siksi se on arvioitava tekijä mainitun korjauksen yhteydessä kokea.

Toinen tärkeä näkökohta on, että tämän ensimmäisen lääketieteellisen vaiheen jälkeen vanhemmat huomaavat tyhjiön, tuen ja emotionaalisen seuran puuttumisen sekä kaksintaistelu joka saa vähän huomiota. Kaikki tämä tarkoittaa, että menetys eletään yksinäisyydessä ja ilman tukea voidakseen ilmaista tunteitaan tai löytää paikan, jossa he voivat tuntea itsensä kuulluksi ja seuraksi.

Onko yleistä, että abortti jättää pitkäaikaisia ​​psykologisia seurauksia?

Perinataalinen menetys on ainutlaatuinen kokemus, jonka jokainen ihminen kohtaa eri tavalla resursseistaan ​​ja kyvyistään riippuen. Se riippuu myös siitä, miten menetys on tapahtunut, jotta voimme pitää mielessä sen enemmän tai vähemmän traumaattisen vaikutuksen.

Tiedetään, että 10–30 % naisista (ja myös pariskunnista) kärsii kliinisistä ahdistuneisuuden, masennuksen, Posttraumaattinen stressija monimutkaista surua menetyksen jälkeisinä kuukausina ja vuosina.

Se ilmenee yleensä raskauden aikana menetyksen jälkeen perinataalisen ahdistuneisuuden tai masennuksen oireilla sekä monilla vaikeuksilla luoda side uuteen. vauva (ei halua laskea sitä vasta hyvin myöhään raskauden aikana, välttää säännöllisiä ostoksia viimeiseen vaiheeseen asti, puhua aina menetyksen mahdollisuudesta, olla ajattelematta nimeä loppuun asti jne.).

Askel kuvittelemisesta aikuiseksi kasvavan vauvan äidiksi tietämiseen, ettei hän synny, voi olla hyvin vaikea. Aiheuttaako se yleensä ongelmia parisuhteessa, joka odotti poikaa tai tyttöä?

Se on yleensä erittäin kova vaihe, jota eletään hyvin eri tavalla. Se, mitä löydän neuvolassa monta kertaa, on äiti, jolla on paljon emotionaalista taakkaa, ja isä, joka jotenkin toimii tukena.

Tämä harmonian puute voi joskus synnyttää ristiriitoja parisuhteessa, myös ajat ja mekanismit näkevät selviytymisstrategiat voivat olla täysin erilaisia, vaikka niiden intensiteetti voi olla sama kärsimystä.

Psykologinen tuki tässä vaiheessa voi auttaa paljon integroimaan nämä vaikeudet ja pystymään löytämään a kohta, jossa kivulle annetaan yhteisesti muoto, joka sallii parin edetä harmoniassa kohti tulevaisuutta.

Onko abortin tehneiden naisten psykologisen surun ja sen välillä eroja surua, jota kuka tahansa kokee menettessään läheisen esimerkiksi luonnollisen kuoleman vuoksi ikä?

Tietysti. Perinataalinen suru ja perinteinen suru ovat täysin erilaisia. Kohdunsisäinen kuolema on hiljennetty, piilotettu ja tabujen ympäröimä. Tämä tarkoittaa, että surun vaiheet tai vaiheet eivät ole sallittuja ympäristössä, eikä missään menetysprosessissa niin tarpeellista sosiaalista ja perhereaktiota löydy.

Se, että ei "anna lupaa" itkeä tuota valtavaa kipua, puhua siitä, voida sanoa hyvästit, voida tuntea mitä koetaan, estää että elämälle niin luonnollinen ja luontainen prosessi voidaan normalisoida sen lisäksi, että siitä tulee avaintekijä kaksintaistelun välttämisessä monimutkainen.

Tappio on isku, joka sinun on hyväksyttävä, mutta sitä varten sinun on kyettävä puhumaan siitä, pystyä elättämään itseäsi ja tuntemaan se. se, mitä koetaan, on ehdottoman pätevää ja normaalia, koska yksinkertaisesti luonnosta itsestään se rikkoo kaiken odotettavissa. Synnytyksen jälkeinen ilman vauvaa on yksi tuskallisimmista kokemuksista, jonka nainen voi kohdata, mutta silti yksi yksinäisimmistä, jonka katsominen ja mukana seuraaminen maksaa niin paljon.

Suru on ainutlaatuinen ja dynaaminen prosessi, mutta tiedetään, että ammattilaisten antama oikea henkinen tuki perhe ja sosiaalinen ympäristö, mahdollistavat sen uudelleenkäsittelyn ja sijoittamisen henkilön elämäntarinaan, jotta voidaan siirtyä kohti tulevaisuutta.

Mitä tekniikoita ja menetelmiä käytetään psykoterapiaistunnoissa keskenmenon kärsineiden naisten auttamiseksi?

Perinataalisen alueen ja trauman kliinisen psykologin asiantuntijana olen oppinut katsomaan henkilöä tekniikan yläpuolella, vaikka olen integroiva koulutus Minua auttaa joka päivä, kun pystyn käyttämään erilaisia ​​tekniikoita, jotka auttavat jokaista ihmistä selvittämään kipuaan ja vaikeuksiaan terveellisemmillä ja toimiva.

Kun menetys on täynnä traumoja prosessin ympärillä, käytän yleensä tekniikoita, kuten EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing). Suruprosessit kuitenkin mobilisoivat monia erilaisia ​​työkaluja, kuten työskentelyä ajatuksia (kognitiivisemmasta lähestymistavasta) sekä työskentelyä esiintyvien tunteiden kanssa.

Tarvitsemme paljon emotionaalista hillitsemistä ja esittelemme resursseja, kuten Mindfulness. Kaikista näistä syistä vastavuoroisen vuorovaikutushoidon mallissa (strateginen terapia, kognitiivinen, systeeminen ja ihmissuhde mallissa kehitettyjen lisäksi), pystymme vastaamaan paljon laajemmin kaikkiin tarpeisiin, jotka ne ilmestyvät.

Ja miten toipumis- ja emotionaalinen paranemisprosessi tapahtuu?

On tärkeää tietää, että kipu on kuin meren aallot, joskus ne ovat pieniä ja vaikka ne ovat siellä, ne ovat siedettäviä, mutta on muita hetkiä, joita vähiten odotettavissa. tulee iso aalto ja heittää meidät maahan, varsinkin toipumisen alkuvaiheessa, hyvin erityisinä päivämäärinä, jotka muistuttavat meitä tai aktivoivat uudelleen tuskallisen hetken menetys.

Kun kaikki tapahtuva sijoitetaan uudelleen, tapahtuu eräänlaista uudelleenjärjestelyä, jossa menetystä unohtamatta ja usein koko elämän ajan mielessä pitäen elämä voidaan tehdä uudelleen, kyky muodostaa yhteys nykyhetkeen ja antaa uusi muoto niin suurelle tuskalle aiheuttamatta niin paljon kärsimystä nykyisyydessä, ja siksi jatkaa etenemistä kohti tulevaisuutta. tulevaisuutta.