Kuinka puhua exäsi kanssa eron jälkeen: 5 vinkkiä

Joo rakkauden eron prosessi on jo itsessään monimutkainen ja sisältää vahvan emotionaalisen latauksen, entisen kumppanin jälleen tapaaminen ei ole sen vähäisempi.

Tämä heijastuu suhteissamme niihin, jotka ennen olivat rakastajiamme tai jopa aviomiehiä ja vaimoja. Joskus nämä siteet ovat hyvin vaurioituneet ja on erittäin vaikeaa saada normaali suhde toiseen ihmiseen, mutta toisilla mikä Tapahtuu, että teemme ongelmasta suuremman kuin se todellisuudessa on, mikä vahingoittaa viestintää ja ruokkii draamaa tarpeeton.

Älä anna periksi mahdollisuudesta käydä vielä ainakin yksi keskustelu tuon tärkeän henkilön kanssa, kun sinulla on jonkin aikaa eron jälkeen on tärkeää, koska se auttaa meitä toipumaan psykologisesta kivusta, jonka synnyttää sydänsuruja Katsotaan sitten, kuinka puhut exällesi hetken kuluttua, riippumatta siitä, onko sinulla kumppani vai ei.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "6 epämiellyttävää totuutta pariskunnan hajoamisesta"

Kuinka puhua entiselle kumppanillesi menettämättä viestinnän hallintaa

Jotain hyvin merkittävää siinä, kuinka rakkauden puute voi vaikuttaa meihin, on se, että monet Ihmiset haluavat mieluummin katkaista yhteyden kumppaniensa kanssa suhteen päätyttyä. päättyy ja, kun sattumalta tapahtuu satunnainen tapaaminen kadulla, suuri epämukavuus valtaa heidät.

Meidän ei kuitenkaan todellakaan tarvitse pelätä mahdollisuutta puhua entisen kumppanin kanssa; emme saa olettaa, että näiden kohtaamisten täytyy olla traumaattisia. On jopa mahdollista, että jonkin ajan kuluttua erosta, joissain tapauksissa syntyy ystävyys. Seuraavilla riveillä näemme sitten useita vinkkejä, kuinka puhua exäsi kanssa menemättä dynamiikkaan, joka suosii konflikteja tai vältettäviä tunnehaavoja.

1. Löydä päätavoitteesi

Kun kohtaamme tilanteen, jossa niin monien tunteiden on helppo nousta pintaan, on mahdollista, että olemme eksyksissä, emmekä tiedä tarkalleen mitä tehdä. Siksi meidän on yritettävä löytää se erityinen tavoite, johon pyrimme puhuessamme entisen kumppanimme kanssa.

Ensinnäkin meidän on erotettava satunnaiset kohtaamiset ja suhteellisen suunnitellut keskustelut.

Ensimmäisessä tapauksessa saatamme joutua päättää lennossa sen perusteella, mitä tunnemme, mitä haluamme. Monissa tapauksissa vain vähäinen uteliaisuus ohjaa meitä, jos ei ole aitoa kiinnostusta sitä elämänvaihetta kohtaan, jota käyt läpi. tuo henkilö, ja tässä tilanteessa on aivan hienoa huomauttaa hienovaraisesti, että emme etsi kovin pitkää ja syvä.

Jos keskustelu on suunniteltu, meillä on enemmän aikaa ajatella mitä me haluamme. Vihje: jos tavoitteemme liittyy tuuletukseen, on suositeltavaa olla puhumatta toiselle, koska tämä voi herättää eron ajan epämukavuuden uudelleen. Mitä tahansa, keskustelun ei pitäisi olla vastakkainasettelua, mutta sen ei tarvitse olla myöskään kovin läheistä ja ystävällistä.

• Saatat olla kiinnostunut: "Itsevarma viestintä: kuinka ilmaista itseäsi selkeästi"

2. Toimi sen mukaan, mitä olet jakanut

Hyvässä tai pahassa, entinen kumppani tietää meistä paljon, ja me myös tiedämme paljon heistä. Siksi, on sopimatonta ilmaista itseään liian jäykällä muodollisuudella, tai ehdottoman tietämättömyyden asenteella ennen kuin toinen henkilö selittää meille.

3. Vältä syyllistämistä

Ei pakkomielle syyllistää on merkki siitä, että ero on voitettu. Tämä ei tietenkään tarkoita sitä, etteikö olisi mahdollista ajatella, että vastuussa oleva henkilö on mahdollista havaita ongelmia menneisyydestä, mutta tarve muistuttaa toista ihmistä niiden olemassaolosta näitä epäonnistumisia Se ei ole tarpeeksi vahva kääntämään keskustelua..

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Mitä on tunneäly?"

4. Mieti, miksi suhde päättyi

Älä unohda niitä paljastavia kokemuksia, jotka kerran liittyivät eron lopputulokseen. Yksi asia on olla moittelematta ja toinen asia on osoittaa, ettemme oppineet mitään tuon rakkaussuhteen aikana.

5. Älä ehdota suunnitelmia ilman aikaisempia signaaleja

Jos haluat normalisoida suhteen olemattomasta ystävälliseksi, älä aloita suunnitelmien ehdottamisesta. Odota nähdäksesi, näyttääkö toinen henkilö ystävälliseltä ja avoimelta etäisenä ja epäluuloisena.

Jos ensimmäinen tapaus ilmenee ja tämä asenne on säilynyt useita minuutteja, jolloin on keskusteltu enemmän tai vähemmän henkilökohtaisista asioista, voit yrittää tehdä suunnitelman, mutta vain jos on tehty selväksi, että et halua olla yhtä intiimi kuin olit aiemmin.

Joka tapauksessa, jos exäsi kieltäytyy, sinun on hyväksyttävä tämä normaalina, koska tällaisessa tilanteessa se on suhteellisen normaalia ja Se voi olla osa päätöstä, jonka toinen henkilö on tehnyt etukäteen, ennen kuin hän edes puhui sinulle varovaisuutta.