Tyytyväisyys omaan kehoon, joka liittyy onnellisuuteen

Nykyaikaisessa elämäntavassa kuvalla on perustavanlaatuinen merkitys, ja tämä näyttää pätevän myös tapaamme arvioida itseämme. Siksi tapa, jolla arvostamme ulkonäköämme, on erittäin tärkeä. Keholla on roolinsa työnhaussa ja ihmissuhteissa, mutta myös jossain paljon tärkeämmässä: minäkuvassamme ja itsetunto.

Tähän liittyen Chapmanin yliopiston tutkijaryhmä on äskettäin julkaissut Tutkimus jossa tutkitaan psykologisia tekijöitä, jotka liittyvät tyytyväisyyteen omaan ulkonäköön ja yhteensä 12 000 amerikkalaisen ruumiinpaino. Yksi tämän tutkimuksen pääpäätelmistä on, että tapa, jolla omaa ulkonäköä arvostetaan, pitää a hyvin läheinen suhde tyytyväisyyteen omaan elämänuraansa, jota voimme myös kutsua, yksinkertaisesti, onnellisuus.

Näissä tuloksissa on kuitenkin joitain vivahteita.

eivät edes miehet pelastu

Meillä on tapana yhdistää huoli ulkonäöstä naissukupuoleen, mutta tämä tutkimus rikkoo tämän ajatuksen. Naisilla tyytyväisyys omaan kehoon oli kolmanneksi voimakkain elämäänsä tyytyväisyyden ennustaja

, alle taloudellisen tilanteen ja tyytyväisyyden pariin. Miehillä vain yksi tekijä liittyi enemmän elämään tyytyväisyyteen kuin tapaan, jolla ruumiinrakennetta arvostetaan: tyytyväisyys taloudelliseen tilanteeseen.

Nämä tulokset osoittavat, että ainakin amerikkalaisessa yhteiskunnassa tai laajemmin länsimaisissa kulttuureissa miehen minäkuva ei ole läheskään merkityksetön.

Erittäin nirso painon suhteen

Tämä tutkimus paljastaa myös, että kyselyyn osallistuneiden joukossa on suhteellisen pieni prosenttiosuus ihmisiä, jotka ovat tyytyväisiä omaan painoonsa. Vain 24 % miehistä ja 20 % naisista tuntee olevansa siihen erittäin tyytyväisiä ja erittäin tyytyväisiä. Jos tähän osuuteen kyselyyn osallistuneista lisätään ne, jotka ovat "jossain määrin tyytyväisiä" painoinsa, joukko tavoittaa vain puolet kuultuista. Lisäksi tyytyväisyyden ruumiinpainoon ja tyytyväisyyden fyysiseen ulkonäköön on osoitettu olevan erittäin yhteydessä toisiinsa.

Nämä tulokset eivät kerro paljon amerikkalaisten todellisesta painosta tai heidän terveydentilastaan kiinnittää huomiota tapaan, jolla he arvioivat ruumiinpainoaan. Ja se, mitä on löydetty, vahvistaa ajatusta, että (fiktiiviseen) tarpeeseen mukautua joihinkin kaanoniin on asetettu suuri merkitys. kauneus, jossa kehon rasvaindeksin on oltava minimaalinen ja naisten tapauksessa monilla kehon alueilla tulee olla pienin tilavuus mahdollista. Tämän seurauksena monet ihmiset uskovat olevansa kaukana ihannepainostaan.

Saatat olla kiinnostunut lukemaan tämän postauksen: "Onko ruumiinrakenteella väliä flirttaillessa? 3 pohdintaa kauneudesta"

Paino määrää agendan

Painolla on tärkeä merkitys ihmisten yleisessä hyvinvointitasossa, enemmän kuin perinteisesti terveydellä. Esimerkiksi, Tämän tutkimuksen tulokset osoittavat, että ihmisillä, jotka ovat enemmän tyytymättömiä omaan painoonsa, on selvä taipumus osoittaa alhaista itsetuntoa ja tyytymättömyys seksielämään.

Lisäksi ihmisillä, jotka olivat enemmän tyytymättömiä painoonsa, oli tapana suhtautua suhteeseen toisia hallitsee enemmän ahdistus ja hylkäämisen pelko, ja he saivat suhteellisen korkeat pisteet neuroottisuus. Tämä voi johtaa noidankehään, jossa pelko kontaktin menettämisestä muihin saa aikaan suurempaa huolta ulkonäöstä, mikä johtaa huoli ja ahdistus sosiaalisia suhteita varten jne.

Sitä vastoin ihmiset, jotka olivat tyytyväisempiä fyysiseen muotoonsa, saivat yleensä korkeammat pisteet ekstraversiossa ja avoimuus kokemiseen sekä sellaisen siteen kehittäminen muihin, joissa pelko ei näytä roolia asiaankuuluvaa.

kuvan ulkopuolella

Riippumatta siitä, uskommeko henkilökohtaisella kuvalla enemmän vai vähemmän merkitystä, tämä tutkimus osoittaa, että lähtötilanne on se, mikä on, ja monet ihmiset tuntevat tyytymättömyyttä, joka ei liity niinkään siihen, mitä he todella painavat, vaan tapaan, jolla he näkevät itsensä fyysisesti.

Tämän yhteiskunnan osan kannalta imagoa ja estetiikkaa ei voida jättää huomiotta, koska tämä heidän identiteettinsä puoli liittyy läheisesti peloihin ja epävarmuuteen, jotka vaikuttavat heihin heidän jokapäiväisessä elämässään.