Kuinka hallita emotionaalisesti epäilyksiä ennen naimisiinmenoa

Kun kyse on niin tärkeästä askeleesta kuin naimisiin meneminen kumppanimme kanssa, on tavallista, että viime hetken epäilyksiä herää; epäilykset, jotka saavat meidät pohtimaan ja pohtimaan uudelleen, mennäänkö eteenpäin vai ei.

Joskus on hyvin vaikeaa tietää, kuinka emotionaalisesti hallita tätä taipumusta kyseenalaistaa askel, jonka aiomme ottaa, kun menemme naimisiin jonkun kanssa, ja toisinaan tämä saa aikaan itsesabotaasin dynamiikkaa. Ja se on, että pelkkä seikka vahvistaa ajatusta, että saatamme tehdä virheen, riittää luomaan niin sanotun itsensä toteuttavan ennustuksen: meidän Pessimismi ja tuska varjostavat käsitystä tuosta suhteesta parina, joten avioliitosta tulee käytännössä monien vaihtoehto. chiaroscuro.

Siksi tässä artikkelissa syvennymme aiheeseen kuinka hallita emotionaalisesti epäilyksiä ennen naimisiinmenoa.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "6 rajoittavaa uskomusta ja kuinka ne vahingoittavat meitä joka päivä"

Vinkkejä epäilyksen voittamiseksi ennen naimisiinmenoa

Vaikka kaikki ihmiset ovat erilaisia ​​ja ovat huolissaan eri asioista, nämä ovat tärkeimmät lähteet, jotka voivat herättää meissä epäilyksiä ennen naimisiinmenoa.

1. Otetaan aikaa pohtimiseen tuomitsematta itseämme

On varata aikaa itsellesi ja pohtia ajatusta mennä naimisiin yksinäisyydessä erinomainen tapa arvioida, pitäisikö meidän ottaa askel vai olisiko parempi odottaa hetki tai hylätä idea. Tämän ei tarvitse tarkoittaa hääpäivän lykkäämistä, mutta sen on järjestettävä esityslistamme tai kalenterimme uudelleen, jotta voimme meillä on hetkiä omistautua vain sen ajattelemiseen.

Lisäksi meidän on muistutettava itseämme usein siitä, että emme ole velkaa avioliitosta kenellekään; Jokaisella on oikeus ajatella kauan ennen kuin ottaa tämän tärkeän askeleen. Emme saa antaa periksi syyllisyyden tunteelle, koska se on sitä sosiaalisen paineen seurauksena.

2. Analysoi arvojamme ja elämänprojektejamme

Kun emotionaalisesti hallitaan avioliittoa koskevia epäilyksiä, on tärkeää, että meillä on aina viittaus ideoihin, joihin meidän on nojauduttava arvioidaksemme etuja ja haittoja.

Ja tässä mielessä Hyvä paikka aloittaa on luettelo arvoistamme ja prioriteeteistamme elämänprojekteissa.. Sen pitäisi olla luettelo suhteellisen abstrakteista käsitteistä, mutta se voidaan tiivistää muutamaan sanaan. Meidän ei pitäisi odottaa kaikkien olevan yhteensopivat avioliiton kanssa, mutta meidän pitäisi valita, että enemmistö tullaan tai ainakin sopeutumaan uudelleen tähän uuteen elämäntapaan naimisissa.

3. Arvioi persoonallisuuden yhteensopivuus

Pitkäkestoisilla pariskunnilla on taipumus vahvistaa sitoutumistaan ​​arvoihin, kuten molemminpuoliseen kiintymykseen, luottamukseen ja parin molempien jäsenten persoonallisuuden, luonteen ja olemisen yhteensopivuuteen.

Pohtimalla, kuinka yhteensopivia olemme sen henkilön kanssa, jonka kanssa aiomme mennä naimisiin, on hyvä tapa tietää, kestääkö suhteemme. Tämä tarkoittaa analysoida syvällisesti, onko meillä persoonallisuuksia tai tapoja olla samankaltaisia ​​vai täydentävätkö ne toisiamme.

Se, että sinulla on kumppanisi persoonallisuutta täydentävä persoonallisuus, tarkoittaa, että toisen henkilön kanssa on hyvä kemia. molemmilla jäsenillä suhde on sulava, positiivinen ja jossa syntyy tulevaisuuden luomiseen sopivaa suhdedynamiikkaa yleinen.

• Saatat olla kiinnostunut: "Voivatko vastakohdat todella puoleensa?"

4. Kirjoita syyt, miksi olemme kumppanimme kanssa

Hyvä harjoitus voittaa epäilykset, joita meillä saattaa olla päätettäessä, haluammeko mennä naimisiin on kirjoittaa paperille kaikki syyt, miksi olemme ja haluamme olla kanssamme pari.

Joten voimme ilmaista tietää motiivit, jotka saavat meidät haluamaan olla kyseisen henkilön kanssa ja arvostamme niitä myönteisiä elementtejä, joiden vuoksi haluaisimme aloittaa kestävän avioliiton.

5. Paranna viestintää

Kuten kaikissa ihmissuhteissa, myös kommunikaatio on yksi olennaisista elementeistä, jotta avioliitto kestää ajan myötä.

Arvioimme, onko meillä hyvä kommunikaatio sen henkilön kanssa, jonka kanssa aiomme mennä naimisiin, on toinen heijastus meidän on suoritettava aiemmin sisäisellä foorumillamme, jonka tavoitteena on, onko meillä onnistunut suhde tulevaisuutta.

Pareilla, joilla on hyvä kommunikaatiotaso, on tapana puhua aina kaikista ongelmista, joita saattaa ilmetä päivittäin ja Ne ovat tehokkaampia niiden ratkaisemisessa.. Päinvastoin, alhainen kommunikaatiotaso aiheuttaa pariskunnalle enemmän päivittäisiä ongelmia ja konflikteja.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "12 perusviestintätaitoa"

6. Arvosta dynamiikkaa, joka toteutetaan vaikeina aikoina

Kumppanimme toimintatapa vaikeimpina aikoina on myös tarpeen ottaa huomioon, toimisiko suhde hypoteettisessa pitkäaikaisessa avioliitossa.

Parisuhteet vahvistuvat vastoinkäymisissä, kun niiden pitäisi olla yhtenäisempiä, ja se on näissä hetkiä, jolloin jokaisen ryhmän jäsenen sosiaaliset ja kommunikaatiostrategiat joutuvat koetukselle. pari.

Pari, joka ei toimi hyvin epäsuotuisissa tilanteissa tai että se ei osaa toimia vaikeina hetkinä, sen on vaikea menestyä ja kestää tulevaisuudessa.

• Saatat olla kiinnostunut: "Pariskuntakriisi: 7 merkkiä, jotka osoittavat, että jokin ei ole kunnossa"

Etsitkö ammattimaista psykologista tukea?

Jos olet kiinnostunut psykologisesta avusta, ota minuun yhteyttä.

Nimeni on Tuomas Pyhä Cecilia, Olen kognitiivis-käyttäytymismalliin erikoistunut psykologi ja voin auttaa sinua henkilökohtaisesti ja verkossa.