14 myrkyllistä sanaa, jotka sinun tulisi poistaa sanavarastostasi

On myrkyllisiä sanoja, joita meidän ei pitäisi käyttää. Jotkut niistä ovat kielteisiä meille, koska ne ovat rajoittavia ehtoja, jotka estävät meitä edistymästä ja kehittyä, toiset eivät ole kovin tarkkoja ja toiset voivat vahingoittaa sen henkilön itsetuntoa, johon sitä sovelletaan. sanomme.

Kuten psykologi Montse Luján Treviño vahvistaa: "Tapa, jolla käytämme kieltä, vaikuttaa toiset, koska voimme upottaa jonkun tai aiheuttaa asenteiden muutoksen minkä mukaan sanomme".

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "16 kielityyppiä (ja niiden ominaisuudet)”

olemme mitä sanomme

Sanoilla on myönteinen tai negatiivinen vaikutus meihin ja muihin. Catherine Pratt, kirjan "How to Deal with Negative People" kirjoittaja, sanoo, että negatiiviset ihmiset voivat saada muut tuntemaan itsensä uupuneiksi tai jopa masentuneiksi. Ja se on sitä käyttämämme sanat eivät vaikuta vain muihin ihmisiin, vaan ne kertovat paljon meistä. Kuten suosittu lause sanoo, "kieli on ajatuksemme heijastus".

Myrkyllisillä sanoilla on seurauksia myös omaan imagoomme ja siihen, miten muut näkevät meidät. Ihmiset haluavat ympäröidä itsemme positiivisilla ihmisillä ja välttää niitä ihmisiä, jotka saavat meidät tuntemaan olomme huonoksi ja jotka projisoivat negatiivisuutta. Lisäksi myrkylliset sanat ovat myös rajoittavia sanoja siinä mielessä, että ne rajoittavat henkilökohtaista kehitystämme eivätkä anna meidän saavuttaa menestystä.

Luettelo myrkyllisistä sanoista

Mutta, mitä myrkyllisiä sanoja siellä on? mitkä ovat negatiiviset sanat?

On olemassa useita termejä, joita meidän ei pitäisi käyttää osana kieltämme. He ovat seuraavat.

1. Epäpätevä

On sanoja, jotka kun joku vastaanottaa ne, saavat hänet tuntemaan olonsa kömpelöksi ja voimattomaksi. Siksi sinun tulee välttää kutsumasta jotakuta epäpäteväksi. Koska? Koska Jokaisella ihmisellä on joukko vahvuuksia ja heikkouksia, ja hän voi olla hyvä suorittamaan joitain tehtäviä, mutta ei toisia.

Ihminen ei esimerkiksi vieläkään ole hyvä tarjoilijana, mutta hän voi hallita hyvin uusia teknologioita ja pärjätä web-ohjelmoijana erinomaisesti. Jotta sanaa epäpätevä ei käytetä työhön tai opiskeluun, on aina viisasta kannustaa tätä henkilöä löytämään todellinen intohimonsa. Se ei ehkä toimi kyseiseen työhön, mutta löytyy toinen, johon sovit täydellisesti ja jossa voit hyödyntää taitojasi.

2. Kummallista

Yksilöillä voi olla monia ennakkoluuloja ja he voivat puolustautua sitä vastaan, mikä ei sovi mielenterveyssuunnitelmiimme. On monia kulttuureja ajattelutapoineen, arvoineen ja tapoineen, ja tämä tekee maailmasta niin monipuolisen, rikkaan ja monimuotoisen. C.Kun sanomme jonkun olevan outo, sanomme, että olemme normaaleja.kun todellisuudessa olemme kaikki erilaisia.

Jos olet yksi niistä, jotka kutsuvat jotakuta oudoksi ja kärsivät jostain ongelmasta, sinun tulee olla kiitollinen siitä onnesta, jonka olet saanut syntyä hyvään perheeseen ja nauttia hyvästä terveydestä. Elämä voi olla hyvin epäreilua joillekin ihmisille.

3. tarvitsen sinua

Tämä lause, jos sitä käytetään parisuhteessa, viittaa emotionaaliseen riippuvuuteen. Sitä käyttävät ihmiset, joilla on alhainen itsetunto ja jotka jäävät koukkuun suhteeseen huolimatta siitä, että ovat myrkyllisiä. Kun jollain on korkea itsetunto, hän ei tarvitse ketään ollakseen onnellinen., koska kumppani on täydentävä, eikä se ole hänelle kaikki kaikessa.

Ei tietenkään ole mitään väärää siinä, että nautit rakkaansa seurasta tai ilmaiset sitä rakkautta, jota tunnet. Kuitenkin, jos tämä sekoitetaan sen tosiasian normalisoimiseen, että olet riippuvainen toisesta (kaiken mitä tämä tarkoittaa), voit joutua eräänlaiseen pieneen kulttiin, joka perustuu kahteen ihmiseen.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "12 vinkkiä emotionaalisen riippuvuuden voittamiseksi”

4. Ei voi

"En voi" on yksi niistä rajoittavista sanoista, jotka tekevät toiminnan mahdottomaksi ja lamauttavat.. Äärimmäisiä tapauksia lukuun ottamatta ponnistelu ja sinnikkyys antavat sinun saavuttaa tavoitteesi, kunhan nämä tavoitteet ovat realistisia ja osaat hallita resurssejasi. Mutta täytyy olla selvää, että monta kertaa suurin este, joka on olemassa itsensä ja tavoitteiden välillä toteutettavissa ovat itseään sabotoivat ajatukset, jotka on luotu tekosyyksi olla poistumatta vyöhykkeeltä mukavuus.

5. Täytyy, en saa

"Pitäisikö tai ei pitäisi" liittyy joukkoon sosiaalisia uskomuksia tai sitä, mitä muut käskevät sinun tehdä. Olet ainoa henkilö, joka tietää, mikä motivoi sinua ja mikä tekee sinut onnelliseksi. Joten nyt voit poistaa tämän sanan tai lauseet, kuten: Minun täytyy mennä naimisiin, minun on oltava lääkäri jne. henkilökohtaisesta sanakirjastasi. Parempi käyttää näin: "Haluan palomieheksi" tai "Haluan matkustaa".

6. Mahdotonta

Tämä sana on samanlainen kuin "ei voi", ja kuten edellä mainittiin, Joitakin tapauksia lukuun ottamatta realistiset tavoitteet voidaan saavuttaa. Enemmän kuin mahdotonta, olisi parempi sanoa: "se on vaikeaa, mutta ei mahdotonta."

Kysymys on siitä, että vaikka käytännössä on asioita, joita ei voida tehdä tietyssä ajassa ja resurssien avulla joka on saatavilla, käytämme hyvin usein käsitettä mahdottomuus olla liikkumatta paikalta, olla ponnistelematta edistyäkseen.

7. Viha

Viha on negatiivinen tunne, joka rohkaisee aggressioon ja väkivaltaan. Psykologi Manuel Vitutia Huffington Postissa sanoo: "Tämä tunne varastaa rauhamme eikä anna meidän nauttia mistään muusta. Vihan tunteminen on kuin haavasta kärsimistä." Emme pääse mihinkään kertomalla jollekin, että vihaamme häntä. Hyväksyminen on aina parempi ja jatka eteenpäin ilman kaunaa.

8. Tylsistynyt

Tekemistä on aina, jos olet kyllästynyt, se johtuu siitä, että sinulla ei ole rikasta elämää. Sen sijaan, että pysyt sohvalla katsomassa televisiota, sinun on parasta mennä kävelylle, juosta tai lukea mielenkiintoista psykologiakirjaa, kuten nämä: "30 parasta psykologiakirjaa, joita et voi missata”.

9. Vihainen

Viha on usein reaktio, jota kadumme.. Esimerkiksi kun olemme parisuhteessa ja räjähdämme jostain typerästä asiasta, on aika pyytää anteeksi reaktiota ja myöntää, että se ei ollut niin iso juttu. Asiantuntijat sanovat, että viha on toissijainen reaktio, joka usein kätkee epävarmuutta, pelko Aalto surullisuus. Siksi, jos aiot suuttua, analysoi ensin, onko jokin muu syy, joka aiheuttaa vihasi.

10. Syyttää

Toisten syyttäminen voi myös peittää oman epävarmuutemme., ja voimme välttää tunnustamasta, että myös me olemme syyllisiä. Itse asiassa on helpompi syyttää toista kuin pohtia syvästi omaa syyllistämistä.

11. Ruma

Elämme yhteiskunnassa, joka arvostaa suuresti ihmisten ulkonäköä ja jossa mielikuvakulttuuri vallitsee.. Ja kaikilla ei ole fyysisiä piirteitä, jotka rakastuvat. Mutta se ei anna sinulle oikeutta halveksia jotakuta tästä syystä, koska heillä voi olla muita tärkeitä ominaisuuksia sisällä. Rumaksi kutsuminen voi tehdä hänelle paljon haittaa, ja siksi meidän on poistettava se sanakirjastamme.

12. Hyödytön

Jonkun kutsuminen hyödyttömäksi on kuin kutsuisi häntä epäpäteväksi.. Se on halventava loukkaus, jota tulisi välttää hinnalla millä hyvänsä. Jos työssä epäilet, että jollakulla ei ole tarvittavia ominaisuuksia roolin suorittamiseen, kerro siitä hänelle, mutta kannusta häntä omistautumaan johonkin muuhun. Varmasti voit tuoda hänen lahjakkuutensa esiin toisella tavalla.

13. Epäonnistuminen

Sana epäonnistuminen on poistettava henkilökohtaisesta sanakirjasta, koska se on rajoittava sana ja siksi häiritsee kielteisesti henkilökohtaista kehitystä. Epäonnistumiset ovat kokemuksia, joista voi oppia, ja ne ovat erittäin rikastuttavia kokemuksia.

14. Huono

Huonoksi kutsuminen on epämääräistä. Myös siitä, onko jokin hyvä vai huono, voidaan keskustella. On esimerkiksi ihmisiä, jotka ajattelevat, että seksi useamman kuin yhden ihmisen kanssa on huonoa, vaikka se ei todellakaan ole sitä.

Samoin voimme kutsua jotakuta pahaksi yksinkertaisesti siksi, että hän ei kohtele meitä niin kuin haluaisimme. Annan toisen esimerkin, jos kumppanimme jättää meidät, kipu saa meidät näkemään hänet huonona ihmisenä, koska kauna ilmenee.